Chef Long Chau

Chef Long Chau sống một cuộc đời bình thường Đầu bếp quan tâm đến dinh dưỡng, chia sẻ bí kíp nấu ăn đúng để giảm cân, tăng cân đúng, sống khỏe, đẹp xuất sắc!

Ê nói nghe!Nếu ai đó nói bạn là cục cứt á!Nếu bạn không là cục cứt. Hay không nghĩ mình là cục cứt. Thì tại sao lại phải...
06/04/2026

Ê nói nghe!
Nếu ai đó nói bạn là cục cứt á!
Nếu bạn không là cục cứt. Hay không nghĩ mình là cục cứt. Thì tại sao lại phải bực?
Họ nghĩ bạn là cục cứt thì suy nghĩ ấy là của họ mà!
Điều họ nghĩ không biến bạn thành cục cứt
Mà cũng không làm bạn thúi
Mà chính người nghĩ họ tự cảm thấy thúi á!
Có khi nghĩ nhiều họ tự biến thành cục cứt á
Nên. Chả có việc gì phải xoắn khi mà người ta nghĩ gì về mình nếu như nó không liên quan tới miếng cơm manh áo của mình!
Nếu liên quan. Báo công an ra toà xử. Zừa!
Còn đỉnh cao là biết nghiệp mình thì đi mà khép loz lại trốn nó là nhất!
Hiểu điểm danh!

Làm sao chấp nhận "thân này không phải của ta"!Trước lúc chết ai cũng được khuyên như vậy phải hông?Thế mà lúc sống tỉnh...
06/04/2026

Làm sao chấp nhận "thân này không phải của ta"!
Trước lúc chết ai cũng được khuyên như vậy phải hông?
Thế mà lúc sống tỉnh táo sao không tập đi là vừa!
Cơ mà làm sao chấp nhận "thân này hông phải là ta? Của ta"?
Khi mà những cái không thật sự dính lên thân chúng ta còn ôm giữ chặt?
Đất nước của ta
Gia đình của ta
Tôn giáo của ta
Tiền của ta
Người yêu của ta
Vợ con của ta
Bạn bè của ta
Tài khoản FB của ta!
Nghề nghiệp của ta
Cá tính của ta
Thể diện của ta
Hội nhóm của ta
Lòng tự trọng của ta
Nói chung. Cái gì cũng chấp dính vào đó!
Cái gì cũng đắm vào
Cái gì cũng có vai chấm xíu
Cái gì cũng nương tựa
Chỗ nào cũng thể hiện
Khu vực nào cũng hạnh phúc
Sao mà xả ly? Sao mà chấp nhận?
Cách dễ nhất là tách mình ra khỏi mọi nơi. Mọi chỗ. Mọi ham muốn. Mọi trách nhiệm!
Chỗ nào thuộc về là tách ra
Là từ bỏ
Là không chấp chặt
Đi từ ngoài vào trong
Tới cái thân này thì mới xả được!
Đó cũng là các bước của con đường tu tập!
Thiểu dục. Thu rút lục căn. Thu nhỏ vòng tròn xã hội...
Tắt bớt hết!
Chỉ còn mình với mình
Thì mới xả luôn mình!
Hiểu điểm danh

Chính xác là như vậy!Chúng ta phải biết. Điều duy nhất để không còn cô đơn hay vẫn có thể tự tại với sự đơn độc là đối d...
06/04/2026

Chính xác là như vậy!
Chúng ta phải biết. Điều duy nhất để không còn cô đơn hay vẫn có thể tự tại với sự đơn độc là đối diện với nó. Nếm trải nó. Tự tại đi qua nó!
Nghĩa là. Những mối quan hệ bạn bè. Tình cảm. Tình yêu. Kể cả hôn nhân. Nó chỉ là niềm vui thoáng qua. Để ta thoi thóp sống qua ngày. Vui vài canh. Nếm mùi vị hạnh phúc thế gian...để làm gì?
Để bước qua hành trình cô đơn. Chênh vênh. Lạc lõng. Mất điểm tựa...sau mỗi mối quan hệ tan vỡ!
Nếu may mắn. Bạn đủ sự tĩnh lặng mỗi khắc. Thì mối quan hệ ấy kết thúc nhẹ tênh. Rất tuỳ duyên!
Nhưng. Nếu mãi tin chúng là thật. Mãi đặt niềm tin vào nó. Nghĩ nó là mãi mãi...là thực sự chấp chặt!
Hiển nhiên là bạn sẽ đối diện với buồn. Khổ. Cô đơn!
Nhưng không sao
Ngay cái giai đoạn này. Chính là lúc để bạn đối diện. Tìm cách đi qua!
Nếu chối bỏ!
Bạn sẽ tiếp tục có mối quan hệ mới. Và đứt gãy mới. Và suy sụp mới!
Ngày càng sâu. Càng đau. Càng khổ!
Nhưng yên tâm. Rồi bạn vẫn sẽ có cách ngoi lên được!
Nếu đủ phước phần!
Nên. Hãy cứ bình tĩnh!
Hãy cứ tranh thủ cô đơn
Hãy cứ tranh thủ đối diện với buồn và trống vắng!
Hãy cứ đối diện với tan vỡ và đứt gãy!
Rồi bạn sẽ hồi sinh!
Hiểu điểm danh
Ảnh: bookaholic

06/04/2026

Thằng đó đạo gì?

06/04/2026

Nhìn gái trân trân

Tại sao thiền sinh vipassana nên hành thiền mỗi ngày?Tại vì vô khoá vipassana 10 ngày chỉ là vô trải nghiệm vô học kỹ nă...
06/04/2026

Tại sao thiền sinh vipassana nên hành thiền mỗi ngày?
Tại vì vô khoá vipassana 10 ngày chỉ là vô trải nghiệm vô học kỹ năng thực hành để về nhà áp dụng!
Nếu năm 2 lần vô khoá 10 ngày mà 345 ngày còn lại hông thực hành thì coi như con bò rụng lông mà thôi. Chả đi tới đâu mà còn tự tin là có đi khoá tu nên gây nghiệp b**g bét ra thêm!
Còn đi xong về nhà á. Tự nhắc nhở hành thiền ngày 1 lần sáng để nguyên ngày mình nhớ mà chánh niệm tỉnh giác. Lỡ quên thì cũng sẽ nhớ vì tâm đã tôi luyện!
Rồi chiều về ngồi thêm lần nữa để tiếp tục tỉnh giác cho ban đêm. Nhiều khi siêng quá tâm nó không ngủ luôn!
Cứ chu kỳ sáng tối như vậy mỗi ngày. Thì tiếp tục vô khoá sau sẽ rất là tinh tấn luôn!
Mà không vô khoá nó đã tôi luyện hằng ngày rồi!
Tôi luyện gì thì bạn hành bạn mới nếm mới hiểu được!
Nhưng nó là năng lực định và xả ly lớn!
Còn nếu mà không ngồi được. Thì cứ mở mắt ra mà nhớ thực hành chánh niệm tỉnh giác nguyên ngày thì cũng ok hen!
Miễn đừng quên là được!
Cứ cho là chánh niệm tỉnh giác tính theo giây. Cứ đủ số giây dồn lại được 7 năm thì...xả ly được cọng lông.
Nách háng nhiêu cọng lông thì cần bấy nhiêu năm/giây!
Chứ tu nhiều học nhiều mà hông có nhiều chánh niệm tỉnh giác thì...hơi uổng!
Bạn chả xả ly được gì nếu không hành. Dù bạn có là giáo sư tâm lý học hay bộ trưởng quốc phòng hay giáo sư triết học...cũng như nhau thôi. Kakakaka
Mình thì hông có siêng ngồi ngày 2 cử nhưng cũng cố gắng thực hành "chánh niệm tỉnh giác" mỗi ngày á!
Hiểu điểm danh!

06/04/2026

Sự thật đắng loz Sala Tâm

05/04/2026

Ai chê bánh mì cho tui ăn!

Miến giã!Hè ăn nguội tươi như này cho mát!Giã ớt tỏi với xíu muối rồi cha vả với chùm ruột với cốc với cà chua với đu đủ...
05/04/2026

Miến giã!
Hè ăn nguội tươi như này cho mát!
Giã ớt tỏi với xíu muối rồi cha vả với chùm ruột với cốc với cà chua với đu đủ chua ngọt có gì quăng vô. Mình cho thêm bắp cải trắng..rồi cho chanh vô thích cho xíu đường nay mình không ăn ngọt nhiều nên không cho.
Rồi cái mình cho miến trụng vô trộn lên múc ra ăn!
Thích topping gì cho lên. Chả. Tôm khô. Trứng cút. Hay gì có cho vô he!
Mời

05/04/2026

Nghe lẹ tui còn đi quét sân!

Chẳng phải cái bông này là hiện thân của mẹ Eywa trong phim avatar đây sao!Mùa này nó nay lơ lửng đầy trời y chang luôn!...
05/04/2026

Chẳng phải cái bông này là hiện thân của mẹ Eywa trong phim avatar đây sao!
Mùa này nó nay lơ lửng đầy trời y chang luôn!
Hạt gì mấy bạn biết không

"Nó có giữ giới không?"Mình mà là mẹ á, có con gái á. Yêu ai thì sẽ hỏi nó có giữ giới không?- Không sát sanh- Không nói...
05/04/2026

"Nó có giữ giới không?"
Mình mà là mẹ á, có con gái á. Yêu ai thì sẽ hỏi nó có giữ giới không?
- Không sát sanh
- Không nói láo
- Không ăn trộm
- Không rượu bia
- Không tà dâm
Đó. Có rồi yêu thì yêu!
Cơ mà. Nếu nó không có thì mày yêu đi. Mày khổ thì ráng mà chịu!
Cơ mà. Nếu nó là con mình á. Mình nuôi nó từ nhỏ. Muốn nó lớn lên kiếm đứa giữ giới mà yêu...mà nó không!
Xin lỗi. Lỗi tại mình mọi đàng
Mình tu chưa tới. Mình chuyển hoá nghiệp của mình chưa xong. Đến tận 20 năm mà con nó còn làm nghịch ý mình thì xin lỗi. Mẹ con nghiệp nặng như nhau!
Nên luôn nhớ. Bỏ con vào dạ thì mạ đi tu!
Khôn thì tu trước khi có con. Để gặp đứa con nó bớt báo!
Còn khôn nữa khỏi đẻ con. Không có ai báo. Nhẹ loz!
Đoạn nghiệp!
Hết
Ảnh sưu tầm Hẹn Em Ngày Nhật Thực
Phim đẹp ghê á!

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84375491846

Website

https://www.aia.

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chef Long Chau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chef Long Chau:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram