https://www.facebook.com/1813412182247905/

Clb Bảo Anh

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Clb Bảo Anh

Bạn muốn cải thiện vóc dáng, sức khỏe? Bạn đang tìm một nơi có thể thư giãn

26/07/2025

🧘‍♀️ “Giáo viên không cần giỏi hơn học viên – mà cần đúng vai.”

🎯 Một HLV giỏi không phải là người có cơ địa tốt nhất ,thực hiện xuất sắc nhất , mà là người cảm thụ sâu sắc nhất– mà là người dạy tốt nhất.
👉Biết nhìn ra lỗi nhỏ nhất. Biết cơ địa từng người. Biết điều chỉnh bằng lời nói, bằng ánh mắt.
👉Biết dừng đúng lúc để học viên không chấn thương.
👉Biết lúc nào nên cổ vũ, lúc nào nên im lặng để quan sát.

💕❤️Dạy yoga là một nghệ thuật, không phải một cuộc biểu diễn.
🙏🙏Tại Bảo Anh Yoga, chúng tôi có những người thầy như thế.
❤️❤️Từng lớp – từ cộng đồng sơ cấp , cơ bản đến trung cấp – đều được xây dựng bằng sự nghiên cứu kỹ lưỡng và tận tâm.

❤️❤️❤️Chúng tôi ,, là người âm thầm dẫn đường 🥰

📍 70 Thành Lộc 17, P.Thạnh Lộc, Q.12, TP.HCM
📞 0978 179 668

21/07/2025

🌟 LỚP NÂNG CAO cùng cô Bảo Anh 🌟
Dành cho những ai thật sự yêu yoga và muốn vượt lên chính mình 💪

🍃 Bạn muốn mở rộng giới hạn của bản thân?
🍃 Bạn muốn tăng độ dẻo cho vai – ngực?
🍃 Bạn muốn xây dựng sức mạnh cơ thể từ gốc?

🎯 Lịch học: 2 khung giờ
✨ Thứ 2 & Thứ 4: 14h – 15h45
✨ Chủ nhật: 8h – 10h sáng
Tại : 📍70 Thạnh lộc 17 phường Thạnh lộc
☎️ (079) 7817 968

🌿🌿🌿🌿🌿🌿
❤️Bạn không cần giỏi sẵn, chỉ cần sẵn sàng. Cô Bảo Anh sẽ cùng bạn đi từng bước vững chắc – bài bản, khoa học và đầy cảm nhận.
👉👉Tập trung vào kỹ thuật – chỉnh sửa từng chi tiết – để mỗi lần tập là một lần tiến bộ, cảm nhận cơ thể tốt hơn .

⸻

19/07/2025

❤️❤️❤️❤️Yoga là hành trình khám phá toàn diện cơ thể🙏🙏🙏

✅Không phải chỉ tập động tác mình thích, mà là rèn luyện ở tất cả các tư thế, theo mọi chiều vận động.

✅Mỗi góc nhỏ trong cơ thể đều có tiếng nói riêng, chỉ chờ mình lắng nghe và mở ra.

✅Yoga không phải để chọn điều dễ, mà để hiểu và rèn chính mình – một cách tỉ mỉ, chậm rãi và chân thật.

🌿🌿📍 Tập cùng nhau tại: 70 Thạnh Lộc 17, P. Thạnh Lộc, Q.12
📞 Liên hệ: (079) 7817 968

👉👉 chúng tôi có đầy đủ các lớp tập từ cơ bản đến trung cấp và nâng cao/mỗi lớp đều được thiết kế riêng phù hợp với thể chất của từng bạn/bài tập đa dạng vận động đa chiều tăng sức mạnh , tăng sự dẻo dai và đàn hồi cho cơ❤️

🌿 🙏🙏Chúc bạn một cuối tuần thật an yên, lắng dịu và đầy năng lượng tích cực.
Hẹn gặp nhau trên thảm – nơi cơ thể được lắng nghe và tâm trí được nghỉ ngơi❤️

16/07/2025

❤️Mỗi bước chân trên thảm tập là một lời hứa yêu thương bản thân.🙏
Bạn không cần hoàn hảo để bắt đầu – hãy bắt đầu để tỏa sáng. 🌟🌟✨✨✨✨✨

🌿 hãy tặng cho chúng mình một 🫰❤️ nhé, chúc bạn thật nhiều niềm vui và hạnh phúc 🫰🫰

✅ Tập luyện tại :
📍 70 Thạnh Lộc 17, P. Thạnh Lộc, Q.12
☎️ (079) 7817 968

15/07/2025

🙏Không phải mồ hôi đổ ra là buổi tập đã hiệu quả, không phải sau buổi tập thân thể rã rời trên tấm thảm mới hiệu quả ✅
👉nhiều bạn tập sai liên tục, tập mà lưng cong, gối khoá, ưỡn, hông lệch vẹo, cổ vai gồng cứng … nhưng vẫn toát mồ hôi. Mình nhìn vậy không thể yên lòng.
🌿🌿Một cơ thể tập sai sẽ không đẹp lên – mà chỉ mệt đi. Và đôi khi, tổn thương tích luỹ ấy khiến bạn đau đớn về sau .
❤️yoga không phải là chạy theo hình dáng bên ngoài của động tác – mà là sự kết nối sâu sắc giữa bạn và chính cơ thể của mình.

❤️❤️Mình có thể chọn cách “dạy cho nhàn” – Bạn ra mồ hôi rồi thì xem như hoàn thành buổi tập, mình vẫn dạy,vẫn làm tròn vai. Nhưng mình biết rõ:

🌿• Cơ thể bạn sẽ không đẹp lên , sắc đường nét cơ thể , cơ không khoẻ , mà đang dần bị bó cứng lại ...
🌿• Bạn có thể dính chấn thương nhẹ mà không nhận ra ...

Nên mình không thể bỏ qua sự điều chỉnh , nhắc nhở từng chi tiết nhỏ cho học viên của mình , biết làm mạnh ở đâu Thả lỏng ở đâu trong từng tư thế , để mang lại hiệu quả và sự thoải mái nhất 🙏 , tư thế đẹp, mạnh , vững , hơi thở ổn định .
👉 và tập đúng , không hề nhẹ .

✅✅✅Nếu bạn đã dành thời gian, dành chi phí để bước vào một lớp tập – mình mong bạn hãy trân trọng điều đó bằng cách tập đúng , lắng nghe sự truyền tải dẫn dắt của giáo viên đi vào cơ thể mình , Chứ không chỉ hì hục tập .

❤️❤️🥰 vì bạn yêu cơ thể mình , và cơ thể bạn xứng đăng là duy nhất ❤️

📍70 Thạnh lộc 17 , Phường Thạnh lộc
☎️0797817968

10/07/2025

❤️❤️🌿 4 thói quen nhỏ cho cơ thể khỏe hơn mỗi ngày🫰
1. ✅✨ 1 ly nước ấm buổi sáng (chanh, muối thô hoặc giấm táo) – nhẹ nhàng đánh thức hệ tiêu hóa.
2. ✅✨ Kéo dài fasting (bỏ bữa sáng nếu phù hợp) – hỗ trợ giảm cân, gan khỏe hơn.
3. ✅✨ Nếu ăn sáng – chọn chất béo tốt (trứng, hạt, đậu), thêm nghệ, tỏi, gừng, rau họ cải.
4. ✅✨ Thở sâu hoặc tập yoga mỗi ngày – cho máu lưu thông, cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh .

🧘‍♀️ Mời bạn tập cùng chúng tôi:
📍 70 Thạnh Lộc 17, P. Thạnh Lộc, Q.12
📞 079 7817 968

🙏 Ngưỡng mộ các bạn nhà Bảo Anh , chỉ là lớp cộng đồng thôi mà tập đẹp khủng khiếp , mê mẩn 🤩🤩

06/07/2025

🌟🌟Lớp nâng cao của cô Bảo anh .
Dành cho các bạn yêu thích yoga.
🌿Muốn khám phá giới hạn bản thân ❤️
🌿Muốn tăng cường độ dẻo ( ngực / vai )❤️
🌿 Muốn xây dựng sức mạnh cho cơ ❤️

🌟🌟 Thời gian
✅ 14h - 15h45 thứ 2 & thứ 4
✅ 8h -10h sáng chủ nhật .

👉👉Bạn không cần tập đã tốt , cô Bảo anh sẽ tỉ mỉ cải thiện từng phần cho bạn , một cách khoa học , bài bản , để bạn đi từng bước vững vàng , cảm nhận từng hành động mình thực hiện trong tư thế .

03/07/2025

❤️Có những người từng đến với Yoga đầy hào hứng, rồi lặng lẽ dừng lại.
🌿🌿Không phải vì Yoga không đủ tốt, mà vì cuộc sống cuốn họ đi với đầy lo toan cuộc sống , đủ lý do để bận rộn ,, quên đi bản thân mình .

❤️Có thể bạn cũng từng nghĩ:
“Mình không hợp.”
"mình không có thời gian."
“Không đủ kiên trì.”
“Chắc không có duyên…”

✅✅Nhưng thật ra không ai sinh ra đã "hợp” với Yoga.
Chỉ là đến một lúc, ta hiểu , nếu không chăm lo tốt cho chính bản thân mình, sẽ không thể lo được cho những người thân yêu của mình, bạn cảm thấy mệt mỏi, không có nơi giải tỏa.. bạn cần nơi được thở sâu, lắng nghe chính mình.

Yoga vẫn ở đó.
Ân cần. Kiên nhẫn.
Chờ bạn quay về – khi bạn sẵn sàng.

🌿 Mời bạn ghé tập cùng chúng tôi:
🏠 70 Thạnh Lộc 17, P. Thạnh Lộc, Q.12
📞 (079) 7817 968

Mùa hè tại Bảo anh chưa một ngày nào ngừng cháy bỏng 🥰🥰🥰🫰

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

0868965054

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clb Bảo Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clb Bảo Anh:

Shortcuts

Sức khỏe là tài sản vô giá

Chúng tôi là CLB thể dục thẩm mỹ chuyên các bộ môn Yoga, Aerobic.

Đối với chúng tôi, sức khỏe và sắc đẹp là một tài sản rất lớn của mỗi người. Sức khỏe được coi là đơn vị tiền tệ trong cuộc sống, nó có thể đem lại tiền bạc, tinh thần và chất lượng cuộc sống. Việc quân tâm chăm sóc sức khỏe đồng nghĩa với việc bạn đang đầu tư vào một tài sản lớn nhất của riêng bạn.

Bạn đang tìm một nơi để rèn luyện sức khỏe - vóc dáng, một nơi để bạn thư giãn, một nơi để bạn có thể giao lưu với nhiều người hơn?

Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, tận tâm, hướng dẫn bài bản, sẽ đem lại cho học viên những trải nghiệm thoải mái, dễ chịu nhất, phù hợp với cơ địa của từng người.