Shine Yoga Healing

  • Home
  • Shine Yoga Healing

Shine Yoga Healing Shine Yoga Healing- Trị Liệu- Chữa Lành. Trở về với đứa trẻ trong bạn.

🌿 Yoga với tôi – không chỉ là tư thế.Mà là hành trình quay về bên trong – nơi có sự bình yên, dù ngoài kia có bão giông....
22/07/2025

🌿 Yoga với tôi – không chỉ là tư thế.
Mà là hành trình quay về bên trong – nơi có sự bình yên, dù ngoài kia có bão giông.

Bạn có thể bắt đầu hành trình ấy hôm nay.
Chỉ cần… hít một hơi thật sâu. Và thở ra, thật chậm.

Cre: ST




----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

🍃Trong thế giới nơi mọi người đòi hỏi bạn phải “làm nhiều hơn – cố hơn – giỏi hơn”…Yoga dạy tôi rằng: đôi khi, chỉ cần d...
17/07/2025

🍃Trong thế giới nơi mọi người đòi hỏi bạn phải “làm nhiều hơn – cố hơn – giỏi hơn”…
Yoga dạy tôi rằng: đôi khi, chỉ cần dừng lại.

Dừng lại để nghe xem hôm nay cơ thể mỏi ở đâu.
Dừng lại để nhận ra mình đang thở gấp gáp như thế nào.
Dừng lại để biết mình thực sự đang cảm thấy gì, nghĩ gì, và cần điều gì.🌷
Cre: ST




----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

16/07/2025

💻 DÂN VĂN PHÒNG ƠI, CỘT SỐNG CỦA BẠN ĐANG "KÊU CỨU"! 💻
Đau mỏi vai gáy không còn là chuyện của riêng ai. Yoga Trị Liệu tại Shine Yoga chính là giải pháp "vàng" giúp bạn giải tỏa căng cứng, điều chỉnh tư thế và tìm lại sự linh hoạt cho cơ thể. Đừng sống chung với cơn đau, hãy hành động ngay!





----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường Số 2, Chung Cư Pegasuite, Phường Bình Đông, TPHCM
📞 Hotline: 093 128 6328

14/07/2025

Sống Khỏe, Sống Đẹp Cùng Yoga: Hành Trình Tỏa Sáng Từ Tâm Hồn 🧘‍♀️💖

Ai cũng khát khao sống khỏe, an yên. Yoga là bạn đồng hành đến hành trình "Sống Khỏe, Sống Đẹp".

Yoga là lắng nghe, chuyện trò êm ái với cơ thể. Hơi thở sâu, chuyển động nhẹ nhàng giúp dẻo dai, gột rửa ưu phiền 🌬️. Cơ thể giải phóng, năng lượng tuôn chảy, bạn cảm nhận sức sống tươi mới.




----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

Có một hôm, bạn tôi đã hỏi tôi: Từ khi nào mà tôi bắt đầu cảm thấy cuộc sống của mình trở nên nhẹ nhàng hơn ?Đó chính là...
12/07/2025

Có một hôm, bạn tôi đã hỏi tôi: Từ khi nào mà tôi bắt đầu cảm thấy cuộc sống của mình trở nên nhẹ nhàng hơn ?

Đó chính là khi, tôi biết mình cần phải sống cho hiện tại và cần học cách tập sống với ít sự kỳ vọng hơn. Ví dụ trước đây, vì một ly trà sữa pha quá ngọt không đúng ý mình, tôi có thể lập tức trở nên vô cùng cau có. Còn bây giờ, tôi sẽ vui vẻ từ từ chờ cho đá tan ra để bớt ngọt rồi uống.

Cuộc sống của tôi những năm tháng sau này, chính là lạnh thì sẽ mặc thêm áo, nhạt thì sẽ thêm muối. Bởi vì tôi đã hiểu ra rằng: Sẽ luôn có rất nhiều điều không như ý, nếu như mình không tự thay đổi thì chưa chắc người khác, hay hoàn cảnh có thể tự thay đổi theo ý mình được.

Tôi nhận ra tâm trạng rất quan trọng, trong việc khiến cuộc sống của mình có thể an lạc hơn. Hậm hực cũng hết một ngày, vui vẻ cũng hết một ngày. Nhất là khi tức giận, chẳng khác nào mình đang mang lỗi lầm, của người khác để trừng phạt chính mình.

Cre: Chill Life




----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường Số 2, Chung Cư Pegasuite, Phường Bình Đông, TPHCM
📞 Hotline: 093 128 6328

🤰Mẹ bầu có nên tập yoga không?✨Tập yoga giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng: Một nghiên cứu của tiến sĩ Ja...
08/07/2025

🤰Mẹ bầu có nên tập yoga không?
✨Tập yoga giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng: Một nghiên cứu của tiến sĩ James Newham, chuyên viên nghiên cứu tại Đại học Newcastle (Mỹ), đã chứng minh yoga làm giảm lo lắng và giúp phụ nữ bình tĩnh trong thai kỳ, cũng như trong chuyển dạ. Đặc biệt, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh và tăng cường sức khỏe của mẹ trong suốt thai kỳ
🍀Hỗ trợ kỹ thuật thở cho mẹ bầu khi sinh: Yoga nhấn mạnh vào kỹ thuật thở và di chuyển liên tục nên giúp mẹ bầu thở sâu hơn. Điều đó giống như một liều thuốc giảm đau giúp mẹ sinh con được nhẹ nhàng hơn
🪴Hiểu hơn về cơ thể và kết nối với em bé "sâu" hơn: Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn, cũng như kết nối được với em bé của mình thông qua quá trình luyện tập
⚡ Ngoài ra, mang thai có thể khiến bạn có dáng đi thõng vai xuống. Khi bế con, hay đặt con vào xe đẩy thì tư thế của bạn cũng không được bình thường. Một trong những lợi ích tốt nhất của yoga là nâng cao sức mạnh của lưng, vai và điều chỉnh tư thế đúng cho bạn

🌷Cuối cùng, hãy tập yoga vì sức khỏe cho chính mình và cho em bé của mình😘





----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường Số 2, Chung Cư Pegasuite, Phường Bình Đông, TPHCM
📞 Hotline: 093 128 6328

Hôm nay bạn đã tập Yoga chưa ❓ ----------Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương. 🏡 Add ...
07/07/2025

Hôm nay bạn đã tập Yoga chưa ❓



----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường Số 2, Chung Cư Pegasuite, Phường Bình Đông, TPHCM
📞 Hotline: 093 128 6328

Nhẹ nhàng khởi động buổi sáng lớp Yoga Trị Liệu 🌸 ----------Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người ...
04/07/2025

Nhẹ nhàng khởi động buổi sáng lớp Yoga Trị Liệu 🌸



----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường 6 Quận 8
📞 Hotline: 093 128 6328

02/07/2025

Yoga Trị Liệu giúp bạn làm dịu tâm trí và cơ thể bằng cách sử dụng các kỹ thuật hít thở, thiền và các bài tập thư giãn 😊



----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường 6 Quận 8
📞 Hotline: 093 128 6328

Yoga Trị Liệu Mang Lại Gì Cho Bạn?🥰Cho Cơ Thể: Giảm hẳn các cơn đau nhức khó chịu (lưng, cổ, vai gáy, khớp...), giúp cơ ...
01/07/2025

Yoga Trị Liệu Mang Lại Gì Cho Bạn?
🥰Cho Cơ Thể: Giảm hẳn các cơn đau nhức khó chịu (lưng, cổ, vai gáy, khớp...), giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn, hỗ trợ phục hồi sau chấn thương và cải thiện các vấn đề sức khỏe thường gặp.
🥰Cho Tâm Trí: Xua tan căng thẳng, lo âu, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn, cảm thấy bình yên và kết nối sâu sắc hơn với chính mình.



----------
Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương.
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường 6 Quận 8
📞 Hotline: 093 128 6328

Address


Opening Hours

Monday 05:45 - 20:30
Tuesday 05:45 - 20:30
Wednesday 05:45 - 20:30
Thursday 05:45 - 20:30
Friday 05:45 - 20:30
Saturday 06:00 - 19:00
Sunday 06:00 - 19:00

Telephone

+84934070537

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shine Yoga Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shine Yoga Healing:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share