
01/08/2025
Đêm yên giấc cho bé 0–1 tuổi – mẹo mẹ bỉm nên biết!🌙
😮 Mẹ có đang chật vật mỗi đêm vì…
Bé quấy khóc, ngọ nguậy, không chịu ngủ dù đã mệt nhoài?
Ngủ được chút xíu lại giật mình, tỉnh giấc giữa đêm?
Mẹ bồng, ru, hát… vẫn chẳng ăn thua, cả hai mẹ con đều kiệt sức?
💤 Vì sao bé ở giai đoạn này thường khó ngủ?
- Hệ thần kinh còn non nớt, dễ bị kích thích bởi tiếng ồn, ánh sáng.
- Dạ dày nhỏ, bé nhanh đói và cần bú nhiều lần trong đêm.
- Thay đổi môi trường (nóng – lạnh, ẩm – khô) khiến bé khó chịu.
- Bé chưa có thói quen ngủ cố định, chưa phân biệt ngày – đêm rõ rệt.
✨Mẹ có thể tham khảo 1 số mẹo sau để giúp bé dễ vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn:
1. Giữ không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu: Tạo thói quen “đêm là để ngủ” cho bé.
2. Massage nhẹ nhàng trước khi ngủ: Giúp cơ thể thư giãn, bé dễ chìm vào giấc ngủ.
3. Cho bé bú no, nhưng không quá no: Đảm bảo bé không bị đói khi ngủ nhưng cũng không đầy bụng khó chịu.
4. Quấn khăn hoặc ủ kén: Mang lại cảm giác an toàn, giống trong bụng mẹ.
5. Tạo lịch ngủ cố định: Tắm – ăn – ngủ đúng giờ để bé dần thích nghi.
Bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng là chìa khoá giúp bé ngủ ngon hơn. 𝐀𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐦𝐢𝐥𝐤 với công thức từ 𝐈𝐧𝐨𝐬𝐢𝐭𝐨𝐥, giúp xoa dịu cảm xúc và đưa con vào trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên.
Nhờ đó, bé dễ ngủ sâu hơn, ít giật mình hơn, và dần hình thành chu kỳ ngủ ổn định, khỏe mạnh.
Bé tròn giấc, cả nhà an lòng. Hãy để từng ly sữa 𝐀𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐦𝐢𝐥𝐤 trở thành chiếc gối bông dịu em nâng giấc con mỗi tối, và nhẹ gánh cho mẹ mỗi ngày.
𝐀𝐔𝐒𝐓𝐑𝐀𝐌𝐈𝐋𝐊 - SỮA NỘI ĐỊA ÚC (tương đương organic) - 6 công dụng trong 1 duy nhất hiện nay, với bộ công thức hoàn hảo gồm 4 tăng và 2 ngăn ngừa
📞 Hotline: 08 4469 4469