07/12/2024
💥💥ĐAU ĐÙI TRƯỚC- BẠN CÓ ĐANG MẮC PHẢI NHỮNG SAI LẦM NÀY❓❓
Đau đùi trước là tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ việc vận động quá sức đến các vấn đề về sức khỏe. Cùng tìm hiểu về các nguyên nhân gây đau đùi trước và cách khắc phục nhé!
〽️Nguyên nhân:
• Vận động quá sức: Chạy bộ, đá bóng, tập gym quá sức.
• Tư thế không đúng: Ngồi lâu, đứng lâu một tư thế.
• Chấn thương: Va chạm, té ngã, rạn nứt xương.
〽️Triệu chứng:
• Đau nhức ở phía trước đùi, có thể lan xuống gối hoặc hông.
• Cứng khớp khi vận động.
• Sưng tấy.
• Yếu cơ.
〽️Yếu tố nguy cơ:
• Tuổi tác
• Cân nặng
• Loại hình hoạt động
👇Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe!!
--------------------------------------
📞 Hotline: +84 94 496 31 31
📍 Địa chỉ: 144 Thành Thái, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
🌐 TriggerPoint Việt Nam