Y.Yoga Studio

21/06/2025

Mừng ngày quốc tế Yoga 21/6/2025💐

Yoga là trạng thái kết nối Thân - Tâm -Trí

Chúc cho các bạn luyện tập yoga luôn giữ vững tinh thần rạng rỡ, một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn đong đầy yêu thương rộng mở ❤️

Shanti 🙏

16/06/2025

Tuần mới nhiều năng lượng và hạnh phúc 🥰

Lớp sáng mình vẫn trống thảm, ko lẽ cuộc chiêu sinh ca sáng 5:30 của mình ko có hồi kết sao 🤣

Tập buổi sáng năng lượng được đẩy lên cao, ngày dài hơn và giúp não bộ hoạt động tốt hơn 💪

Tập luyện là cả 1 quá trình, không phải theo phong trào mà là cho bản thân mình. Tập luyện để mình khỏe hơn từng ngày chứ không phải cho người khác xem. Ko chỉ riêng yoga mà tất cả các bộ môn thể thao đều cùng 1 mục tiêu giúp chúng ta ngày càng tốt đẹp hơn.

60 phút 1 ngày, có quá khó quá không 🌱

SHANTI🙏

Yoga studio

05/06/2025

"Chúng ta thường đánh giá người khác theo tiêu chuẩn của mình,
nhưng rồi lại dành cả đời để sống theo tiêu chuẩn của người khác.
Vậy là ta đang sống để được chấp nhận, hơn là sống để được thật sự là chính mình?"

Là chính mình chứ không vì ai khác, luôn là phiên bản tốt nhất của bản thân và không ngừng nâng cấp từng ngày ❤️

Đời có bao nhiêu đâu mà hững hờ🙏

Y.Yoga Studio
Lầu 5, 55 Đặng Dung phường Tân Định Quận 1
☎ 039.996.6993

16/05/2025

Để có được cầu vồng thì phải đi qua cơn mưa pha thêm xíu nắng nữa 🤣🌈

Cuối tuần rồi bật mood lên nhà mình ơi 🥰

Y.Yoga Studio with love ❤

15/05/2025

Những muộn phiền lo toan xin để lại ngoài ô cửa🌿

Trải thảm và tập luyện thôi 🧘

Shanti🙏

12/05/2025

Ai rồi cũng sẽ tốt đẹp hơn trong phiên bản mới của chính mình 🥰

Nhẹ nhàng, chậm rãi và cảm nhận sự thay đổi hàng ngày bản thân🧘
Hít sâu - Thở chậm 🌿
Shanti🙏

Y.Yoga Studio
Lầu 5, 55 Đặng Dung phường Tân Định Quận 1
☎ 039 996 6993

26/04/2025

- THÔNG BÁO NGHỈ LỄ -

🌿Thời gian nghỉ lễ từ thứ 4 (30/4) đến hết chủ nhật (4.5)
🌿Thứ 2: ngày 5.5.2025 các lớp hoạt động bình thường

Chúc quý hội viên một kì nghỉ lễ trọn vẹn và ý nghĩa❤️

18/04/2025

-Chị ơi, ca 5:30 sáng còn chỗ không ạ?
🧘‍♀️ Còn em ơi
-Mình ở HCM đúng ko chị?
🧘‍♀️ Đúng rồi e
-Em cũng vậy, e đăng kí tập thử nha. Mai e ghé
🧘‍♀️Uki em nha🥰

Mai 7h chưa thấy em đâu, hỏi ra em mới tới cao tốc Long Thành 🥺

Tụi em đã bỏ lỡ nhau rồi nên ca sáng 5:30 vẫn còn trống thảm ạ.

🌟Các chị em thích không khí sáng tinh mơ còn đẫm hơi sương, phố xá còn vắng bóng xe cộ, chim chóc dậy sớm ồn ào thì về với em nha 🥰

Tập buổi sáng tràn năng lượng cho một ngày dài làm việc hiệu quả ☺️

Y.Yoga Studio
Lầu 5, 55 Đặng Dung phường Tân Định Quận 1
☎ 039 996 6993

08/04/2025

Tuần mới rực rỡ 🥰

Mọi thứ trong tầm kiểm soát của cơ thể. Chỉ có bản thân mới biết giới hạn của mình nằm ở đâu, đi đến nơi cơ thể mình thấy dễ chịu chứ không o ép bản thân vượt quá sức của cơ thể. Tập luyện để cảm nhận cơ thể mình, chứ không phải cho người khác xem 🌱

Hạnh phúc từ những điều nho nhỏ của bản thân🌻

Y.Yoga Studio
Lầu 5, 55 Đặng Dung phường Tân Định Quận 1
☎ 039 996 6993

05/04/2025

🌟THÔNG BÁO NGHỈ LỄ🌟

-Studio sẽ nghỉ lễ vào ngày thứ Hai ( 7.4.2015)
- Hoạt động lại vào thứ Ba ( 8.4.2025)

Chúc mọi người có kì nghỉ lễ thật vui bên gia đình và bạn bè ❤️
-Shanti-🙏

03/04/2025

Học viên bóc phốt quá 🤣
"Mình là nạn nhân của Yoga
Đi tập thì đau đớn mệt mỏi
Trốn tập thì uổng tiền
Khoẻ đẹp đâu chưa thấy
Mà thấy nghèooooo tới nơi 🙂‍↔️
Đi làm 3 cọc 3 đồng
Lãnh lương 1 cái là tới ngày đóng tiền học
Cứ như vậy mà mình cuốn vào vòng xoáy nợ nần lúc nào không hay
Ai đó cứu mình với ???"
-st-

Than khóc cỡi này đã đủ đáng thương để được học free chưaaa cô ạ ??? 😂

14/03/2025

Hôm nay cố gắng 1 chút là đã khác hẳn ngày hôm qua rồi, từng chút một cảm nhận sự thay đổi từ bên trong cơ thể và từ sâu thẳm tâm hồn, tự thấy yêu thương bản thân mình thật nhiều. 🌱

Y.Yoga Studio
Lầu 5, 55 Đặng Dung phường Tân Định Quận 1
☎ 0399966993