PMD Yoga & Fitness

PMD Yoga & Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PMD Yoga & Fitness, Yoga studio, N10 Nguyễn Thị Tần, Phường 2, Quận 8, Ho Chi Minh City.
(44)

22/10/2025

Ca 2 trải nghiệm cùng Thầy Winjay 🥰



16/10/2025

Cái chân nó run run luôn rồi 😂😂


16/10/2025

🥰

Tập thử 1 buổi xong than: “Trời ơi nặng quá, không theo được!”Ơ kìa, mới gặp “tình đầu” mà đòi cưới liền à?Cơ thể mới là...
14/10/2025

Tập thử 1 buổi xong than: “Trời ơi nặng quá, không theo được!”

Ơ kìa, mới gặp “tình đầu” mà đòi cưới liền à?
Cơ thể mới làm quen tí mà đã muốn… thân luôn thì ai chịu nổi 😆

Tập yoga cũng như yêu đương – phải làm quen, vấp ngã, rồi mới hiểu nhau.
Chị em đừng vội bỏ, chỉ vì lần đầu “core nó run”, “tay nó yếu” hay “mông không nghe lời”!

Cứ từ từ… rồi sẽ tới lúc
→ Gập không run
→ Cân bằng không lắc
→ Và nhất là… bụng săn chắc không báo trước 🤭



25/09/2025

Nóng tính: Tập yoga
Mất ngủ: Tập yoga
Đau vai gáy: Tập yoga
Thừa cân: Tập yoga
Ốm : Tập yoga
Dỗi chồng: Tập yoga
Dỗi người êu: Tập yoga
🤭

22/09/2025

Khi bạn kết nối được với hơi thở, bạn đã tìm thấy chiếc chìa khoá của sự an yên 😊

07/09/2025

Có lẽ, đôi lần chúng ta vô thức thở dài khi nhìn thấy người khác hạnh phúc hơn mình.

Trong khoảnh khắc đó, chúng ta quên mất một điều quan trọng:

Hạnh phúc không phải là một đích đến để ganh đua, cũng chẳng phải một bảng xếp hạng để so sánh. Càng mải miết đi tìm "điều hạnh phúc nhất", chúng ta lại càng dễ cảm thấy áp lực và nặng trĩu cảm giác chưa đủ đầy, chưa bằng ai.

Tâm trí vì thế mà nặng nề, và ta đánh mất đi sự bình yên vốn dĩ luôn ở bên trong.
Nhưng bạn ơi, hạnh phúc thật ra rất giản dị.
Đôi khi, chỉ cần dừng lại – hít vào một hơi thật sâu, lắng nghe nhịp đập trái tim và cảm nhận cơ thể mình đang thực sự hiện hữu ở đây – là đủ.

Không cần phải chạy theo một điều gì quá to lớn. Chỉ cần chúng ta quay về với hiện tại, bạn sẽ thấy bình an vẫn luôn ở đó, dịu dàng như hơi thở… chờ bạn, chờ mình, chờ tất cả chúng ta nhận ra. 😊

04/09/2025

💛 Còn gì tuyệt vời hơn khi dành ra 1 giờ trong ngày cho chính mình?

Để cổ vai gáy được thư giãn, những căng thẳng dần tan biến.

Để tâm hồn được lắng đọng qua từng hơi thở chậm rãi, an yên. 😊

Address

N10 Nguyễn Thị Tần, Phường 2, Quận 8
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PMD Yoga & Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category