03/01/2025
Có nên thải độc đại tràng mỗi ngày hay không?
Có mất cảm giác đi cầu tự nhiên không?
Có mất lợi khuẩn không?
Tỷ tỷ câu hỏi của khách hàng gửi đến Coco.
Nhân tiện đây. Coco giải thích theo kiểu bình dân dễ xài chứ nói theo khoa học nó cao quá nhiều bạn thân yêu sẽ lười đọc. :3
Thứ nhất: Mỗi ngày mình ăn 3 bữa. Nhưng mấy ai đi cầu được 2 lần mỗi ngày.
Đi cầu 2 lần mỗi ngày sẽ giúp phân không còn bị tồn, ứ lại trong đại tràng. Đoạn cuối của Đại tràng là thùng rác, đoạn trên và ruột non mới là nơi chứa chất dinh dưỡng.
Mọi thứ được đưa xuống phần cuối đại tràng cần phải giải quyết ngay, nếu để quá 12 tiếng. Sẽ bị thẩm thấu ngược lại mà người ta hay gọi là sự thối rữa độc hại.
Thứ hai: Khi đại tràng được làm sạch bằng phương pháp thụt tháo, phân được đẩy ra hết. Nhưng phải xem lại chế độ ăn hàng ngày của bạn có đủ dinh dưỡng hay không? Nếu ăn quá ít, ăn thiếu chất béo tốt, chất xơ, mà chỉ có toàn đạm và tinh bột thì không thể đổ thừa cho phương pháp này được. Cơ thể cần 4 nhóm để duy trì sự sống mỗi ngày gồm có tinh bột, đạm, chất xơ và chất béo tốt. Giống như quy luật của vũ trụ gồm có đất, nước, gió và lửa, thiếu 1 cái là không ổn.
Thứ 3. Cái này quan trọng nè: Đại tràng hông có biết được cái nào là lợi khuẩn hay hại khuẩn đâu, chính vì thế, khi thụt tháo, tất nhiên cả lợi khuẩn và hại khuẩn đều sẽ theo phân đi ra ngoài, bởi vì tụi nó hông có nhận thức để bám lại thành ruột hen.
Tốt nhất để làm sạch và bảo vệ đại tràng. Sau khi thụt tháo xong, cần bổ sung lại lợi khuẩn như sữa chua, trà kombucha, nước ép rau củ quả, natto.
Đừng đổ lỗi cho pp và cũng đừng phụ thuộc vào nó, quan trọng nhất là bạn phải lắng nghe chính mình, đừng chạy theo hiệu ứng đám đông bởi vì bạn là bạn, bạn là 1 thực thể hoàn toàn khác với người a,b,c,d.