What are the opening hours?

Monday 05:45 - 20:30 Tuesday 05:45 - 20:30 Wednesday 05:45 - 20:30 Thursday 05:45 - 20:30 Friday 05:45 - 20:30 Saturday 06:00 - 19:00 Sunday 06:00 - 19:00

Shine Yoga Healing

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Shine Yoga Healing

Shine Yoga Healing- Trị Liệu- Chữa Lành. Trở về với đứa trẻ trong bạn.

13/01/2026

🧘‍♀️ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG VỚI CHUỖi CHÀO MẶT TRỜI TẠI NHÀ SHINE HEALING☀️

💥Bạn có biết, chỉ với 10-15 phút tập Chào mặt trời mỗi sáng, cơ thể bạn sẽ được thay đổi hoàn toàn?
✨ Đánh thức giác quan: Khởi động toàn bộ các nhóm cơ và khớp
✨ Thanh lọc tâm trí: Kết hợp nhịp thở sâu giúp giảm stress, tăng tập trung
✨ Đốt cháy calo: Tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giữ dáng săn chắc

💥Hãy bắt đầu ngày mới bằng sự biết ơn và nguồn năng lượng thuần khiết nhất từ chuỗi chào mặt trời, bạn nhé 🌞

📍Shine Yoga Healing vẫn đang tiếp tục chiêu sinh các lớp yoga cho người mới tại các khung giờ

⏰6-7h
⏰7h30-8h30 (lớp trị liệu)
⏰11h45-12h45
⏰18-19h
⏰19h15-20h15

👉Ghé tập cùng chúng mình nhé🌷

____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

12/01/2026

YOGA BẦU – KHI MẸ KẾT NỐI CÙNG THIÊN THẦN NHỎ 🧘‍♀️✨

🌷Mang thai là một hành trình kỳ diệu, nhưng cũng đầy những "thử thách" cho cơ thể mẹ: những cơn đau lưng âm ỉ, đôi chân sưng phù hay những đêm trằn trọc khó ngủ.
🧘‍♀️Yoga bầu không chỉ là những động tác co giãn, mà là cách mẹ học cách lắng nghe và yêu thương chính mình:
🌱Hơi thở sâu: Giúp mẹ bình tĩnh, nạp đầy oxy cho cả hai mẹ con.
🌱Sự dẻo dai: Giải phóng các vùng cơ bị căng thẳng, tạo không gian thoải mái cho bé yêu phát triển.
🌱Sự kết nối: Mỗi phút giây trên thảm là lúc mẹ và bé "trò chuyện" cùng nhau qua từng nhịp thở.

🧘‍♀️Mẹ đừng đợi đến khi đau mỏi mới tập, hãy để Yoga đồng hành cùng mẹ để có một thai kỳ rạng rỡ và một cuộc vượt cạn nhẹ nhàng nhất!

____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

09/01/2026

Đi tập yoga cùng cô Tiên nhen cả nhà 🥰
Giữ thế lâu hay mau hông quan trọng
Có giữ thế, có đổ mồ hôi là được😂

👉Ưu đãi 2 ngày cuối cùng trong tháng 1/2026

👉Shine Yoga Healing đang có gói học phí ưu đãi đầu năm mới dành cho quý học viên mới:
🎯Gói 3 tháng 1.700k chỉ còn 1.500k
🎯 Gói 6 tháng 2.900k chỉ còn 2.400k
🎯 Gói 12 tháng 5.300k chỉ còn 4.500k

💌Inbox em để được tư vấn nhé 🥰

📍Hẹn gặp bạn tại phòng tập nhỏ xinh của chúng mình❤

____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

07/01/2026

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ - Hành trình bắt đầu với Yoga: Nuôi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần

🧘‍♀️Chỉ với những nhịp thở và chuyển động chậm, Yoga giúp cho chúng ta:
🌿Trẻ hóa: Đẩy lùi lão hóa, da dẻ hồng hào nhờ lưu thông khí huyết.
🌿Chữa lành: Giảm đau mỏi vai gáy, thắt lưng rõ rệt.
🌿Định hình: Vóc dáng thon gọn, dẻo dai tự nhiên.

👉Chẳng cần hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu ❤

🌷Hãy để Yoga thay đổi cuộc sống của bạn ngay từ hôm nay

____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

06/01/2026

🎁Đến hẹn lại lên, mở bát đầu năm Shine Yoga Healing đang có ưu đãi siêu hót trong đầu năm mới 2026 🎊🎉🎆

👉Shine Yoga Healing đang có gói học phí ưu đãi đầu năm mới dành cho quý học viên mới:

🎯Gói 3 tháng 1.700k chỉ còn 1.500k
🎯 Gói 6 tháng 2.900k chỉ còn 2.400k
🎯 Gói 12 tháng 5.300k chỉ còn 4.500k

📍Hẹn gặp bạn tại phòng tập nhỏ xinh của chúng mình❤
____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

05/01/2026

🧘‍♀️KHỞI ĐẦU 2026 BẰNG SỰ TĨNH LẶNG ✨

Sáng đầu tuần, đầu tháng và đầu năm: thay vì hối hả với những dự định, hãy dành 60 phút trên thảm để lắng nghe hơi thở của chính mình.

🌱Hít vào: Buông bỏ những bộn bề của năm cũ.
🌱Thở ra: Đón nhận năng lượng tươi mới của năm 2026.

Mong bạn và tôi đều kiên trì và bền bì với yoga mỗi ngày, trân trọng cơ thể và lắng nghe tiếng nói bên trong mình🌿
____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

03/01/2026

Thương gửi Quý học viên lịch tập tuần sau ❤

✨2026 là thời điểm để mỗi chúng ta bắt đầu lại hành trình chăm sóc và lắng nghe bản thân mình nhiều hơn. Bạn không cần hoàn hảo để bắt đầu, hãy bắt đầu để trở thành phiên bản tốt hơn chính mình ngày hôm qua 🎁

🌿Hẹn gặp lại bạn trên thảm tại phòng tập nhỏ xinh của nhà Shine Healing
____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

31/12/2025

🍁GÓI GHÉM NHỮNG "BÃO GIÔNG", TRẢ LẠI THÂN TÂM SỰ NHẸ NHÀNG

🧘‍♀️Ngày 31/12/2025, bạn chọn dừng lại hay tiếp tục hối hả?
🧘‍♀️Sau 365 ngày gồng gánh những lo toan, đôi vai ấy có lẽ đã mỏi, thắt lưng ấy có lẽ đã đau và tâm trí ấy đôi khi quá tải. Đừng mang theo những "điểm tắc nghẽn" của năm cũ sang năm mới.
🧘‍♀️Hãy để yoga trị liệu chữa lành cho cơ thể của bạn sau 1 năm vất vả, đó không chỉ là những tư thế giải tỏa căng thẳng, mà là còn trạng thái thư giãn như:
🌿Lắng nghe: Hiểu rõ từng cơn đau mỏi đang muốn nói gì với bạn.
🌿Xoa dịu: Giải phóng các khối cơ căng thẳng qua hơi thở điều hòa.
🌿Tái tạo: Nạp lại nguồn năng lượng tươi mới để đón chờ hành trình 2026

🌷Hãy để hơi thở dẫn lối, để cơ thể được nghỉ ngơi thực sự và hãy bắt đầu tập luyện, nuôi dưỡng thân tâm mình mỗi ngày để 365 ngày kế tiếp là những chuỗi ngày sống trọn vẹn, và tỉnh thức

🎁 Cám ơn tất cả mọi người đã đồng hành cùng Shine Yoga Healing trong thời gian qua, mọi người chính là mảnh ghép không thể thiếu trên chặng đường chữa lành thân, tâm, trí của Shine Healing

🌿Cảm ơn vì tất cả, và hẹn lại mọi người ở năm 2026 với sự tĩnh lặng và an yên hơn

✨Chúc mừng năm mới 2026 🎉🎇🎊

27/12/2025

✨Những ngày cuối năm...
🌱Gác lại những bộn bề, lo toan, những điều chưa làm được ở năm cũ để refresh lại bản thân
🌱Hãy để bản thân mình thả lỏng một cách trọn vẹn nhất, lắng nghe cơ thể, lắng nghe chính mình
🌱Những điều chưa trọn vẹn ở năm cũ, mong bạn sẽ tiếp tục vững tin và bước tiếp, còn bây giờ thì.....

👉Mời bạn ghé lớp tập Yin tại Shine Yoga Healing để được thư giãn, tĩnh lặng, hay chỉ đơn giản là cho phép bản thân mình chậm lại một chút, để sâu sắc và thấu cảm hơn✨

____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

25/12/2025

✨Shine Yoga Healing thương gửi tới quý học viên và những giáo viên đồng hành một mùa giáng sinh an lành, ấm áp và tràn đầy niềm vui

🌿Chúc cho tất cả chúng ta có thật mạnh và giỏi, mạnh là mạnh khỏe, giỏi là giỏi giang trong tất cả lĩnh vực mà chúng ta yêu thích

🌷 Cảm ơn mọi người đã đồng hành cùng Shine Yoga Healing trên chặng đường chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình và thương chúc cho mọi người ngày càng tinh tấn, và kiên trì hơn nữa

Cảm ơn vì tất cả🧘‍♀️🌿🌷

____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

24/12/2025

🧘‍♀️ Yoga không cần dẻo để bắt đầu, mà hãy bắt đầu với sự kiên trì để cơ thể được dẻo dai
🧘‍♀️ Yoga cũng không phải là những tư thế uốn dẻo, phô hình ảnh bên ngoài để chứng tỏ bản thân, yoga là hành trình quay về với hơi thở, với nội tâm của chính mình
🧘‍♀️Chỉ cần bạn kiên trì mỗi ngày, quay về bên trong, cảm nhận hơi thở, chính là lúc bạn đang từng bước hiểu rõ về yoga

👉Chỉ cần bạn bắt đầu, không lý do, yoga sẽ chữa lành cho bạn với tất cả tình thương ❤
🎯 Shine Yoga Healing vẫn đang chiêu sinh lớp

⏰Trị liệu: 7h30-8h30
📍Cộng đồng:
⏰Sáng: 6h-7h
⏰Trưa: 11h45-12h45
⏰Tối: 18h-19h và 19h15-20h15

👉Bắt đầu hành động để có một năm 2026 thật trọn vẹn với sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn bạn nhé🌷

____________________
🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Bò Úc - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

Address

51 Duong So 2 Cc Pegasuite , P6 D. 8
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday	05:45 - 20:30
Tuesday	05:45 - 20:30
Wednesday	05:45 - 20:30
Thursday	05:45 - 20:30
Friday	05:45 - 20:30
Saturday	06:00 - 19:00
Sunday	06:00 - 19:00

Telephone

+84934070537

Website

https://shineyoga4u.com/index.html

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shine Yoga Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shine Yoga Healing:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?