Y Võ DS Thái cực quyền Fanpage

Y Võ DS Thái cực quyền Fanpage Chuyên tư vấn và huấn luyện tập Thái cực quyền dưỡng sinh. LH: yvoduongsinhtcq@gmail.com

THÁI CỰC QUYỀN THẬP YẾU - YẾU LÝ 1 - HƯ LINH ĐỈNH KÌNHThái cực quyền thập yếu là 10 yếu lý căn bản và quan trọng mà bất ...
06/12/2025

THÁI CỰC QUYỀN THẬP YẾU - YẾU LÝ 1 - HƯ LINH ĐỈNH KÌNH

Thái cực quyền thập yếu là 10 yếu lý căn bản và quan trọng mà bất kỳ ai tập luyện Thái cực quyền đều cần phải tuân thủ và áp dụng đúng cách. Đây là 10 yếu lý rất quan yếu đã được thầy Dương Trừng Phủ, khi chuyển hoá bài Thái cực quyền cổ truyền thành bài Thái cực quyền dưỡng sinh 85 thức, đã đặt ra để giúp cho mọi người biết cách tập luyện đúng cách, đạt được giá trị dưỡng sinh trong phòng và chữa bệnh, nâng cao sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ. 10 yếu lý là một sự hoà quyện độc đáo giúp cho người tập đồng thời rèn luyện cả tâm, thân, ý và khí.

Mời các bạn cùng nghiên cứu!

cực quyền thập yếu là 10 yếu lý căn bản và quan trọng mà bất kỳ ai tập luyện Th...

9 PHƯƠNG PHÁP TÁI LẬP TRÌNH GIẤC NGỦ MỘT CÁCH HOÀN TOÀN TỰ NHIÊNPhần 1 - Sự thật về giấc ngủ lão hóaPhần 2 - Cảnh báo sâ...
11/10/2025

9 PHƯƠNG PHÁP TÁI LẬP TRÌNH GIẤC NGỦ MỘT CÁCH HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN

Phần 1 - Sự thật về giấc ngủ lão hóa
Phần 2 - Cảnh báo sâu sắc về sai lầm nguy hiểm
Phần 3: 9 Bí Quyết Tự Nhiên để Lập Lại Trật Tự Giấc Ngủ
I - Làm Dịu Tâm Trí Qua Hơi Thở và Thư Giãn sâu
1. Hít Thở 4-7-8
2. Phương pháp thư Giãn Cơ toàn thân
3. Phương pháp Sắp Xếp Suy Nghĩ
4. Phương pháp tập trung bằng câu lặp
II - Điều Chỉnh Thói Quen Hàng Ngày
5. Phương pháp điều chỉnh giấc ngủ trưa
6. Bài tập thư giãn nhãn cầu
7. 3 thói quen sắp xếp môi trường trước khi ngủ
8. Chỉnh sửa các thói quen gây nhiễu
III - Chìa Khóa Cuối Cùng: Thay Đổi Thái Độ
9. Nguyên Tắc Buông Bỏ

Nếu bạn thấy ai có thể cần cách tái lập giấc ngủ tự nhiên, hãy chia sẻ cho họ để không còn lệ thuộc vào thuốc!

Kênh Y Võ Dưỡng Sinh là kênh chuyên chia sẻ những vấn đề liên quan đến y học, võ học Thái cực quyền và thể d...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC F8 - Tấn bộ ban lan chùy
18/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC

F8 - Tấn bộ ban lan chùy

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 8 - Thầy La Kiến Mỹ trực tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC F7 - Thủ huy tỳ bà, Lâu tất ảo bộ
18/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC

F7 - Thủ huy tỳ bà, Lâu tất ảo bộ

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 7 - Thầy La Kiến Mỹ trức tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC F6 - Bạch hạc lượng xí, Lâu tất ảo bộ
16/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC

F6 - Bạch hạc lượng xí, Lâu tất ảo bộ

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 6 - Thầy La Kiến Mỹ trức tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC F5 - Đề thủ, Kháo
16/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC

F5 - Đề thủ, Kháo

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 5 - Thầy La Kiến Mỹ trức tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 4:Đơn tiên
11/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 4:

Đơn tiên

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 4 - Thầy La Kiến Mỹ trức tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 3:Lý - Tê - Án
11/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 3:

Lý - Tê - Án

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 3 - Thầy La Kiến Mỹ trức tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 2:Tả bằng Hữu bằng
11/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 2:

Tả bằng
Hữu bằng

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 2 - Thầy La Kiến Mỹ trức tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 1:Dự bị thức Khởi thức
11/09/2025

THÁI CỰC QUYỀN GIẢN HÓA 37 THỨC - PHẦN 1:

Dự bị thức
Khởi thức

Thái cực quyền giản hoá 37 thức - Phần 1 - Thầy La Kiến Mỹ trức tiếp hướng dẫn .Thái cực quyền giản hoá 37...

THÁI CỰC CHƯỞNG GIẢN HÓA 66 THỨC - MẶT TRƯỚC & MẶT SAU
03/08/2025

THÁI CỰC CHƯỞNG GIẢN HÓA 66 THỨC - MẶT TRƯỚC & MẶT SAU

Thái cực chưởng giản hóa 66 thức là bài quyền thái cực được tôi giản hóa từ bài Thái cực chưởng 132 thức thuộc môn phái...

Address

Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Y Võ DS Thái cực quyền Fanpage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category