Kem dưỡng trắng da dành cho da nhạy cảm

05/04/2021

🍓🍓 HÀNH KINH SỚM CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ?

Xem ngay: https://dankhang.vn/hanh-kinh-som-co-phai-dau-hieu-bat-thuong.html

1. Nguyên nhân nào dẫn tới hiện tượng hành kinh sớm?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt có sớm bất thường, bao gồm nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

2. Nhóm nguyên nhân sinh lý bình thường, không nghiêm trọng
- Do mang thai: quá trình thụ tinh có thể dẫn đến tình trạng chảy máu nhẹ hay tiết dịch hồng ở âm đạo, quá trình có thể kéo dài trong vài ngày, kèm theo các cơn đau nhẹ.
- Do vận động, tập luyện cường độ cao: việc tập luyện ở cường độ cao khiến cơ thể tiêu tốn nhiều calo hơn, cơ thể có thể bị thiếu hụt năng lượng dẫn tới hoocmon estrogen tăng đột biến, làm chu kỳ kinh ngắn đi.
- Do thói quen ăn uống, sinh hoạt: việc ăn uống không khoa học kèm theo các thói quen sử dụng bia, rượu… làm thay đổi hoocmon sinh sản, dẫn tới thay đổi chu kỳ rụng trứng và nguyệt san có sớm hơn bình thường khoảng 3 ngày.
- Do áp lực tâm lý, stress, căng thẳng: có thể dẫn tới kinh nguyệt có sớm hơn so với bình thường từ 4 đến 5 ngày.
- Do rối loạn nội tiết tố: sự mất cân bằng estrogen và progesterone có thể làm hiện tượng hành kinh diễn ra sớm hơn so với bình thường từ 2 ngày, nhiều trường hợp có thể từ 1 đến 2 tuần.
- Do bị hội chứng buồng trứng đa nang
Ngày hành kinh có thể đến sớm hơn so với bình thường khoảng 8 ngày. Nếu không kịp thời chữa trị sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh ở nữ giới. Khi thấy cơ thể tăng cân bất thường, kinh nguyệt đến sớm và có thể gặp tình trạng mất kinh nguyệt thì nên đến ngay cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.
- Do âm đạo bị nhiễm trùng.............

Xem tại địa chỉ : https://dankhang.vn/hanh-kinh-som-co-phai-dau-hieu-bat-thuong.html

01/04/2021

😊😊 CÁCH CHĂM SÓC TÓC XƠ RỐI

Xem ngay: https://dankhang.vn/phuong-phap-cham-soc-toc-xo-roi-luon-duoc-chac-khoe.html

Tóc bị xơ rối và gãy rụng là do đâu?
Xơ tóc, gãy rụng do thiếu hụt keratin: Keratin được coi là thành phần quan trọng để cấu tạo nên sợi tóc, chiếm đến 95%. Đây được coi là loại protein dạng sợi có chức năng giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại. Keratin có vai trò như tấm lá chắn giúp ngăn ngừa lại quá trình thất thoát độ ẩm bên trong chân tóc. Tuy nhiên, dưới tác động của hóa chất và nhiệt độ từ các máy tạo kiểu như duỗi, làm xoăn… làm các lớp keratin này bị tổn thương, dẫn tới tình trạng tóc khô, xơ và dễ gãy rụng.

Xơ tóc, rụng tóc do thiếu máu dưới da đầu: Hơn 90% dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc là nhận từ máu cung cấp. Do đó, khi bị thiếu máu sẽ kéo theo tình trạng tóc không được cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng và pháp triển tóc chắc khỏe. Đây cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến tóc bị khô, xơ, dễ gãy rụng. Ngoài ra người bị thiếu máu còn có các biểu hiện như xanh xao, cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống.........

Xem chi tiết tại : https://dankhang.vn/phuong-phap-cham-soc-toc-xo-roi-luon-duoc-chac-khoe.html

30/03/2021

⁉⁉ U NANG BUỒNG TRỨNG NÊN ĂN GÌ?

Xem ngay: https://dankhang.vn/nguoi-bi-u-nang-buong-trung-nen-an-gi-kieng-gi.html

Bị u nang buồng trứng nên ăn gì?
1. Rau xanh và các trái cây tươi
Trong rau xanh và trái cây chứa rất nhiều vitamin, cũng như các chất xơ và khoáng chất tự nhiên rất tốt cho người bệnh, trong đó những loại rau xanh sau đặc biệt hữu ích:

Rau bina: chứa nhiều acid folic đặc biệt tốt cho các trường hợp bị thiếu máu do rong kinh dài ngày.

Rau cải: chứa chiều chất chống oxy hóa và phytoestrogens – có thể làm giảm lượng estrogen trong cơ thể, từ đó giảm được nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài ra các loại rau có màu đậm như rau ngót, cà chua, củ cải và các loại đậu đều rất tốt cho bệnh nhân u nang buồng trứng.

2. Thực phẩm giàu acid béo Omega 3 tốt cho người bi u nang buồng trứng
Người bệnh nên sử dụng các loại dầu thực vật, dầu oliu để thay thế cho các chất béo thông thường. Omega 3 có nhiều trong hạt chia, đậu nành, quả óc chó hay hạt lanh.

Các loại thịt màu trắng
Người bệnh u nang buồng trứng nên sử dụng các loại thịt trắng như thịt gà, các loại cá như cá thu, cá hồi trong bữa ăn hàng ngày, bởi chúng chứa nhiều acid béo có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các khối u, giảm tình trạng viêm và ngăn các khối u phát triển.

3. Thực phẩm nhiều sắt tốt cho người bị u nang buồng trứng.............

Xem chi tiết tại: https://dankhang.vn/nguoi-bi-u-nang-buong-trung-nen-an-gi-kieng-gi.html

26/03/2021

⁉️⁉️ NGUYÊN NHÂN RỤNG TÓC Ở NỮ

Xem ngay: https://dankhang.vn/nhung-nguyen-nhan-gay-rung-toc-o-nu.html

1. Do mất cân bằng nội tiết tố
Sự sụt giảm thay đổi của hormone estrogen của phụ nữ đang mang thai, hay trong thời kỳ sinh nở, thời kỳ mãn kinh thường hay bị rụng tóc do sự thay đổi nội tiết tố. Sự mất cân bằng nội tiết tố testosterone và estrogen dẫn tới việc tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, rụng nhiều và bạc tóc. Vì vậy bạn cần phải bổ sung để cân bằng nội tiết tố như loại bỏ rượu bia, thuốc lá và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ.

2. Do thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc ở phụ nữ
Để có một mái tóc chắc khỏe và bóng đẹp đòi hỏi cơ thể phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Ở nữ giới vào chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hay cho con bú thường gặp tình trạng thiếu máu và các chất dinh dưỡng cần thiết dẫn đến các tế bào tóc bị thiếu hụt dưỡng chất, tóc mọc yếu, thưa thớt và dễ gãy rụng. Ngoài ra, việc nhịn ăn, giảm cân và giữ dáng của chị em cũng khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc.

3. Do tác dụng phụ của thuốc
Các loại thuốc đặc trị như thuốc chữa bệnh ung thư, hóa trị và xạ trị, trầm cảm hay các bệnh về tim làm ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tóc, làm tóc mất đi các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng chân tóc, dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng nhiều hơn tự nhiên.

4. Stress cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ
Khi cơ thể bị căng thẳng mệt mỏi kéo dài không chỉ là nguyên nhân gây rụng tóc mà còn làm tăng tốt độ rụng tóc. Khi đó cơ thể sẽ sản sinh ra teleogen effluvium, chính chất này là tác nhân gây hại đến chân tóc từ đó làm cho tóc rụng nhiều hơn. Ngoài ra, stress căng thẳng còn làm ảnh hưởng đến sắc tổ của tóc khiến chi tóc dễ bạc sớm.

5. Chăm sóc tóc không đúng cách.....

Xem tại : https://dankhang.vn/nhung-nguyen-nhan-gay-rung-toc-o-nu.html

Nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng rụng tóc và mỏng tóc. Nguyên nhân nào khiến tóc rụng nhiều và làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả.

24/03/2021

🙌🙌 GIẢM SUY GIÃN TĨNH MẠCH NHỜ XOA BÓP

Xem ngay: https://dankhang.vn/massage-xoa-bop-giup-dieu-tri-benh-suy-gian-tinh-mach.html

I - Massage, xoa bóp đơn giản là việc tác động lên các huyệt, khớp, gân và da thịt để làm giảm đau, chữa một số bệnh. Massage, xoa bóp người bệnh giúp cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn và mang lại rất nhiều lợi ích:

1. Giảm các cơn đau lưng, đau vai – Suy giãn tĩnh mạch
Các cơn đau lưng, đau vai thường rất khó để trị khỏi, khi các cơn đau kéo tới việc massage, xoa bóp sẽ nhanh chóng giúp người bệnh cảm giác khá hơn, cơn đau dịu lại. Việc massage, xoa bóp thường xuyên giúp người bệnh cải thiện được đáng kể những cơn đau nhức.

2. Tạo giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn – Suy giãn tĩnh mạch
Việc mat xa, xoa bóp khoảng 30 phút trước khi ngủ giúp người bệnh ngủ ngon, ít thức giấc giữa đêm và ngủ sâu hơn, cải thiện được việc khó ngủ.

3. Tăng cường lưu thông máu, chống lại bệnh tật
Massage, xoa bóp thường xuyên là tăng tuần hoàn máu, da dẻ hồng hào, các bệnh như đau nhức tay chân được cải thiện, hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng được cải thiện nhiều hơn.

4. Cải thiện tình trạng bị táo bón – Suy giãn tĩnh mạch
Theo nhiều nghiên cứu, việc xoa bóp vùng bụng làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, việc đại tiện cũng dễ dàng hơn.

5. Giảm đau cơ sau những bài tập luyện thể thao
Chỉ cần 10 phút xoa bóp, massage các vùng cơ bị đau, nhức sẽ giảm rõ rệt.

6. Giúp ổn định huyết áp
Thực hiện xoa bóp, massage khoảng 20 phút mỗi ngày, một tuần thực hiện 3 ngày sẽ giúp huyết áp người bệnh ổn định hơn...

II - Massage, xoa bóp giúp điều trị suy giãn tĩnh mạch:
1. Massage, xoa bóp chân với tinh dầu
Việc mát xa bàn chân giúp máu tuần hoàn tốt hơn, đẩy lùi tình trạng giãn tĩnh mạch. Khi mát xa, xoa bóp lưu ý dùng áp lực lòng bàn tay kết hợp với các tinh dầu nhẹ nhàng xoa bóp, di chuyển từ gót chân đến bụng. Nếu thấy đau hay khó chịu thì nên ngưng lại. Đặc biệt, bàn chân con người có rất nhiều huyệt đạo, nên có thể tham khảo thêm các thầy thuốc vị trí massage hoặc đến các phòng khám đông y để được massage đúng cách nhằm đạt hiệu quả qua nhất.

2. ......

Xem thêm : https://dankhang.vn/massage-xoa-bop-giup-dieu-tri-benh-suy-gian-tinh-mach.html

22/03/2021

🔥🔥 CHĂM SÓC TÓC MỀM MƯỢT TẠI NHÀ

Xem ngay: https://dankhang.vn/cach-cham-soc-toc-mem-muot-don-gian-tai-nha.html

1. Xả tóc với nước lạnh ở bước cuối cùng
Việc gội đầu bằng nước ấm sẽ giúp da đầu được thư giãn và kích thích máu tuần hoàn lên da dầu. Tuy nhiên ở bước cuối cùng trước khi kết thúc việc gội đầu thì hãy xả tóc với nước lạnh để giúp mái tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn không lo bị gàu. Khi sấy tóc cũng nên lựa chọn chế độ sấy lạnh thay vì sấy nóng. Bởi lẽ sau khi gội đầu lỗ chân lông trên da dầu sẽ mở ra, sấy lạnh giúp đóng biểu bì sợi tóc hạn chế tóc bị khô và hư tổn.

2. Dùng lược thưa để chải khi tóc còn ẩm
Đây là điều cần lưu ý với những bạn gái có mái tóc dài, nếu chờ khô rồi chải tóc thì tóc dễ bị rối và gãy rụng nhiều hơn. Nhưng khi chải tóc khi tóc còn ẩm với lược răng thưa sẽ khiến tóc mượt mà và dễ vào nếp hơn.

3. Dưỡng tóc với dầu dưỡng giúp chăm sóc tóc mềm mượt
Các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu ô liu, dầu castor, dầu gạo… luôn luôn là biện pháp tuyệt vời để cung cấp độ ẩm cho mái tóc giúp tóc luôn mềm mượt và óng ả. Nên để dầu vào tay sau đó massage nhẹ nhàng từ thân tóc đến ngọn tóc sau đó ủ tóc trong 30 phút rồi gội ra để xả bớt dầu thừa tránh khiến tóc bị rít và nhờn. Không nên đổ dầu trực tiếp lên tóc nếu có thể hãy dùng vòi xịt để giúp dầu dưỡng đi đến đều mọi sợi tóc.

4. Sử dụng nước vo gạo để dưỡng tóc
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B1 giúp cho những cô nàng có mái tóc khô xơ, chẻ ngọn được vào nếp đều đặn, mái tóc cũng mềm mại hơn. Kết hợp nước vo gạo và một vài giọt chanh, làm ẩm tóc và thoa hỗn hợp lên tóc và massage da đầu nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút và xả lại bằng nước lạnh để nhận thấy được sự khác biệt.

5. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc mềm mượt.....

Xem tại : https://dankhang.vn/cach-cham-soc-toc-mem-muot-don-gian-tai-nha.html

16/03/2021

🌹🌹 NƯỚC HOA HỒNG (TONER) TỐT, LÀNH TÍNH TONER

Xem ngay: https://oribe.vn/loai-toner-nuoc-hoa-hong-tot-lanh-tinh.html

Toner là mỹ phẩm dưỡng da dạng lỏng. Nó còn có tên gọi khác là “nước hoa hồng”, tuy nhiên không phải loại toner nào cũng có chiết xuất từ hoa hồng. Ngạc nhiên chưa!

Toner có nhiệm vụ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và dầu thừa trên da, được khuyến khích sử dụng sau bước sữa rửa mặt để làm sạch da tối ưu và cân bằng độ ẩm cho da. Đặc biệt, một số bạn da dầu có thói quen sử dụng sữa rửa mặt có độ tẩy mạnh, nhiều bọt (mang đến cảm giác da “sạch kin kít”) thì càng cần đến toner để cấp ẩm cho da tức thì, tránh khô da.

Ngoài ra, một số loại toner còn bổ sung thêm các thành phần kháng viêm, giảm mụn trên da, bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường… Những nàng thường xuyên phải makeup thì không bao giờ được quên bước dưỡng da tuy đơn giản mà vô cùng quan trọng này nhé.

1. Toner Oribe với nguyên liệu cao cấp có nguồn gốc thiên nhiên
Toner Oribe là dòng sản phẩm 100% thiên nhiên, với các thành phần cao cấp được nhập khẩu từ Châu Âu như chiết xuất từ hoa Cúc, hoa Hồng, rễ Cam thảo, lá Lô hội và Ceramide. Đặc biệt, chiết xuất hoa Cúc Belides được nhập khẩu từ Đức đã được các chuyên gia da liễu chứng minh lâm sàng về hiệu quả làm trắng da sau 14 ngày và hoàn toàn nhẹ dịu với mọi loại da
........

Xem tại : https://oribe.vn/loai-toner-nuoc-hoa-hong-tot-lanh-tinh.html

11/03/2021

🥰🥰 CHĂM SÓC DA MẶT BỊ TÀN NHANG

Xem ngay: https://oribe.vn/cach-cham-soc-da-mat-bi-nam-cuc-don-gian.html

Chăm sóc da mặt bị nám từ những cách đơn giản

1. SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY ĐỂ BẢO VỆ DA
Không chỉ làn da nám mà bất cứ loại da nào cũng cần phải được chăm sóc một cách cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi lẽ tia UV chính là những tác nhân khiến làn da của bạn yếu hơn, dễ bị nám sạm, tàn nhang...

2. LÀM SẠCH DA ĐÚNG CÁCH MỖI NGÀY
Làm sạch da mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da cơ bản. Đối với những làn da nám thì lại càng quan trọng hơn. Vì việc loại bỏ chất nhờn cũng như bụi bẩn sẽ giúp da sáng màu và khỏe mạnh hơn. Bạn nên sử dụng các sản phẩm nước tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt nếu như có trang điểm....
3. TRÁNH CÁC MỸ PHẨM CÓ TÍNH LỘT TẨY
Nhiều người cho rằng sử dụng các sản phẩm có tính lột tẩy sẽ tốt cho da, đặc biệt là da nám. Tuy nhiên thực tế cho thấy rằng các sản phẩm này ban đầu có thể khiến da bạn trắng sáng hơn nhưng sẽ hình thành tàn nhang sau một thời gian sử dụng.....
4. ...

Xem thêm : https://oribe.vn/cach-cham-soc-da-mat-bi-nam-cuc-don-gian.html

09/03/2021

🤓🤓 ACID URIC TRONG MÁU CAO?!

Xem ngay: https://dankhang.vn/cac-loai-thuoc-giam-acid-uric-mau-hieu-qua.html

Khi acid uric trong cơ thể tăng cao nhưng không có bất kì tổn thương hoặc dấu hiệu bất thường nào, bạn có thể giảm nồng độ acid uric bằng chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao,.. tuy nhiên trong một số trường hợp nhất định như: nồng độ acid uric cao trên 12 mg/dl, Chỉ số axit uric không quá cao nhưng bệnh nhân có dấu hiệu hủy tế bào quá nhiều hoặc chỉ số acid uric cao đã khởi phát cơn đau gout cấp thì cần phải dùng thuốc để giảm nồng độ acid uric, tránh gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Các loại thuốc, thực phẩm giảm acid uric được dùng phổ biến
Thông thường, các loại thuốc kiểm soát chỉ số acid uric máu trong huyết tương thông qua 3 cơ chế chính: Ức chế tổng hợp, tăng thải trừ và phân hủy axit uric. Dưới đây là một số loại thuốc giúp giảm nồng độ acid uric theo các cơ chế khác nhau.

Viên uống Baigout
Baigout là sản phẩm được điều chế từ các dược liệu quý có nguồn gốc từ thiên nhiên, là sản phẩm duy nhất trên thị trường kết hợp 3 dược liệu có công hiệu tốt nhất đối với bệnh gout như chiết xuất Hạt Cần tây và nhũ hương có nguồn gốc từ Ấn Độ, chiết xuất từ cây Tơm trơng của vùng núi Tây Nguyên – Việt Nam. Sản phẩm BaiGout của công ty dược Dân Khang vừa có tác dụng kháng viêm, giảm sưng đau trong cơn gout cấp vừa hạ nhanh và duy trì lượng acid uric trong máu ổn định.

Thuốc ức chế tổng hợp giúp giảm axit uric
Thuốc ức chế tổng hợp axit uric (thuốc ức chế men xanthin oxidase/ XO) là nhóm thuốc giảm axit uric được sử dụng phổ biến nhất.

Purin có trong thức ăn sẽ được chuyển thành xanthin và hypoxanthin khi được dung nạp vào cơ thể. Quá trình oxy hóa xúc tác khiến các chất này chuyển đối thành xanthine oxidase (XO) và tạo thành acid uric. Nhóm thuốc này có tác dụng ức chế XO nhằm giảm khả năng sinh tổng hợp acid uric, từ đó làm giảm nồng độ acid uric trong máu và nước tiểu.
........

Xem thêm tại : https://dankhang.vn/cac-loai-thuoc-giam-acid-uric-mau-hieu-qua.html

04/03/2021

💪💪 BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG

Xem ngay: https://dankhang.vn/cac-loai-thuoc-bo-than-trang-duong-tot-nhat.html

“Bổ thận tráng dương” là một thuật ngữ phổ biến trong Đông y. Đông y cho rằng suy giảm sinh lực chính là tình trạng nam giới bị thận hư, rối loạn chức năng thận và dẫn đến sinh lực suy yếu. Do đó, để cải thiện tình trạng sinh lý và chức năng sinh sản, cần phải bồi bổ thận và kết hợp tăng cường sức khỏe.

Thuốc bổ thận tráng dương gồm các thành phần giúp tăng khả năng ham muốn, kích thích hormone nam, hỗ trợ điều trị các triệu chứng sinh lý yếu, xuất tinh sớm,… Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm thuốc bổ thận còn giúp nam giới nâng cao sức khỏe và cải thiện tình trạng mãn dục.

Khang Thận Đơn là sản phẩm kết hợp các loại thảo dược quý được Y học sử dụng hàng nghìn năm qua giúp hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực và khả năng sinh lý ở nam giới nhưng vô cùng an toàn và lành tính.

Ưu điểm của sản phẩm là mức giá dễ chịu nhưng có đầy đủ và hầu hết các thành phần chứa công dụng tăng cường sức khỏe và cải thiện sinh lực nam. Sản phẩm Khang Thận Đơn được đánh giá là một trong những sản phẩm Việt Nam nỗi bật và được tin dùng trong việc giúp nam giới bổ thận, tráng dương.

Thành phần: 500mg cao Dâm Dương Hoắc, 500mg cao Ba Kích, 50mg cao Lộc Nhung, 500mg cao Bá Bệnh, 200mg bột quả Maca, 100mg bột Thịt Hàu Khô, 50mg cao Hoàng Tinh, 100mg chiết xuất Nhân Sâm…
.......

Xem chi tiết tại : https://dankhang.vn/cac-loai-thuoc-bo-than-trang-duong-tot-nhat.html

02/03/2021

💪💪 CÁCH TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM

Xem ngay: https://dankhang.vn/cac-cach-giup-tang-cuong-sinh-ly-nam-hieu-qua.html

- Sử dụng các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam
Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý của phái mạnh. Một số thực phẩm có thể bổ sung các dưỡng chất có lợi giúp phái mạnh có khả năng hoạt động tình dục mạnh mẽ và sung mãn hơn trong chuyện chăn gối. Ngoài ra, việc sở hữu một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cũng góp phần nâng cao thể trạng, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp phái mạnh có khả năng sinh sản tốt hơn.

- Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc
Giấc ngủ có liên quan mật thiết đến nồng độ testosterone trong cơ thể. Thường xuyên thức khuya có thể khiến thần kinh bị căng thẳng và gây rối loạn nội tiết tố, làm ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hoạt động giường chiếu của nam giới.

Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra, những người đàn ông ngủ chưa đầy 5 tiếng mỗi đêm có thể bị giảm sút tới 15% lượng testosterone trong cơ thể. Trong khi đó, nếu một quý ông bị mất ngủ trong 5 đêm liên tục thì lượng testosterone trong máu sẽ giảm xuống tương đương ở một nam thiếu niên.

- Cải thiện sinh lý nam bằng các bài tập thể dục........

Chi tiết tại: https://dankhang.vn/cac-cach-giup-tang-cuong-sinh-ly-nam-hieu-qua.html

24/02/2021

😎😎 TRỊ MỤN CHO NAM

Xem ngay: https://oribe.vn/cac-loai-kem-tri-mun-cho-nam-gioi-hieu-qua-nhat.html

1. MỤN ĐẦU ĐEN
Loại mụn này có đầu màu đen, khá cứng, thường xuất hiện ở mũi và 2 bên má. Nguyên nhân gây mụn đầu đen ở nam giới là do bụi bẩn, bã nhờn bịt kín lỗ chân lông gây ra mụn.

2. MỤN ẨN
Mụn ẩn có kích thước nhỏ và năm thành từng đám ẩn sâu dưới bề mặt da, khi sờ lên da mặt các bạn sẽ thấy được các đám sần sùi. Xem chi tiết nguyên nhân gây mụn ẩn và cách chăm sóc da mụn Tại đây.

3. MỤN BỌC
Mụn bọc có màu trắng hoặc màu vàng, đầu mụn to và đau khi chạm vào. Mụn bọc mọc là do lỗ chân lông bị tắc gây viêm nhiễm.

4. MỤN TRỨNG CÁ
Sự thay đổi hoocmon nam kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ đồng thời các yếu tố như căng thẳng do công việc, ăn đồ nóng, uống nhiều bia, rượu là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở nam giới.

Mụn trứng cá xuất hiện ở nam giới vào độ tuổi dậy thì và kéo dài qua độ tuổi trưởng thành, thường không chỉ mọc ở da mặt mà còn có khả năng lây lan qua các vùng da khác như lưng, cổ,…

Mụn ẩn được xem là loại mụn khó điều trị nhất. Nó không gây đau nhưng sẽ rất mất thẩm mỹ vì những đám sần sùi dưới da.....

Xem tại : https://oribe.vn/cac-loai-kem-tri-mun-cho-nam-gioi-hieu-qua-nhat.html