
15/08/2024
🍲 CÁC MÓN CHÁO TRỊ HO HIỆU QUẢ TỪ DÂN GIAN 🍲
Khi thời tiết thay đổi, ho là một triệu chứng thường gặp khiến nhiều người khó chịu. Thay vì dùng thuốc, bạn có thể áp dụng các món cháo trị ho từ dân gian vừa lành tính, vừa hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình!
🌾 1. Cháo Hành Tía Tô:
Nguyên liệu: Gạo, hành lá, tía tô, gừng, thịt nạc hoặc trứng.
Công dụng: Hành và tía tô có tác dụng làm ấm cơ thể, giải cảm, và giảm ho hiệu quả.
Cách nấu: Nấu cháo trắng, sau đó thêm hành lá, tía tô thái nhỏ và thịt hoặc trứng khi cháo chín.
🌾 2. Cháo Gà Gừng:
Nguyên liệu: Gạo, thịt gà, gừng, hành, tiêu.
Công dụng: Gà và gừng là sự kết hợp hoàn hảo giúp giữ ấm cơ thể, giảm ho, và làm dịu cổ họng.
Cách nấu: Nấu gà và gạo thành cháo, thêm gừng thái sợi và gia vị cho vừa ăn.
🌾 3. Cháo Trứng Gừng:
Nguyên liệu: Gạo, trứng gà, gừng, hành lá.
Công dụng: Cháo trứng gừng giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm, và hỗ trợ điều trị ho.
Cách nấu: Nấu cháo trắng, sau đó đập trứng gà vào khuấy đều và thêm gừng thái nhỏ khi cháo chín.
🌾 4. Cháo Lá Dâu:
Nguyên liệu: Gạo, lá dâu non, gừng, mật ong.
Công dụng: Lá dâu có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và giảm ho hiệu quả.
Cách nấu: Nấu cháo trắng, thêm lá dâu đã rửa sạch và thái nhỏ, sau đó thêm mật ong để tăng cường công dụng trị ho.
🌾 5. Cháo Hạt Sen:
Nguyên liệu: Gạo, hạt sen, đường phèn.
Công dụng: Hạt sen có tác dụng an thần, dưỡng tâm, giúp giấc ngủ ngon và giảm các triệu chứng ho khan.
Cách nấu: Nấu cháo với hạt sen cho đến khi chín mềm, thêm đường phèn tùy khẩu vị.
🌾 6. Cháo Đậu Xanh:
Nguyên liệu: Gạo, đậu xanh, đường phèn.
Công dụng: Cháo đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc và làm dịu cổ họng.
Cách nấu: Nấu gạo và đậu xanh đến khi mềm, sau đó thêm đường phèn để tăng vị ngọt.
💡 Lưu Ý Khi Sử Dụng Các Món Cháo Trị Ho:
Sử Dụng Nguyên Liệu Tươi: Đảm bảo chọn nguyên liệu tươi, sạch để tối ưu hóa công dụng chữa bệnh.
Nấu Cháo Vừa Ăn: Tránh nấu quá nhiều để cháo không bị mất chất và khó tiêu thụ hết.
Bổ Sung Nước: Khi bị ho, nên bổ sung đủ nước để làm dịu cổ họng và giảm ho nhanh hơn.
Các món cháo trị ho không chỉ giúp giảm triệu chứng ho mà còn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể khi ốm. Hãy thử áp dụng ngay để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé!
MUA VITAMIN ĐẾN VIVITA
Hàng Luôn Luôn Mới
-------------------------
3 CAM KẾT CỦA VIVITA CHO KHÁCH HÀNG
💟 Cam kết bán hàng mới. Nói không với hàng hết HSD, cận date.
💟 Cam kết 💯 chính hãng: Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng không chính hãng.
💟 Cam Kết Tư Vấn Đúng: Tư vấn tận tình, đúng hàng, đúng giá.
3 QUYỀN LỢI CỦA KHÁCH HÀNG KHI CHỌN VIVITA
💗 Hỗ trợ giao hàng tận nhà miễn ship nhiều sản phẩm
💗 Nhiều khuyến mãi, chương trình giảm giá, tặng hàng mỗi tháng.
💗 Tích lũy điểm cho khách hàng đến 2%.
Ngoài ra, Vivita còn hỗ trợ đo huyết áp miễn phí cho khách hàng khu vực đến cửa hàng.
Liên hệ Vivita để tư vấn sản phẩm sức khỏe ngay nhé!
-------------------------
❣️Khách hàng XEM THÊM sản phẩm sức khỏe, vitamin tại website: vivita.vn
💌Hoặc inbox trực tiếp qua Messenger fanpage, Zalo:
📞Hotline/Zalo Toàn Quốc: 0888 533 350
☎️ Tổng đài tư vấn trực tiếp: 1900 2061 (Giờ hành chính)
-------------------------
-- ĐỊA CHỈ CỬA HÀNG--
🎀 Nhà Thuốc Vivita Bình Thạnh: Số 58, Trần Quý Cáp, Phường 11, Bình Thạnh, HCM, Việt Nam.
📞Zalo /Hotline: 0906 999 452 (dược sĩ trực 24/7)
📞Zalo /Hotline: 0898 988 841 (dược sĩ trực 24/7)
🇻🇳 ❤️ 🛒 💓