Shine Yoga Healing

Home
Shine Yoga Healing

Shine Yoga Healing- Trị Liệu- Chữa Lành. Trở về với đứa trẻ trong bạn.

24/11/2025

"Sức khỏe thật sự là một món của cải to lớn mà không thể đong đếm bằng giá trị của vàng bạc "
- Mahatma Gandhi -

Mong tất cả chúng ta đều trân trọng và thương quý sức khỏe của chính mình, vì mọi người hay nói vui là "còn thở là còn gỡ" vui thôi nhưng rất đúng, nếu chúng ta còn sức khỏe, chúng ta có thể bắt đầu lại được mọi thứ ❤

✨ƯU ĐÃI NHÂN NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/ 11 - CÒN 1 NGÀY CUỐI ƯU ĐÃI 🍀

🎯1 tháng tặng 1 tháng chỉ 900k
🎯2 tháng tặng 2 tháng chỉ 1.300k
🎯3 tháng tặng 3 tháng chỉ 1.900k
🎯6 tháng tặng 6 tháng chỉ 3.500k

👉Chương trình áp dụng từ 20.11 đến hết 25.11

👉Thương mời bạn ghé phòng tập nhỏ xinh của chúng mình ❤

____________________

🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷

📍Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Nguyễn - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

23/11/2025

Thương gửi Quý học viên lịch tập tuần sau ❤

Chúc mọi người vững tin, kiên trì và bền bỉ với yoga mỗi ngày để có một sức khỏe thật tốt, một nội tâm thật vững chải🌿

____________________

🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷

📍Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Nguyễn - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

20/11/2025

✨ƯU ĐÃI NHÂN NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/ 11 - YOGA THẢ GA, KHÔNG LO VỀ GIÁ 🍀

🎯1 tháng tặng 1 tháng chỉ 900k
🎯2 tháng tặng 2 tháng chỉ 1.300k
🎯3 tháng tặng 3 tháng chỉ 1.900k
🎯6 tháng tặng 6 tháng chỉ 3.500k

👉Chương trình áp dụng từ 20.11 đến hết 25.11

👉Thương mời bạn ghé phòng tập nhỏ xinh của chúng mình ❤

____________________

🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷

📍Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Nguyễn - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

18/11/2025

💥Top những tư thế đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ dành cho dân văn phòng chúng mình, và áp dụng được luôn cho người lớn tuổi, những người đang có vấn đề về lưng:
🧘‍♀️Tư thế bò mèo:
📍Giúp giảm đau lưng và duy trì cột sống khỏe mạnh 💪: dành cho những ai khi ngồi làm việc quá nhiều thì tư thế này là một giải pháp cực kỳ hiệu quả
📍Cải thiện tư thế và khả năng thăng bằng của cơ thể
📍Giảm căng thẳng, xoa dịu tâm trí
✨Có thể tập vào buổi tối trước khi đi ngủ, để giải tỏa những căng thẳng sau hàng giờ ngồi liên tục🌷

🎯 Lớp yoga trị liệu của Shine Yoga Healing vẫn đang được chiêu sinh
🧘‍♀️ Thương mời quý học viên tới phòng tập nhỏ xinh của chúng mình ❤
____________________
🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

17/11/2025

🧘‍♀️YOGA TRỊ LIỆU 1:1🧘‍♀️
Bạn đang gặp các vấn đề về sức khoẻ như:
✔️ Bạn có vấn đề về xương khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa.
✔️ Bạn bị stress, mất ngủ, lo âu kéo dài.
✔️ Bạn có huyết áp cao, rối loạn tiêu hóa, hoặc bệnh lý mãn tính.
✔️ Bạn muốn phục hồi sức khỏe sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
✔️ Bạn là phụ nữ mang thai, sau sinh muốn cải thiện sức khỏe an toàn.
🧘‍♀️Bạn cần tìm một phương pháp tập luyện để giúp mình cải thiện được các tình trạng trên thì Yoga Trị Liệu 1:1 là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn!

1. Hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe
✔️ Đau lưng, đau cổ vai gáy – Cải thiện cột sống, giảm căng cơ và tăng sức mạnh cho lưng.
✔️ Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa – Các bài tập nhẹ nhàng giúp giảm đau và phục hồi vận động.
✔️ Huyết áp cao, tim mạch – Kiểm soát huyết áp, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu.
✔️ Mất ngủ, căng thẳng, lo âu – Yoga kết hợp thiền và hơi thở giúp thư giãn hệ thần kinh.
✔️ Vấn đề tiêu hóa – Một số tư thế giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
✔️ Phụ nữ mang thai & sau sinh – Hỗ trợ sức khỏe cho mẹ bầu và giúp phục hồi sau sinh.

2. Bài tập cá nhân hóa theo thể trạng & tình trạng sức khỏe
✔️ Thiết kế riêng cho từng học viên dựa trên độ tuổi, tình trạng cơ thể, bệnh lý.
✔️ Hướng dẫn bài bản từ cơ bản đến nâng cao, đảm bảo tập đúng tư thế, tránh chấn thương.
✔️ Điều chỉnh động tác linh hoạt theo tiến độ cải thiện của cơ thể.

3. Giúp phục hồi cơ thể nhanh hơn
✔️ Nếu bạn từng chấn thương, yoga trị liệu giúp bạn vận động an toàn và phục hồi dần.
✔️ Nếu bạn bị căng thẳng, lo âu, yoga giúp điều hòa hệ thần kinh, cải thiện tâm trạng.
✔️ Nếu bạn ít vận động hoặc có bệnh lý nền, yoga trị liệu giúp duy trì sự linh hoạt và khỏe mạnh.

4. Huấn luyện viên đồng hành 100%
✔️ Sửa từng tư thế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
✔️ Điều chỉnh bài tập tùy theo phản ứng của cơ thể trong mỗi buổi tập.
✔️ Hướng dẫn kỹ thuật thở giúp tối ưu hóa khả năng phục hồi và thư giãn.

🌷Hãy để Shine Yoga Healing đồng hành cùng mọi người trên chặng đường chăm sóc sức khỏe về tinh thần lẫn thể chất
____________________

🌷Shine Yoga Healing🌷

🏡 Add : 51 Đường số 2 Chung cư Pegasuite 1 Phường Bình Đông, TP HCM - Quán Phở Nguyễn - Tầng 1 (đối diện Highlands Coffee)
📞 Hotline: 093 128 6328

16/11/2025

Thương gửi Quý học viên lịch tập tuần sau

Chúc tất cả chúng ta đều kiên trì và bền bỉ với yoga mỗi ngày, bởi vì có sức khỏe là có tất cả ❤

____________________
🌷Shine Yoga Healing- Mang lại bình an đến với mọi người yêu thương 🌷
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

14/11/2025

Hít vào, thở ra...
Tưởng đơn giản, nhưng lại có sức mạnh vô cùng lớn...

Hơi thở, là thứ ta dễ dàng bỏ qua, thậm chí không để ý tới sự hiện diện của nó, vì ta sống quá vội vã và mải mê...

Chỉ cần hít vào, ta biết ta đang hít vào
Thở ra, ta biết ta đang thở ra
Và nhận diện được hít vào, thở ra cũng là một loại hạnh phúc
Vì ta biết rằng...
Ta vẫn còn khỏe mạnh và bình an ngay chính trong giây phút này🌷

Mong tất cả chúng ta đều trân quý sức khỏe của mình mỗi ngày✨

___________________
🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

11/11/2025

Yoga trị liệu là một phương pháp kết hợp giữa Yoga truyền thống và khoa học hiện đại nhằm giúp cơ thể phục hồi, giảm đau và cải thiện sức khỏe. Yoga trị liệu không chỉ là tập luyện thể chất mà còn là phương pháp chữa lành cả về thể chất, tinh thần và cảm xúc.

✅ Các tư thế (Asana) – Giúp thư giãn cơ, cải thiện sự linh hoạt và giảm đau.
✅ Kỹ thuật thở (Pranayama) – Điều hòa hơi thở, tăng cường năng lượng và giảm căng thẳng.
✅ Thiền & thư giãn sâu – Cân bằng hệ thần kinh, cải thiện giấc ngủ và giảm stress.
✅ Dinh dưỡng & lối sống – Hỗ trợ quá trình hồi phục và nâng cao sức khỏe.

🧘‍♀️LỢI ÍCH CỦA YOGA TRỊ LIỆU

🎯Về Thể Chất
✔ Giảm đau lưng, đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm.
✔ Cải thiện vấn đề xương khớp, hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống.
✔ Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau dạ dày, cải thiện hội chứng ruột kích thích.
✔ Tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp.
✔ Cải thiện hơi thở, tốt cho người mắc bệnh hô hấp (hen suyễn, viêm phế quản).
🎯Về Tinh Thần & Cảm Xúc
✔ Giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm.
✔ Cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
✔ Tăng cường khả năng tập trung, kiểm soát cảm xúc.

🧘‍♀️Yoga trị liệu không chỉ chữa lành cơ thể mà còn giúp bạn cân bằng tâm trí, lấy lại sự bình an trong cuộc sống.
____________________
🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

10/11/2025

💥Mẹ ơi....Con Yêu Mẹ
Hành Trình mang thai là hành trình tuyệt vời và thiên chức làm Mẹ là một thiên chức thiêng liêng nhất.

Mẹ... mẹ là tất cả
Mẹ... mẹ là duy nhất

✨Khi mang trong mình một Thiên thần sắp chào đời điều đầu tiên bạn cảm nhận là gì...

Hạnh phúc
Biết ơn
Yêu thương
Vỡ òa
Lo lắng

💫 Đừng lo lắng bạn ạ, hãy đặt hết tình yêu thương của một người Mẹ, chuẩn bị một tinh thần, sức khỏe và cơ thể thật tốt để chào đón Thiên Thần của mình nhé. Để làm được như vậy thì Yoga sẽ là một phương pháp vô cùng hữu ích cho bạn
🔥Vì sao vậy, vì:

🧘‍♀️Yoga giúp Mẹ Bầu cảm thấy bình an ơn
🧘‍♀️Yoga giúp Mẹ có nghị lực và cơ thể vững vàng hơn
🧘‍♀️Yoga giúp Mẹ cân bằng Thân Tâm Trí
🧘‍♀️Yoga giúp Mẹ vượt qua các rào cản tâm lý
🧘‍♀️Đặc biệt: Yoga giúp Mẹ và bé kết nối sâu sắc hơn- Thiên Thần sẽ chào đời trong sự khỏe mạnh.

⭐️Tại Shine Yoga Healing - Tụi mình đã xây dựng một môi trường yêu thương dành cho các Mẹ Bầu, nơi mà các Mẹ Bầu có thể đến tập luyện - kết nối và đồng hành cùng nhau để có một thai kỳ khỏe mạnh và bình an ❤

🎯 Lớp yoga bầu của nhà Shine Yoga Healing vẫn đang được ưu đãi giảm 20% tới hết ngày 11/11
🧘‍♀️ Thương mời các mẹ bầu tới phòng tập nhỏ xinh của chúng mình ❤
____________________
🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

09/11/2025

Thương gửi Quý học viên lịch tập tuần sau ❤

Chúc tất cả học viên nhà Shine Healing thật nhiều sức khỏe, kiên trì và bền bỉ với yoga mỗi ngày 🌿
____________________
🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

04/11/2025

💥Những học viên cô chú lớn tuổi không bỏ sót một buổi tập nào tại Shine Yoga Healing
✨Bởi vì, cô chú biết rằng chỉ có luyện tập kiên trì mới thật sự đem tới một kết quả tốt cho sức khỏe của mình
🌷Và yoga là
🔥Càng tập, càng minh mẫn và khỏe khoắn

🎯 Lớp yoga trị liệu của Shine Yoga Healing vẫn đang được ưu đãi giảm 20% tới hết ngày 11/11
🧘‍♀️ Thương mời quý học viên tới phòng tập nhỏ xinh của chúng mình ❤
____________________
🌷Shine Yoga Healing- Mang lại Bình An đến với mọi người yêu thương 🌷
🏡 Add : 51 Đường số 2 CC Pegasuite Phường Bình Đông, TP HCM
📞 Hotline: 093 128 6328

Address

51 Duong So 2 Cc Pegasuite , P6 D. 8

70000

Opening Hours

Monday	05:45 - 20:30
Tuesday	05:45 - 20:30
Wednesday	05:45 - 20:30
Thursday	05:45 - 20:30
Friday	05:45 - 20:30
Saturday	06:00 - 19:00
Sunday	06:00 - 19:00

Telephone

+84934070537

Website

https://shineyoga4u.com/index.html

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shine Yoga Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shine Yoga Healing:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: