22/03/2024
K23 "CHÉM GIÓ" VỀ SỨC KHỎE: LẤY ĐIỂM AI NGỜ LẤY CẢ SỨC KHỎE 🤣
Chào mọi người, tụi em là sinh viên K23 đến từ nhóm - những "tân binh" vừa đặt chân vào giảng đường đại học.
Trong môn Kỹ Năng Giao tiếp, tụi em quyết định chọn Sống khỏe - một vấn đề "nhức nhối" nhưng cũng cực kỳ quan trọng đối với sinh viên nói riêng và giới trẻ nói chung.
Tại sao sức khỏe lại quan trọng?
Theo UNICEF (2021), 19% thiếu niên Việt Nam từ 5-19 tuổi đang gặp vấn đề thừa cân hoặc béo phì.
Nghiên cứu của WHO (2019) cho thấy hơn 80% thanh thiếu niên trên toàn cầu không đáp ứng khuyến nghị về hoạt động thể chất tối thiểu một giờ mỗi ngày - bao gồm 85% ở nữ giới và 78% ở nam giới.
Nguy cơ trầm cảm cao hơn đáng kể ở những thanh thiếu niên ít vận động so với những người tập luyện thường xuyên (Nguồn: Physical Activity and Depression in Adolescents).
Dự án của tụi em mong muốn:
- Nâng cao nhận thức (Head): Giúp mọi người hiểu rõ tầm quan trọng của sức khỏe và tác hại của lối sống thiếu lành mạnh.
- Hình thành thái độ tích cực (Heart): Thúc đẩy ý thức và chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.
- Thay đổi thói quen sống (Hand): Khuyến khích rèn luyện thể thao, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, hướng đến lối sống năng động và khoa học.
Tụi em tin rằng, sức khỏe là nền tảng cho mọi thành công trong cuộc sống. Hãy cùng tụi em chung tay xây dựng một cộng đồng sinh viên khỏe mạnh, năng động và hạnh phúc!
Cảm ơn mọi người đã theo dõi dự án trong suốt thời gian qua, chúng em hi vọng mọi người sẽ:
- Nhận được những thông tin bổ ích về sức khỏe.
- Tham gia các hoạt động thú vị giúp nâng cao sức khỏe.
- Chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết sống khỏe cùng nhau.
Hãy cùng nhau tạo nên một cuộc sống sinh viên đầy màu sắc và rạng rỡ!
