https://www.facebook.com/130407030164780/

Hành trình hy vọng, Ho Chi Minh City (2025)

06/05/2024

Bạn đang ở hướng nào ?

23/01/2024

❤️Bạn không chỉ có một, mà là hai bộ não❤️
Bộ não ý thức : là tâm trí lập luận, logic
Trong khi bộ não tiềm thức chính là hoạt động theo phương diện bản năng và dựa trên cảm giác, tâm trí tiềm thức đầy cảm tính bản năng
✍️Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì não của chúng ta chỉ có 3 -5 % là bộ não ý thức
95-97 % là hoạt động của bộ não tiềm thức
Đó cũng là lý do tại sao chúng ta thấy rằng có một số ng khi giải quyết tình huống hay sự cố họ giải quyết theo bản năng và cảm tính...trong khi bộ não tiềm thức hoạt động nhanh nhạy hơn bộ não ý thức.
✍️ Vì vậy : muốn đạt được hiệu quả cũng như có thể kiểm soát được cảm xúc của bản thân phải rèn luyện cho bộ não ý thức hoạt động nhiều và linh hoạt hơn tiềm thức.
P/s: NK

22/11/2023

*Dành cho những ai nói trầm cảm ko phải bệnh!

‼️ THẬT SỰ RẤT ĐÁNG SỢ

Bệnh viện Quân Y 175 mới đây vừa tiếp nhận và phẫu thuật cho một bệnh nhân Nam, 27 tuổi, mắc hội chứng PICA. Bệnh nhân có dấu hiệu nhưng không điều trị, ít giao tiếp, có sothich n.u.ô.t’ vật kim loại sắc nhọn.

Khoảng 3 tháng gần đây bệnh nhân đau bụng thượng vị âm ỉ kéo dài, suy nhược cơ thể và sút cân nhanh, vào Bệnh viện tuyến trước được chụp Xquang bụng và chuyển lên Bệnh viện 175 điều trị.

Các bác sĩ khoa ngoại bụng đã hội chẩn và tiến hành phẫu thuật cho bệnh nhân. Khi vào ổ bụng thấy rất nhiều dị vật kim loại đã hoen rỉ nằm trong dạ dày gồm 🔩, lưỡi 🗡️, thỏi sắt, móc đồ, bấm móng tay ..., bệnh nhân đã được mở dạ dày lấy tất cả các dị vật ra ngoài

H/c PICA: Hội chứng đặc trưng bởi sự thèm ăn đối với các chất không chứa chất dinh dưỡng, chẳng hạn như kem đánh răng, băng đá, tóc, giấy, thạch cao, KIM LOẠI, đá hoặc đất, kính...”
_____________

Trầm cảm là một căn bệnh, nó thật sự nguy hiểm và tác động trực tiếp đến tâm lý bệnh nhân. Nhiều người cứ nghĩ căn bệnh này là sự tiêu cực của những người yếu đuối, không tự giải quyết được vấn đề. Nhưng không, nó có thể xảy ra với bất kỳ ai và bất kỳ lúc nào 😐

Thông tin bài viết vào khoảng tháng 01/2021.

21/11/2023

🥀 TRẦM CẢM & NỖI BUỒN KHÁC NHAU THẾ NÀO? LÀM SAO ĐỂ DỄ DÀNG VƯỢT QUA?

Ai cũng có những , cảm xúc tự nhiên đó đến và mất đi theo thời gian không có gì đáng lo ngại. Ngược lại, là một bệnh lý, chúng khiến bạn luôn suy nghĩ tiêu cực, buồn bã kéo dài liên tục trong thời gian dài. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đến tính mạng.

💔Dưới đây là những triệu chứng phổ biến của người bị trầm cảm:
▪️ Cảm giác buồn triền miên không rõ lí do, không có dấu hiệu thuyên giảm trong ít nhất 2 tuần.

▪️ Thường xuyên cáu gắt, ức chế khó chịu.
▪️ Đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ.
▪️ Chán ăn, khó tập trung.
▪️ Mất hứng thú với mọi thứ xung quanh.
▪️ Cảm giác tội lỗi sâu sắc.
▪️ Cảm giác cô đơn, không có giá trị, suy nghĩ liên tục về cái chết.
▪️ Có những ý nghĩ hoặc hành động tự làm tổn thương mình hoặc tự sát...

👉Tỷ lệ người bị trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15 - 27 tuổi, nguyên dân do áp lực từ học tập, công việc, tình yêu, hôn nhân gia đình... Khi có những dấu hiệu trên đây bạn mà cần thăm khám để có hướng điều trị kịp thời nhé.

------------------------------------
Người đồng hành: Rắn

20/11/2023

❤️ Trong cuộc sống này bạn sẽ luôn luôn gặp nhiều người với những tính cách khác nhau, nhưng có một loại người không nên tiếp xúc nhiều đó là người không hề biết trân quí những điều tốt đẹp người khác đem đến cho mình.... có thể bạn gặp những người giúp đỡ bạn trong một thời gian dài hay tgian ngắn nhưng dù là một việc nhỏ cũng hãy biết trân trọng những điều người khác đem đến cho bạn dù là một việc nhỏ...và cảm ơn họ

❤️ Với những người vô ơn khi nhận được sự giúp đỡ từ bạn, nhưng sẵn sàng phủ nhận, lấy oán báo ơn, vô tình vô nghĩa. Những người này có xu hướng tự cho mình là trung tâm và coi thường giá trị của người khác.

❤️ Đôi khi phải nhắc nhở mình Làm việc thiện là tốt, nhưng tuyệt đối không nên mù quáng và hãy làm một cách chừng mực. Bởi lòng tham con người là vô đáy, đối với những người không biết đủ, sự lương thiện của bạn sẽ có ngày làm hại chính bản thân bạn.

❤️ Cũng giống như bạn sẽ không thể gọi được một người đang giả vờ ngủ thức dậy, cũng sẽ không thể nào làm thỏa mãn được một người vô ơn và tham lam.
Lương thiện và nhân ái là miễn phí, nhưng nó không phải thứ đồ rẻ mạt. Lòng tốt cần sử dụng đúng người, yêu thương cần có lý trí, và nên nhớ, không phải ai cũng xứng để được nhận lòng tốt và tình yêu thương./.

-------------------
Người đồng hành: NK

02/11/2023

Đúng rùi, biết đâu ai đó ngoài kia thích bạn thì sao?

31/10/2023

❤Vẻ đẹp của người về sau cùng

Trong một cuộc chạy đua có thể đối với mọi người là tuyên dương khen thưởng những người về đích đầu tiên để những ngươi khác cứ thế mà phấn đấu.

❤Riêng bản thân tôi lại thích những người về sau cùng...vì lúc đó tôi thấy được lòng quyết tâm đầy đau đớn của họ... ng về sau cùng họ chẳng là gì trong cái cuộc chạy thi thố này họ chẳng đem lại vinh quang cho ai cho bất cứ một tổ chức nào hay danh tiếng cho bản thân mà họ cần phải bảo vệ, ng về sau cùng đơn thuần chỉ là bướng bỉnh và có hơi điên rồ họ tiếp tục chỉ vì bỏ cuộc không phải là sự lựa chọn của họ chỉ vậy thôi.

❤Ng vê sau cùng họ hành động vì họ cho rằng họ cần như thế không phải vì ng khác nhìn vào họ trông chờ vào họ hay trao nhiệm vụ cho họ có lẻ sự kiên cường của những con ng về sau cùng đến từ những điểm này... và tôi tin rằng không có những ng về sau cùng thì cũng ko có thay đổi trong xh.

P/s: Túm nó lại là làm cái gì một khi đã quyết định thì làm cho tới cùng dù kết quả có thể ko tốt đẹp như mong đợi nhưng nó vẫn luôn hoàn thành công việc mà mục tiêu đã đề ra.

-------------------
Người đồng hành: NK

30/10/2023

Bén rễ thật sâu vào trong bản thể của bạn sao cho không có bất kỳ sự có mặt hay vắng mặt, đồng tình hay phản đối, chấp nhận hay không, thích hay ghét,... của người khác có thể ảnh hưởng đến an vui của bạn.
------------
Người đồng hành: Rắn

20/10/2023

"Hôm nay là 20/10,

Happy women's day, xin chúc tất cả phụ nữ, các cô gái, luôn vui vẻ và mãi xinh tươi như những đoá hoa.

Xin tặng những bông hoa online đến những người phụ nữ đi ngang qua nơi này yêu 🌷🌷🌷🌷."

-------------

Người đồng hành: Rắn

20/10/2023

HÃY CẨN THẬN TRƯỚC KHI NÓI VỀ KHUYẾT ĐIỂM CỦA NGƯỜI KHÁC

Ai cũng muốn biết sự thật.. Nhưng là kiểu sự thật chém gió trà dư tửu hậu chuyện thiên hạ chuyện người khác.

Còn sự thật về bản thân, đặc biệt là những khía cạnh khiếm khuyết thì rất ít người chịu nổi những sự thật khó nghe đó.

Vì nó làm chúng ta cảm thấy không thoải mái, có chút quê quê, buồn buồn hay bẽ bàng khi nghe.

Phần đông chỉ thích nghe "sự thật tích cực thôi". Nên nếu bạn muốn nói sự thật về khiếm khuyết của ai đó (hoặc nhìn to ra là một system - tập thể), hãy cẩn thận và cân nhắc cho kỹ.

Người đồng hành: Rắn

19/10/2023

Chủ động nhắn tin chỉ nên nhắn cho người biết họ sẽ trả lời, không gọi cho người biết rõ rằng họ sẽ không nghe. Và sự tử tế dịu dàng của bạn cũng chỉ nên dành cho người xứng đáng.

Đôi lúc có những chuyện không có câu trả lời chính là đáp án. Không có kết quả, chính là kết thúc.

------------------------------

Người đồng hành: Rắn

18/10/2023

TRỤ VÀO CHÍNH MÌNH 🙏

"Trong trường hợp khẩn cấp, quý khách đi cùng em bé vui lòng đeo mặt nạ dưỡng khí cho mình trước rồi mới đeo cho em bé sau"

Khi bạn không trụ vững trong tâm mình, sự giúp đỡ người khác của bạn lệch lạc.
Tình yêu của bạn không phải do bên trong tràn đầy mà lan ra khắp không gian, mà bạn cho đi tình yêu chỉ mong cầu nhận lại.

Để hạnh phúc thực sự, hãy xóa người khác ra khỏi những câu hỏi mang tính trách nhiệm đối với cuộc đời mình.

🌟🌟🌟 Người bạn yêu có yêu bạn hay không ? Chẳng phải việc của bạn 🌟🌟🌟

- Việc của bạn là yêu bản thân và sẵn sàng trao đi yêu thương, chẳng quan tâm đến hồi đáp.

- Việc của bạn là chọn mình, nhẹ nhàng rời đi, ngay khi bạn nhận ra mình không được tôn trọng, lắng nghe, thấu hiểu hay sẻ chia.

🌟🌟🌟 Người bạn đặt hết lòng tin có phản bội bạn hay không, chẳng liên quan đến bạn 🌟🌟🌟

- Việc của bạn là không phản bội bản thân bằng việc làm vừa lòng người khác, bằng việc nói "Có" khi tiếng lòng bạn nói "Đừng", bằng việc chạy đuổi theo một hình bóng xa xôi mà lạc mất chính mình.

🌟🌟🌟 Bạn học chung hay đồng nghiệp của bạn có thành tích tốt hơn bạn hay không, chẳng liên quan đến bạn 🌟🌟🌟

- Việc của bạn là xem mình đã cố gắng hết sức hay chưa, có tiến bộ hơn mình của hôm qua hay không.

🌟🌟🌟 Sếp có đánh giá cao năng lực của bạn hay không, chẳng bằng bạn có tin tưởng bản thân và nhìn thấy mình đang phát triển hay không 🌟🌟🌟

- Quan trọng là bạn biết chính mình, biết mình có điểm mạnh và điểm yếu gì, cần phát huy chỗ nào để ngày càng tiệm cận hơn với phiên bản mà bạn có tiềm năng để hiển lộ. Được sếp công nhận, tin tưởng không khó.

- Tin mình có thể làm được và nỗ lực hết mọi khả năng mới là việc của bạn.

-----------------------

Khi không hạnh phúc tự trong tâm, bạn bắt đầu phóng chiếu và kỳ vọng người khác sống cho thay cho mình.

Bố mẹ bắt đầu thúc ép con cái hoàn thành ước mơ của mình hồi trẻ.

Vợ chồng buộc bạn đời phải mang lại hạnh phúc, yêu thương mình thủy chung.

Người hâm mộ buộc thần tượng phải sống đúng kỳ vọng của họ, chứ nhất quyết không được là-chính-mình.

Nhiều bạn bảo đó là "cái giá" của việc làm người nổi tiếng, mình không biết người nổi tiếng sao, chứ mình biết khi bạn có yêu cầu đó, khi bạn "thất vọng" vì một người xa lạ, chính bạn đã mất đi niềm vui rồi.

Khi bạn ở trọng tâm, ở giữa, Trung đạo, bạn không bị ảnh hưởng chút nào. Dù gió có thổi, mây có bay, dù thế gian vận đổi sao rời, bạn là mặt hồ không gợn sóng.

Những người ích kỷ tuyệt đối mới có năng lực tha thứ, bao dung cho lỗi lầm của người khác vì họ chịu trách nhiệm và tự chăm sóc cho tổn thương của mình.

Mình không phủ nhận vẻ đẹp của kết nối con người. Trái lại, mình yêu con người cực kỳ. Mình yêu sự khác biệt, yêu cả những gì mà người ta cho là tham, sân hay si.

Những sắc màu khác nhau tạo nên bức tranh cuộc đời thi vị.

Mình cũng yêu tình yêu. Yêu sự hi sinh của bố mẹ (kể cả khi không xuất phát từ tỉnh thức). Yêu sự ghen tuông hờn giận của những cô gái trong yêu.

Yêu những lúc chúng ta mất đi cân bằng vốn dĩ, vì có những người khác quan trọng hơn đối với mình.

Yêu cách con người đấu tranh và nỗ lực mỗi ngày để hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn, dù lựa chọn của mình là hạnh phúc chẳng cần phải tranh đấu.

Yêu những người đang cố gắng mỗi ngày để cho đi, những người vì cộng đồng, vì những điều lớn hơn chính bản thân họ.

"I believe if there's any kind of God it wouldn't be in any of us, not you or me but just this little space in between. If there's any kind of magic in this world it must be in the attempt of understanding someone sharing something. I know, it's almost impossible to succeed but who cares really? The answer must be in the attempt."

- Julie Delpy, Before Sunrise & Before Sunset: Two Screenplays

Mọi điều đều đẹp. Dù bạn đang ở đâu trên hành trình, vì hành trình cũng chính là đích đến. Chỉ là, nếu việc phóng chiếu ra ngoài đã khiến bạn "sụp hố" nhiều lần, gây ra cái khổ cho bạn và người khác, hãy thử chọn khác đi.

Chọn đi vào bên trong, chăm sóc cho khu vườn tâm hồn mình. Rồi thì ong bướm sẽ tự ghé đến.

Sâu hơn nữa thì, làm gì có người ta? Mọi người xung quanh, mọi bức tranh đang vẽ ra trước mắt chỉ là tấm gương phản chiếu nội tâm.

Thay vì cố gắng thay đổi hình ảnh trong gương (chuyện mà bạn cũng biết là bất khả thi), hãy chọn đổi mình. Rồi thì sự phản chiếu sẽ tự động chuyển mình theo bạn.

Cuối cùng thì, công thức hạnh phúc đích thực nên là:

HẠNH PHÚC = BẠN

Bạn là hạnh phúc.

-----------------------------------------

Người đồng hành: Rắn

Hành trình hy vọng

06/05/2024

23/01/2024

22/11/2023

21/11/2023

20/11/2023

02/11/2023

31/10/2023

30/10/2023

20/10/2023

20/10/2023

19/10/2023

18/10/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category