Boss Gym - Yoga - Wellness

24/06/2025

📌 YOGA GIÚP GÌ CHO CƠ THỂ VÀ TINH THẦN ?

Yoga không chỉ là tập thể dục. Đó là hành trình nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tinh thần.

✅Giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai
✅ Tăng cường khả năng hô hấp, tuần hoàn
✅ Cân bằng nội tiết tố, cải thiện tiêu hóa
✅ Giảm căng thẳng, ngủ sâu và ngon giấc hơn
✅ Tăng sự tập trung, bình tĩnh trong suy nghĩ và hành động

👉 Tập yoga 30 phút mỗi ngày có thể thay đổi cả cuộc sống bạn.
—————————————————-
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322

23/06/2025

🔥 MÙA HÈ RỰC RỠ – NGẠI GÌ KHÔNG THỬ ZUMBA? 🔥
Bạn muốn:
💃 Giảm cân – giữ dáng?
🎶 Xả stress – vui hết cỡ?
❤️ Tăng năng lượng – yêu đời hơn mỗi ngày?

👉 ZUMBA là câu trả lời!

Mỗi buổi tập là một bữa tiệc âm nhạc sôi động, đốt cháy hàng trăm calo mà vẫn vui quên lối về. Không cần biết nhảy, chỉ cần bạn muốn chuyển động và cười thật tươi – đã là đủ để bắt đầu rồi! 💥

🌞 Mùa hè này, cùng nhau đổ mồ hôi thật phong cách – ngại gì không thử?

📩 Inbox để đăng kí trải nghiệm thử bộ môn này ngay nhé !


—————————————————-
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322

Send a message to learn more

21/06/2025

💥TẬP THẢ GA KHÔNG LO VỀ GIÁ - CHỈ TỪ 300K/ THÁNG

Hãy để lại dấu chấm (.) bên dưới, chúng tôi sẽ liên hệ với Bạn ngay!

☑️ Không gian luyện tập 1000m2 cực rộng, hiện đại và đẳng cấp
☑️ Trang thiết bị, máy móc tân tiến nhập khẩu
☑️ Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, tận tâm
☑️ Khu vực Cardio, khu vực tập tạ, khu vực tập Boxing chuyên nghiệp.
☑️ Các Studio Dance và tập nhóm rộng rãi cùng hệ thống âm thanh, ánh sáng hiện đại
☑️ Trung tâm mở cửa từ 5h00- 21h mỗi ngày.
☑️ Miễn phí inbody
☑️ Khu Restroom sảng khoái, dàn tủ khóa cao cấp an toàn.
☑️ Phòng xông hơi thảo dược, xông hơi đá muối giúp Bạn thư giãn cơ sau luyện tập

👉 Đừng bỏ lỡ cơ hội trở thành Hội viên để khám khá và trải nghiệm tập luyện tại BOSSGYM NGAY HÔM NAY !

—————————————————-
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322

20/06/2025

Cuối tuần mưa gió 🌧️🌧️

18/06/2025

ĐẶC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC BẠN NỮ 🌸
🔥 Tặng ngay 3 buổi cùng HLV cá nhân – Cơ hội để bạn tập đúng, tập đẹp, nhanh chóng sở hữu:
✨ ĐƯỢC ĐÁNH GIÁ TÌNH TRẠNG CƠ THỂ ban đầu cùng HLV
✨ LÊN LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN CÁ NHÂN HÓA dựa trên mục tiêu của bạn
✨ HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT CHUẨN – tập đúng động tác, đúng cơ, đúng mục tiêu
✅ Không tốn phí – 3 buổi HLV hoàn toàn miễn phí cho học viên nữ mới
✅ Không cần kinh nghiệm tập trước – HLV sẽ hướng dẫn từ A đến Z
✅ Không lo mất động lực – Bạn sẽ được theo sát và hỗ trợ tận tình
✅ Không hứa hẹn viển vông – Chúng tôi chỉ cam kết giúp bạn thay đổi thực sự
🎯 Dù bạn mong muốn lấy lại vóc dáng, cải thiện sức khỏe hay đơn giản là cảm thấy tự tin hơn mỗi ngày – bắt đầu từ hôm nay chính là bước ngoặt đầu tiên.

17/06/2025

🎉 CHIÊU SINH LỚP HÈ DANCE - ZUMBA CHO MẸ VÀ BÉ – ĐÓN HÈ SÔI ĐỘNG
🔥 CHỈ TỪ 300K/THÁNG TẬP LUYỆN THẢ GA
💬 Để lại 1 chấm (.) và chúng tôi sẽ liên hệ bạn ngay!

💃 BÉ YÊU CÓ ĐAM MÊ NHẢY MÚA?
💃 Bé thích các bài nhạc hot trend?
💃 Bé cần một nơi để rèn luyện năng khiếu?
💃 Mom muốn tìm chỗ giúp bé xả stress sau giờ học?
💃 Và quan trọng nhất – Mom muốn bé tự tin, năng động, khoẻ mạnh?
✅ 2 trong 1 – Mẹ tập, bé tập: Không cần gửi con, không cần tìm lớp riêng, mẹ và bé cùng tập trong một khung giờ – mỗi người đều có không gian vận động phù hợp.

✅ Giáo trình linh hoạt: Các bài tập được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi – giúp bé rèn luyện sự dẻo dai, tự tin, sáng tạo. Còn mẹ thì được giải phóng năng lượng, đốt mỡ hiệu quả, cải thiện vóc dáng.

✅ Không khí vui nhộn – kết nối cảm xúc: Cùng nhau vận động, cùng nhau cười đùa – những khoảnh khắc này là "liều thuốc tinh thần" cho cả mẹ và con.

✅ Giáo viên chuyên nghiệp – tận tâm: Đội ngũ huấn luyện viên có kinh nghiệm với trẻ nhỏ, hướng dẫn nhẹ nhàng, khơi dậy cảm hứng vận động cho bé và hỗ trợ mẹ tập đúng kỹ thuật.

✅ Phòng tập hiện đại – an toàn – sạch sẽ: Môi trường luyện tập thân thiện, đầy đủ tiện nghi, đảm bảo vệ sinh và an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé.
--------------------------------------
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322

17/06/2025

Cảm ơn quý hội viên đã tin tưởng và lựa chọn BOSSGYM ❤️
Chương trình Mua 1 Được 3 vẫn còn đang áp dụng đến hết tháng 6 nhé cả nhà 😍

14/06/2025

🌿 YOGA VỚI GẬY – BÍ QUYẾT SỨC KHỎE DÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI 🌿

Bạn có biết? Chỉ với một chiếc gậy đơn giản, bạn có thể:
✅ Kéo giãn toàn thân
✅ Cải thiện tư thế – giảm đau lưng, mỏi cổ
✅ Tăng độ dẻo dai, thăng bằng
✅ Phù hợp cả cho người lớn tuổi và người mới bắt đầu

🧘‍♀️ LỚP YOGA VỚI GẬY ĐẶC BIỆT dành cho:
💥 Nhân viên văn phòng ngồi nhiều
💥 Người lớn tuổi, người đau vai gáy, cứng khớp
💥Người mới tập yoga muốn có công cụ hỗ trợ

🎯 Lợi ích nổi bật:
🔹 100% động tác nhẹ nhàng – an toàn
🔹 Hướng dẫn chi tiết từ HLV giàu kinh nghiệm
🔹 Kết hợp thở – giãn cơ – giữ dáng hiệu quả
🔹 Tặng gậy tập cho học viên mới (số lượng có hạn)
--------------------------------------
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322

06/06/2025

🌀 ZUMBA – KHÔNG CHỈ LÀ NHẢY, ĐÓ LÀ NĂNG LƯỢNG SỐNG

Trong cuộc sống bận rộn và đầy áp lực, chúng ta thường tìm kiếm những phút giây cân bằng: nơi ta có thể vừa vận động, vừa thư giãn tâm trí, và quan trọng nhất – kết nối lại với chính mình.

Và Zumba là một câu trả lời hoàn hảo.

Zumba không yêu cầu bạn phải giỏi nhảy, không cần vũ đạo phức tạp, cũng chẳng có áp lực phải “đẹp” trong từng động tác.
Bạn chỉ cần thả lỏng, hòa mình vào âm nhạc, để cơ thể tự do chuyển động, và… mỉm cười.

💡 Lợi ích không chỉ nằm ở việc đốt calo:
• Nó giúp bạn giải phóng cảm xúc – điều mà đôi khi lời nói không làm được.
• Nó rèn cho bạn sự bền bỉ, sự tập trung và tính kỷ luật một cách tự nhiên.
• Nó khiến bạn yêu cơ thể mình hơn, dù hôm nay bạn chưa hoàn hảo.

Zumba không có đúng – sai, chỉ có bạn và âm nhạc.

Hãy bước vào lớp học, bật nhạc lên, và để Zumba nhắc bạn nhớ rằng:
Bạn xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, và một tâm hồn tự do.
--------------------------------------
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322

Send a message to learn more

06/06/2025

☀ YOGA QUÁ DỄ DÀNG CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – KHỞI ĐẦU MÙA HÈ CÙNG BOSSGYM
🔥 CHỈ TỪ 300K/THÁNG HÈ TẬP THẢ GA CÙNG BOSSGYM
💬 Để lại 1 chấm (.) và chúng tôi sẽ liên hệ bạn ngay!

🎗 Bạn chưa từng thử tập yoga? Không sao cả. Tại BOSSGYM, mọi buổi tập đều được thiết kế để người mới cảm thấy an tâm và dễ dàng bắt nhịp – ngay từ lần đầu tiên.

✅ Tự tin từ bước đầu tiên: Ngay khi bạn đến, đội ngũ lễ tân thân thiện sẽ hỗ trợ check-in và đưa bạn đến tận lớp học. Bạn không cần phải loay hoay tìm lớp hay ngại ngần khi lần đầu đến phòng tập.

🌿 Hướng dẫn tận tình từ A-Z: Giáo viên yoga tại BOSSGYM luôn sẵn sàng hỗ trợ – lấy thảm giúp bạn, hướng dẫn cách hít thở đúng, cùng những động tác khởi động cơ bản để bạn không cảm thấy bỡ ngỡ.

👉 Mỗi chuyển động đều được giải thích rõ ràng, dễ hiểu, giúp bạn dần làm quen và yêu thích yoga theo cách rất tự nhiên.

🏖 Mùa hè – mùa của sự khởi đầu: Đây là thời điểm lý tưởng để bạn chăm sóc sức khỏe, tìm lại sự cân bằng và thư giãn sau những áp lực công việc. Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn mang lại sự tĩnh lặng trong tâm trí.
--------------------------------------
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322

06/06/2025

💥CHÀO HÈ RỰC RỠ - ƯU ĐÃI HẾT CỠ

🏖️Tham gia ngay “ĐẠI TIỆC MÙA HÈ” cực cháy với ưu đãi hấp dẫn cùng loạt quà cực đỉnh từ BOSSGYM !

🔥Tập thả ga chỉ từ /tháng
🔥Tặng 3 buổi tập cùng PT cá nhân
🎁Cơ hội nhận thêm đến 3 THÁNG TẬP
🎁Tặng thêm 1 tháng tập dành cho bạn bè người thân
🎁Và nhiều phần quà thể thao "cool ngầu": thảm tập, balo, găng tay.

Tập là phải chất! Dáng là phải xinh!

💪 sẵn sàng chinh phục vóc dáng và tinh thần tươi mới cho một mùa hè đầy sức sống!

📩ĐĂNG KÝ NGAY để nhận ưu đãi & đặt lịch trải nghiệm miễn phí!
--------------------------------------
BOSSGYM - NÂNG TẦM VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
🏡 322 Tân Hương - P. Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp.HCM
☎️ 0868 774 322