Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn Phương châm phục vụ “Tất cả vì người bệnh” – BV ĐKQT Nam Sài Gòn lấy người bệnh làm trung tâm.

🌙 LỐI THOÁT NÀO CHO NGƯỜI BỊ NGƯNG THỞ KHI NGỦ?Hội chứng ngưng thở khi ngủ không chỉ khiến giấc ngủ bị gián đoạn mà còn ...
12/09/2025

🌙 LỐI THOÁT NÀO CHO NGƯỜI BỊ NGƯNG THỞ KHI NGỦ?

Hội chứng ngưng thở khi ngủ không chỉ khiến giấc ngủ bị gián đoạn mà còn làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

May mắn là hiện nay, y học đã có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả – từ những biện pháp đơn giản có thể áp dụng tại nhà cho đến các kỹ thuật chuyên sâu:

💤 Điều trị bảo tồn
✔ Thay đổi lối sống như giảm cân, nằm nghiêng khi ngủ, hạn chế rượu bia – thuốc lá – thuốc ngủ.
✔ Sử dụng máy thở áp lực dương (CPAP, BiPAP) hỗ trợ đường thở trong lúc ngủ, giúp giữ đường thở thông thoáng và giảm tắc nghẽn.
✔ Tập luyện cơ hô hấp trên, cải thiện trương lực cơ để hạn chế sụp đường thở.

🔪 Điều trị phẫu thuật
Được áp dụng khi điều trị bảo tồn không còn hiệu quả hoặc khi người bệnh có bất thường ở vùng hầu họng:

✔ Phẫu thuật UPPP: Cắt/tái tạo lưỡi gà, amidan để mở rộng đường thở.
✔ Phẫu thuật chỉnh hình lưỡi, xương móng (xương hình móng ngựa nằm ở phía trước cổ, bên dưới hàm dưới và phía trên sụn giáp).
✔ Cấy máy kích thích thần kinh hạ thiệt - thiết bị y tế được cấy ghép, giúp lưỡi chủ động mở đường thở khi ngủ.
✔ Phẫu thuật vách ngăn, xoang mũi để cải thiện thông khí.

👉 Tại chuyên khoa Tai Mũi Họng – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, người bệnh được thăm khám bằng hệ thống đa ký giấc ngủ, nội soi đường thở hiện đại và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa – từ bảo tồn đến phẫu thuật – phù hợp với từng tình trạng.

📞 Đặt lịch thăm khám ngay hôm nay qua Hotline 1800 6767 để được chẩn đoán và điều trị sớm.
---------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
📞 Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

🌟 BS.CKI NGUYỄN LÂM VĨNH PHÚC – VỊ PHÓ TRƯỞNG KHOA TRẺ TUỔI ĐẦY TÀI NĂNG 🌟👨‍⚕️ Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực...
12/09/2025

🌟 BS.CKI NGUYỄN LÂM VĨNH PHÚC – VỊ PHÓ TRƯỞNG KHOA TRẺ TUỔI ĐẦY TÀI NĂNG 🌟

👨‍⚕️ Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tổng quát và Hồi sức cấp cứu, BS.CKI Nguyễn Lâm Vĩnh Phúc – một trong những gương mặt bác sĩ trẻ tuổi triển vọng – hiện đang là Phó Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn.

🔎 Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Đại học Y Dược TP.HCM và Bác sĩ Chuyên khoa I chuyên ngành Nội Tổng quát tại Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Chợ Rẫy, AIH… bác sĩ Phúc sở hữu nền tảng chuyên môn vững chắc cùng kinh nghiệm thực chiến đa dạng, xử trí thành công nhiều ca bệnh phức tạp.

✨ Thế mạnh chuyên môn:
- Điều trị viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản.
- Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ.
- Điều trị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng mãn tính.
- Điều trị các bệnh lý rối loạn tiêu hóa.
- Nội soi tiêu hóa chẩn đoán và tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa.
- Xử trí các ca cấp cứu tiêu hóa phức tạp, nhờ nền tảng chuyên môn và kinh nghiệm điều trị tại chuyên khoa Hồi sức - Cấp cứu trước đây.

📚 Không ngừng học hỏi, bác sĩ Phúc còn sở hữu nhiều chứng chỉ chuyên sâu như nội soi tiêu hóa – gan mật, nội soi phế quản, siêu âm tim, điện tim… nhằm hoàn thiện năng lực toàn diện trong chẩn đoán và điều trị.

❤️ Với bác sĩ Phúc, mỗi ca bệnh là một hành trình giúp người bệnh tìm lại sức khỏe bằng kỹ năng chuyên môn, sự tận tâm và đồng hành dài lâu.

📞 Để thăm khám trực tiếp cùng BS.CKI Nguyễn Lâm Vĩnh Phúc tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, Quý khách có thể đặt hẹn qua:
✨ Hotline 1800 6767 (nhánh số 2)
✨ Website: https://benhviennamsaigon.com/dat-lich-hen-kham-benh/
✨Nhắn tin qua Fanpage Bệnh viện: m.me/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon
✨ Nhắn tin qua Zalo OA: https://zalo.me/2583353015175486463
---------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
📞 Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

💧3 THỜI ĐIỂM UỐNG NƯỚC TỐT CHO THẬN💥 Bạn có biết, mất nước là nguyên nhân hàng đầu gây sỏi thận? Khi cơ thể mất nước, nồ...
11/09/2025

💧3 THỜI ĐIỂM UỐNG NƯỚC TỐT CHO THẬN

💥 Bạn có biết, mất nước là nguyên nhân hàng đầu gây sỏi thận? Khi cơ thể mất nước, nồng độ các chất hòa tan tăng cao, dễ tạo cặn lắng và hình thành sỏi.

Ngược lại, uống đủ nước (30–40ml/kg cân nặng, tương đương 2–2,5 lít/ngày tùy độ tuổi và mức độ vận động) sẽ giúp pha loãng muối khoáng trong nước tiểu, giảm nguy cơ tạo sỏi và duy trì chức năng thận khỏe mạnh.

👉 Tuy nhiên, không chỉ uống đủ, mà việc uống đúng thời điểm cũng quan trọng không kém - đây là yếu tố giúp thận tối ưu khả năng lọc và đào thải độc tố.

Theo BS. Lê Thảo Nguyên – Bác sĩ Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, đây là 3 thời điểm vàng để uống nước mà bạn nên duy trì:

1️⃣ Buổi sáng sau khi thức dậy
Sau 6–8 tiếng ngủ, cơ thể thiếu nước nhẹ trong khi gan và thận vẫn lọc máu. Một cốc nước ấm (250–300ml) ngay khi thức dậy giúp kích thích tuần hoàn máu đến thận, hỗ trợ gan đào thải độc tố và giảm nguy cơ hình thành sỏi.

2️⃣ Trước bữa ăn 30 phút
Một ly nước nhỏ trước bữa ăn giúp kích hoạt enzym tiêu hóa, đồng thời giảm gánh nặng cho thận khi lọc máu. Người duy trì thói quen này thường có các chỉ số thận (creatinine, axit uric) ở ngưỡng khỏe mạnh.

3️⃣ Trước khi đi ngủ 1–2 giờ
Uống khoảng 100–150ml nước sẽ ngăn nước tiểu quá đặc, hỗ trợ thận – tiết niệu loại bỏ độc tố khi cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi. Tránh uống quá nhiều ngay trước khi ngủ để không bị tiểu đêm, gián đoạn giấc ngủ.

“Ngoài 3 mốc thời gian trên, hãy uống rải rác trong ngày (đủ 2–2,5 lít/ngày tùy nhu cầu). Tránh để khát mới uống vì lúc đó thận đã báo động thiếu nước. Không nên uống quá nhiều một lần để tránh ngộ độc nước. Khi sốt, nôn ói hoặc tiêu chảy, cần bổ sung nhiều nước hơn bình thường.” – Bác sĩ Nguyên lưu ý.

💡 Uống đủ và đúng cách chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe thận – tiết niệu. Tuy nhiên, để phòng ngừa bệnh lý hiệu quả, việc khám sức khỏe định kỳ vẫn là bước quan trọng giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

✅ Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe thận – tiết niệu của bạn ngay từ hôm nay, để tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.
--------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
📞 Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

GẦN NHƯ LIỆT 2 CHÂN – NGƯỜI PHỤ NỮ NGOẠI QUỐC BẤT NGỜ ĐI LẠI CHỈ 48 GIỜ SAU PHẪU THUẬT TẠI VIỆT NAM!😣 Suốt nhiều năm, bà...
11/09/2025

GẦN NHƯ LIỆT 2 CHÂN – NGƯỜI PHỤ NỮ NGOẠI QUỐC BẤT NGỜ ĐI LẠI CHỈ 48 GIỜ SAU PHẪU THUẬT TẠI VIỆT NAM!

😣 Suốt nhiều năm, bà K.D (62 tuổi, quốc tịch Campuchia) sống chung với cơn đau lưng dữ dội, tê buốt hai chân và mất khả năng vận động tạm thời. Bao lần chạy chữa không mang lại hiệu quả, bà tưởng chừng sẽ gắn bó với giường bệnh suốt đời.

👉 Thế nhưng, sau ca phẫu thuật kéo dài hơn 5 giờ tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, điều kỳ diệu đã đến: Chỉ sau 48 giờ, bà đã có thể tự bước những bước đi đầu tiên!

Kết quả MRI trước mổ cho thấy cột sống của bà K.D bị tổn thương nghiêm trọng:
❌ Thoái hóa cột sống nặng, trượt đốt sống L3.
❌ Hẹp ống sống đa tầng từ đốt sống L3 đến S1.
❌ Lồi đĩa đệm L3–S1 chèn ép rễ thần kinh các đốt sống L4–L5–S1.

⚠️ Nếu không can thiệp kịp thời, bà sẽ đối diện với nguy cơ yếu liệt chi dưới vĩnh viễn, thậm chí rối loạn đại tiểu tiện cả đời.

⚡ Ngay sau hội chẩn, ê-kíp khoa Ngoại Thần kinh – Cột sống gồm BS.CKI Nguyễn Hải Tâm & BS Nguyễn Tài Thiện phối hợp cùng khoa Gây mê hồi sức tiến hành phẫu thuật cột sống bằng kỹ thuật TLIF (Transforaminal Lumbar Interbody Fusion) giúp:
✅ Giải ép triệt để toàn bộ rễ thần kinh bị chèn ép.
✅ Thay thế 3 đĩa đệm nhân tạo.
✅ Đặt 8 vít chân cung chuyên dụng cố định cột sống, tái tạo sự vững chắc.

Nhờ đó bà K.D hồi phục thần tốc:
👉 Sau 2 ngày: Đi lại nhẹ nhàng, tự sinh hoạt với đai lưng.
👉 Sau 7 ngày: Xuất viện trong tình trạng ổn định, trở về nước trong niềm hạnh phúc vỡ òa của gia đình.

✨ Thành công này không chỉ mở ra hy vọng cho người bệnh, mà còn khẳng định chuyên môn và năng lực vượt trội của đội ngũ bác sĩ Ngoại Thần kinh – Cột sống, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn với người bệnh trong nước và quốc tế.

🌏 Thực tế, ngày càng có nhiều người bệnh, từ khu vực Đông Nam Á cho đến Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ, Australia, Canada… tin tưởng lựa chọn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn là điểm đến y tế chất lượng cao – một điểm sáng mới trên bản đồ y tế khu vực.
--------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
📞 Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

10/09/2025

💭 Giải pháp cho ngáy & ngưng thở khi ngủ – Bạn đã biết chưa?

😴 BẠN CÓ BIẾT: NGƯNG THỞ KHI NGỦ CÓ 3 LOẠI NGUY HIỂM?Nhiều người nghĩ “ngủ ngáy” là một hiện tượng sinh lý bình thường, ...
10/09/2025

😴 BẠN CÓ BIẾT: NGƯNG THỞ KHI NGỦ CÓ 3 LOẠI NGUY HIỂM?

Nhiều người nghĩ “ngủ ngáy” là một hiện tượng sinh lý bình thường, để rồi người bạn đời của bạn phải chịu đựng tiếng ngáy cả đời. Nhưng thực tế, đây có thể là dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ – một rối loạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho tim mạch và não bộ.

📌 Theo Thạc sĩ BS.CKII Lê Nhật Vinh, Phụ trách khoa Liên chuyên khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, ngưng thở khi ngủ được chia thành 3 loại chính:
1️⃣ Do tắc nghẽn (OSA – Obstructive Sleep Apnea): Phổ biến nhất, xảy ra khi cơ vùng họng và lưỡi giãn, làm đường thở bị chặn, khiến người bệnh ngáy to và ngưng thở vài giây.
2️⃣ Do nguyên nhân trung ương (CSA – Central Sleep Apnea): Ít gặp hơn, xảy ra khi não không phát tín hiệu điều khiển hô hấp, khiến người bệnh ngừng thở dù đường thở không bị tắc.
3️⃣ Do nguyên nhân hỗn hợp: Là tình trạng kết hợp giữa OSA và CSA, tuy hiếm gặp nhưng khó chẩn đoán và có độ phức tạp cao.

⚠️ Nguy hiểm là cả 3 dạng ngưng thở khi ngủ đều khiến cơ thể thiếu oxy, huyết áp tăng cao, tim phải hoạt động quá sức – lâu ngày dẫn đến tăng huyết áp khó kiểm soát, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

👉 Tuy nhiên, đây là bệnh lý có thể điều trị được, do đó nếu bạn thường xuyên ngáy to, thở ngắt quãng, sáng dậy mệt mỏi, đau đầu, buồn ngủ dù đã ngủ đủ, hãy chủ động thăm khám sớm!

🏥 Khoa Tai Mũi Họng – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn được trang bị hệ thống nội soi đường thở ống mềm hiện đại và dịch vụ đo đa ký giấc ngủ chuyên sâu, giúp xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và cá nhân hóa phác đồ điều trị cho từng người bệnh.

☎ Liên hệ ngay số Hotline 1800 6767 để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

💡Tầm soát ngáy và ngưng thở khi ngủ – Vì một giấc ngủ trọn vẹn, vì một sức khỏe vững vàng.
--------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

👩‍⚕️ CẢNH BÁO: SỎI MẬT CÓ THỂ ĐẾN TỪ NHỮNG BỮA ĂN THIẾU KHOA HỌC ⚠️ Nhiều người nghĩ rằng sỏi mật chỉ do di truyền hay b...
10/09/2025

👩‍⚕️ CẢNH BÁO: SỎI MẬT CÓ THỂ ĐẾN TỪ NHỮNG BỮA ĂN THIẾU KHOA HỌC

⚠️ Nhiều người nghĩ rằng sỏi mật chỉ do di truyền hay béo phì, nhưng thực tế chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là “thủ phạm” thầm lặng (*).

Lý giải cho nhận định này, ThS.BS.CKI Nguyễn Vũ Quang – Bác sĩ Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn cho biết: “Sỏi mật là những tinh thể rắn hình thành trong túi mật do sự lắng đọng các thành phần của dịch mật. Một trong những yếu tố gây sỏi mật chính là thói quen ăn uống thiếu khoa học như tiêu thụ nhiều dầu mỡ, ăn ít chất xơ… Về lâu dài, các chế độ ăn này gây rối loạn thành phần dịch mật, tăng tích tụ cholesterol và muối mật, tạo điều kiện cho sỏi hình thành.”

🍴 Những thói quen ăn uống khiến bạn “nuôi” sỏi mà không hay biết:
🔸 Nhịn ăn (đặc biệt là bữa sáng): Túi mật không được co bóp, làm ứ đọng dịch mật, tăng cholesterol hoặc muối mật kết tinh, thúc đẩy quá trình hình thành sỏi.
🔸 Ăn quá mặn: Làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến gan và mật, từ đó gián tiếp thúc đẩy quá trình hình thành sỏi.
🔸 Ăn ít rau: Chất xơ giúp giảm hấp thu cholesterol, hạn chế nguy cơ sỏi mật, ngược lại thiếu chất xơ dễ gây ứ đọng mật và hình thành sỏi.
🔸 Ăn nhiều dầu mỡ: Chất béo bão hòa và trans fat làm tăng cholesterol, gây rối loạn thành phần dịch mật (cholesterol quá cao so với muối mật và lecithin) - tiền đề để cholesterol kết tinh thành sỏi.
🔸 Dùng thực phẩm tái, sống: Dễ nhiễm ký sinh trùng (giun, sán). Khi giun chui vào đường mật rồi chết đi, trở thành “nhân” cho sỏi hình thành.

❗Để ngăn ngừa sỏi mật, điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là một bước vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu bạn có dấu hiệu khó tiêu, buồn nôn hay đau bụng âm ỉ kéo dài, hãy chủ động đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

👉Tìm hiểu thêm về sỏi mật tại: https://benhviennamsaigon.com/soi-tui-mat/

*Theo Viện Nghiên cứu Tiêu hóa và Gan mật, Đại học Y khoa Shahid Beheshti, Tehran, Iran.
---------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

09/09/2025

🥓 Sitcom Nam Sai Gon Daily - Tập 15 - Bữa sáng đau bao tử

😴 6 DẤU HIỆU CẢNH BÁO NHỊP THỞ BẤT THƯỜNG TRONG GIẤC NGỦ❓Đã bao giờ người thân nói rằng bạn ngáy rất to trong lúc ngủ, n...
09/09/2025

😴 6 DẤU HIỆU CẢNH BÁO NHỊP THỞ BẤT THƯỜNG TRONG GIẤC NGỦ

❓Đã bao giờ người thân nói rằng bạn ngáy rất to trong lúc ngủ, nhưng ngắt quãng và đôi khi im lặng như ngừng thở vài giây không? Nếu có, đừng bỏ qua bài viết này!

❗ Đó có thể là hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) – một rối loạn giấc ngủ thầm lặng nhưng nguy hiểm.

OSA xảy ra khi các cơ vùng họng và lưỡi giãn quá mức, khiến đường thở bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn hoàn toàn. Khi đó, lượng oxy trong máu giảm dần, khiến não phát đi tín hiệu “đánh thức” bạn để mở lại đường thở. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại, giấc ngủ bị gián đoạn, người bệnh thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm và cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi vào ban ngày.

6 dấu hiệu ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn mà bạn cần chú ý:
1️⃣ Ngáy to, kéo dài, tăng dần theo thời gian.
2️⃣ Ngưng thở từng đợt khi ngủ.
3️⃣ Giật mình tỉnh giấc trong đêm kèm cảm giác nghẹt thở, hụt hơi.
4️⃣ Khô miệng hoặc đau họng khi thức dậy.
5️⃣ Buồn ngủ ban ngày, mệt mỏi kéo dài, dễ cáu gắt.
6️⃣ Giảm trí nhớ, mất tập trung, dễ ngủ gật khi lái xe hoặc làm việc.

📌 Phần lớn người bệnh không tự ý thức được tình trạng ngáy to hoặc ngưng thở của mình, mà chỉ được phát hiện nhờ sự quan sát của người thân. Chính vì vậy, nhiều trường hợp chỉ tìm đến bác sĩ khi bệnh đã trở nên nghiêm trọng.

⚠️ Đừng để OSA âm thầm bào mòn sức khỏe và giấc ngủ của bạn.

👉 Nếu bạn hoặc người thân có các dấu hiệu trên, hãy chủ động thăm khám tại cơ sở y tế uy tín có chuyên khoa Tai Mũi Họng để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Khoa Tai Mũi Họng – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, nơi người bệnh được thăm khám cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống nội soi đường thở hiện đại. Nhờ đó, nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ được xác định và phác đồ điều trị được cá nhân hóa, phù hợp với từng người bệnh.
---------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

09/09/2025

💥 [VTV9] THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM ĐANG “ĐÁNH GỤC” NGƯỜI TRẺ

🚨 Không còn là căn bệnh của tuổi trung niên – ngày càng có nhiều bạn trẻ đối mặt với những cơn đau thắt lưng âm ỉ, tê bì chân tay do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Bệnh âm thầm tiến triển bởi thói quen ngồi lâu, sai tư thế, ít vận động… khiến cột sống phải gánh chịu áp lực và lên tiếng cảnh báo.

Hậu quả là nhiều bạn trẻ đã bị cơn đau này “đánh gục”, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động dù đang ở độ tuổi sung sức nhất.

🔥 Đừng để lối sống thụ động biến bạn thành “nạn nhân” tiếp theo.

💡 Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm:
- Ngồi – đứng đúng tư thế, thay đổi sau 30–60 phút.
- Vận động thường xuyên, tập luyện cơ lưng – bụng.
- Giữ cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống.

🎥 Xem ngay phóng sự do VTV9 – Đài Truyền hình Việt Nam thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn để hiểu rõ vì sao căn bệnh này đang “trẻ hóa” và tìm hiểu cách bảo vệ cột sống của bạn.
---------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

08/09/2025

⚠️ Thừa cân, hay buồn ngủ ban ngày? Nguy cơ ngưng thở khi ngủ đang rình rập!

TRỜI LẠNH LÀ XƯƠNG KHỚP “KÊU THAN” – NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU ❓😣 Mỗi khi thời tiết trở lạnh, lưng và các khớp tay, khớp gối củ...
08/09/2025

TRỜI LẠNH LÀ XƯƠNG KHỚP “KÊU THAN” – NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU ❓

😣 Mỗi khi thời tiết trở lạnh, lưng và các khớp tay, khớp gối của nhiều người… lại đau nhức, khó cử động. Nguyên nhân liệu có đơn giản là “trái gió trở trời”?

Thực tế, tình trạng này đã được y học giải thích rõ ràng.
📌 Khi nhiệt độ hạ thấp:
- Mạch máu trong cơ thể co lại, làm tuần hoàn máu kém đi, khiến cho các khớp không được cung cấp đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này làm khớp trở nên nhạy cảm và dễ đau hơn.
- Các cơ và gân co rút lại, khiến bạn cảm thấy cứng khớp. Mỗi cử động đều khó khăn và có thể gây đau buốt.
- Chưa hết, dịch khớp cũng bị cô đặc lại do lạnh, làm giảm khả năng bôi trơn, khiến tình trạng đau nhức càng trở nên rõ rệt.

👉 Đó là lý do vì sao vào mùa lạnh, nhiều người thường gặp phải các tình trạng:
✔️ Đau âm ỉ khớp gối, cổ tay, ngón tay.
✔️ Cứng khớp buổi sáng, thậm chí nghe thấy tiếng “lạo xạo”, phải xoa bóp mới cử động được.
✔️ Đau tăng khi trời lạnh hơn, độ ẩm cao hơn.

💡Làm gì để giảm đau xương khớp khi trời lạnh?
- Giữ ấm cơ thể và vùng khớp bị đau nhức.
- Tắm nước ấm, chườm nóng để thư giãn cơ – khớp.
- Duy trì vận động nhẹ nhàng.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp: Canxi, vitamin D, omega-3, collagen.

⚠️ Tuy nhiên, nếu áp dụng các biện pháp tại nhà mà vẫn đau âm ỉ, cứng khớp buổi sáng kéo dài, đó có thể là biểu hiện của các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, gout hoặc loãng xương.

❗ Đừng chủ quan nếu bạn có các biểu hiện trên! Hãy đặt lịch thăm khám cùng đội ngũ bác sĩ Chấn thương chỉnh hình tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn qua Hotline 1800 6767 để được điều trị kịp thời.
---------------------
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ NAM SÀI GÒN
Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, TP Hồ Chí Minh.
Xem trên google map: https://goo.gl/maps/Zrt5SW1hSezxi5BL8
Hotline: 1800 6767
- Nhánh số 1: Cấp cứu
- Nhánh số 2: Đặt hẹn và tư vấn dịch vụ
- Nhánh số 3: Tổng đài Chăm sóc khách hàng
🔵 Zalo OA: http://zalo.me/2583353015175486463?src=qr
🌐 Website: www.benhviennamsaigon.com

Address

Ho Chi Minh City
700000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

BỆNH VIỆN ĐA KHOA NAM SÀI GÒN: ĐIỂM ĐẾN Y TẾ HÀNG ĐẦU TẠI TP.HCM

Bệnh viện Đa khoa Nam Sài Gòn (NGH) là một trong những điểm đến y tế bạn nên lựa chọn để khám và điều trị tại TP.HCM.

Bệnh viện Đa khoa Nam Sài Gòn (NGH) tọa lạc tại khu dân cư Trung Sơn – TP.HCM có tổng vốn đầu tư gần 1.000 tỷ đồng, được xây dựng với diện tích 12.000 m². Với quy mô 108 giường bệnh, 16 chuyên khoa, 1 phòng mổ O-Arm, 8 phòng mổ hiện đại nhằm nâng cao hiệu quả khám, chữa bệnh cho người dân.

Từ phương châm phục vụ “Tất cả vì người bệnh” – quyết tâm lấy người bệnh làm trung tâm, mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu cho người dân Việt Nam. Bằng khát vọng tiên phong, với chiến lược phát triển bền vững và hội nhập mạnh mẽ, Bệnh viện Đa khoa Nam Sài Gòn (NGH)là bệnh viện kiểu mẫu, chuyên nghiệp, dẫn đầu khu vực TP.HCM.