https://www.facebook.com/110857774809152/

Kim Ngan Pharmacy, 211 Bình Quới, phường 28, Bình Thạnh, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

211 Bình Quới, Phường 28, Bình Thạnh

11/07/2025

💧 Uống nước là tốt… nhưng 5 loại nước sau – càng uống nhiều, càng âm thầm phá GAN – THẬN!
Bạn thử xem mình có đang "vô tình" uống loại nào mỗi ngày không nhé:

❌ 1. Nước ngọt có gas
– Chứa quá nhiều đường + acid phosphoric
→ Gây mất điện giải, tăng đường huyết, tăng nguy cơ sỏi thận và gan nhiễm mỡ.

❌ 2. Trà sữa
– Ngon, béo, ngọt ngào… nhưng toàn kem béo nhân tạo, bột pha, phụ gia hóa học
→ Gan thải độc mệt mỏi, thận thì lọc “đuối luôn!”

❌ 3. Cà phê đóng chai
– Tưởng tỉnh táo nhanh, nhưng lại đầy đường và kem béo công nghiệp
→ Thận phải lọc đường liên tục, gan thì xử lý chất béo nhân tạo – kiệt sức theo thời gian.

❌ 4. Nước ép đóng sẵn
– Trông thì “healthy”, nhưng lượng đường thêm vào có khi bằng nước ngọt
→ Làm gan tích mỡ, thận lọc thừa đường mỏi mệt.

❌ 5. Nước tăng lực
– Chứa combo: caffeine + taurine + đường
→ Cả gan, thận, tim đều gồng gánh – mà bạn thì tưởng mình đang “nạp năng lượng”.

🧠 Gan & Thận là cặp đôi lọc độc thầm lặng của cơ thể.
📌 Đừng đầu độc chúng bằng những món “ngon miệng – hại ngầm” mỗi ngày!

📲 Comment ngay: “TÔI TỪNG UỐNG 3/5” nếu bạn nhận ra mình từng dính ít nhất 3 món trong danh sách này!
🎯 Và follow fanpage để xem tiếp bài viết: "4 loại nước càng uống, thận càng khỏe" – đăng vào ngày mai!

10/07/2025

🌙 Thức khuya có nhất thiết phải hại thận? Không hẳn – nếu bạn biết cách bảo vệ đúng!
Chúng ta đều biết thức khuya kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, trong đó có chức năng thận.
Nhưng nếu vì công việc, con nhỏ hoặc hoàn cảnh bắt buộc, bạn không thể ngủ sớm ngay được thì sao?

👉 Vẫn có cách để giảm thiểu tác hại lên thận, dù bạn “phải” thức khuya!

✅ 5 NGUYÊN TẮC giúp thức khuya mà KHÔNG làm tổn thương thận:
🔹 1. Uống đủ nước – nhưng không quá trễ
💧 Thận cần nước để lọc máu và thải độc.
📌 Hãy uống đủ 1.5–2 lít nước trong ngày, nhưng hạn chế uống nhiều sau 9h tối để tránh tiểu đêm.

🔹 2. Tránh ăn mặn, đồ cay – đặc biệt về đêm
🍜 Đồ mặn khiến thận giữ nước, tăng gánh nặng lọc.
👉 Nếu cần ăn khuya, chọn món nhẹ, ít muối, ít dầu để giảm áp lực cho hệ bài tiết.

🔹 3. Không lạm dụng cà phê, nước tăng lực
☕ Thức khuya thì cần tỉnh – nhưng đừng dựa dẫm vào caffeine liên tục.
💥 Dùng quá nhiều có thể gây tăng huyết áp, ảnh hưởng tuần hoàn máu đến thận.

🔹 4. Ngủ bù khoa học – không ngủ dồn vào cuối tuần
🛌 Ngủ bù cần được chia nhỏ, xen kẽ trong tuần – đừng để cơ thể thiếu ngủ triền miên rồi “trả nợ” một lúc, thận không kịp hồi phục.

🔹 5. Bổ sung dưỡng chất tốt cho thận
🥦 Omega-3, vitamin D, thực phẩm hỗ trợ chức năng thận (như atiso, rau diếp cá, đậu đen…) có thể giúp bảo vệ tế bào thận khỏi stress oxy hóa do thiếu ngủ.

🔔 Tóm lại:
Bạn có thể thức khuya trong giới hạn, nếu biết cách cân bằng – bù đắp – và chăm sóc cơ thể chủ động.
📌 Nhưng vẫn nên tập ngủ sớm từng chút một, vì không có cách nào “làm đêm” mà tốt hơn “ngủ đêm” cả!

📲 Bạn thường ngủ lúc mấy giờ?
Comment “TRƯỚC 12H” nếu bạn đang điều chỉnh thói quen – hoặc “SAU 1H” nếu bạn cần một lộ trình cải thiện nhé!

09/07/2025

Thức khuya có làm bạn suy thận? Sự thật không chỉ là tin đồn!
Bạn từng nghe câu:

"Thức khuya nhiều là hư thận!"
Nhưng… liệu ngủ muộn có thật sự gây suy thận hay chỉ là lời cảnh báo dọa dẫm?

👉 Câu trả lời là: CÓ NGUY CƠ – nhưng không trực tiếp.

🔍 Thức khuya ảnh hưởng đến thận như thế nào?
❌ Khi bạn thường xuyên ngủ muộn:
– Căng thẳng kéo dài làm tăng hormone cortisol → tăng huyết áp
– Giấc ngủ kém chất lượng khiến thận không được “tái tạo” đúng chu trình
– Lối sống kèm theo: ăn đêm, uống ít nước, lạm dụng cà phê/nước ngọt → gánh nặng thêm cho thận

📌 Tất cả những yếu tố này gián tiếp phá hủy khả năng lọc máu, điều hòa huyết áp, cân bằng dịch – nhiệm vụ chính của thận.

⚠️ Thức khuya không làm bạn suy thận ngay lập tức – nhưng lâu dài, nó khiến thận "kiệt sức" âm thầm.
🛏️ Cơ thể cần giấc ngủ sâu từ 11h đêm – 3h sáng để phục hồi toàn diện. Nếu bạn thức đến 1–2 giờ sáng mỗi ngày, thận sẽ không có đủ thời gian nghỉ và làm mới.

✅ Vậy làm gì để giảm nguy cơ hại thận khi phải ngủ muộn?
– Uống đủ nước (đặc biệt vào ban ngày)
– Hạn chế ăn mặn, ăn đêm
– Bổ sung thực phẩm tốt cho thận: rau xanh, omega-3, vitamin D
– Cố gắng ngủ sớm hơn ít nhất 15 phút mỗi tuần để “huấn luyện lại” đồng hồ sinh học

📲 Bạn thường ngủ lúc mấy giờ?
Comment “TRƯỚC 11H” nếu bạn ngủ sớm – hoặc “SAU 12H” nếu bạn đang là “cú đêm chính hiệu” để cùng nhau cải thiện nhé!

07/07/2025

🧋 Uống trà sữa có gây suy thận không?
Câu hỏi tưởng đùa mà rất nhiều người thực sự lo lắng – đặc biệt là các “tín đồ trà sữa”.

👉 Câu trả lời là: Không gây suy thận ngay lập tức, nhưng có thể ảnh hưởng đến thận nếu uống sai cách và quá thường xuyên.

🔍 Vì sao trà sữa có thể ảnh hưởng đến thận?
📌 1. Hàm lượng đường cao:
– Trà sữa thường chứa lượng đường vượt mức khuyến nghị → tăng nguy cơ béo phì, đề kháng insulin, tiểu đường – là những yếu tố có thể gây tổn thương thận lâu dài.

📌 2. Chất béo chuyển hóa:
– Một số loại kem béo không rõ nguồn gốc chứa chất béo công nghiệp (trans fat) – có thể gây viêm mạn tính, ảnh hưởng đến chức năng lọc máu của thận.

📌 3. Hương liệu – topping – phụ gia tổng hợp:
– Sử dụng nhiều hương liệu nhân tạo, trân châu nhuộm màu, topping công nghiệp có thể gây gánh nặng giải độc cho gan và thận, nhất là khi dùng thường xuyên.

✅ Vậy có nên bỏ hẳn trà sữa không?
Không cần "cạch mặt" trà sữa, nhưng hãy:
– Uống có kiểm soát: 1–2 lần/tuần là hợp lý
– Giảm đường – giảm topping – chọn loại ít béo, ít hương liệu
– Uống kèm nước lọc, đừng để cơ thể thiếu nước sau khi nạp quá nhiều đường

Trà sữa không gây suy thận nếu uống đúng cách, điều độ. Nhưng nếu "nghiện nặng", uống hằng ngày với nhiều topping – thì nguy cơ ảnh hưởng đến chuyển hóa, huyết áp, đường huyết và cả chức năng thận là hoàn toàn có thật!

📲 Bạn uống trà sữa bao nhiêu lần mỗi tuần?
Comment “1 LẦN/ TUẦN” nếu bạn kiểm soát tốt – hoặc “NGHIỆN RỒI…” nếu bạn đang cần giải cứu khỏi đường và trân châu nhé! 😅

04/07/2025

🧠 Bệnh thận mạn không xuất hiện ồ ạt – mà tiến triển lặng lẽ qua từng giai đoạn
Nhiều người phát hiện ra khi đã ở giai đoạn 4 hoặc 5, rất khó điều trị và tốn kém.
👉 Hiểu rõ 5 giai đoạn của bệnh thận mạn chính là cách để bạn giữ thận khỏe dài lâu.

🔍 Dựa trên chỉ số GFR (tốc độ lọc cầu thận), bệnh thận mạn được chia làm 5 giai đoạn:
🟢 Giai đoạn 1: Thận vẫn lọc tốt (GFR ≥ 90)
– Không triệu chứng
– Chỉ phát hiện qua xét nghiệm nước tiểu: có thể có đạm niệu hoặc tiểu máu vi thể
👉 Giai đoạn vàng để ngăn chặn tiến triển

🟡 Giai đoạn 2: Giảm nhẹ chức năng thận (GFR 60–89)
– Vẫn chưa có triệu chứng rõ rệt
– Cần thay đổi lối sống, điều trị nguyên nhân (tiểu đường, tăng huyết áp…)

🟠 Giai đoạn 3: Suy thận mức trung bình (GFR 30–59)
– Có thể xuất hiện mệt mỏi, phù nhẹ, tiểu đêm
– Thiếu máu, tăng huyết áp bắt đầu xuất hiện
👉 Giai đoạn quan trọng để chặn lại tiến triển

🔴 Giai đoạn 4: Suy thận nặng (GFR 15–29)
– Triệu chứng rõ: mệt kéo dài, phù nhiều, ăn kém, ngứa, tăng urê máu
– Bắt đầu lên kế hoạch chuẩn bị chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận

⚫ Giai đoạn 5: Suy thận giai đoạn cuối (GFR < 15)
– Thận mất gần như toàn bộ chức năng
– Cần lọc máu định kỳ hoặc ghép thận để duy trì sự sống

📌 Bạn đang ở giai đoạn nào?
Hầu hết bệnh thận mạn không có triệu chứng rõ trong 3 giai đoạn đầu → xét nghiệm định kỳ là cách duy nhất để phát hiện sớm.

📲 Đừng chờ có triệu chứng mới kiểm tra. Kiểm tra sớm – giữ thận khỏe, sống khỏe!

📣 Comment “KIỂM TRA NGAY” nếu bạn muốn được hướng dẫn các chỉ số cần xét nghiệm để tầm soát sớm bệnh thận mạn.

02/07/2025

🧠 Suy thận cấp & suy thận mạn – Cùng là suy thận, nhưng hoàn toàn khác nhau!
Nhiều người lầm tưởng suy thận là một loại bệnh – nhưng thực tế, suy thận có 2 thể khác nhau với cách điều trị và tiên lượng hoàn toàn khác biệt.

👉 Cùng phân biệt ngay để không nhầm lẫn, và bảo vệ sức khỏe đúng cách:

⚡ 1. Suy thận cấp – “Cú sốc đột ngột”
🔹 Diễn tiến: Xảy ra nhanh, thường trong vài giờ đến vài ngày
🔹 Nguyên nhân: Mất nước, mất máu cấp, nhiễm trùng nặng, sốc, tắc nghẽn đường tiểu, thuốc gây độc thận
🔹 Triệu chứng:
– Giảm hoặc ngừng tiểu
– Mệt, buồn nôn, phù đột ngột
– Tăng kali máu, rối loạn nhịp tim
🔹 Cơ hội hồi phục: Cao nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời

🕰️ 2. Suy thận mạn – “Thận yếu dần theo năm tháng”
🔹 Diễn tiến: Âm thầm, kéo dài trên 3 tháng và không hồi phục hoàn toàn
🔹 Nguyên nhân: Tiểu đường, tăng huyết áp, viêm cầu thận mạn, lạm dụng thuốc
🔹 Triệu chứng:
– Tiểu đêm nhiều, phù dai dẳng
– Mệt mỏi kéo dài, thiếu máu
– Ngứa, tăng huyết áp khó kiểm soát
🔹 Tiên lượng: Cần kiểm soát chặt chẽ, giai đoạn cuối có thể phải chạy thận, ghép thận

🔔 Tại sao cần phân biệt?
📌 Vì suy thận cấp có thể hồi phục hoàn toàn nếu điều trị sớm – trong khi suy thận mạn thường tiến triển không thể đảo ngược.
📌 Nhận biết đúng giúp bạn không bỏ lỡ “cơ hội vàng” cứu thận!

📲 Bạn từng nghe đến suy thận cấp hay chỉ biết suy thận mạn?
Comment “ĐÃ BIẾT” nếu bạn đã phân biệt rõ – hoặc “GIỜ MỚI BIẾT” nếu hôm nay mới hiểu ra nhé!

01/07/2025

🚨 7 thói quen phá hủy thận mà 90% người vẫn đang lặp lại mỗi ngày – âm thầm nhưng nguy hiểm!
Thận là “nhà máy lọc máu” cực kỳ quan trọng, nhưng lại là cơ quan bị bỏ quên nhiều nhất.
Bạn có thể đang tự làm hại thận mỗi ngày mà không hề hay biết…

❌ 1. Uống quá ít nước
→ Thiếu nước khiến thận không đủ nguyên liệu để lọc máu → tăng nguy cơ sỏi thận, suy thận mạn.

❌ 2. Nhịn tiểu thường xuyên
→ Nước tiểu bị ứ đọng lâu trong bàng quang làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và áp lực ngược lên thận.

❌ 3. Ăn mặn, thích nước chấm, đồ khô
→ Muối dư thừa làm thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải → dễ tăng huyết áp và tổn thương thận.

❌ 4. Uống thuốc giảm đau tùy tiện
→ Nhiều loại thuốc giảm đau và kháng viêm có thể gây tổn thương thận nếu dùng kéo dài không kiểm soát.

❌ 5. Uống quá nhiều nước ngọt, nước tăng lực
→ Đường và phosphat trong các loại này gây rối loạn chuyển hóa và tạo gánh nặng cho thận.

❌ 6. Ngủ quá ít, thức khuya triền miên
→ Thận cũng cần nghỉ ngơi để tái tạo – thiếu ngủ làm rối loạn hormone, ảnh hưởng chức năng thận.

❌ 7. Không kiểm tra sức khỏe định kỳ
→ Bệnh thận thường không có triệu chứng rõ ràng. Phát hiện muộn = khó phục hồi.

🔔 Thay đổi sớm – cứu thận kịp thời!
📌 Thận không đau, không kêu – nhưng sẽ "im lặng suy yếu" nếu bạn tiếp tục duy trì các thói quen trên.
Hãy bắt đầu bằng:
✅ Uống đủ nước
✅ Ăn nhạt hơn
✅ Ngủ sớm, hạn chế thuốc bừa
✅ Và... nhớ kiểm tra sức khỏe định kỳ nhé!

📲 Bạn đã từng mắc mấy thói quen trên?
Comment số bạn “đang làm mỗi ngày” để cùng nhau thay đổi vì một cơ thể khỏe mạnh!

30/06/2025

🔹 1. Tiểu đêm nhiều lần (trên 2 lần mỗi đêm)
→ Thận giảm khả năng cô đặc nước tiểu, khiến bạn phải thức dậy đi tiểu nhiều.

🔹 2. Nước tiểu có bọt, màu sẫm hoặc mùi khai nồng
→ Có thể là dấu hiệu của protein niệu – tức thận đang lọc máu kém.

🔹 3. Phù nhẹ ở mắt, chân hoặc tay
→ Thận suy yếu khiến cơ thể giữ nước và muối – phù thường kín đáo, dễ bị bỏ qua.

🔹 4. Mệt mỏi kéo dài, dễ hoa mắt, khó tập trung
→ Do thận không sản xuất đủ hormone tạo máu → cơ thể thiếu oxy.

🔹 5. Hơi thở có mùi lạ, miệng đắng
→ Chất độc tích tụ trong máu ảnh hưởng đến hơi thở và vị giác.

🔹 6. Ngứa da toàn thân, đặc biệt vào chiều tối
→ Chức năng lọc kém → độc tố ứ lại → kích ứng thần kinh dưới da.

🔹 7. Huyết áp cao dù ăn uống lành mạnh
→ Thận mất khả năng điều hòa natri và hormone nội tiết → tăng áp lực lên mạch máu.

📌 Bạn có đang gặp 2 trong 7 dấu hiệu trên?
📲 Đừng chủ quan. Thận không đau – nhưng suy yếu âm thầm!
👉 Hãy kiểm tra chức năng thận định kỳ và lắng nghe cơ thể đúng lúc!

28/06/2025

Thận là cơ quan thầm lặng nhưng lại nắm giữ nhiều “chìa khóa sống còn” như: lọc máu, giữ cân bằng nội môi, hỗ trợ tạo máu và điều hòa huyết áp.

📌 Và nếu bạn đang có 5 dấu hiệu sau, xin chúc mừng: thận của bạn đang hoạt động rất tốt!

✅ 1. Đi tiểu đều đặn, nước tiểu trong và màu nhạt
→ Cho thấy thận lọc máu tốt, không bị ứ nước hay tích độc.

✅ 2. Ít mệt mỏi, tỉnh táo mỗi ngày
→ Thận khỏe giúp tạo đủ hormone erythropoietin – hỗ trợ sản xuất hồng cầu, giúp máu giàu oxy và bạn cảm thấy tràn năng lượng.

✅ 3. Huyết áp ổn định
→ Thận giúp điều tiết huyết áp thông qua cân bằng natri và hormone nội tiết (renin, angiotensin…).

✅ 4. Không bị phù chân, mặt hay mắt
→ Nếu thận yếu, khả năng điều tiết chất lỏng giảm khiến cơ thể bị giữ nước, gây phù. Không phù = thận đang làm tốt việc của mình!

✅ 5. Da dẻ hồng hào, không bị ngứa hoặc sạm bất thường
→ Khi độc tố được đào thải tốt qua thận, làn da cũng "sáng khỏe từ bên trong".

🔔 Lưu ý:
Thận khỏe hôm nay không có nghĩa là khỏe mãi mãi!
💧 Hãy duy trì chế độ ăn uống ít muối, uống đủ nước, vận động điều độ và không lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh – để thận luôn bền bỉ theo thời gian.

📲 Bạn có bao nhiêu trong 5 dấu hiệu trên?
Comment “TÔI ĐANG KHỎE” nếu bạn tự tin – hoặc “PHẢI ĐỂ Ý THÊM” nếu thấy mình cần quan tâm hơn đến thận nhé!

27/06/2025

Khi nhắc đến thận, hầu hết mọi người chỉ nghĩ đến… “đào thải nước tiểu”
❌ Nhưng đó mới chỉ là phần nổi của tảng băng chìm!

👉 Thận là bộ máy đa năng thầm lặng giúp duy trì sự sống mỗi ngày. Dưới đây là 5 vai trò then chốt mà ai cũng nên biết để bảo vệ sớm:

🔹 1. Lọc máu – nhưng không chỉ để “lọc nước”
Thận lọc đến 50 gallon máu mỗi ngày, loại bỏ chất thải, thuốc dư thừa, và duy trì sự sạch sẽ của môi trường nội bào.

🔹 2. Giữ cân bằng điện giải và huyết áp
Nhờ kiểm soát natri – kali – canxi – pH, thận giữ cho tim, cơ và hệ thần kinh hoạt động ổn định.

🔹 3. Sản xuất hormone tạo máu (Erythropoietin)
Không có thận khỏe, cơ thể dễ bị thiếu máu, mệt mỏi kéo dài vì không đủ hồng cầu vận chuyển oxy.

🔹 4. Duy trì chắc khỏe cho xương
Thận tham gia chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt động, giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả. Thận yếu = dễ loãng xương!

🔹 5. Giải độc "âm thầm" mỗi giờ
Không cần uống “detox”, thận chính là cơ quan giải độc mạnh mẽ nhất – từ thức ăn, thuốc cho tới các hóa chất nhỏ nhất.

🚨 Bảo vệ thận = Bảo vệ sự sống thầm lặng!
📌 Uống đủ nước, hạn chế ăn mặn, tránh lạm dụng thuốc giảm đau và tầm soát sức khỏe định kỳ là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để thận luôn khỏe.

📲 Bạn biết bao nhiêu trong 5 vai trò trên?
Comment “TÔI BIẾT” nếu bạn từng nghe qua – hoặc “BẤT NGỜ QUÁ” nếu nay mới biết nhé!

25/06/2025

Cuộc sống càng bận rộn, não bộ càng “ồn ào”.
🌪 Áp lực công việc, tin tức tiêu cực, lo toan mỗi ngày khiến chúng ta quá tải mà không nhận ra.
Thử tưởng tượng nếu mỗi ngày bạn dành chỉ 10 phút để thiền tĩnh lặng, điều gì sẽ xảy ra?

✅ Sau 3–5 ngày:
– Giảm cảm giác lo âu, dễ thở hơn, tâm trí bắt đầu “giảm tốc”
– Ngủ ngon hơn, dễ đi vào giấc ngủ

✅ Sau 7–14 ngày:
– Tăng khả năng tập trung và làm việc hiệu quả
– Ít phản ứng thái quá với căng thẳng nhỏ hàng ngày
– Cảm nhận rõ hơn về cảm xúc của chính mình

✅ Sau 21 ngày:
– Cơ thể và tâm trí trở nên cân bằng hơn
– Tăng chỉ số “hạnh phúc nội tại”
– Dễ dàng duy trì sự bình tĩnh, tỉnh thức trong mọi hoàn cảnh

📌 Thiền không cần phải “phức tạp” – chỉ cần bạn có mặt trọn vẹn trong khoảnh khắc.
Chọn một nơi yên tĩnh, ngồi thẳng lưng, nhắm mắt và tập trung vào hơi thở. Đơn giản nhưng mạnh mẽ.

✨ Bạn đã sẵn sàng cho thử thách “21 ngày – 10 phút thiền mỗi ngày” chưa?
📲 Comment “Tôi bắt đầu” để cùng nhau hành trình về với sự tĩnh tại 🌿

24/06/2025

Bạn không cần phải chạy bộ 5km hay tập gym 1 tiếng mỗi ngày…
Chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày – đều đặn, kiên trì – cũng đủ để tạo nên những thay đổi rất rõ ràng cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

✅ Đây là những gì có thể xảy ra với bạn:
📍 Sau 1 tuần:
– Tăng cường tuần hoàn máu
– Giảm cảm giác uể oải sau giờ làm

📍 Sau 2 tuần:
– Ngủ sâu hơn, giảm căng thẳng
– Tâm trạng tích cực hơn nhờ cơ thể tiết ra endorphin

📍 Sau 1 tháng:
– Cải thiện sức bền, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng
– Huyết áp, đường huyết ổn định hơn
– Khớp xương linh hoạt, đặc biệt ở người làm việc ngồi nhiều

📌 Đi bộ là "liều thuốc miễn phí" cho sức khỏe – nhưng ít người duy trì đủ lâu để nhận ra sức mạnh thật sự của nó.
Không cần quá nhanh, chỉ cần đều đặn. Mỗi bước đi là một bước gần hơn đến phiên bản khỏe mạnh nhất của bạn!

🎯 Bạn đã đi bộ hôm nay chưa?
📲 Comment “ĐÃ ĐI 30 PHÚT” để cùng nhau duy trì thói quen tốt mỗi ngày nhé!

Kim Ngan Pharmacy

11/07/2025

10/07/2025

09/07/2025

07/07/2025

04/07/2025

02/07/2025

01/07/2025

30/06/2025

28/06/2025

27/06/2025

25/06/2025

24/06/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category