10/01/2026
VÌ SAO GÚT HAY ĐAU DỮ DỘI VỀ ĐÊM? 🤔🌙
Ban đêm, cơn đau gút thường “bùng phát” mạnh hơn vì:
Nhiệt độ cơ thể giảm → tinh thể urat dễ kết tinh trong khớp
Ít vận động khi ngủ → dịch khớp lưu thông kém, viêm tăng
Mất nước nhẹ lúc đêm → nồng độ acid uric tăng
Cortisol (chống viêm tự nhiên) giảm → cảm giác đau rõ hơn
👉 Kết quả: khớp (thường là ngón chân cái) sưng nóng, đau nhói, khó ngủ.
