Làm chủ Năng lượng, Làm chủ Cuộc sống

03/05/2025

👏👏👏

11/04/2025

Đừng để bị “sập nguồn” 🪫rồi mới “sạc pin”… 🔋

🇻🇳 Mừng 50 năm Thống Nhất Đất Nước, ThetaHouse tặng bạn suất trải nghiệm ✨Thiền Chuông Trị Liệu 45p Tối Ưu Năng Lượng✨. Nhắn tin đặt lịch với ThetaHouse để “sạc nhanh” 🔋nhé nhà mình ơi! 🇻🇳

05/04/2025

Sáng Thứ Bảy cuối tuần, mình quảy cái bị lên vai rồi tung tăng qua ThetaHouse - Chuông Xoay Trị Liệu.

Vừa bước vào thang máy thì thấy một chú đã ở sẵn trong đó.

Mình đeo khẩu trang, chú cũng đeo khẩu trang. (Cùng thói quen nên tự nhiên thấy thiện cảm ngang 😁)

Đang vẩn vơ suy nghĩ thì mình giật mình bởi tiếng hỏi lớn của chú: “Đi làm hả con?”.

Mình mau mắn đáp lại, cũng to và rõ: “Dạ, con đi làm.”

Cuộc đối thoại tuy vỏn vẹn mấy câu ngắn ngủi, mà năng lượng tích cực tràn trề.

Mình đang sống, đang làm việc, đang tạo ra giá trị cho cuộc đời này. ✨✨

30/03/2025

Trong quá trình thực hành làm chủ năng lượng, ngoài bốn nguyên tắc mà mình thường chia sẻ trong các khoá học, mình đã khám phá thêm 1 nguyên tắc thứ năm cũng quan trọng không kém: đó là bảo vệ nguồn năng lượng của bản thân.

Năng lượng (dù tích cực hay tiêu cực) rất dễ lây lan từ người này sang người khác. “Gần mực thì đen,” nếu không biết tự bảo vệ năng lượng tích cực ở bên trong, ta sẽ có khuynh hướng bị lây nhiễm năng lượng tiêu cực từ bên ngoài. Đôi khi chỉ là một câu nói, một ánh mắt, một hành động cử chỉ… thậm chí ở cạnh một người tiêu cực, ta có thể bị ảnh hưởng mà tuột năng lượng cả ngày.

Bằng âm thanh và sóng rung, chuông xoay Himalaya chính là công cụ hiệu quả giúp mình bảo vệ nguồn năng lượng bên trong, chỉ với vài phút thực hành đơn giản.

Hãy tự bảo vệ bản thân trước khi giúp đỡ người khác!

27/03/2025

Dạo này, lời nhận xét mà mình nhận được nhiều nhất là về nguồn năng lượng đại loại như…

“Năng lượng của chị tốt quá” hay “Năng lượng của em rất ổn định”…

Đặc biệt là những nhận xét này lại đến từ những người mà mình gặp mặt lần đầu hoặc đã lâu không gặp (tính từ chục năm trở lên).

Không phải tiền tài vật chất hay những chức danh “đao to búa lớn”, duy trì được nguồn năng lượng tích cực này mới chính là thành quả đáng tự hào nhất của bản thân mình.

20/03/2025

Tần số rung động cao, hay còn gọi là tần số năng lượng cao, là điều kiện cần để có một cuộc sống vui vẻ. ✨✨

Tất cả chúng ta đều có tần số rung động riêng, phản ánh tình trạng sức khoẻ của mỗi người… Cũng giống như các loại nhạc cụ bị lệch tông qua thời gian sử dụng, cơ thể con người cũng bị lệch tần số rung động gây ra bệnh tật. Áp lực căng thẳng và sự tiêu cực khiến cho dòng chảy năng lượng bị tắc nghẽn, dẫn đến hệ quả ban đầu là lớp năng lượng bao quanh ta bị kéo thấp xuống, rồi tiếp đến là bệnh tật xuất hiện trong cơ thể vật lý của ta.

Âm thanh và sóng rung của chuông xoay có thể được dùng để điều chỉnh lại tần số rung động của con người. Khi được thư giãn sâu trong âm thanh ngân vang êm dịu, cơ thể được tác động ở cấp độ tế bào, khai mở dòng chảy năng lượng đưa ta quay trở lại tần số rung động hài hoà khoẻ mạnh. Âm thanh có thể dịch chuyển tần số năng lượng của ta từ thấp lên cao, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, tức giận... Âm thanh của chuông xoay vô cùng êm dịu… mang đến cảm giác bình yên.

- Lược dịch một đoạn trong sách “Trị liệu bằng chuông xoay” (tác giả Suren Shrestha)

16/03/2025

Năng lượng của sự tập trung

Để tập trung, ta cần có năng lượng. Mình đã phát hiện ra điều này vào những lần mình không thể nào tập trung làm một việc gì đó. Lúc thì do mình mệt và đói (thiếu năng lượng thể chất), lúc thì do mình khó chịu bực bội trong lòng (thiếu năng lượng cảm xúc), lúc thì do mình cứ suy nghĩ lan man (thiếu năng lượng tâm trí) và cũng có lúc do mình cảm thấy chán nản không muốn làm (thiếu năng lượng tinh thần).

Bạn thấy đó, sự tập trung trọn vẹn chính là kết tinh của 4 nguồn năng lượng. Cho nên, bản thân sự tập trung không chỉ là một nguồn năng lượng mà còn là nguồn năng lượng vô cùng quý giá. Bởi lẽ không có năng lượng của sự tập trung, ta sẽ không làm được gì ra hồn cả.

Khi đã nhận ra được điều này, mình bắt đầu chọn lọc kỹ lưỡng về đối tượng và công việc trước khi sử dụng nguồn năng lượng tập trung của mình. Đồng thời, khi một ai đó dành cho mình sự tập trung trọn vẹn của họ, dù chỉ là vài phút, mình cũng cảm thấy trân trọng.

08/03/2025

Món quà tuyệt vời cho nguồn năng lượng yêu thương 💖💖

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT TRONG THÁNG BA

Hôm nay mùng 8 tháng 3,
Chị em phụ nữ nhận quà yêu thương...

Trong 5 ngôn ngữ yêu thương của các mối quan hệ, tặng quà chính là ngôn ngữ dễ thể hiện nhất và cũng dễ đón nhận nhất. Bởi ai mà chẳng thích được tặng quà, nhất là khi món quà đó xuất phát từ tình cảm yêu thương chân thành, đúng không nào?

Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ, ThetaHouse chúng mình muốn cùng bạn gửi món quà yêu thương đến cho chị em phụ nữ.

✨Đó là trong tháng Ba này...
✨Khi bạn đăng ký 1 suất trị liệu chuông xoay bất kỳ (chăm sóc cột sống, nội tiết tố, chăm sóc giấc ngủ, thư giãn giải stress...) cho người phụ nữ mà bạn yêu thương (mẹ, người yêu, vợ, chị em gái, cô dì... hoặc cho chính bạn)...
✨Bên cạnh mức ưu đãi lên tới 15%, ThetaHouse sẽ tặng thêm 1 suất sound bath được thiết kế riêng cho 2 người...

Dành cho những bạn chưa biết, thì nói một cách ngắn gọn, khi đến với sound bath, bạn sẽ được "tắm" trong dòng nước âm thanh êm dịu, trong lành, cuốn trôi đi mọi ưu tư, phiền muộn, để rồi sau đó, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư thái và tươi mới.

Hãy cùng trao gửi yêu thương đến người phụ nữ xung quanh mình và cả bên trong mình, bạn nhé!

06/03/2025

Thứ tác động đến năng lượng bên trong nhiều nhất, bạn nghĩ đó là gì?

Chính là suy nghĩ của bản thân mỗi người!

Một buổi sáng mình thức dậy, tự nhiên thấy khó chịu bực bội trong người. Sau 1 hồi ngẫm nghĩ tại sao lại vậy (mình hay có thói quen đi tìm nguyên nhân của những cảm xúc tiêu cực), mình phát hiện ra là tối đó trước khi đi ngủ, có một chuyện xảy ra khiến mình suy nghĩ tiêu cực và cũng khó chịu bực bội y như vậy, rồi mình chìm vào giấc ngủ với suy nghĩ đó lẩn quẩn trong đầu. Vậy nên không có gì bất ngờ khi suy nghĩ vẫn còn đó và làm mình tuột năng lượng cảm xúc vào buổi sáng hôm sau.

Đừng coi thường, “thủ phạm” này có vẻ nhỏ bé (chỉ là một suy nghĩ tiêu cực thôi mà) nhưng lại rất khó trị. Chưa kể là cần phải có nhiều đối sách khác nhau, vì đôi khi với suy nghĩ này thì cách này có tác dụng còn suy nghĩ kia thì không.

Dưới đây là một số phương pháp mà mình hay dùng mỗi khi bị tuột năng lượng vì suy nghĩ tiêu cực (tuỳ hoàn cảnh lúc đó mà mình sẽ lựa chọn cách phù hợp).

✨ Đẩy lùi suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực:
Cách này hơi khó nha, nhất là đang khó chịu bực bội thì khó mà tự mình chuyển hướng suy nghĩ lắm. Nên thường mình sẽ chia sẻ với một người đáng tin cậy để có góc nhìn tươi sáng hơn.

✨ Làm mình phân tâm bằng một việc có ích:
Thay vì chìm đắm vào dòng suy nghĩ tiêu cực vô ích, mình sẽ tự tách bản thân ra bằng cách tập thể dục, làm việc nhà, hoặc ra ngoài đi dạo, chơi đàn… Cách này có thể dùng để “tạm quên”, vì có nhiều lần, khi hết phân tâm rồi thì mình lại quay trở lại với suy nghĩ tiêu cực đó.

✨ Bầu bạn với chiếc chuông xoay:
Tiếng chuông nhẹ nhàng, thư thái có thể khiến cho tâm trí dù đang dao động đến mức nào cũng trở nên tĩnh tại, an yên. Chiếc chuông xoay chưa bao giờ làm mình thất vọng nên đây là cách mà mình sẽ nghĩ ngay tới nếu có chuông để sử dụng.

22/02/2025

Nhà mình có cái cân, như bao nhà khác. Mỗi sáng, mình có thói quen bước lên cân để kiểm tra cân nặng. Số mà nhích lên một chút là mình hốt hoảng, còn số nhích xuống là lại hí hửng ngay. 😆

Một ngày nọ, chiếc cân hết pin mà nhà không có pin để thay. Rồi mình cũng lu bu quên mua pin mấy tuần liền. Thói quen bước lên cân mỗi sáng vì vậy mà trôi vào quên lãng.

Giờ nghĩ lại, mình nhận ra một điều là trọng lượng cơ thể của mình vẫn thế (dù cân hay không cân), nhưng Năng Lượng Cảm Xúc của mình không bị trồi sụt theo số cân nữa, nhờ vậy mà mình cảm thấy vui vẻ thoải mái hơn nhiều.

01/02/2025

Chỉ sau 3 mùng ngắn ngủi mà mình cảm thấy năng lượng thể chất sụt giảm kha khá, trong khi mỗi mùng mình đều chỉ đi ra ngoài có tầm 4 tiếng, còn ít hơn cả ngày thường.

Vậy tại sao mình lại bị mệt nhiều như vậy?

Mình phát hiện ra nguyên nhân chính nằm ở nếp sinh hoạt (ăn uống, ngủ nghỉ, tập thể dục, giải trí…) của mình bị đảo lộn vào ngày Tết. Thế mới thấy việc xây dựng và duy trì nếp sinh hoạt phù hợp là cực kỳ quan trọng với việc làm chủ nguồn năng lượng bên trong.

Mỗi người sẽ có mỗi nếp sinh hoạt khác nhau, ngay cả cách thức tạo dựng nếp sinh hoạt cũng không ai giống ai. Đơn cử việc tập thể dục. Chúng ta đều biết là để có một cơ thể khoẻ mạnh, ta cần tập thể dục thường xuyên, đúng không? Nhưng tập môn gì, tập như thế nào, trong nhà hay ngoài trời, tập vào thời điểm nào trong ngày, tập một môn hay nhiều môn, tập một mình hay nhiều mình… thì mỗi người sẽ phải tự tìm ra “công thức” cho mình để tạo thành nếp sinh hoạt riêng.