Đảo Ngược Type II Diabetes

Đảo Ngược Type II Diabetes Đảo ngược type II Diabetes

12/09/2024

Rộ lên phong trào rửa đít bằng cà phê.
Dấm táo trị bách bệnh.
Uống nước muối.
Con người là động vật ăn cỏ.
Uống nước ép trái cây để giảm gout….

NGUY HIỂM QUÁ. SAO DỄ TIN VẬY? TÍNH MẠNG QUÁ RẺ 🥹

Quế và bệnh tiểu đường!  Một thìa cà phê mỗi ngày có thể mang lại một số lợi ích đầy hứa hẹn cho sức khỏe của bạn.  Quế ...
08/09/2024

Quế và bệnh tiểu đường!

Một thìa cà phê mỗi ngày có thể mang lại một số lợi ích đầy hứa hẹn cho sức khỏe của bạn. Quế là loại gia vị lâu đời nhất và là loại gia vị được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới.

Thành phần hoạt tính trong quế được gọi là cinnamaldehyde. Nó có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, chống ung thư và trị tiểu đường mạnh.

Dưới đây là 9 tác dụng trị tiểu đường của quế:

1. Tăng độ nhạy insulin

2. Tăng nhạy cảm với glucose

3. Giảm nguy cơ mắc NAFLD (bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu)

4. Bảo vệ thận

5. Phục hồi bệnh lý thần kinh ngoại vi

6. Ngăn ngừa rối loạn chức năng nội mô

7. Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể

8. Giảm tích tụ lipid có hại

9. Giảm viêm não

Có rất nhiều cách để tiêu thụ quế hàng ngày! Bạn có thể thử thêm nó vào trà hoặc cà phê của bạn hoặc uống bổ sung quế. Bạn cũng có thể thêm nó vào làm gia vị cho các loại thực phẩm khác nhau.

Quế không chỉ có lợi cho bệnh tiểu đường mà còn cho cả tình trạng kháng insulin. Nếu bạn bị kháng insulin, bạn có thể hưởng lợi từ quế.

Data:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8433026/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5889763/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4931299/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096507/

04/09/2024

NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN VÀ TẾ BÀO UNG THƯ - KHOA HỌC TÍCH CỰC.

Tế bào ung thư có lượng thụ thể glucose và insulin cao gấp 10 lần so với tế bào thông thường, điều đó có nghĩa là chúng có khả năng nhạy cảm với tác động tiêu cực của glucose cao gấp 10 lần. Vì vậy, việc nhịn ăn gián đoạn là cực kỳ quan trọng khi nói đến việc ngăn ngừa ung thư và thậm chí có thể điều trị ung thư.

Hiện tại, chúng ta biết rằng việc nhịn ăn có tác dụng cực kỳ mạnh mẽ khi quyết định cách tế bào sử dụng năng lượng, cách một tế bào khỏe mạnh bình thường trong cơ thể sử dụng năng lượng. Về cơ bản, nhịn ăn sẽ giúp một tế bào bình thường bắt đầu sử dụng chất béo làm nguồn nhiên liệu tốt hơn đáng kể thông qua việc điều khiển bộ máy ty thể trong tế bào. Nhưng hãy xem tế bào ung thư khác với tế bào truyền thống như thế nào và khi làm như vậy, chúng ta hiểu chính xác lý do tại sao việc nhịn ăn lại có tác động sâu sắc đến khả năng điều trị ung thư.

***Tế bào ung thư không thể sử dụng quá trình trao đổi chất hiếu khí. Điều đó nghĩa là gì? Điều đó có nghĩa là tế bào ung thư không thể sử dụng chất béo làm nguồn nhiên liệu. Chúng không thể tạo ra năng lượng bằng cách kết hợp oxy với chất béo, trong khi một tế bào bình thường trong cơ thể lại có thể. Dẫn đến, các tế bào ung thư lấy gần như toàn bộ năng lượng thông qua các quá trình được gọi là quá trình phosphoryl hóa, có nghĩa là quá trình lên men glucose, hoặc lên men glutamine, về cơ bản sẽ cung cấp năng lượng cho tế bào ung thư.

Điều đó nghĩa là gì? Điều đó có nghĩa là tế bào ung thư phát triển mạnh nhờ glucose, đường, carbohydrate. Và đây không phải là một bài anti carbohydrate. Tôi chỉ nói rằng tế bào ung thư có khả năng sử dụng lượng đường đó theo cách tiêu cực cao gấp 10 lần đơn giản vì số lượng thụ thể insulin nhiều gấp 10 lần so với tế bào khỏe mạnh truyền thống của con người. Vì vậy, khi nói đến một tế bào khỏe mạnh, một tế bào khỏe mạnh có thể sử dụng chất béo bất cứ khi nào nó muốn, trong khi tế bào ung thư thì nói "KHÔNG". Tôi không thể sử dụng chất béo. Tôi muốn có đường và sử dụng đường để tôi tiếp tục phát triển.

Để hiểu rõ hơn về toàn bộ khía cạnh glucose, có một nghiên cứu do Đại học Nam California tiến hành và đăng trên tạp chí Cancer Cell, nghiên cứu này xem xét biểu hiện gen. Họ đã xem xét các tế bào T điều tiết. Như chúng ta đã biết, trong cơ thể chúng ta có những thứ gọi là tế bào T. Chúng đi vòng quanh cơ thể và dán nhãn lên các vật thể lạ để các tế bào T khác quay lại sau đó và tiêu diệt chúng. Về cơ bản, đó là hệ thống miễn dịch của chúng ta và là thứ cơ bản chống lại bệnh tật và các vật thể lạ.

Tế bào ung thư về cơ bản là một vật thể lạ, vì vậy khi chúng ta có một tế bào ung thư xâm nhập vào cơ thể và nó bắt đầu sinh sôi nảy nở, bắt đầu di căn, chúng ta sẽ có sự điều chỉnh tăng cường hoạt động của tế bào T. Chúng ta có rất nhiều tế bào T. Nhưng một điều khác mà chúng ta phải chú ý là cơ thể chúng ta có khả năng thích nghi rất tốt, và điều đó có nghĩa là mặc dù các tế bào ung thư rất xấu nhưng một khi chúng đã định cư trong cơ thể chúng ta, cơ thể chúng ta sẽ chào đón sự xâm nhập và làm những việc để thay đổi chúng. bảo vệ chúng, có nghĩa là chúng ta bắt đầu tạo ra các tế bào T bảo vệ các tế bào ung thư.

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao ung thư lại khó loại bỏ đến vậy? Bởi vì ung thư thực hiện rất tốt việc chiếm quyền điều khiển hệ thống miễn dịch của chúng ta và khiến nó rất khó nhắm mục tiêu, bởi vì mỗi khi chúng ta cố gắng nhắm mục tiêu vào một tế bào ung thư, chúng ta cũng đang nhắm mục tiêu vào một tế bào khỏe mạnh. Bởi vì, có những tế bào T bảo vệ các tế bào ung thư, và thông qua việc nhịn ăn, USC phát hiện ra rằng nó đã làm giảm sự biểu hiện gen cụ thể của một thứ gọi là gen HO-1 bên trong tế bào T

Data:
1. Fasting-like diet turns the immune system against cancer - USC News. (2018, February 5). Retrieved from: https://today.usc.edu/fasting-like-diet-turns-the-immune-system-against-cancer/

2. How fasting kills cancer cells and improves immune function. (2017, May 14). Retrieved from: https://www.naturalhealth365.com/

3. Fasting as a new complementary therapy for cancer | Buchinger Wilhelmi. (n.d.). Retrieved from: https://www.buchinger-wilhelmi.com/en/wissenschaft/

4. Intermittent Fasting for Cancer Patients | Mesothelioma.net. (n.d.). Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3267662/

5. Is there a role for carbohydrate restriction in the treatment and prevention of cancer? (n.d.). Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3267662/

6. Retrieved from:https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/counter/pdf/10.1186/1743-7075-7-7.pdf

01/09/2024

Cơ thể con người có một nhịp sinh học chung.

Nó điều chỉnh tất cả các quá trình, chẳng hạn như hormone, chức năng hệ thần kinh và sự trao đổi chất

Đây là dấu thời gian chính của nhịp sinh học trong 24 giờ

• 5-7 giờ sáng cortisol tăng lên để đánh thức bạn

• 9 giờ sáng kích thích tố sinh dục như testosterone đạt đỉnh

• 10-11 giờ sáng mức độ cảnh giác cao nhất

• 2-3 giờ chiều phối hợp vận động cao điểm

• 4-5 giờ chiều năng lượng và sức mạnh cơ bắp cao nhất

• 6-7 giờ tối huyết áp và nhiệt độ cơ thể cao nhất

• 10-11 giờ đêm sản xuất melatonin bắt đầu tăng

• 11 giờ đêm đến 2 giờ sáng là thời điểm tiết ra hormone tăng trưởng cao nhất

• 1-2 giờ sáng ngủ sâu nhất

• 4 giờ sáng nhiệt độ cơ thể thấp nhất

• 3-6 giờ sáng là giấc ngủ REM nhiều nhất

Có một số khác biệt về gen nhưng chúng rất nhỏ

Nhịp sinh học sai lệch làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính như thoái hóa thần kinh, tiểu đường và bệnh tim mạch

17/08/2024

Vì các vấn đề về gan thường xuất hiện ở bàn chân của bạn nên tôi muốn giải thích các dấu hiệu và triệu chứng cần tìm. Để được chẩn đoán đầy đủ về bệnh gan, vui lòng đến gặp bác sĩ.

Các chấm đỏ và nâu, cũng có thể sáng bóng, có thể xuất hiện ở cẳng chân. Điều này cho thấy lưu thông kém. Nó cũng có thể là bệnh tiểu đường, nhưng bạn sẽ thấy điều này rất nhiều ở những người có vấn đề về gan.

Bạn cũng có thể thấy các tĩnh mạch mạng nhện (spider nevus). Đây có thể là dấu hiệu của quá nhiều estrogen trong gan. Nếu gót chân của bạn bị nứt, thường là do thiếu vitamin B3 hoặc thiếu axit béo omega 3. Một chức năng khác của gan là tạo mật để giúp cơ thể bạn hấp thụ axit béo bao gồm vitamin A và vitamin E.

Ngứa ở lòng bàn chân cho thấy mật của bạn đang hoạt động không bình thường ở gan. Ví dụ, nếu mật bị ứ đọng và gan của bạn bị tắc nghẽn, bạn có thể đang tích tụ histamine.

Đau hoặc viêm ở lòng bàn chân thường giống như viêm cân gan chân, nhưng có thể là vấn đề về gan. Bạn cũng có thể bị nóng chân và có mùi hôi khi gan của bạn không thể giải độc một cách chính xác nên chất độc rò rỉ qua da.

Thông thường nếu gan của ai đó không tốt, điều đó có nghĩa là chế độ ăn uống của họ không tốt và cơ thể họ chứa đầy chất độc. Rất có thể, nếu gan của bạn không tốt thì thận và ruột kết của bạn cũng vậy.

Nếu bạn bị phù rỗ cũng là một triệu chứng gan phổ biến. Bạn cũng có thể bị nấm móng chân. Những người có vấn đề về gan thường có nhiều nấm trong và trên cơ thể do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bạn cũng có thể bị gàu và bệnh vẩy nến. Giường móng tay của bạn chuyển sang màu trắng.

Các nguyên nhân phổ biến của các vấn đề về gan bao gồm thuốc, đường (đặc biệt là xi-rô ngô có hàm lượng đường fructose cao), thực phẩm nấu quá chín, quá ít rau, uống quá nhiều rượu và quá nhiều protein.

Một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với việc nhịn ăn gián đoạn là tốt nhất để có một lá gan khỏe mạnh.

Bây giờ bạn đã biết cách phát hiện các vấn đề về gan, hiểu nguyên nhân của chúng và cách giúp gan khỏe mạnh trở lại. Chúc sức khỏe.!

Make the reservations. Last order around 18:00
17/08/2024

Make the reservations. Last order around 18:00

Mục tiêu của bạn không chỉ là giảm cân mà còn bao gồm tăng cường bảy yếu tố sức khỏe sau: 1. Năng lượng 2. Ngủ 3. Chịu đ...
05/08/2024

Mục tiêu của bạn không chỉ là giảm cân mà còn bao gồm tăng cường bảy yếu tố sức khỏe sau:

1. Năng lượng
2. Ngủ
3. Chịu được căng thẳng
4. Giảm cảm giác thèm ăn
5. Tiêu hóa tốt
6. Giảm viêm
7. Giảm kích thước vòng eo

—> SỨC KHỎE là khi năng lượng của bạn luôn cao, giấc ngủ tuyệt vời, sức sống tuyệt vời, tiêu hóa tuyệt vời, không viêm, khả năng chịu đựng căng thẳng cao, và trí nhớ tuyệt vời. Sức khỏe xảy ra khi tất cả các cơ quan và tuyến của cơ thể hoạt động cùng nhau.

21/07/2024

Tuổi sinh học của bạn có thể thấp hơn tuổi theo niên đại.

Nhưng điều dưới đây đã được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa sinh học

Vì vậy, bạn có thể ở trong một cơ thể trẻ hơn

Ví dụ: Tuổi niên đại 35 —> sinh học 72 (Lối sống quyết định tốc độ lão hóa sinh học.)

—> Vậy làm thế nào để làm chậm nó?

1. Calo:

—> Lượng Calo dư thừa:

• Bệnh tim

• Tiểu đường

• Tổn thương DNA

• Tăng thời gian chết của tế bào

• Lão hoá

—> Lượng Calo vừa phải:

• Kéo dài thời gian sống tế bào

• Sửa chữa DNA

• Giảm bệnh tật

• Giảm stress oxy hoá

—> Vì vậy việc ăn uống đúng thời điểm và ăn những gì rất quan trọng cho việc giảm thiểu lão hoá.

2. Nhịp sinh học:

—> Làm việc theo ca:

• Trật nhịp sinh học

• Ảnh hưởng đến thời gian ăn, ngủ

• Quá nhiều ánh sáng xanh vào ban đêm

—> Ngủ đúng giờ:

• Giữ nhịp sinh học

• Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

• Ngủ trong phòng tối, lạnh

3. Chất lượng giấc ngủ tốt:

• Sửa chữa DNA

• Thanh thải tế bào

• Reset não

• NAD + tái chế

• Chất chống oxy hóa

• Phục hồi cơ thể

4. Tập thể dục thường xuyên:

• Tăng sức chịu đựng tế bào

• Tăng sức mạnh cơ bắp

• Cải thiện biểu sinh

• Chống lão hoá

5. Tiêu thụ các thực phẩm (chất) chống oxy hóa mạnh:

• Tăng cường miễn dịch

• Giảm viêm

• Giảm ảnh hưởng từ ô nhiễm môi trường

• Giảm nhiễm trùng

• Giảm bệnh tật

• Ứng suất oxy hóa

10/07/2024

"BỆNH TIM MẠCH LÀ BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG VÀ KHÁNG INSULIN KHÔNG PHẢI DO CHOLESTEROL"

Mức độ ảnh hưởng của căng thăng (lo lắng) đối với các tế bào của bạn.    Mặc dù một số căng thẳng có thể tốt cho bạn, nh...
08/07/2024

Mức độ ảnh hưởng của căng thăng (lo lắng) đối với các tế bào của bạn.

Mặc dù một số căng thẳng có thể tốt cho bạn, nhưng nếu đó là loại căng thẳng mãn tính và lo lắng ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động hằng ngày, bạn có thể nguy hiểm.

Khi ai đó lo lắng, căng thẳng các tế bào miễn dịch của họ gần như sẽ bị tê liệt. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và cũng là lý do tại sao căng thẳng thường đến ngay trước khi ai đó bị ốm.

Với cơn hoảng loạn, nhiều trường hợp người ta sẽ ngừng thở và có cảm giác mất kiểm soát. Tình trạng thiếu oxy có thể ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý của bạn.

Thông thường, khi một người rơi vào trạng thái lo lắng mãn tính, các tế bào của họ sẽ ngừng chuyển động. Ngay cả thùy trán của não cũng sẽ ngừng hoạt động, gây ra tình trạng thiếu khả năng ra quyết định.

Lo lắng mãn tính có thể làm tê liệt chức năng tâm thần của ai đó dẫn đến mất khả năng sáng tạo, thèm ăn, ngủ và hồi phục. Mặc dù chế độ ăn uống của bạn theo đúng quy trình có thể giúp ích rất nhiều, nhưng có những điều tự nhiên khác mà bạn có thể thực hiện để giảm căng thẳng và lo lắng.

Cách quản lý lo lắng và căng thẳng:

1. Đi bộ ngoài trời

2. Chạy với cường độ cao trong thời gian ngắn

3. Kiểm soát nhịp thở của bạn (thử yoga và pilate)

4. Hoàn thành công việc, kế hoạch.

Data:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4774859/

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Stria_terminalis

https://www.cell.com/immunity/fulltext/S1074-7613%2821%2900137-0

Activation of the sympathetic nervous system (SNS) in response to psychological or physical stress is frequently associated with weakened immunity. Devi et al. reveal that stimulation of the SNS impairs leukocyte mobility and impairs immune responses, providing a mechanistic understanding of the li...

26/06/2024

Ăn nhiều chất đạm không dẫn đến tích trữ chất béo mà là quá trình sinh nhiệt, đây là lúc nhiệt độ cơ thể tăng lên để chuyển hóa chất đạm. Ngược lại, tiêu thụ carbohydrate trong chế độ ăn uống dẫn đến tích trữ chất béo.
-
Bray, G. A., Redman, L. M., de Jonge, L., Covington, J., Rood, J., Brock, C., ... & Smith, S. R. (2015). Effect of protein overfeeding on energy expenditure measured in a metabolic chamber. The American journal of clinical nutrition, 101(3), 496-505.

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84973013635

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đảo Ngược Type II Diabetes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Đảo Ngược Type II Diabetes:

Share