Ninasg Relax

03/02/2024

Ngâm chân nước ấm, massage da đầu, xoa bụng hay hít thở sâu... là những hành vi có lợi cho sức khỏe nên thực hiện trước giờ ngủ đêm.

12/01/2024

4 việc làm hàng ngày giúp cải thiện tóc bạc
Học cách cân bằng sức khỏe tinh thần, giảm stress trong cuộc sống kết hợp thói quen massage, ăn đủ protein và tăng cường vitamin B7 giúp củng cố nang tóc, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.

Màu sắc tóc được quyết định bởi tế bào hắc tố nên khi nang tóc thoái hóa và sự tiết melanin giảm đi thì màu tóc mọc ra sẽ nhạt hơn, làm xuất hiện tóc bạc, tóc sâu. Theo Woman, việc nhuộm tóc chỉ giải quyết được vấn đề về thẩm mỹ và có tính nhất thời. Muốn giảm tóc bạc, cải thiện sức khỏe da đầu, nang tóc chỉ có thể cải thiện bằng cách chăm sóc cơ thể từ bên trong.

Bổ sung protein chất lượng cao

Protein là thành phần chính của tóc, tyrosine trong đó là nguyên liệu sản xuất melanin, vì vậy, nếu muốn tóc đen phát triển và ngăn ngừa tóc bạc thì cần đảm bảo đủ nguồn dinh dưỡng cho tóc phát triển. Thiếu hụt protein khiến hàm lượng protein trong tóc không đủ, gây sụt giảm tế bào hắc tố khiến tóc không thể giữ màu đen mà chuyển thành tóc bạc.
Tăng cường phức hợp vitamin B

Phức hợp vitamin B là chìa khóa giúp tóc khỏe mạnh, đặc biệt là vitamin B7 hay còn gọi là biotin. Biotin là yếu tố then chốt trong việc chống lão hóa, ngăn ngừa tóc bạc và rụng tóc. Thực phẩm giàu phức hạt vitamin B có thể kể đến như hạt vừng, rong biển, gan lợn, cá ngừ, hạt điều, hạt hướng dương, đậu xanh.

Massage da đầu

Y học Trung Quốc cho rằng "tóc đến từ máu", sức khỏe của tóc là do máu nuôi dưỡng, khi máu đầy đủ và lưu thông thuận lợi, các chất dinh dưỡng có thể vận chuyển đến tóc, làm cho tóc dày, đen và óng ả. Để tăng cường lưu thông máu, các chuyên gia khuyến khích nên chải và massage da đầu hàng ngày. Thay vì buộc, búi chặt, bạn nên ưu tiên để tóc xõa tự nhiên, hạn chế áp lực cho phần da đầu, nang tóc.Kiểm soát căng thẳng

Theo nghiên cứu, khi con người cảm thấy căng thẳng, "adrenaline" sẽ được giải phóng trong cơ thể, chất adrenaline này làm tổn thương các tế bào hắc tố của tóc bằng cách kích thích hệ thần kinh giao cảm, từ đó khiến tóc chuyển sang màu xám. Vì vậy, càng căng thẳng, stress tóc càng có xu hướng nhanh lão hóa, xuất hiện nhiều tóc bạc hơn. Để giải tỏa căng thẳng bạn có thể đọc sách, tập yoga, thiền định, chơi thể thao...
ST

09/12/2023

Nếu như trước đây con người có cái nhìn khắc khe về nghề massage, thì ngày nay với sự cải tiến về công nghệ hiện đại thì massage trong spa được biết đến là liệu pháp chăm sóc sắc đẹp và spa là nơi thư giãn của mọi người sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Ngày xưa, spa được coi là nhu cầu giải trí của các đối tượng vương gia, quý tộc. Nhưng ngày nay nó đã trở thành xu hướng, thành nhu cầu thiết yếu và có thể nói nó dần trở thành thói quen của mọi người. Spa không còn xa lạ, được nhiều người tìm, rỉ tai nhau đến đơn thuần để thư giãn, cân bằng sức khỏe và đương nhiên có cả việc tu bổ lại nhan sắc với nhiều dịch vụ, giá cả hợp theo túi tiền của mỗi người và họ cũng không ngại "vung tiền" nếu dịch vụ tại spa thật sự hoàn hảo.

Relax with Ninasg Relax
Open early with The super busy People
6am - 12pm
✅ Website : https://NinasgRelax.com/
✅ https://www.facebook.com/NinasgRelax
📲 HotLine: 08 66 77 9859 - 0963 606 859 - 0932 600 233- 02862 709 859
Book lịch: zalo - 08 66 77 9859 - 0932 600 233
🥇Địa chỉ : i0-09 Scenic Valley 1 (Gate 3) - 808 Nguyen Van Linh, Tan Phu Ward, Dist 7.

03/12/2023

Nuskin With HomeSpa!
Have a good day!

03/12/2023

The power of weekend!

02/12/2023

02/12/2023

Gội đầu thường xuyên có tốt không?

Bận bịu thì sáng sớm 6ham NinasgSpa gội cho bạn, tiết kiệm thời gian cho gia đình!

Gội đầu là phương pháp làm sạch tóc và da đầu bằng nước kết hợp với dầu gội, dầu xả hoặc chất tẩy rửa khác. Việc lâu ngày không gội đầu sẽ làm tóc trở nên bết dính, da đầu ngứa ngáy do mồ hôi, bụi bẩn và tuyến bã nhờn tiết ra.
Do đó, gội đầu với tần suất thích hợp sẽ giúp làm sạch bã nhờn dư thừa, loại bỏ chất bẩn, hóa chất, giúp da đầu và mái tóc trở nên sạch sẽ, thoáng mát, dễ chịu. Bên cạnh đó, việc gội đầu còn giúp chúng ta loại trừ được các tác nhân gây bệnh và các loại ký sinh trùng ẩn náu trong mái tóc.
For Skin - Nail Care! And more service!
-------------------------------
Relax with Ninasg
✅ Website : https://NinasgRelax.com/
✅ https://www.facebook.com/NinasgRelax
📲 HotLine: 08 66 77 9859 - 0963 606 859 - 0932 600 233- 02862 709 859
Book lịch: zalo - 08 66 77 9859 - 0932 600 233
🥇Địa chỉ : i0-09 Scenic Valley 1 (Gate 3) - 808 Nguyen Van Linh, Tan Phu Ward, Dist 7.

01/12/2023

"Luôn nỗ lực cho Sức khỏe và Sắc đẹp gia đình bạn!
EFFORT FOR YOUR HAPPINESS"
i009, Scenic Valley 1, 808 Nguyen Van Linh, Phumyhung, Dist 7, HCMC
Tel: 08 66 77 9859

-------------------------------
Relax with NinasgSpa.com
✅ Website : https://NinasgRelax.com/
✅ https://www.facebook.com/NinasgRelax
📲 HotLine: 08 66 77 9859 - 0963 606 859 - 0932 600 233- 02862 709 859
Book lịch: zalo - 08 66 77 9859 - 0932 600 233
🥇Địa chỉ : i0-09 Scenic Valley 1 (Gate 3) - 808 Nguyen Van Linh, Tan Phu Ward, Dist 7.

26/11/2023

Gội đầu hàng ngày chỉ đơn thuần là gội đầu làm sạch tóc, gội đầu dưỡng sinh khác biệt hoàn toàn với nhiều công dụng đặc biệt:

- Giúp lưu thông máu não và da đầu

- Massage da đầu và xoa bóp các huyệt đạo vùng đầu-cổ-vai trong lúc gội giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng, giãn cơ vai-lưng

- Thư giãn da đầu, tăng khả năng hoạt động của các tế bào và củng cố chân tóc

- Dầu gội thảo dược được chiết xuất hoàn toàn 100% thiên nhiên sẽ nuôi dưỡng phục hồi lại mái tóc khô xơ, hay gãy rụng của bạn trở nên mềm mượt và khỏe mạnh…

- Tóc thơm mùi thảo dược mang lại cảm giác sảng khoái, thư thái, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.

(6ham sáng đã mở cửa phục vụ cho những người bận bịu, ít thời gian ah!)

-------------------------------
Relax with Ninasg
✅ Website : https://NinasgRelax.com/
✅ https://www.facebook.com/NinasgRelax
📲 HotLine: 08 66 77 9859 - 0963 606 859 - 0932 600 233- 02862 709 859
Book lịch: zalo - 08 66 77 9859 - 0932 600 233
🥇Địa chỉ : i0-09 Scenic Valley 1 (Gate 3) - 808 Nguyen Van Linh, Tan Phu Ward, Dist 7.

25/11/2023

Gội đầu thường xuyên có tốt không?
Gội đầu là phương pháp làm sạch tóc và da đầu bằng nước kết hợp với dầu gội, dầu xả hoặc chất tẩy rửa khác. Việc lâu ngày không gội đầu sẽ làm tóc trở nên bết dính, da đầu ngứa ngáy do mồ hôi, bụi bẩn và tuyến bã nhờn tiết ra.

Do đó, gội đầu với tần suất thích hợp sẽ giúp làm sạch bã nhờn dư thừa, loại bỏ chất bẩn, hóa chất, giúp da đầu và mái tóc trở nên sạch sẽ, thoáng mát, dễ chịu. Bên cạnh đó, việc gội đầu còn giúp chúng ta loại trừ được các tác nhân gây bệnh và các loại ký sinh trùng ẩn náu trong mái tóc.
For Skin - Nail Care! And more service!
-------------------------------
Relax with Ninasg
✅ Website : https://NinasgRelax.com/
✅ https://www.facebook.com/NinasgRelax
📲 HotLine: 08 66 77 9859 - 0963 606 859 - 0932 600 233- 02862 709 859
Book lịch: zalo - 08 66 77 9859 - 0932 600 233
🥇Địa chỉ : i0-09 Scenic Valley 1 (Gate 3) - 808 Nguyen Van Linh, Tan Phu Ward, Dist 7.

24/11/2023

For Skin - Nail Care! And more service!
-------------------------------
Relax with Ninasg

✅ Website : https://NinasgRelax.com/
✅ https://www.facebook.com/NinasgRelax
📲 HotLine: 08 66 77 9859 - 0963 606 859 - 0932 600 233- 02862 709 859
Book lịch: zalo - 08 66 77 9859 - 0932 600 233
🥇Địa chỉ : i0-09 Scenic Valley 1 (Gate 3) - 808 Nguyen Van Linh, Tan Phu Ward, Dist 7.

23/11/2023

Massage body đá nóng là liệu trình giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao sắc đẹp và thư giãn tinh thần. Đây cũng là dịch vụ massage được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay.

Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng, tập thể dục,… để tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, phương pháp massage rất được ưa chuộng vì những lợi ích mà nó đem lại.

Cải thiện giấc ngủ
Giấc ngủ ngon và sâu hơn sẽ giúp cơ thể lấy lại năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, không ít người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon. Nhưng khi sử dụng liệu trình massage body đá nóng các cơ bắp và tinh thần sẽ được thư giãn giúp nhanh chóng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Giảm căng cơ
Kỹ thuật massage body bằng đá nóng giúp tăng lưu thông mái và giảm quá trình oxy hóa cơ bắp. Cơ bắp bị căng thẳng lâu ngày sẽ được thư giãn và giảm các nguy cơ dẫn đến chấn thương.

Cải thiện làn da
Chữa một số bệnh mãn tính, hỗ trợ điều trị ung thư
Massage body đá nóng còn có thể điều trị một số bệnh.mãn tính liên quan đến cơ bắp và thần kinh như: viêm khớp, đau cơ hay hội chứng ống cổ tay. Ngoài ra, các cơn đau do ung thư gây ra đôi khi khiến cho cơ thể không thể chịu đựng được. Áp dụng liệu trình massage này sẽ giảm đau, tinh thần được thư giãn từ đó giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cho người bị ung thư.

Tăng cường miễn dịch
Huyết áp và giữ nước để điều hòa các loại hormone.trong cơ thể là những gì massage đá nóng đem lại. Nó sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại bệnh tật.

Tăng cường lưu thông máu
Dưới tác động của massage và sức nóng của đá,.nhịp tim sẽ tăng lên, các mạch máu giãn ra giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Có nghĩa là oxy trong cơ thể luôn được làm mới, quá trình oxy hóa chậm.lại giúp cung cấp nguồn năng lượng khỏe mạnh cho cơ thể. Massage body đá nóng giúp cải thiện sức khỏe rất nhiều.

Giảm căng thẳng và lo lắng
Một số loại hormone tăng cao sẽ khiến tinh thần bị căng thẳng và lo lắng. Massage nhẹ nhàng bằng đá bóng sẽ giúp lấy lại cân bằng trao đổi chất, tâm trí được thư giãn, giảm căng thằng và hết lo lắng.

Các bước thực hiện massage body bằng đá nóng
Bước 1: Các kỹ thuật viên sẽ làm nóng đá bằng cách đặt.chúng trong nước đến khi đạt nhiệt độ từ 110 đến 150 độ F.
Bước 2: Tiến hành massage, kỹ thuật.viên sẽ yêu cầu bạn nằm sấp và thực hiện 1 bài massage body cơ bản với tinh dầu từ dược.liệu trong khoảng từ 5 đến 10 phút.
Bước 3: Sau đó, các viên đá sẽ được lấy ra khỏi nước,.làm khô và đặt chúng lên da của bạn. Các viên đá lớn sẽ được sử dụng cho nhóm cơ lớn, đá nhỏ sử dụng cho vùng cơ nhỏ.như lưng và các vùng phức tạp và kết hợp xoa bóp bấm huyệt.
Bước 4: Massage body đá nóng được.thực hiện lại một lần nữa nhằm giúp giảm đau cơ, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Xoa bóp, ấn huyệt toàn thân giúp khí huyết lưu thông.
Bước 4: Đến khi đá hạ nhiệt và trở về nhiệt.độ thường các kỹ thuật viên sẽ đặt chúng sang những vị trí trên lưng, bụng, cột sống, tay.hoặc chân ở những vị trí chính xác nhất để kích thích sự lưu thông và giúp cơ thể thư giãn.
Bước 5: Kết thúc quá trình massage, lau sạch cơ thể.
Hotline/zalo: 0866 77 98 59
Add: i009 Block i, Scenic Valley 1, 808 Nguyễn Văn Linh, P Tân Phú, Q7, TpHCM