ĐẸP TỪ GỐC

ĐẸP TỪ GỐC 🌿 THẬT – Hành trình sống khỏe từ Gốc, đẹp từ bên trong 🌿
Cùng ĐẸP TỪ GỐC – bạn chọn sống lành – sống chậm – và sống chân thật với chính mình

🌺 Hoa Đu Đủ – “Thần Dược” Từ Thiên NhiênBạn có biết? Hoa đu đủ đực là vị thuốc quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe:✅ Giảm...
10/10/2025

🌺 Hoa Đu Đủ – “Thần Dược” Từ Thiên Nhiên

Bạn có biết? Hoa đu đủ đực là vị thuốc quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe:

✅ Giảm ho, viêm họng – Hấp hoa đu đủ với mật ong, hiệu quả cho cả trẻ em.
✅ Hỗ trợ tim mạch – Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
✅ Giúp giảm cân, ổn định đường huyết – Ít calo, nhiều chất xơ.
✅ Chống ung thư – Nhờ chứa chất chống oxy hóa mạnh.
✅ Tăng sức đề kháng – Giàu vitamin C và khoáng chất.

🥗 Cách dùng: Hấp mật ong, nấu canh, xào tỏi, pha trà đều rất tốt.

⚠️ Lưu ý: Không dùng quá liều. Phụ nữ mang thai nên tham khảo bác sĩ.

👉 Hãy tận dụng món quà tự nhiên này để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình!

“Bạn dành nhiều thời gian chọn thực phẩm organic, chế độ ăn kiêng khoa học… nhưng có bao giờ tự hỏi: Nguồn nước bạn uống...
01/10/2025

“Bạn dành nhiều thời gian chọn thực phẩm organic, chế độ ăn kiêng khoa học… nhưng có bao giờ tự hỏi: Nguồn nước bạn uống và nấu ăn mỗi ngày có thật sự sạch và tốt cho cơ thể không? 🌱💧”

70% cơ thể chúng ta là nước, và gần 90% món ăn, thức uống đều bắt đầu từ… nước. Một nghiên cứu tại Nhật Bản chỉ ra rằng chất lượng nước có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất, làn da và hệ tiêu hoá. Thậm chí, chỉ cần một lượng nhỏ clo dư hoặc kim loại nặng tích tụ cũng đủ để phá vỡ nỗ lực “ăn sạch – sống khoẻ” của bạn.

Hãy hình dung mỗi giọt nước bạn uống vào đều trong lành như suối nguồn tự nhiên, vừa nuôi dưỡng tế bào, vừa làm sáng da, nhẹ dáng. Khi nguồn nước sạch đồng hành cùng chế độ ăn lành mạnh, cơ thể bạn không chỉ khỏe mà còn đẹp từ gốc.

👉 Đừng để “ẩn số” mang tên nguồn nước phá vỡ hành trình sống khoẻ sống đẹp của bạn. Hãy bắt đầu từ việc chọn một giải pháp lọc nước an toàn, để mỗi bữa ăn, mỗi ngụm nước đều là sự chăm sóc yêu thương cho chính mình. 💖
✍️ Bên cạnh đó không thể thiếu sự vận động khoa học, tinh thần thoải mái vui vẻ, tích cực trong mọi hoàn cảnh. Team work cùng đồng đội càng tăng thêm năng lượng tích cực cho một cuộc sống vui khoẻ mỗi ngày. 🏋️‍♀️🤼‍♀️⛹️‍♀️⛹️👯‍♀️🏃‍♂️🏃

Bạn thì sao ?
Hãy cùng chúng tôi Đẹp Từ Gốc - Sống Vui - Sống Khoẻ nhé !

07/09/2025

Bạn không chỉ là những gì bạn ăn – mà là những gì bạn hấp thu.

06/09/2025

"Nếu nói về dinh dưỡng đa lượng, nhiều người vẫn sợ chất béo vì nghĩ rằng ăn béo thì sẽ… béo. Nhưng sự thật là: cơ thể cần chất béo tốt để sản xuất hormone, nuôi dưỡng não bộ và bảo vệ tim mạch.

06/09/2025

Bạn không tăng cân vì 1 bữa ăn – mà vì thói quen lặp lại.

06/09/2025

Một đĩa ăn cân bằng = cơ thể cân bằng

03/09/2025

Carb không hề xấu, chỉ lựa chọn sai mới khiến bạn mệt mỏi

03/09/2025

Không phải chất béo làm bạn béo – mà là chất béo xấu.

Lượng calories tiêu hao qua các hoạt động thường ngàyBạn có biết? 🧐Đi bộ 30 phút: ~120 kcalLeo cầu thang 10 phút: ~100 k...
27/08/2025

Lượng calories tiêu hao qua các hoạt động thường ngày

Bạn có biết? 🧐
Đi bộ 30 phút: ~120 kcal
Leo cầu thang 10 phút: ~100 kcal
Dọn dẹp nhà cửa 1 giờ: ~200 kcal
Ngồi làm việc 1 giờ: chỉ ~50 kcal 🪑

👉 Điều đó chứng minh: cơ thể luôn tiêu hao năng lượng, nhưng cách bạn lựa chọn hoạt động quyết định hiệu quả chuyển hoá 💪
Hãy thêm nhiều chuyển động nhỏ vào ngày của mình – vì chính những điều “bé xíu” tạo nên kết quả lớn! ✨

22/08/2025

Cách thiết kế bài tập kết hợp cardio & strength để tối ưu đốt mỡ

21/08/2025

Lập kế hoạch tập luyện tuần đầu cho người bận rộn

17/08/2025

“Vận động không phải phép màu xoá sạch sai lầm ăn uống – nó là chiếc chìa khóa giúp bạn quản lý năng lượng thông minh hơn.”

Address

Thành Phố Thủ Đức
Ho Chi Minh City
70000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ĐẸP TỪ GỐC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ĐẸP TỪ GỐC:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram