13/01/2026
🌿CHÀO ANH/CHỊ Ạ! EM LÀ HOÀNG VY ĐÂY🌿
☘️☘️☘️NHÓM THỰC PHẨM NÊN DÙNG CHO NGƯỜI BỊ VẤN ĐỀ VỀ DẠ DÀY ĐẠI TRÀNG ☘️☘️☘️
1. Nhóm tinh bột dễ tiêu
• Cháo, cơm mềm
• Bánh mì trắng
• Khoai lang, khoai tây luộc
• Yến mạch
2. Nhóm đạm lành mạnh
• Thịt nạc (gà bỏ da, heo nạc)
• Cá hấp, cá kho nhạt
• Trứng luộc (1 quả/ngày)
• Đậu hũ
3. Rau củ
• Bí đỏ, bí xanh
• Cà rốt, bông cải xanh
• Rau mồng tơi, rau dền
👉 Nên luộc hoặc hấp
4. Trái cây ít axit
• Chuối chín
• Táo ngọt
• Lê
• Đu đủ chín
5. Thức uống
• Nước ấm
• Trà gừng loãng
• Nước nha đam nấu nhạt
Từ nội dung trên tạo giúp tôi 1 bức hình ưa nhìn chuyên nghiệp chỉnh chu
🆘🆘🆘THỰC PHẨM CẦN TRÁNH
❌ Đồ cay nóng (ớt, tiêu, sa tế)
❌ Thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ
❌ Cà phê, trà đặc, nước ngọt có gas
❌ Rượu bia, thuốc lá
❌ Trái cây chua (cam, chanh, bưởi)
❌ Socola, bạc hà
❌ Hành sống, tỏi sống
📩 Nhắn tin cho Vy ngay để được tư vấn liệu trình phù hợp nhất cho tình trạng của Anh/Chị nhé!
Vy sẽ hỗ trợ tận tình 🎁
Hotline ☎: 0973.923.814/ 0963.776.120 ( Hoàng Vy)
🏠Địa chỉ: 290 An Dương Vương, phường 4, quận 5, Tp.HCM