Romse

02/05/2021

31/08/2020

Hôm nay ad muốn giới thiệu một chút xíu với các bạn về tinh dầu tự nhiên. Hẳn ai trong chúng mình cũng thích những mùi thơm thơm, có thể là sáp thơm mà các bạn đang dùng trong nhà, treo xe,... có thể là hũ nến thơm mà mỗi tối các bạn đốt trong phòng,.... Có bao nhiêu các bạn thật sự chú ý đến những mùi thơm đó là từ đâu. Là hương nhân tạo? Là tinh dầu?

Nói về tinh dầu nhé, ở Việt Nam mình, khái niệm tinh dầu bị đánh tráo rất nhiều. Chai tinh dầu mà các bạn đang cầm trên tay có thể chỉ là hương nhân tao đã được mix với vô vàn các dung dịch khác nữa, hoặc là tinh dầu đã được pha loãng đi với các loại dầu khác nữa.

Nếu các bạn là người thích dùng tinh dầu và muốn hiểu cơ bản về tinh dầu, các thông tin dưới đây là cần thiết để mua và sử dụng đúng cách nhé

1. Hiểu được định nghĩa tinh dầu là gì

2. Biết về các cách chưng cất/chiết xuất tinh dầu khác nhau vì khi mua tinh dầu thì sản phẩm có thể sẽ được gọi theo tên cách chưng cất chứ không gọi chung là tinh dầu, giá của các sản phẩm này cũng khác nhau.

- Tinh dầu ép lạnh, đa số áp dụng cho các loại tinh dầu lấy từ các loại quả có múi cam, chanh, bưởi...

- Tinh dầu chưng cất bằng hơi nước, bằng nước

- Absolute là phương pháp dùng dung môi để chiết xuất tinh dầu. Sản phẩm gọi là absolute chứ không gọi là essential oil. Các loại absolute đắt tiền như hoa hồng, hoa nhài được mua về bán họ có thể gọi luôn là essential oil thì các bạn cũng không biết được, thông thường essential oil có thể đắt gấp rưỡi tới gấp đôi absolute. Absolute thường được yêu thích sử dụng làm nước hoa. Tinh dầu được lựa chọn khi cần trị liệu.

- CO2 extract: đây cũng là 1 cách dùng dung môi để chiết xuất tinh dầu nhưng khi này dung môi là khí CO2. Cách này tiếng Việt gọi là trích ly siêu tới hạn. "Tinh dầu" thu được từ cách này khác so với tinh dầu do chưng cất bằng nước thông thường là kết quả thu được thường bao gồm cả các phần tử nhỏ nhẹ và các phân tử nặng hơn. Sản phẩm của phương pháp CO2 extract thì trên label cũng không ghi essential oil mà sẽ ghi là CO2 extract.

- Enfleurage cũng là một cách dùng dung môi để chiết xuất tnh dầu nhưng chỉ dùng dầu mỡ thực vật/động vật làm dung môi. Sản phẩm của cách chưng cất này khá đắt đỏ.

3. Hiểu được hydrosol là gì: hydrosol phụ phẩm thu sau quá trình tách tinh dầu và hydrosol là sản phẩm chính của quá trình chưng cất khác nhau thế nào.

4. Hiểu được dầu thực vật, dầu dẫn, dầu nền là gì, có vai trò gì trong trị liệu, tại sao chúng ta cần có dầu thực vật khi dùng tinh dầu.

5. Hiểu được các cách sử dụng tinh dầu

- Khuếch tán trong phòng hay trên diện tích rộng. Khuếch tán để sử dụng riêng cho bản thân (dùng vòng tinh dầu hay personal inhaler...). Khuếch tán bằng cách xông hơi...

- Massage lên da: dưỡng da mặt, ủ tóc, massage body...

- Tắm

- Uống/ăn => Cách này không nên tự áp dụng mà chỉ nên uống khi có chỉ định của người được đào tạo chuyên sâu về tinh dầu, như vậy có nghĩa là những người chiết xuất tinh dầu hay bán tinh dầu online cũng không phù hợp để khuyên các bạn uống tinh dầu.

6. Hiểu được cách sử dụng tinh dầu an toàn

- Tinh dầu nên được dùng ở tỷ lệ nào khi xoa lên da

- Tinh dầu nào cần tránh cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, cho con bú và người già, người đang điều trị bênh theo đơn của bác sĩ...

16/08/2020

Cuối tuần ngoài kia mưa gió quá, thôi mình ở nhà làm mẻ sáp thơm tinh dầu tự nhiên, mùi thơm thoang thoảng, để dành treo xe, bỏ tủ quần áo, phòng ngủ,....Mặc kệ mưa to, nhà mình cứ thơm thơm là được hen. Mà nhà thơm thơm cũng làm mình dễ chịu và ngủ ngon hơn đó mọi người nên hãy để căn nhà nhỏ của mình lúc nào cũng thơm thơm nhé ;)

24/06/2020

Trà mãng cầu xiêm

_ Tăng cường hệ miễn dịch
_ Tăng tuần hoàn máu
_ Đẹp da
_ Hỗ trợ giảm cân
_ Giảm stress
_ Giảm đường huyết

Vị ngọt, thơm tự nhiên, nước trà màu vàng.

Không dùng cho:
_ Tính mát nên không dùng cho Phụ nữ có thai và cho con bú
_ Vì có tính mát nên hạn chế cho người huyết áp thấp
_ Tính ngọt tự nhiên nên hạn chế dùng cho người đang điều trị tiểu đường.

23/06/2020

Công dụng của trà hoa đậu biếc:

_ Đẹp da đẹp tóc, chống lão hóa, giảm mỡ
_ Tăng cường hệ miễn dịch
_ Kháng khuẩn
_ Tốt cho tim mạch
_ Cải thiện bệnh tiểu đường
_ Giảm lo âu, căng thẳng

Ngày dùng 5 đến 10 bông.

09/06/2020

Ứng dụng của sơ mướp vào đời sống

Trái mướp có vị ngọt, thanh và thơm tự nhiên. Khi xào hay nấu canh, bản thân nó làm cho nước dùng ngọt tự nhiên mà không cần thêm tôm thịt gì cả. Đặc biệt, mướp lại hợp vị với rau quê, phải là lá quê loại nhỏ, kết hợp với nhau tạo nên hương vị đặc biệt.

Ngoài công dụng chế biến món ăn ra, sơ mướp còn nhiều công dụng khác như rửa chén, tắm, lau chùi, trang trí, làm nón, thảm. Công dụng đơn giản nhất và dễ làm nhất đó là phơi 1 trái mướp đến tuổi, cắt khoanh mỏng mang đi rửa chén. Sơ mướp khô nhưng gặp nước lại rất mềm mại và dai. Dùng sơ mướp rửa chén, các chị em nội trợ không phải canh cánh trong lòng nỗi sợ các hạt vi nhựa rơi ra từ miếng rửa chén vải nhựa, xốp, bám vào về mặt chén dĩa gây hại đến sức khỏe gia đình.

----------------------------------------------------------------------------------------- Đăng ký kênh để đón xem chương trình: http://bit.ly/BRTGO ---------...

08/06/2020

Hữu xạ tự nhiên hương

Hôm nay được 1 cô bé cho 1 trái sơ mướp, 1 chai nước bồ hòn và hủ kim chi, tất cả do em ấy tự trồng và tự làm.

Em ấy tập không phụ thuộc vào câc sản phẩm công nghiệp được 3 năm rồi. 3 năm là cả hành trình dài để thay đổi thói quen của người trẻ. Em ấy từ chối ăn delivery food vì muốn hạn chế tối đa thải nhựa ra môi trường. Đi chợ, đi siêu thị em ấy mang theo giỏ và hộp để đựng. Đến hàng quán ăn, em không sử dụng ống hút. Bàn chải đánh răng thì dùng bàn chải tre, tăm bông rái tay cũng bằng tre, xà bông tắm thảo dược...

Thật ngưỡng mộ và đáng học hỏi. Hy vọng tinh thần sống xanh của em ấy sẽ được lan tỏa nhiều hơn nữa. Mình thì chỉ mới tập tành được vài tháng nay thôi. Kể từ khi đợt dịch covid19 bùng phát, mình nhận ra được nhiều giá trị khác trong cuộc sống cần phải được nuôi dưỡng, mình tập tành bât đầu với bồ hòn và tạo enzyme bồ hòn, để tạo ra các sản phẩm tẩy rửa từ thiên nhiên, giảm phụ thuộc vào các sản phẩm đến từ công nghiệp nhất có thể.

Hữu xạ tự nhiên hương, khi bạn mong muốn và hành động nhiều nhất, nguồn sức mạnh của cả thế giới sẽ ủng hộ bạn, sẽ đẩy nhiều nguồn năng lượng tương đồng đến bên bạn, để hỗ trợ bạn.

07/06/2020

Bạn đã biết về bồ hòn chưa?

Tên thường gọi: Bồ hòn
Tên gọi khác: Bòn hòn, vô hoạn
Tên khoa học: Sapindus mukorossi Gaertn.
Họ: Bồ hòn (Sapindaceae)
Tên nước ngoài: Soapberries, Soapnut

Thành phần hóa học có trong bồ hòn
Quả bồ hòn là nguồn nguyên liệu giàu saponin. Trong thịt quả có tới 18% saponosid. Các saponin có trong bồ hòn như sapindosid A, B, C, D, E, E1, X, Y, Y2 đều là những saponin triterpen. Ngoài ra, còn có mukuroyiosid Ia, Ib… là những saponin có hoạt tính bề mặt mạnh.

Có nhiều phương pháp chiết xuất saponin từ quả bồ hòn được mô tả, trong đó cách đơn giản nhất là đun sôi bột quả với nước, cô đặc dịch chiết và kết tủa saponin bằng sulfat amoni.

Hạt bồ hòn có chứa 9–10% dầu béo

Chính vì thành phần của saponin có rất nhiều trong bồ hòn nên từ rất xa xưa, trong dân gian đã biết tận dụng dùng bồ hòn tạo ra các nước tẩy rửa dùng để tắm giặt cho trong đời sống.

Bồ hòn, không gây hại môi trường.

07/06/2020

Bồ hòn tự nhiên

Bồ hòn tự nhiên có nhiều ở các vùng núi thấp (dưới 1000m) như Tây Nguyên, các vùng núi thuộc khu vực miền trung và phía bắc.

Bồ hòn sẽ là bạn đồng hành với gian bếp của bạn, đặc biệt các bạn hay bị khô da tay, da tay hay bị phản ứng với hóa chất. Bạn có thể ngâm chiết xuất enzyme bồ hòn để rửa chén, làm nước rửa tay, lau nhà, chà rửa nhà tắm và giặt đồ.

Để tăng thêm phần đặc biệt, bạn thể thể cho vào enzyme bồ hòn vài giọt tinh dầu sả, chanh, quế...như bạn mong muốn.