Dịch Vụ Tập Phục Hồi Chức Năng Tại Nhà Sài Gòn

24/09/2025

dịch vụ vật lý trị liệu tại nhà. lh 0789703986

12/08/2025

dịch vụ tập vật lý trị liệu tại nhà.
chuyên điều trị tai biến mạch máu não, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau nhứt cơ xương khớp. lh 0866604579

dịch vụ Tập Vật lý Trị Liệu tại nhà, Châm Cứu Bấm Huyệt tại nhà.
lh:0789703986 để được tư vấn.

06/08/2025

dịch vụ châm cứu bấm huyệt tại nhà, vật lý trị liệu tại nhà, lh 0866604579.

01/08/2025

DV châm cứu bấm huyệt, vật lý trị liệu tại nhà,.
chuyên điều trị tai biến mạch máu não, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau nhứt cơ xương khớp. lh 0866604579

dịch vụ Tập Vật lý Trị Liệu tại nhà, Châm Cứu Bấm Huyệt tại nhà.
lh:0789703986 để được tư vấn.

30/03/2025

dịch vụ tập vật lý trị liệu tại nhà
lh:0789703986

14/02/2025

dịch vụ vật lý trị liệu tại nhà Sài Gòn

13/02/2025

em chuyên nhận tập, điều trị vật lý trị liệu tại nhà ở TP.HCM

12/02/2025

# **Hậu Phẫu Thay Khớp Gối: Chăm Sóc và Phục Hồi Hiệu Quả**

# # **1. Thay khớp gối là gì?**
Thay khớp gối là một phẫu thuật giúp thay thế phần khớp bị tổn thương bằng khớp nhân tạo. Phương pháp này thường áp dụng cho bệnh nhân **thoái hóa khớp gối nặng, viêm khớp mãn tính hoặc chấn thương nghiêm trọng**, giúp cải thiện chức năng vận động và giảm đau hiệu quả.

Sau phẫu thuật, việc **chăm sóc và phục hồi đúng cách** sẽ quyết định đến **kết quả hồi phục và tuổi thọ của khớp nhân tạo**.

---

# # **2. Chăm sóc bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp gối**

# # # **🩺 Giai đoạn 1: Ngay sau phẫu thuật (Tuần 1 - 2)**
✅ **Kiểm soát cơn đau**
- Dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
- Chườm lạnh vùng khớp gối **15-20 phút/lần, 3-4 lần/ngày** để giảm sưng.

✅ **Chăm sóc vết thương**
- Giữ vết mổ **khô ráo, sạch sẽ**, thay băng đúng cách.
- Theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng: Sưng đỏ, chảy dịch, sốt cao.

✅ **Vận động nhẹ nhàng**
- **Gấp, duỗi nhẹ khớp gối** để tránh cứng khớp.
- **Không đứng lâu, không xoay vặn khớp đột ngột.**
- **Dùng nạng hoặc khung tập đi** để hỗ trợ di chuyển.

---

# # # **🩹 Giai đoạn 2: 3 - 6 tuần sau phẫu thuật**
✅ **Tăng dần mức độ vận động**
- Đi bộ ngắn, tăng dần khoảng cách mỗi ngày.
- **Không ngồi xổm, leo cầu thang quá nhiều.**

✅ **Bắt đầu vật lý trị liệu tại nhà**
📞 **Liên hệ: 0789 703 986** để được hỗ trợ vật lý trị liệu tại nhà.

✔️ **Tập luyện phục hồi chức năng khớp gối.**
✔️ **Tăng sức mạnh cơ đùi, cơ quanh khớp gối.**
✔️ **Giúp đi lại dễ dàng hơn, tránh cứng khớp.**

✅ **Kiểm soát cân nặng**
- Giảm cân giúp giảm áp lực lên khớp nhân tạo.

---

# # # **🏃‍♂️ Giai đoạn 3: 6 tuần - 3 tháng**
✅ **Tập luyện mạnh hơn**
- Đi bộ xa hơn, tập đạp xe nhẹ nhàng.
- Tập các bài **duỗi gối, nâng chân, co cơ tĩnh**.
- **Tránh các hoạt động tác động mạnh lên khớp gối.**

✅ **Tập thăng bằng và tăng sức mạnh**
- Tập đứng trên một chân (có hỗ trợ).
- Tăng cường tập luyện để đi lại tự tin hơn.

---

# # **3. Những lưu ý quan trọng sau phẫu thuật thay khớp gối**
⚠ **Không ngồi xổm, vặn xoay khớp gối đột ngột.**
⚠ **Không đi bộ hoặc đứng quá lâu khi chưa phục hồi hoàn toàn.**
⚠ **Tránh tăng cân quá mức** để giảm áp lực lên khớp nhân tạo.
⚠ **Không tập quá sức, tránh làm tổn thương khớp mới.**

---

# # **4. Vật lý trị liệu giúp phục hồi nhanh hơn**
💪 **Lợi ích của vật lý trị liệu tại nhà:**
✔️ **Tăng khả năng vận động của khớp gối.**
✔️ **Giúp bệnh nhân tự tin đi lại, sinh hoạt bình thường.**
✔️ **Hạn chế cứng khớp, đau nhức sau phẫu thuật.**
✔️ **Phục hồi nhanh chóng, tránh biến chứng.**

📞 **Liên hệ: 0789 703 986** để được hỗ trợ vật lý trị liệu tại nhà, giúp phục hồi khớp gối hiệu quả nhất! 🚑💪