Happy Jolie - Yoga and Fitness

Happy Jolie - Yoga and Fitness Fanpage này nhằm để chia sẻ những kiến thức và thông tin bổ ích, các bài tập về sức khỏe xoay quanh Yoga và Fitness.

Giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức khỏe, vui vẻ và năng động hơn trong cuộc sống

Đừng chỉ là chính mình.Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và sống một cuộc đời rực rỡ 🌻🌻🌻
19/04/2023

Đừng chỉ là chính mình.
Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và sống một cuộc đời rực rỡ 🌻🌻🌻

11/04/2023

Mún đẹp xỉu thì phải tập mệt xỉu 😜😜😜

06/04/2023

Ngày tập thân trên ✌️✌️✌️
Ráng kiếm tấm lưng quyến rũ để mặc đồ sexy ạ 🥰

✌️Thứ 2 là ngày đầu tuầnBé hứa cố gắng chăm ngoan ✌️P/s: phải ráng lấy lại cơ bụng 4 múi với cái mông cao, body chuẩn tr...
03/04/2023

✌️Thứ 2 là ngày đầu tuần
Bé hứa cố gắng chăm ngoan ✌️

P/s: phải ráng lấy lại cơ bụng 4 múi với cái mông cao, body chuẩn trước khi lấy chồng mới được

Chiếc lớp kèm 1:1 cho chị HLV tương lai.Bao nhiêu kinh nghiệm em sẽ chỉ cho chị hết. Nên cứ yên tâm về bài thu hoạch cuố...
02/04/2023

Chiếc lớp kèm 1:1 cho chị HLV tương lai.
Bao nhiêu kinh nghiệm em sẽ chỉ cho chị hết.
Nên cứ yên tâm về bài thu hoạch cuối khóa, tự tin đi dạy nha chị 😘

Hãy cảm ơn những thất bại mà bạn đã gặp, bởi chính những bài học kinh nghiệm từ những thất bại đó sẽ tạo nên những thành...
16/03/2023

Hãy cảm ơn những thất bại mà bạn đã gặp, bởi chính những bài học kinh nghiệm từ những thất bại đó sẽ tạo nên những thành công sau này của bạn.

THỰC ĐƠN EATCLEAN CHO CHỊ EM 🤩🤩Không hiểu sao em nhìn nó mê kiểu gì ấy, chị em tham khảo thay đổi thực đơn ăn cho đỡ ngá...
04/03/2023

THỰC ĐƠN EATCLEAN CHO CHỊ EM 🤩🤩

Không hiểu sao em nhìn nó mê kiểu gì ấy, chị em tham khảo thay đổi thực đơn ăn cho đỡ ngán mà vẫn đủ chất nha ☺️☺️

03/03/2023

" Mỗi cú vấp không nhất thiết phải là một cú ngã.
Và mỗi cú ngã không nhất thiết là một thất bại "

---////---
Ngã ở đâu, đứng lên ở đó 🤟🤟🤟

Ngày xưa tập trồng chuối, ngã như động đất. Giờ thì ko những ngã nhẹ nhàng, mà còn biết đứng lên từ đó nữa.

🌿 Yoga cũng như cuộc sống vậy, vấp ngã nhiều lần sẽ biết cách ngã sao để ít đau nhất, và đứng lên từ những vấp ngã đó 🌿

📌 Các động tác NGHIÊNG EO CƠ BẢN - SIDE BEND 📌✅ Lợi ích:- Các động tác nghiêng EO khiến cơ lườn được kéo căng, giúp săn ...
02/03/2023

📌 Các động tác NGHIÊNG EO CƠ BẢN - SIDE BEND 📌

✅ Lợi ích:

- Các động tác nghiêng EO khiến cơ lườn được kéo căng, giúp săn chắc cơ liên sườn, GIẢM MỠ EO & LƯNG
- Ngoài ra, còn giúp cột sống vươn dài, GIÃN CƠ VUÔNG THẮT LƯNG. Giúp đem lại khả năng chuyển động tự nhiên, ngăn ngừa được các triệu chứng cứng khớp và hoạt động bất thường của cột sống.

💥 YOGA VÀ BÍ QUYẾT CẤT GIẤU NỘI LỰC💫 Yoga khác các môn thể thao khác, không chỉ đem đến những giây phút thư giãn sảng k...
01/03/2023

💥 YOGA VÀ BÍ QUYẾT CẤT GIẤU NỘI LỰC

💫 Yoga khác các môn thể thao khác, không chỉ đem đến những giây phút thư giãn sảng khoái, mang lại sức mạnh cơ bắp mà còn mang đến cho ta nội lực. Yoga tạo nên nội lực của mỗi người trong sự tĩnh lặng và kín đáo.

💫 Nếu ngấm sâu triết lý đạo Phật, khi tìm đến với yoga sẽ tìm thấy những điểm đồng nhất rất tuyệt vời. Trong Phật giáo và trong triết lý của yoga thì những gì tốt đẹp nhất là những thứ lặng sâu trong cơ thể của mình.

🌟 Muốn giữ những điều đó thì mình phải cất nó đi, giống như cất giữ của quý trong nhà không phô trương ra bên ngoài vậy. Đó là lý do tại sao những yogi (người tập yoga) thực sự không mấy khi khoe khoang hay ồn ào lộng ngôn về “của cải” mình đang có, đang sở hữu.

🌱 Hơn ai hết, những yogi đó hiểu rằng nội lực yoga nằm lặng sâu trong hơi thở, trong tâm hồn, là của riêng mình; chỉ mình mới biết, mới cảm nhận được nội lực ấy đang lớn lên, lớn dần theo năm tháng.

🌺 Có một câu nói trong yoga: “Ngôn từ không thể lột hết các giá trị của yoga - Để hiểu nó, bạn phải tự mình cảm nhận”. Hãy tự cảm nhận các giá trị của yoga bằng chính cơ thể mình, với tất cả trái tim mình, bạn nhé!
—------------------------------
St

01/03/2023

‼️ Chiếc clip quay quảng cáo cho Getfit Gym & Yoga chi nhánh Mia Sài Gòn ‼️

Xinh xỉu 😍😍😍

Phòng tập xịn xò lắm lắm lun. Ai ở gần đó thì đăng kí đi tập liền đi ạ

Mỗi ngày một vài tấm hình để lan tỏa nguồn năng lượng tích cực này đến với mọi người 🥰🥰🥰
20/02/2023

Mỗi ngày một vài tấm hình để lan tỏa nguồn năng lượng tích cực này đến với mọi người 🥰🥰🥰

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happy Jolie - Yoga and Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category