Cung Cấp Thiết Bị Gym

Home
Cung Cấp Thiết Bị Gym

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cung Cấp Thiết Bị Gym, .

23/06/2023

SỞ HỮU VÓC DÁNG THON GỌN & SĂN CHẮC TẠI GYM V&H FITNESS
‼️ Lên ngay kế hoạch tập luyện ngay để cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn hơn!

chuỗi bài tập vận động toàn thân trên nền nhạc sôi động dưới sự hướng dẫn tận tình của HLV. Hoàn toàn "DỄ TẬP" và phù hợp với mọi lứa tuổi.

💥Cháy hết mình trong từng động tác từ cơ bản đến nâng cao.

💥Tràn đầy năng lượng, cho tinh thần luôn trẻ trung, yêu đời.

💥Đốt cháy calo hiệu quả cho vóc dáng thon gọn và săn chắc.

💥Nâng cao sức khỏe, cơ thể được linh hoạt, dẻo dai hơn.

Đăng ký tham gia các lớp ... ngay hôm nay để cảm nhận sự thay đổi về Sức Khỏe - Vóc Dáng - Tinh Thần chỉ sau thời gian ngắn

Inbox hoặc Comment để lại ngay phía dưới bài viết để nhận được ưu đãi và tư vấn chi tiết nhất!
_________________

🏫PHÒNG TẬP XANH SẠCH ĐẸP CHỈ CÓ Ở V&H FITNESS
Địa chỉ: 119 Võ Văn Ngân, P. Linh Chiểu, Q. Thủ Đức Tp Hồ Chí Minh
☎Hotline: 0903 191 181

23/06/2023

LẤY LẠI VÓC DÁNG CÙNG GYM! TẠI SAO KHÔNG?
💪Tập GYM cùng HLV cá nhân sẽ giúp bạn chinh phục mục tiêu cải thiện hình thể và sức khỏe một cách khoa học nhất. 😄

Nhờ sự nỗ lực và kiên trì tập luyện cùng HLV cá nhân, nhiều anh chị đã thay đổi đáng kể về sức khỏe, cân nặng, trở nên tự tin hơn, năng động và tươi vui hơn mỗi ngày.

❌Thay Đổi Hình Thể - Chuyện Tưởng Khó Nhưng Hoàn Toàn "Dễ" Khi Tập Tại CLB V&H GYM FITNESS

👉Đến ngay CLB V&H GYM FITNESS để bắt đầu hành trình tập luyện thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn và được CLB V&H GYM FITNESS "đảm bảo hiệu quả trên văn bản". ❤️

Inbox hoặc Comment để lại ngay phía dưới bài viết để nhận được ưu đãi và tư vấn chi tiết nhất.
✅ Phòng tập thoáng mát, rộng rãi
✅ Trả góp lãi suất 0%
✅ Máy móc hiện đại, công nghệ tân tiến
✅ Gói tập đa dạng dành cho các hội viên kèm theo những quà tặng hấp dẫn

______________________________________
TRUNG TÂM THỂ THAO V&H GYM FITNESS
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân Phường Linh Chiểu, Q. Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh
🌏 Website : https://fitstudio.vn
☎️ Hotline: 0903 191 181

22/06/2023

LỢI ÍCH SỨC KHỎE BẤT NGỜ TỪ YOGA
1. Yoga tăng sự linh hoạt và cân bằng 🏃‍♀️🏃
2. Yoga xây dựng sức mạnh cơ bắp💪💪💪💪
3. Yoga cải thiện sức khỏe tim mạch🫀🫀
4. Yoga giúp giảm đau lưng 🏋🏋‍♀️🏋‍♀️
5. Yoga có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp🦵🦵🦵
🏋️ 𝙑&𝙃 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 & 𝙔𝙊𝙂𝘼 trang bị đầy đủ tiện ích dành cho bạn khi ghé tập và sẵn sàng đồng hành cùng bạn để đạt được công hiệu tốt nhất
🔥🔥 CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA MÀ KHÔNG ĐẾN ĐỂ TRẢI NGHIỆM
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức

22/06/2023

Dưới đây là 14 cách tốt nhất để giảm lượng chất béo nhanh chóng và thúc đẩy việc đốt cháy calo xuống cân.
1. Tập luyện sức mạnh 🤾‍♂️🏋🚴‍♂️🏊‍♀️🏄‍♂️
2. Thực hiện chế độ ăn nhiều protein.🥚🥕
3. Ngủ nhiều hơn. 🛌🛌🛌🛌
4. Bổ sung thêm giấm vào chế độ ăn. 🧂🧂
5. Ăn nhiều chất béo lành mạnh. 🧀🧇
6. Sử dụng các loại đồ uống lành mạnh. 🍉🍉🍊🍊
7. Nạp đầy chất xơ 🥦🥬🥬🫑
8. Tăng cường các bài tập cardio.🏃‍♂️🏃‍♀️🏃
🏋️ 𝙑&𝙃 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 & 𝙔𝙊𝙂𝘼 trang bị đầy đủ tiện ích dành cho bạn khi ghé tập và sẵn sàng đồng hành cùng bạn để đạt được công hiệu tốt nhất
🔥🔥 CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA MÀ KHÔNG ĐẾN ĐỂ TRẢI NGHIỆM
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

21/06/2023

🎁Giảm giá cực sốc cho mùa hè khi đăng ký gói tập gym tại Fitstudio🎁
___________________________________
ĐẾN VỚI V&H FITNESS & YOGA CENTER THỦ ĐỨC CÒN ĐƯỢC:
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

21/06/2023

💪 THỂ HÌNH KHÔNG PHẢI MỘT ĐIỂM ĐẾN MÀ LÀ MỘT HÀNH TRÌNH 💪
Với những người mới bắt đầu bước vào kế hoạch tập gym, việc tự quản lý bản thân và giữ quyết tâm tập luyện đều đặn có vẻ như là một nhiệm vụ vô cùng khó khăn và khắc nghiệt.
Với đội ngũ huấn luyện viên dày đặn kinh nghiệm, sở hữu đầy đủ kiến thức chuyên môn, V&H tin chắc sẽ hỗ trợ bạn lên kế hoạch tập luyện và trực tiếp hướng tập bạn thực hành các động tác cũng như quản lý thực đơn ăn uống theo mục tiêu luyện tập của bạn.
___________________________________
ĐẾN VỚI V&H FITNESS & YOGA CENTER THỦ ĐỨC CÒN ĐƯỢC:
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

21/06/2023

ĐÁNH BAY MỌI CĂNG THẲNG CÙNG BOXING
🥊 Tập luyện Boxing sẽ giúp bạn tạm biệt những cảm xúc tiêu cực, căng thẳng trong công việc. Chỉ với 60 phút mỗi ngày, giúp bạn đánh bay mọi căng thẳng sau ngày dài làm việc và đem lại cho bạn sự linh hoạt và cải thiện sức khoẻ về mặt thể chất lẫn tinh thần.
🥊 Tham gia ngay lớp Boxing tại V&H FITNESS & YOGA để cảm nhận sự thay đổi về sức khoẻ, tinh thần của bạn
◾ Cải thiện thể lực và sức mạnh.
◾ Tăng cường tính linh hoạt, dẻo dai.
◾ Tăng khả năng tự vệ.
◾ Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
___________________________________
ĐẾN VỚI V&H FITNESS & YOGA CENTER THỦ ĐỨC CÒN ĐƯỢC:
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

20/06/2023

💪Tập gym chuyên nghiệp (pt 1 kèm 1) tại Thủ Đức💪
___________________________________
ĐẾN VỚI V&H FITNESS & YOGA CENTER THỦ ĐỨC CÒN ĐƯỢC:
👉 Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

20/06/2023

LÀM SAO ĐỂ TẬP GYM công hiệu?
1. Lập kế hoạch và đặt mục tiêu
Trước khi tập gym, bạn cần có một kế hoạch rõ ràng và một mục tiêu cụ thể để đạt được. Kế hoạch của bạn nên bao gồm các bài tập cơ bản và phù hợp với mục tiêu tập luyện của bạn.
2. Tập trọng lượng
Tập trọng lượng là cách tập công hiệu nhất để tăng cơ bắp. Bạn nên bắt đầu với trọng lượng nhẹ và dần tăng dần độ khó của bài tập khi bạn cảm thấy thoải mái.
3. Tập đủ thời gian
Thời gian tập luyện thường nên kéo dài từ 45 đến 60 phút để đảm bảo rằng bạn đang tập luyện đủ để tăng cơ bắp mà không gây mệt mỏi quá mức.
4. Nghỉ ngơi đủ
Nghỉ ngơi đủ giữa các bài tập hoặc các ngày tập luyện khác nhau là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp cơ bắp phục hồi và tăng trưởng.
5. Ăn uống và uống đủ nước
Để đạt được công hiệu tập luyện tốt nhất, bạn cần cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể và uống đủ nước để giúp tăng cường sức mạnh và phục hồi.
6. Tập luyện đa dạng
Bạn nên thực hiện nhiều bài tập khác nhau để phát triển toàn diện cơ bắp của bạn
🏋️ 𝙑&𝙃 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 & 𝙔𝙊𝙂𝘼 trang bị đầy đủ tiện ích dành cho bạn khi ghé tập và sẵn sàng đồng hành cùng bạn để đạt được công hiệu tốt nhất
🔥🔥 CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA MÀ KHÔNG ĐẾN ĐỂ TRẢI NGHIỆM
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

19/06/2023

XUỐNG CÂN CÔNG HIỆU VÀ ĐỐT CHÁY CALO VỚI ZUMBA
- Để xuống cân, bạn cần tạo ra sự thâm hụt Calo bằng cách đốt cháy nhiều Calo hơn mức bạn đang tiêu thụ. Bạn có thể làm điều này bằng cách giảm lượng Calo tiêu thụ hàng ngày, tăng cường hoạt động thể chất hoặc kết hợp cả hai.
- Zumba là một hình thức tập thể dục nhịp điệu cao, linh hoạt và sôi động được lấy cảm hứng từ khiêu vũ Latin. Đây có thể là một cách thú vị để tăng hoạt động thể chất và đốt cháy Calo hàng ngày của bạn
- Việc bạn sẽ đốt cháy bao nhiêu Calo trong khi tập Zumba còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm: Độ tuổi, cân nặng, mức độ thể chất hiện tại, yếu tố di truyền và cường độ trong quá trình tập luyện.
- Hãy chú ý tiêu thụ đủ Calo để giữ cho cơ thể tràn đầy năng lượng và tăng cường quá trình trao đổi các chất dinh dưỡng. xuống cân quá nhanh có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Để duy trì năng lượng, hãy thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ ngũ cốc, cá, Protein nạc, rau và trái cây
- Vậy tập Zumba bao lâu thì xuống cân?
+Khi tập Zumba, bạn có thể đốt cháy từ 300 đến 900 calo trong một giờ tập với cường độ từ trung bình đến cao. Tập Zumba hai hoặc ba lần một tuần, kết hợp với các bài tập thể dục nhịp điệu khác và có chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu xuống cân của mình.

🏋️ 𝙑&𝙃 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 & 𝙔𝙊𝙂𝘼 trang bị đầy đủ tiện ích dành cho bạn khi ghé tập và sẵn sàng đồng hành cùng bạn để đạt được công hiệu tốt nhất
🔥🔥 CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA MÀ KHÔNG ĐẾN ĐỂ TRẢI NGHIỆM
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

19/06/2023

🤜Lớp Kid Boxing khai giảng hàng tháng tại 119 Võ Văn Ngân, Thủ Đức🤛
___________________________________
ĐẾN VỚI V&H FITNESS & YOGA CENTER THỦ ĐỨC CÒN ĐƯỢC:
👉 Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

19/06/2023

ĐỂ TẠO NÊN CƠ THỂ KHOẺ MẠNH HÃU BẮT ĐẦU TẬP GYM HÔM NAY
✅ Tập gym cho người mới bắt đầu? Không biết tập luyện nên bắt đầu từ đâu? Bạn ngại đến phòng gym?
- Tập luyện luôn tốt cho sức khoẻ của bạn. Bất kể tuổi tác, kinh nghiệm tập thể dục hay mục tiêu của bạn là gì, việc kết hợp tập tạ vào thói quen tập thể dục của bạn thực sự có lợi cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Khi bắt đầu một điều gì đó mới có thể đưa bạn ra khỏi vùng an toàn của mình, xác định những cảm xúc lo lắng này chỉ là tạm thời có thể giúp bạn có tư duy tích cực ngay từ đầu.
- Mọi người xung quanh bạn đều đã từng là những người mới bắt đầu tập, vì vậy mặc dù bạn có thể không hoàn toàn tự tin khi bắt đầu, nhưng với việc luyện tập đều đặn chắc chắn bạn sẽ tiến bộ hơn.
✅ Lợi ích của việc tập gym
Vậy tại sao chúng ta nên tập với gym? - Tập gym có thể mang lại rất nhiều lợi ích, từ sức khỏe thể chất, chẳng hạn như việc cải thiện sức mạnh và xây dựng cơ bắp, đến sức khỏe tinh thần như cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng. Tập gym không chỉ cải thiện cách chúng ta vận động trong phòng tập mà còn trong cuộc sống hàng ngày, vì vậy hãy tập luyện thường xuyên để cải thiện sức khỏe của chúng ta.
- Một số khuyến cáo cho rằng hai hoặc nhiều hơn các buổi tập tạ trong 1 tuần chú trọng vào tất cả các nhóm cơ là 1 cách hiệu quả để đạt những lợi ích kể trên, đặc biệt là gym cho những người mới bắt đầu

🏋️ 𝙑&𝙃 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 & 𝙔𝙊𝙂𝘼 trang bị đầy đủ tiện ích dành cho bạn khi ghé tập và sẵn sàng đồng hành cùng bạn để đạt được hiệu quả tốt nhất
🔥🔥 CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA MÀ KHÔNG ĐẾN ĐỂ TRẢI NGHIỆM
👉Tập miễn phí 1:1 cùng PT
👉 Được đo Inbody hoàn toàn miễn phí
👉 Được tập thêm Dance, Yoga, Aerobic, Group X KHÔNG MẤT PHÍ
—————————————————
⏰ Thời gian hoạt động: 5h30 - 21h30
🏠 Địa chỉ : 119 Võ Văn Ngân , P. Linh Chiểu , Tp . Thủ Đức
☎️ Hotline : 0903 191 181 - 0393 966 726

Address

Opening Hours

Monday	05:30 - 21:30
Tuesday	05:30 - 21:30
Wednesday	05:30 - 21:30
Thursday	05:30 - 21:30
Friday	05:30 - 21:30
Saturday	05:30 - 21:30
Sunday	08:00 - 20:00

Telephone

+84903191181

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cung Cấp Thiết Bị Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cung Cấp Thiết Bị Gym:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

MUA 1 TẶNG 1 GIÁ CHỈ TỪ 150K RẺ NHẤT THỦ ĐỨC

♥ Máy móc đầy đủ phù hợp, tăng cân, giảm cân và tăng cơ. FREE các dịch vụ xông hơi khô, xông hơi ướt, phòng tắm , tủ loker , sân tập tự do và thảm yoga. Khách hàng đăng kí gói membership sẽ được 3 ngày tập cùng với huấn luyện viên chuyên nghiệp của phòng V&H. Hẹn gặp bạn tại CLB ♥

23/06/2023

23/06/2023

22/06/2023

22/06/2023

21/06/2023

21/06/2023

21/06/2023

20/06/2023

20/06/2023

19/06/2023

19/06/2023

19/06/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

MUA 1 TẶNG 1 GIÁ CHỈ TỪ 150K RẺ NHẤT THỦ ĐỨC