21/10/2025
❤️ Thủy Tiên Care BaBy luôn bên mẹ – như một người bạn đồng hành đáng tin cậy:
🛀 Tắm bé và chăm sóc rốn an toàn, đúng chuẩn y khoa
👩⚕️ Chăm sóc mẹ & bé sau sinh với đội ngũ điều dưỡng tận tâm
👩👧👦Hỗ trợ bảo mẫu – vú em để mẹ có thể nghỉ ngơi nhiều hơn và hồi phục nhanh hơn
✨ Vì mẹ xứng đáng được yêu thương – không chỉ trong ngày sinh con, mà trong suốt hành trình làm mẹ.
Các mẹ nên lưu ý: tưởng chừng là đúng, nhưng thực tế kg phải vậy.
1: Kiêng ăn nhiều món
Mẹ kiêng dầu mỡ, cá, tôm, thịt bò... sợ “tanh”, “nóng” → SAI.
Khuyên mẹ ăn đa dạng: đầy đủ 4 nhóm chất (đạm – béo – bột – vitamin và khoáng) mới có sữa giàu dinh dưỡng.
Đồ ăn tươi sống, chế biến chín.
2: Kiêng uống nước vì sợ “sổ bụng”
Sữa mẹ 90% là nước, thiếu nước là giảm sữa ngay.
Mẹ cần uống 2–2.5 lít/ngày, đặc biệt là trước và sau khi cho con bú.
3: Ăn quá ít vì sợ béo
Sau sinh mà ăn quá kiêng khem khiến cơ thể mẹ suy nhược, tuyến sữa hoạt động kém.
Nên chia 5–6 bữa/ngày, bổ sung thực phẩm giàu đạm (cá, trứng, sữa, thịt...), rau củ, trái cây, chất béo lành mạnh.
4: Lo lắng, mất ngủ
Stress, thiếu ngủ là “kẻ thù” của hormone tiết sữa.
Khuyên mẹ nên nghỉ ngơi đủ, nhờ người thân hỗ trợ chăm bé, giữ tâm lý thoải mái.
5. Bổ sung vi chất
Nhiều mẹ chỉ quan trọng bổ sung vi chất lúc bầu nhưng lúc để xong thì lại không bổ sung, mẹ nên nhớ, sau sinh thì sữa chính là đang " rút xương, rút tuỷ" ra để nuôi con. Không bổ sung đầy đủ vào thì sẽ khiến mẹ suy giảm sức khoẻ, hay đay lưng tê tay chân....sữa kém chất lượng
👉📝☎️: 0786576135 💻 : 0332381506 LH: Cô Tiên TV thêm THỦY TIÊN CARE BABY Chăm sóc Mẹ và Bé Sau Sanh Tại Nhà THỦY TIÊN CARE BABY Chăm sóc Mẹ và Bé Sau Sanh Tại Nhà