https://www.facebook.com/147290025741277/

Dầu Massage Bôi Trơn Liyoni, Tân Bình, Ho Chi Minh City (2026)

20/07/2017

CHỈ VỚI 400K❗❗❗ CHỈ 400K ❗❗❗
♥️ Em sẽ của chính Em♥️
-----------
💥💥 DẦU MASSAGE BÔI TRƠN LIYONI 💥💥
😍😍 TẬN HƯỞNG TRỌN VẸN LỨA ĐÔI
Tình thêm khăng khít - hạnh phúc nhân thêm
===========
💗 Hoàn toàn từ thiên nhiên
💗 Không gây kích ứng da, niêm mạc
💗 Đảm bảo an toàn cho người sử dụng✔

26/05/2017

DẦU BÔI TRƠN MASSAGE LIYONI
Cảm xúc khơi gợi dâng trào

https://www.youtube.com/watch?v=0FdsgHLqn9s&feature=youtu.be

08/12/2016

MỘT SỐ THAO TÁC MASSAGE HỮU HIỆU ĐỂ GIẢM CĂNG THẲNG VÀ MỆT MỎI CHO CÁC NÀNG

05/12/2016

CHỮA BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP BẰNG XOA BÓP BẤM HUYỆT THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ

Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa bệnh tăng huyết áp như xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, giảm tối đa chất béo và đạm động vật, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để ổn định huyết áp, luyện tập những môn thể thao nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu…Trong đó, xoa bóp bấm huyệt chữa cao huyết áp là phương pháp an toàn được khá nhiều người bệnh tin dùng.

Không chỉ được ứng dụng vào điều trị các bệnh về thần kinh, xương khớp, massage bấm huyệt còn giúp hạn chế tăng huyết áp hiệu quả. Ngày nay nhiều người đang hiểu sai ý nghĩa của loại hình thư giãn này, cho rằng nó rất phức tạp, cứ phải ra hiệu mới làm được. Tuy nhiên, có những động tác xoa bóp bấm huyệt mà người bệnh có thể thực hiện ngay tại nhà. Đôi khi, với người bệnh bị tăng huyết áp đột ngột,
Day xoa những huyệt đạo này hằng ngày người có tiền sử tăng huyết áp sẽ hạn chế tối đa được những biến chứng do bệnh gây ra:
 Day huyệt phong trì: nằm ở đốt xương lõm giữa phần gân cổ, bạn dùng tay đo từ xương chẩm sang 2 đốt ngón tay là thấy. Dùng đầu ngón tay trỏ day vào huyệt theo mức độ từ nhẹ đến mạnh dần, chú ý cắt móng tay kẻo bị xước vào da.
 Day huyệt thái dương: Huyệt thái dương là nơi tập trung nhiều dây thần kinh nên cần được “lưu thông” thường xuyên, vị trí của huyệt này là ở cuối mi mắt. Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day vào huyệt thái dương 40 lần, chú ý đặt đúng phần mềm của đầu ngón tay vào huyệt.
 Xoa mặt: Trước khi xoa mặt hai tay cần xát vào nhau cho nóng lên. Dùng bàn tay xoa mặt theo chiều từ trên trán xuống dưới cằm sau đó xoa ngược lại từ dưới cằm lên.
 Bóp gáy: hai tay ôm vào gáy sao cho lòng bàn tay áp sát gáy bóp nhẹ nhàng rồi thả lỏng ra ngay, làm đi làm lại 20 lần.

Trên đây là một vài động tác xoa bóp bấm huyệt nhẹ nhàng đơn giản ai cũng có thể thực hiện. Ngoài ra người bệnh có thể tận dụng ngay khi chải đầu để matxa tóc bằng cách đan hai tay vào tóc xoa bóp đều đặn từ đỉnh đầu xuống đến gáy hay dùng tay miết lòng bàn chân…Tất cả những hành động trên mặc dù đơn giản nhưng giúp ích cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ đấy!

29/11/2016

TẠI SAO MASSAGE CẦN THIẾT VÀ QUAN TRỌNG TRONG CUỘC SỐNG CỦA CHÚNG TA?

Sự thật, massage không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu mà những động tác xoa bóp trị liệu này còn tốt cho sức khỏe. kết quả một nghiên cứu được đăng trên tạp chí y học bổ sung và thay thế (The Journal of Alternative and Complementary Medicine - Mỹ), cho thấy massage có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn vượt qua stress dễ dàng hơn.

Ngày xưa, khi việc đi lại nhiều bằng chân trần đã vô tình giúp ta tự chữa bệnh không cần thuốc, khi bước đi bàn chân đã tiếp xúc với những đất đá lởm chởm, nhưng loại đất đá đó đã tự ấn và kích thích những huyệt, vùng phản xạ trong long bàn chân. Khi đó, chúng ta rất ít khi bệnh mà chính chúng ta cũng chưa biết chính xác nguyên do. Bàn chân của mỗi người là một sơ đồ huyệt đạo của cơ thể.

Ngày nay, khi cuộc sống hiện đại hơn nhưng chúng ta lại bị nhiều bệnh tật hơn, vì sao? Mỗi bước chúng ta đi đều sử dụng giày, dép. Đó là những vật dụng đã cản trở đôi chân không còn được tiếp xúc với đất đá lởm chởm nữa, như vậy những huyệt đạo và vùng phản xạ của bàn chân không còn được sự hỗ trợ từ thiên nhiên, cộng thêm sức nặng của cơ thể lại dồn hết trọng lượng lên đôi chân, nên chúng ta cần phải nhờ đến các điều trị viên chuyên nghiệp thực hiện hàng loạt động tác như: ấn, day, bóp… lên huyệt đạo và những túi cơ đang căng cứng giúp cho lượng máu trong cơ thể lưu thông được tốt hơn. Máu bơm lên não tốt thì phòng tránh và chữa được nhiều việc hơn; cơ thể lại khỏe hơn, xua tan những mệt mỏi và tái tạo nguồn năng lượng mới để bạn lại tự tin đạt được thành công mới đang chờ đón bạn. Liệu pháp massage điều trị là một liệu pháp phục hồi sức khỏe hữu hiệu không cần dùng thuốc.

26/11/2016

CÁCH MASSAGE THƯ GIÃN CHO CHÀNG NGAY TẠI NHÀ

Những động tác massage của bạn sẽ giúp chàng hoàn toàn thư giãn sau một ngày dài làm việc vất vả, đó sẽ làm món quà thực sự thú vị và có ý nghĩa mà bạn dành tặng cho chàng mỗi ngày.

Nếu bạn đang lên kế hoạch tặng chàng một buổi massage do chính bạn thực hiện thì hãy làm theo cách massage thư giãn cho chàng đơn giản và dễ dàng dưới đây.

Bạn cần chuẩn bị:
- Khăn trải giường
- 2 chiếc gối
- 1 ít nước sạch
- Tạo không khí thư giãn với chút âm nhạc nhẹ nhàng trong một căn phòng ấm áp với ánh đèn mờ ảo.

Massage là một trong những cách để giúp cơ thể tĩnh tâm và thư giãn. Chính vì thế, hãy chọn một nơi phù hợp và chuẩn bị các điều kiện cần thiết để giúp tăng trải nghiệm của người được massage. Bạn nên chọn một nơi sạch sẽ, thoáng mát, không có các thiết bị giải trí như tivi, đầu đĩa để tránh gây phân tâm khi massage. Ngoài ra, bạn cũng không nên để trẻ nhỏ hay thú cưng vào để quá trình massage không bị gián đoạn.

Nếu muốn thì bạn có thể chuẩn bị thêm nến thơm và chút âm nhạc nhẹ nhàng để tạo không gian lãng mạn, thanh tĩnh. Nên nhớ là chỉ chọn những bản nhạc nhẹ nhàng, không lời để chàng không bị phân tâm vào âm nhạc nhé. Nên chọn những mùi hương nhẹ nhàng như hương hoa hồng, hương nhài và ánh sáng phải vừa đủ để bạn có thể thấy rõ những gì mình đang làm. Bề mặt để chàng nằm lên cũng là một yếu tố rất quan trọng. Rất nhiều người sử dụng giường hoặc ghế sofa, tuy nhiên, đây không phải là những lựa chọn tốt nhất nếu như bạn không trải một tấm dra hoặc khăn mềm sạch trải lên trên.

Sử dụng các loại kem hoặc dầu massage có mùi thơm để massage cho chàng. Dầu massage rất tốt cho làn da và còn giúp bạn trượt trên da chàng một cách dễ dàng khiến chàng cảm thấy thoải mái hơn. Lưu ý: chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ là đã đủ rồi nhé. Nếu muốn mang đến cho chàng một trải nghiệm chuyên nghiệp nhất, bạn nên cột tóc gọn gàng và mặc quần áo bó sát để tránh tóc hay quần áo làm vướng víu.

Điều quan trọng là bạn cần phải chuẩn bị mọi thứ thật sẵn sàng trong tầm với để không mất thời gian chạy đi lấy dầu massage hay thay đổi đĩa CD, có như vậy thì quá trình massage mới đạt được hiệu quả cao.

Cách massage thư giãn cho chàng:
1. Trải một tấm dra hoặc khăn mềm sạch lên giường hoặc bề mặt bằng phẳng.
2. Bạn cởi áo giúp chàng và bảo chàng nằm úp mặt xuống giường.
3. Đặt một chiếc gối dưới bụng chàng và hai chiếc gối ở dưới hai chân để bạn dễ dàng thực hiện các thao tác khi massage ở phần lưng.
4. Bạn đổ khoảng một thìa tinh dầu massage vào tay và xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm ấm dầu. Ngoài sử dụng tinh dầu massage thì bạn còn có thể dùng tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu hoa hướng dương, tinh dầu đậu phộng cũng được nhé.
5. Đặt úp hai tay ở phần lưng chàng và sau đó bạn vuốt mạnh sang hai bên cánh tay. Sau đó bạn dùng cả 10 ngón tay vuốt chạy dọc theo sống lưng hướng xuống dưới và lại bóp theo hướng từ dưới lên trên. Khi massage đến phần đầu gối, bạn thực hiện các thao tác tương tự.
Lưu ý: Tuyệt đối không đè lực trực tiếp lên vùng xương sống vì rất nguy hiểm.
6.Dùng 2 ngón tay cái xoa đều lên bả vai của chàng và nhẹ nhàng vuốt theo hướng hình tròn để giúp chàng cảm thấy thư giãn.
7. Tiếp tục dùng tay xoa bóp toàn bộ phần lưng, chân, bàn tay trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.
8. Sau khi xoa bóp, bạn hãy để chàng nằm thư giãn khoảng vài phút rồi mới đứng dậy. Khoảng thời gian này chính là lúc để chàng cảm nhận được những tác động mà bạn vừa mang lại.
9. Trong lúc đó, bạn hãy pha nước chanh để chàng có thể thư giãn.

Lưu ý:
Hãy nhớ rằng, chàng không kỳ vọng bạn phải thực hiện như một người massage chuyên nghiệp, chính vì thế mà bạn không cần lo lắng quá nhiều về việc làm thế nào cho đúng. Hãy tập trung vào việc kết nối giữa thể chất và tinh thần mà quên đi cái tôi ngay tại thời điểm này. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng khi phải suy nghĩ quá nhiều về các kỹ thuật massage thì điều đó sẽ ảnh hưởng đến cách bạn massage cho chàng. Cơ thể con người cực kì nhạy cảm nên chàng sẽ cảm nhận được đó.

Trước khi xoa dầu lên da chàng, bạn hãy làm ấm dầu bằng cách đặt cả lọ dầu vào trong một chiếc bát nước nóng. Hoặc bạn cũng có thể đổ dầu vào lòng bàn tay và chà xát lòng bàn tay vào nhau giúp làm ấm dầu lên trước khi xoa vào da chàng. Hãy xoa đều dầu lên da chàng bằng cách vuốt ve cả hai tay lên cơ thể anh ấy. Một khi đã sẵn sàng, bạn có thể day mạnh phần gò lòng bàn tay và ngón tay cái vào da chàng theo chiều xoáy tròn. Luôn luôn giữ bàn tay tiếp xúc với da chàng, liên tục di chuyển bàn tay lên, xuống cột sống, bả vai và hai bên eo chàng.

Bí quyết để chàng phát điên lên khi massage đó là nhấn mạnh ngón tay cái vào da thịt chàng và sử dụng các phần khác nhau của ngón tay để tạo ra các hiệu ứng khác nhau. Chẳng hạn, bạn có thể sử dụng lòng bàn tay, đầu ngón tay và cả mu bàn tay nhẹ nhàng đẩy vào lưng chàng, tuyệt đối không sử dụng phần các đốt ngón tay vì sẽ làm chàng đau.

Đừng quên hỏi chàng xem cách massage thư giãn nào khiến chàng cảm thấy thoải mái nhất hoặc nếu chàng có muốn bạn làm mạnh tay hơn không. Thường thì nam giới cao to hơn nhiều so với phụ nữ, cơ bắp của họ cũng chắc khỏe hơn, do đó bạn không cần quá lo lắng về việc mình tác động lực mạnh quá.

Bạn thấy không? Cách massage thư giãn cho chàng không khó lắm mà lại còn giúp hâm nóng tình yêu của hai bạn đấy!

(Theo Eva)

24/11/2016

MASSAGE CHỮA BỆNH

Massage có thể là phương pháp chăm sóc sức khỏe cổ nhất trên thế giới, và được dựa trên thể tạng, tình trạng sức khoẻ của từng người bệnh. Massage là sự phối hợp giữa con người và quy luật vận hành của vũ trụ dựa trên 3 yếu tố: không khí, lửa và đất.
Vì mỗi người có cấu tạo cơ địa khác nhau, do đó nhà trị liệu trước khi điều trị thực hiện điều tra ba yếu tố trên trong người bệnh để áp dụng loại massage phù hợp nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trên các bia mộ của người Ai Cập cổ đại có những bức tranh vẽ cảnh người đang massage, điều này chứng tỏ ở các nước phương Tây, massage đã xuất hiện và phát triển từ thời kỳ cổ đại.

Tại Trung Quốc, phương pháp này xuất hiện từ năm 2.700 trước Công nguyên và được các vua chúa đặc biệt yêu thích. Đó là các bài tập thở, dùng chân, tay xoa bóp toàn thân.

Ở Nhật Bản, massage đã có cách đây rất lâu và bắt nguồn từ Trung Hoa. Phương pháp này được ví là: “châm cứu không kim”, tức là chỉ dùng những cử động của các ngón tay để tạo áp lực khi thì xoáy một vị trí, lúc khác lại trải đều khắp cơ thể. Người La Mã, Hy Lạp cổ đại dùng hình thức massage là biện pháp chủ yếu để chữa khỏi hẳn bệnh.

Theo Hippocrates, người thầy thuốc nổi tiếng nhất phương Đông (thế kỷ V trước Công nguyên) phát triển trong cuốn sách cổ: “massage có thể “nối” những đoạn khớp bị xốp, và làm “mềm” những khớp xương bị xơ cứng”. Ở Ấn Độ, Ayurverda là phương pháp chữa bệnh cổ truyền của dân tộc, họ dùng dầu cỏ, hoa để kết hợp với các gia vị có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Massage Tui Na xuất hiện tại Trung Hoa cách đây 2000 năm. Đây là phương pháp chữa những vùng đau nhức mang tính cục bộ có thể mang lại hiệu quả cho toàn cơ thể, nhất là những nơi căng cơ hay đau khớp. Nó dựa trên 8 nguyên lý, kỹ thuật cơ bản sau: bấm huyệt, đấm lắc, cuộn da, chà sát, véo, kéo, đẩy. Tám nguyên tắc trên nhằm loại bỏ âm khí – là nguyên nhân sâu xa dẫn đến bệnh tật trong cơ thể.

Từ xa xưa cho đến ngày nay, phương pháp trên chữa bệnh rất phổ biến, cách massage không có nhiều sự thay đổi, chủ yếu dùng tay, chân xoa, đấm, véo, bóp, bấm huyệt lên cơ thể người được massage.

Các loại massage phổ biến nhất

Massage thư giãn: Đây là một phương pháp thực hiện rất nhẹ nhàng mang lại sự thư giãn cho toàn bộ cơ thể, tăng khả năng tuần hoàn máu, giảm căng cơ cũng như giúp cơ thể dẻo dai hơn.

Massage chữa bệnh: Đây là một phương pháp trợ y rất hiệu quả, có thể chữa căng cơ, giãn dây chằng. Các nhà trị liệu kết hợp rất nhiều loại massge thậm chí còn thực hiện một số bài tập vật lý trị liệu để có được hiệu quả tốt nhất.

Massage trong thể thao: Kết hợp nhiều kỹ thuật massage khác nhau để giúp các cầu thủ có thể lực tốt nhất cũng như nhanh chóng phục hồi vết thương sau trận đấu.

Massage dùng hương cây cỏ: Phối hợp hài hoà giữa các loại massage và dầu chiết xuất từ thảo dược, phương pháp này giúp chúng ta cảm thấy khoẻ khoắn và thư thái sau khi thực hiện.

Vật lý trị liệu phương Đông: Bấm huyệt

Phương pháp này chủ yếu dùng lực của ngón tay ấn vào các huyệt đạo trên toàn cơ thể như châm cứu, bấm huyệt, giúp lấy lại sự cân bằng âm, dương trong cơ thể cũng như giảm căng thẳng và lấy lại “sức sống” chỉ trong một thời gian ngắn.

Tác dụng của massage tới sức khỏe

Giảm tình trạng căng cơ: Khi chúng ta bị tình trạng căng cơ xảy ra thường xuyên sẽ làm chậm sự lưu thông máu ở những vùng căng cơ. Massage có thể làm giúp thư giãn cũng như làm săn chắc cơ bắp.

Tăng cường tuần hoàn máu: Lượng ôxy trong máu có thể tăng 10 – 20% sau khi cơ thể được massage. Điều này có nghĩa là máu vận chuyển trong toàn cơ thể và nhất là trong các cơ quan nội tạng cao.

Giảm đáng kể tình trạng tăng xông đối với những bệnh cao huyết áp.

- Thư giãn, săn chắc cơ, tăng lượng endorphins có lợi trong cơ thể, làm săn chắc da.

- Tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi sức khoẻ sau khi phẫu thuật.

- Loại bỏ các độc tố như acid lactic, acid uric trong cơ thể.

- Có thể chữa được chứng mất ngủ mãn tính.

Bất cứ khi nào mệt mỏi, căng thẳng chúng ta có thể tự massage hoặc nhờ người thân. Nhưng để có hiệu qủa chữa bệnh tốt nhất, các nhà trị liệu khuyên chúng ta nên đến các trung tâm massage có uy tín 1-2 lần/ tháng.

(Theo CNMS)

23/11/2016

MASSAGE PHỤC HỒI SỨC KHOẺ CHO QUÝ ÔNG

Massage là cách thức xoa dịu căng thẳng, làm lưu thông mạch huyết, giúp cho cơ thể giải tỏa các áp lực thể chất và tinh thần nên được xem là một phương pháp phục hồi sức khỏe tốt.
Có nhiều tác dụng như thư giãn toàn thân, giảm stress, hỗ trợ điều trị các bệnh mạch máu, phục hồi gân cơ dây chằng sau chấn thương, kết hợp với day ấn huyệt để điều trị một số rối loạn trong cơ thể..., massage được thực hiện theo nhiều kiểu khác nhau.

Massage Thái
Đây là kiểu massage thao tác lên các mô mềm. Để đạt được kết quả tốt nhất và tạo sự thoải mái cho người được điều trị, nên tiến hành thao tác trên chiếu trải trên nền nhà. Kéo duỗi và hít thở, lắc, thả lỏng… là những thao tác cơ bản trong massage kiểu Thái, nhờ đó toàn bộ cơ thể được phục hồi và một số bệnh như đau đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau bụng kinh nguyệt, đường ruột hoặc những vấn đề về hệ tuần hoàn, hô hấp và cả dị ứng đều giảm hoặc khỏi hẳn.
Mục đích của massage Thái là giúp cơ thể đạt được hoặc lấy lại thăng bằng trong quá trình phân bổ năng lượng. Phương pháp này tác động từ bên ngoài và sâu bên trong cơ thể như tới cơ, gân, khớp, các mô liên kết, các dây thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ hô hấp, kết quả là giải thoát các ách tắc của các luồng chân khí trong khi di chuyển trong cơ thể, kích thích các luồng chân khí di chuyển tuần hoàn và giải phóng năng lượng thông qua các huyệt đạo.

Massage bằng đá nóng
Từng được xếp vào những phương thức làm đẹp dành cho tầng
lớp quý tộc, massage bằng đá nóng giờ đây đã trở thành một phương pháp trị liệu, thư giãn, chăm sóc sắc đẹp cao cấp tại các spa và là một trong những cách giải tỏa stress hữu hiệu nhất.
Loại đá được dùng trị liệu thường là đá núi lửa vì có khả năng giữ nhiệt lâu, giúp giảm sức ì, cân bằng trạng thái tâm lý, chống trầm cảm và hỗ trợ điều trị các vấn đề về cơ, xương, khớp. Các viên đá massage có kích thước không đồng nhất đảm nhiệm những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào một số huyệt đạo nhất định trong cơ thể.
Không giống như massage thông thường, năng lượng từ đá nóng sẽ tác động lên cơ thể dưới dạng sóng được tạo ra bởi các rung động cực nhỏ do có sự chênh lệch về nhiệt độ trong môi trường điều trị. Massage bằng đá nóng được xem như bài thuốc hữu hiệu giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tinh thần sảng khoái, giải tỏa stress, trị bệnh khớp, phong thấp và kéo dài tuổi thọ.

Massage với tinh dầu
Massage với tinh dầu là một hệ thống các động tác massage được thiết kế đặc biệt, kết hợp với việc sử dụng tinh dầu nguyên chất nhằm giúp thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần, phòng ngừa và điều trị những triệu chứng liên quan đến tinh thần, thể chất và tâm lý.
Massage với tinh dầu được sử dụng khá phổ biến trong trị liệu thẩm mỹ nhằm tăng cường tuần hoàn, cung cấp oxy và dưỡng chất, đồng thời đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ vậy làn da sẽ sáng hồng, cơ bắp săn chắc hơn, thể lực dồi dào hơn, giải quyết triệt để mụn trứng cá (nhất là loại mụn bọc, mụn mủ), nám da, thừa cân béo phì, ngực chảy xệ.

Massage bằng thảo dược
Massage bằng những thảo dược là cách xoa bóp sử dụng một số loại cây cỏ có tác dụng chữa bệnh như ngải cứu (giúp lưu thông khí huyết), sả, bạch đàn hương (cho cảm giác thư giãn), gừng (giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng cường tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể, làm giảm các vết bầm tím trên da)...
Các tinh chất dưỡng da có trong thảo dược còn giúp da khỏe hơn, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da trước những tác động của môi trường. Nhiều chuyên gia còn dùng nghệ để làm đẹp và trẻ hóa da, dùng long não để mang đến cảm giác dịu nhẹ, giảm căng cơ và sưng tấy cho người được điều trị.

Tắm bùn khoáng và thảo mộc
Bùn sau khi được lấy lên từ lòng đất được quay ly tâm để lọc tạp chất, chỉ còn lại dịch bùn màu xanh loãng để tắm, không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn làm đẹp và mịn da. Việc ngâm mình trong bùn khoáng, hoặc tắm bằng nước khoáng có tác dụng tốt đối với tuyến nội tiết, giúp cân bằng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, trị được các bệnh mãn tính thuộc hệ vận động, bệnh da liễu, bệnh thuộc hệ thần kinh ngoại biên. Đây cũng là phương pháp chữa bệnh rất tốt dành cho những người bị bệnh khớp.
Ngoài ra, tắm bằng nước thảo dược, nước trái cây cũng là cách tạo sự lưu thông khí huyết rất hiệu quả, rất tốt cho người bị cảm cúm mới ốm dậy hoặc khi gặp mưa gió lạnh.

Tại sao nam giới muốn massage?
- Được trải nghiệm những động tác xoa bóp dễ chịu, nhờ đó cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn.
- Được người khác giúp thực hiện những động tác mà tự mình không làm được, tuy có thể hơi đau rát nhưng sau đó có được cảm giác rất dễ chịu.
- Sau các hoạt động thể thao, cơ thể bị mệt mỏi nên cần phục hồi sức lực nhanh.
- Có làn da khỏe mạnh, sạch, đầy sinh lực.
- Được săn sóc cơ thể một cách nhẹ nhàng, kín đáo để thật sự thoát khỏi những suy nghĩ đang đeo bám.
- Khi có dấu hiệu bị cảm cúm, bị mệt mỏi vì làm việc quá sức, nhiều người trông đợi massage sẽ giúp họ tỉnh táo và khỏe trở lại.
- Massage kiểu Thái có nhiều động tác mạnh, còn massage bằng đá nóng tạo ra bầu không khí đậm đặc thảo dược, kích thích mạnh cảm giác nên thường được nhiều nam giới lựa chọn hơn cả.

22/11/2016

QUYẾN RŨ HƠN NHỜ MASAGE

Massage là phương pháp đầu tiên bạn nghĩ đến khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Những ngón tay mềm, ấm nóng lướt nhẹ trên làn da khiến bạn như bay trên mây.
Ngoài những động tác cơ bản như xoa bóp, bấm huyệt, chuyên viên massage còn dùng các sản phẩm chăm sóc nhằm mang lại hiệu quả nhanh chóng cho từng loại massage. Chính sự kết hợp này giúp da hấp thụ hoàn toàn và thấm sâu các dưỡng chất từ mỹ phẩm.

Bốn cách massage mặt

Dành cho da hỗn hợp và da nhờn: Massage mặt nhẹ nhàng với sản phẩm được chiết xuất từ tinh dầu oải hương có khả năng điều tiết chất bã nhờn, cân bằng độ ẩm, giúp làn da sạch mịn. Đồng thời còn có thể loại bỏ những độc tố bên trong da.

Dành cho da khô: Kết hợp sản phẩm chiết xuất từ cây Shea (cây hạt mỡ) mang lại sự ẩm ướt, mềm mại cho làn da của bạn. Thao tác massage nhẹ nhàng nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu và lấy đi các tế bào chết, cung cấp độ ẩm cho da.

Dành cho da nhạy cảm: Massage nhẹ nhàng kết hợp với nhóm sản phẩm chiết xuất từ mật ong, giúp bạn hạn chế kích ứng da sau khi massage.

Chống lão hóa: Dùng các sản phẩm từ hoa immortelle (một loại thảo mộc bất tử), làm mờ những vết nhăn trên gương mặt, cung cấp độ ẩm, chống chảy xệ, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới, để lại cho bạn một làn da căng mịn, đầy sức sống.

Ba cách massage cơ thể

Massage chống căng thẳng: Xoa bóp khắp cơ thể, kết hợp với phương pháp ấn huyệt. Kỹ thuật nhuần nhuyễn của bàn tay và các ngón tay sẽ kích thích các huyệt, tăng lực từ từ, nhấn xuống và sau đó thả lỏng dần ra. Thời gian để nhấn mỗi huyệt là 5 giây.

Sự cảm nhận của bạn tùy thuộc vào mức độ và thời gian bấm huyệt. Nhấn kéo dài, day nhẹ cho cảm giác êm dịu. Còn việc nhắp lại nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ cho cảm giác thoải mái và hưng phấn hơn. Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn, mang đến giấc ngủ sâu, khiến cơ thể tìm lại sự hài hòa giữa thể xác và tinh thần.

Massage giảm béo: Động tác chính của loại massage này là xoa bóp. Bàn tay di chuyển nhẹ nhàng nhưng dùng lực mạnh và dứt khoát kết hợp các loại kem có thể làm tan mỡ. Massage tập trung vào các vùng dễ tích tụ mỡ như: bắp tay, bụng, đùi, lưng...

Massage tẩy tế bào: Dùng loại gel tẩy tế bào chết hay muối biển kết hợp cùng tinh dầu nguyên chất, vitamin E, cho hiệu quả ấm mượt, mềm mại
(Theo Làm đẹp)

21/11/2016

CÙNG TÌM HIỂU VỀ MASSAGE TRỊ LIỆU (MASSAGE THERAPY)

Với cuộc sống hối hả và bận rộn hiện nay, chúng ta luôn phải đối đầu với tình trạng stress kéo dài. Stress kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt như: trầm cảm, đau đầu, đau bụng, phát ban, mất ngủ, lở loét, huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ. Vậy làm cách nào để đẩy lùi stress ra khỏi cơ thể và trở lại một cuộc sống khỏe mạnh... Massage điều trị (Massage Therapy) là một gợi ý rất đáng áp dụng để loại bỏ các triệu chứng gây ra bởi stress.

Massage điều trị (Massage Therapy) là sự kết hợp tinh tế giữa nghệ thuật và khoa học. Và một trong những mục đích chính của massage điều trị là đẩy mạnh tĩnh mạch về tim từ phần cuối cùng của tay, chân. Massage điều trị làm rút ngắn thời gian phục hồi sự căng cơ bằng cách loại bỏ các mô của acid lactic, acid uric và các chất thải; làm gia tăng sự tuần hoàn máu, duỗi thẳng dây chằng và gân.

Một trong nhưng lợi ích tức thì của masage điều trị (Massage Therapy) là cảm giác hoàn toàn thư giãn và bình thản. Kết quả này có được bởi sự xoa bóp trong quá trình massage làm giải thoát endorphin (chất tiết ra từ não làm mệt mỏi) và sinh ra cảm giác khỏe khoắn. Mức độ căng thẳng, các hooc-môn: Adrenalin, Cortisol, Norepinerphine cũng được giảm đi.

Massage điều trị có hiệu quả lớn và có thể giảm đi các triệu chứng bệnh bằng cách làm xoa dịu sự căng cơ, kích thích sự lưu thông máu đến các mô cơ, phá vỡ và loại bỏ độc tố, cân bằng ôxy trong não, làm thư giãn hệ thần kinh và tinh thần.

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người và được bao phủ bởi phần cuối cùng của hệ thần kinh. Việc xoa bóp làm dịu các mô mềm, kích thích sự thư giãn. Nó đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị bệnh trạng xấu. Ví dụ: chứng đau đầu thì thường có thể tự chịu đựng được. Sự đau đớn làm người chịu đựng ghì chặt vào các cơ bị ảnh hưởng, điều này làm cho càng đau hơn.

Những nghiên cứu mới đã cho thấy rằng massage trị liệu (Massage Therapy) có thể được dùng để điều trị một cách thành công các trịêu chứng khó chịu khác nhau như: lo âu, đau đầu, cao huyết áp, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng, đau kinh niên, chứng táo bón....

Một số lợi ích y học của phương pháp massage điều trị bao gồm:

- Sự lưu thông các chất trong cơ thể.

- Tăng số lượng hồng cầu.

- Kích thích các mạch máu và sự lưu thông bạch huyết.

- Làm giãn nở mạch máu.

- Tăng sự tuần hoàn máu làm giảm cơn đau khớp và cơn đau kinh niên.

- Tăng sự tuần hoàn máu làm giảm chứng viêm khớp.

- Lọc các chất có hại trong cơ thể.

- Chữa các chứng phù tay, chân.

- Loại bỏ axit lactic từ các cơ mệt mỏi và đau nhức.

- Làm giãn nở sự tuần hoàn bạch huyết để lọc ra các chất bẩn và độc tố.

- Tăng hoạt động của thận để loại bỏ các chất biến thể của protein.

- Tăng cường sự chuyển hoá photpho, sunfat để giúp đỡ cho sự phục hồi xương.

- Cải thiện làn da.

- Tăng cường tính linh hoạt và sự vận động của các khớp xương.

- Các mô được co giãn, trở nên chắc chắn và tăng thêm cường độ.

- Giảm bớt các vết sẹo.

- Làm giảm, chậm sự teo cơ, hậu quả của sự không vận động, bị thương, do tuổi tác hoặc bệnh tình.

- Phá vỡ hay ngăn ngừa sự kết dính và làm giảm các chất u xơ.

- Ngăn ngừa sự tích lũy các chất cặn trong khớp và làm giảm sự sưng lên của các cơ.

- Tăng cường khả năng của các mô cơ để chữa trị một cách nhanh chóng và hiệu quả.

- Mang đến sự thoải mái, giảm căng thẳng, làm dịu các mức độ lo âu.

- Làm thoả mãn nhu cầu tự nhiên bằng việc được chăm sóc bằng tay.

- Sự vận chuyển axit lactic làm giảm các chứng lo âu.

- Sự thoải mái bao gồm cảm giác khoẻ khoắn của thể xác, tâm hồn và các giác quan.

- Làm giảm sự căng cơ thường xuyên và sự co cơ.

- Các kỹ thuật massage đặc biệt hoặc làm thoải mái hoặc kích thích năng lượng.

- Làm tăng sự khoẻ khoắn tinh thần, các giác quan.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý, massage bị chống chỉ định trong tất cả các bệnh truyền nhiễm như: sốt, buồn nôn, hôn mê cho đến khi được chẩn đoán và được yêu cầu bởi thầy thuốc.

19/11/2016

Massage là một cách tuyệt vời để tạo sự dễ chịu cho em bé của bạn, đặc biệt là vào cuối ngày hay khi em bé đang trong trạng thái kích thích quá mức. Hãy làm từng bước theo video hướng dẫn rất dễ thực hiện này nhé!

18/11/2016

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA MASSAGE CHÂN ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

Bàn chân cung cấp nhiều dữ liệu phản ánh sức khỏe. Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Chăm sóc đôi chân khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt, giúp kéo dài tuổi thọ.

Bàn chân là gốc rễ của cơ thể
Đôi chân là được ví như giá đỡ di động của cơ thể mà đôi bàn chân là chịu áp lực và làm việc nhiều nhất. Đôi bàn chân có nhiệm vụ rất quan trọng và nặng nề, nó chống đỡ và chịu đựng sức nén của toàn bộ cơ thể. Khi ta đi, đứng, vận động, lao động… không thể thiếu được đôi chân.

Khoa học đã chỉ ra rằng ở mỗi bàn chân có tới khoàng 7000 đầu mút thần kinh và có sự liên quan giữa các vùng phản xạ ở chân với các cơ quan cơ thể. Ngoài ra, đôi bàn chân còn có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe của con người.

Cấu tạo của chân bao gồm xương, bắp cơ, mạch máu và vô số các dây thần kinh. Theo thời gian và hoạt động sinh hoạt, đôi bàn chân ngày càng yếu đi, các gân, cơ, khớp xương, tĩnh mạch sẽ bị giãn. Trong cuộc sống, ít ai chú ý đến đôi bàn chân, chỉ khi thấy đau nhức, tê buốt, khó vận động thì mới lo lắng và chăm sóc đôi chân.

Tác dụng massage cho đôi chân khỏe, sức khỏe tốt
Massage chân không những mang lại cho bạn sự thoải mái về tinh thần cũng như thể chất mà còn là phương pháp trị liệu tốt. Từ cổ xưa, y học cổ truyền Trung Quốc đã biết và lưu truyền phương pháp chữa bệnh bằng cách xoa bóp, bấm huyệt, làm ấm đôi bàn chân.

Quá trình xoa, bấm lòng bàn chân kích thích trực tiếp đến các huyệt đạo cơ thể sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, giảm đau, chống co thắt. Với phương pháp xoa bấm bàn chân, có thể chữa được nhiều triệu chứng như nhức đầu, suy nhược thần kinh, trầm cảm, hồi hộp, lo lắng,… và giảm đau. Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu về tim diễn ra dễ dàng hơn, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, tăng độ bền bỉ và sức chịu đựng của bàn chân. Việc bấm các điểm huyệt ở bàn chân còn có tác dụng làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống các bệnh tật, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ…

Ngâm chân trong nước ấm là thói quen trước khi ngủ của người Trung Hoa từ rất lâu đời, giữ chân ấm là một cách massage giúp thư giãn thần kinh, nhẹ nhàng cho chân và não, cho giấc ngủ ngon. Ngày nay, các nhà khoa học cũng đã chứng minh được rằng, khi làm ấm đôi bàn chân sẽ có tác dụng làm giãn nở các mạch máu ở não, góp phần tăng cường lưu lượng máu lên não. Nhờ đó, hạn chế được tai biến mạch máu não thường gặp ở người trung cao tuổi bị vữa xơ động mạch. Thậm chí với tác động trên đôi bàn chân, cũng có thể làm huyết áp ở người bệnh tăng huyết áp giảm xuống một cách đáng kể.

Xoa bóp bấm huyệt đôi bàn chân thực sự đã trở thành một phương pháp chữa bệnh độc đáo, có khả năng phòng và chữa trị được nhiều chứng bệnh cho con người. Chính vì vậy, hiện nay rất nhiều người đã đặc biệt quan tâm đến việc massag để giữ gìn bàn chân, bảo vệ sức khoẻ.

Dầu Massage Bôi Trơn Liyoni

20/07/2017

26/05/2017

08/12/2016

05/12/2016

29/11/2016

26/11/2016

24/11/2016

23/11/2016

22/11/2016

21/11/2016

19/11/2016

18/11/2016

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share