01/03/2026
9 CÁCH QUẢN LÝ HÀNH VI CHO TRẺ ADHD
Trẻ mắc ADHD cần nhiều hỗ trợ trong việc quản lý thời gian và các hoạt động hằng ngày. Các em cũng thường gặp khó khăn trong kiểm soát xung động. Sau đây là 9 cách giúp hỗ trợ bé:
1️⃣ Dạy trẻ quản lý thời gian tốt hơn bằng cách giúp trẻ đặt mục tiêu rõ ràng, sau đó cùng trẻ chia nhỏ mục tiêu thành các bước cụ thể, dễ thực hiện.
2️⃣ Thử đưa ra chỉ dẫn từng bước một thay vì nhiều bước cùng lúc.
3️⃣ Giúp trẻ học cách sử dụng sổ kế hoạch và danh sách việc cần làm để theo dõi hoạt động của mình.
4️⃣ Sử dụng bảng thưởng và củng cố tích cực để giúp trẻ theo dõi tiến bộ và duy trì động lực.
5️⃣ Duy trì sự nhất quán. Tất cả cha mẹ và người chăm sóc nên áp dụng cùng một hệ thống. Nếu không, họ có thể vô tình làm giảm hiệu quả của nhau và khiến trẻ bối rối.
6️⃣ Cung cấp cho trẻ phản hồi có ý nghĩa và rõ ràng. Khó khăn trong kiểm soát xung động có thể khiến trẻ khó nhận ra mối liên hệ giữa hành vi và hậu quả. Hãy giúp trẻ hiểu rõ mối liên hệ này bằng cách giải thích nhất quán vì sao một hành vi (ví dụ: đánh anh/chị/em) dẫn đến kết quả không mong muốn.
7️⃣ Dành thời gian ghi nhận những thành công của trẻ. Sắp xếp thời gian riêng để tương tác tích cực, không kèm theo phạt hay nhận xét tiêu cực.
8️⃣ Không trừng phạt những hành vi mang tính điển hình của ADHD, như dễ xao nhãng. Thay vào đó, tìm cách giúp trẻ chuyển hướng sự chú ý.
9️⃣ Cởi mở và tự hào khi nói về điểm mạnh của trẻ.
__________________
Để được tư vấn và thăm khám về các rối loạn tâm thần cho bé, hãy nhắn tin cho chúng tôi hoặc liên lạc theo thông tin:
HYPPO Kids - Phòng khám Tâm thần Nhi
🚨Hotline: 028.730.44404
📞CSKH: 0982.723.400
📍 Địa chỉ: 10/16 Trần Nhật Duật, Phường Tân Định, Quận 1, TP.HCM
📧 Email đặt lịch khám: booking@hyppoclinic.vn
FB: HYPPO Clinic
Website: www.hyppoclinic.vn