https://www.facebook.com/113105628370509/

GenZ Không Cô Đơn, Can Tho (2025)

19/09/2025

[MỞ BÌNH CHỌN GIẢI ĐỘI THI ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT TRONG TOP 12 SHOWCASE 2025]
Đội Trường Đại học Nguyễn Tất Thành - Dự án: Podcast – Chuyện Cân Bằng
Slogan: “Podcast – Chuyện cân bằng: Chữa lành cảm xúc bằng việc lắng nghe”

🌿 Giới thiệu đội thi & ý tưởng dự án

Trong nhịp sống sinh viên, đôi khi mỗi chúng ta phải đối diện với những áp lực học tập, công việc và cả những cảm xúc khó gọi tên.

Từ chính sự đồng cảm đó, đội thi Trường Đại học Nguyễn Tất Thành đã mang đến dự án Podcast “Chuyện Cân Bằng” – nơi chia sẻ những câu chuyện gần gũi, truyền cảm hứng về việc tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

“Chuyện cân bằng” là hành trình kết nối và sẻ chia, để mỗi người học cách lắng nghe và thấu hiểu chính mình.

“Chữa lành cảm xúc” là mục tiêu mà dự án hướng tới: đồng hành cùng sinh viên vượt qua tổn thương, áp lực tinh thần.

“Bằng việc lắng nghe” – không chỉ lắng nghe người khác mà còn học cách lắng nghe trái tim mình.
Với vai trò là những thủ lĩnh sinh viên, đội tin rằng dự án sẽ trở thành một “người bạn đồng hành”, góp phần lan tỏa thông điệp sống tích cực và cân bằng đến cộng đồng.

📢 Thể lệ bình chọn và cách thức tính điểm

Điểm bình chọn sẽ được tính dựa trên tổng lượt tương tác trực tiếp trên bài viết sẽ được tính vào kết quả bình chọn, bao gồm:

❤️ Like & Reaction
💬 Comment
🔄 Chia sẻ công khai

Thời gian bình chọn: Bắt đầu tính từ thời điểm bài viết chính thức được đăng tải. Kết thúc vào 10h00 ngày 26/09/2025.

Giải thưởng: Đội nhận được tổng tương tác trực tiếp nhất trên bài viết sẽ đạt danh hiệu “Đội được yêu thích nhất” và nhận giải thưởng trị giá 5.000.000 VNĐ.

Thời điểm kiểm đếm và công bố kết quả: Trong vòng 07 ngày kể từ khi thời gian bình chọn kết thúc. BTC sẽ chốt số liệu theo trạng thái tương tác của bài viết tại thời điểm đóng bình chọn (10h00 ngày 26/09/2025).

📢Quy định chung

Ban Tổ Chức (BTC) có toàn quyền kiểm tra, rà soát và đưa ra quyết định cuối cùng liên quan đến kết quả bình chọn.

Kết quả chính thức sẽ được công bố trên fanpage của chương trình sau khi thời gian bình chọn và kiểm kê kết thúc.

👉 Hãy cùng ủng hộ và bình chọn cho đội Trường Đại học Nguyễn Tất Thành bằng cách để lại thật nhiều lượt like, comment và chia sẻ ngay dưới bài viết này!

14/12/2024

ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA - GÓC NHÌN TỪ PHỤ HUYNH
Hôm nay, chúng mình đã có cơ hội lắng nghe chia sẻ đầy tâm huyết từ một phụ huynh về câu chuyện áp lực đồng trang lứa mà các bạn trẻ đang đối mặt. Những lời động viên của cô không chỉ là sự thấu hiểu mà còn là nguồn cảm hứng để chúng ta sống thật với chính mình. 💖

📹 Cùng xem video và cảm nhận nhé!
👉 Genz Không Cô Đơn – chúng mình luôn ở đây cùng bạn!

03/12/2024

🌟 GENZ KHÔNG CÔ ĐƠN – CHIA SẺ ĐỂ HIỂU, ĐỂ YÊU THƯƠNG 🌟
GenZ tụi mình ai mà chẳng từng cảm thấy áp lực đồng trang lứa? Đôi khi là thấy bạn bè giỏi giang hơn, đôi khi là sự so sánh vô thức khiến chúng ta cảm thấy lạc lõng. Nhưng bạn biết không? Bạn không hề cô đơn trong cảm giác ấy! ❤️
Hãy dành một chút thời gian, gửi một thông điệp nhỏ xíu nhưng đầy ý nghĩa đến chính bạn, hoặc đến những người bạn GenZ đang chiến đấu mỗi ngày với áp lực đồng trang lứa. Đó có thể là lời động viên, một câu chuyện bạn từng vượt qua, hay chỉ là một câu nhắn nhủ: “Bạn ổn thôi, vì tất cả chúng ta đều đang cố gắng.” 🥰
📌 Cách tham gia:
1️⃣ Viết một thông điệp ngắn (dù chỉ là vài dòng chân thành) lên giấy note, và dán tại bảng thông điệp GenZ Không Cô Đơn.
2️⃣ Hoặc đơn giản hơn, hãy để lại lời nhắn ngay dưới phần bình luận!
Mỗi câu chữ của bạn có thể chính là điều kỳ diệu làm dịu đi nỗi lo của ai đó ♥️Cùng nhau, chúng ta sẽ vẽ nên bức tranh đầy yêu thương và đoàn kết của GenZ 🥰
Bạn không cô đơn, tụi mình đều ở đây. 💌
⏰Thời gian: 3/12/2024-10/12/2024
📍Địa điểm: Đại học Nguyễn Tất Thành (3F Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Hưng, Q.7, TP. HCM)

01/12/2024

CẬU ĐÃ TỰ THƯỞNG CHO BẢN THÂN MÌNH BÌNH YÊN CHƯA?
Cậu này, có phải đôi khi cậu mải mê chạy theo những gì người khác có, để rồi quên mất mình cũng đáng được yêu thương, trân trọng? Chúng ta ai cũng có một hành trình riêng, những khó khăn riêng và cả những điều nhỏ bé để tự hào. Thế thì tại sao lại phải so sánh mình với người khác, đúng không?
Cậu giỏi hơn cậu nghĩ nhiều lắm. Không cần phải lúc nào cũng đạt đến đỉnh cao, chỉ cần cậu sống vui và thật với chính mình đã là điều tuyệt vời rồi. Hãy dừng lại một chút, hít thở sâu, lắng nghe trái tim mình. Cậu xứng đáng với những phút giây bình yên, với việc tự thưởng cho mình một khoảng lặng để nghỉ ngơi.
Cuộc sống này không phải là cuộc đua, mà là một hành trình. Và cậu, chính cậu, mới là người quan trọng nhất trong hành trình đó. Thương mình một chút, cậu nhé! ❤️

30/11/2024

TỪNG CẢM THẤY MÌNH KHÔNG ĐỦ GIỎI, NHƯNG GIỜ THÌ KHÁC…
Năm nhất đại học, mình từng trải qua một cú sốc tâm lý khá lớn. Ở cấp 3, mình luôn nằm trong top đầu của lớp, được thầy cô, bạn bè ngưỡng mộ. Nhưng khi lên đại học, môi trường hoàn toàn khác. Xung quanh mình là những người bạn quá xuất sắc: họ học giỏi, năng động, thậm chí còn có nhiều tài lẻ.
Trong khi mình đang loay hoay với việc thích nghi thì họ đã tỏa sáng rực rỡ. Những lần so sánh bản thân với người khác đã khiến mình tự ti, cảm thấy mình thật nhỏ bé, thua kém. Có lúc, mình tự hỏi: "Mình là ai trong tập thể này? Mình có giá trị gì không?"
Những cảm giác đó dường như đẩy mình vào một góc tối. Mình né tránh các hoạt động, không muốn giao lưu với mọi người. Tuổi trẻ của mình lúc ấy ngập trong sự tủi thân và áp lực vô hình.
NHƯNG MÌNH ĐÃ HỌC ĐƯỢC RẰNG…
Mỗi người đều có hành trình riêng, không ai giống ai. Việc người khác giỏi không có nghĩa là mình kém. So sánh bản thân với người khác chỉ khiến mình đánh mất đi những điều đặc biệt vốn có.
Mình bắt đầu tập trung vào những gì mình có thể làm tốt nhất, nhỏ thôi, nhưng là của mình. Dần dần, mình nhận ra rằng sự tiến bộ không phải là chạy theo người khác, mà là chiến thắng chính bản thân mình ngày hôm qua.
GỬI ĐẾN NHỮNG AI ĐANG CẢM THẤY KHÔNG ĐỦ GIỎI
Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải hơn ai cả, bạn chỉ cần là chính mình, tốt hơn từng chút mỗi ngày. Hãy tự hào vì bạn đang cố gắng, dù là những bước đi nhỏ bé. Hành trình nào cũng cần thời gian, và bạn luôn có giá trị riêng mà không ai có thể thay thế.
Cùng nhau cố gắng nhé, để không còn cô đơn giữa những áp lực và kỳ vọng. ❤️

29/11/2024

ÁP LỰC CÙNG TRANG LỨA HAY PEER PRESSURE

Chắc hẳn nhiều bạn trong chúng ta đều đã từng cảm thấy “căng thẳng” vì phải so sánh mình với những người xung quanh. Kiểu như nhìn thấy bạn bè mình luôn giỏi giang, có công việc ổn định, hay cuộc sống nhìn như hoàn hảo… còn mình thì cứ lơ ngơ, chật vật với những câu hỏi như: “Mình đang làm gì vậy?” hay “Tại sao mình chưa thành công như họ?”.
Đó chính là áp lực cùng trang lứa. Đơn giản là khi chúng ta bị cuốn vào cái vòng so sánh với những người bạn, những người cùng tuổi, thậm chí là với chính những hình ảnh “lý tưởng” mà xã hội vẽ ra. 🌀
Nhưng các bạn ơi, đừng quên rằng mỗi người một cuộc hành trình. Thành công không phải là đường thẳng, và không ai có thể đoán trước được tương lai của mình. Bạn không cần phải theo một khuôn mẫu hay chạy theo “trend” của xã hội. Cái quan trọng là tìm ra con đường của chính bạn và hãy tận hưởng trên con đường đó.
Thật ra, không ai là hoàn hảo cả, và việc cảm thấy bối rối, lo lắng là chuyện bình thường. Hãy dành thời gian để nhìn lại bản thân, tập trung vào những gì bạn thật sự muốn, thay vì so đo với người khác. 🌟
Vậy thì, thay vì cảm thấy áp lực, sao chúng ta không cùng nhau chia sẻ, hỗ trợ và động viên nhau trong hành trình này? Chúng ta không cô đơn đâu! 💪💙

28/11/2024

🛎 Xin chào mọi người, chúng mình là "GenZ Haven Team" đến từ NTTU.
🥰"GenZ Không Cô Đơn" là một dự án nhỏ được tạo ra không chỉ để phục vụ môn học, mà còn nơi chúng mình cùng nhau chia sẻ, đồng cảm và an ủi trước những áp lực cùng trang lứa.
💭Vì sao chúng mình tạo nên "GenZ Không Cô Đơn"?
💓Vì chúng mình tin rằng, trong thế giới đầy cạnh tranh và áp lực, sự đồng hành và thấu hiểu là điều mà tất cả chúng ta đều cần. Hãy để "GenZ Không Cô Đơn" trở thành nơi bạn có thể gạt bỏ sự so sánh và học cách yêu thương bản thân mình hơn.
👉Hãy Follow và chia sẻ với bạn bè để cùng nhau vượt qua áp lực nhé!
💌Bạn không cô đơn, vì đã có "GenZ Không Cô Đơn"đồng hành cùng bạn💓
"GenZ Không Cô Đơn - Stop Comparing, Start Shining"

27/11/2024

🛎 Xin chào mọi người, chúng mình là "GenZ Haven Team" đến từ NTTU.
🥰"GenZ Không Cô Đơn" là một dự án nhỏ được tạo ra không chỉ để phục vụ môn học, mà còn nơi chúng mình cùng nhau chia sẻ, đồng cảm và an ủi trước những áp lực cùng trang lứa.
💭Vì sao chúng mình tạo nên "GenZ Không Cô Đơn"?
💓Vì chúng mình tin rằng, trong thế giới đầy cạnh tranh và áp lực, sự đồng hành và thấu hiểu là điều mà tất cả chúng ta đều cần. Hãy để "GenZ Không Cô Đơn" trở thành nơi bạn có thể gạt bỏ sự so sánh và học cách yêu thương bản thân mình hơn.
👉Hãy Follow và chia sẻ với bạn bè để cùng nhau vượt qua áp lực nhé!
💌Bạn không cô đơn, vì đã có "GenZ Không Cô Đơn"đồng hành cùng bạn
"GenZ Không Cô Đơn - Stop Comparing, Start Shining"

GenZ Không Cô Đơn

19/09/2025

14/12/2024

03/12/2024

01/12/2024

30/11/2024

29/11/2024

28/11/2024

27/11/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category