15/04/2026
💥CÁC THỦ THUẬT TRONG XOA BÓP BẤM HUYỆT CƠ BẢN TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN💥⚡️
⭐️Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp điều trị không dùng thuốc đặc hiệu, mang lại tác dụng thông kinh lạc, khu phong, tán hàn và điều hòa khí huyết. Để đạt được hiệu quả trị liệu tối ưu, người thực hiện cần nắm vững các nhóm thủ thuật cơ bản tác động lên các mô và hệ cơ quan khác nhau.
Dưới đây là hệ thống các thủ thuật chuẩn kỹ thuật chuyên môn:
⭐️ [ NHÓM THỦ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN HUYỆT ]
- Đây là nhóm thủ thuật tinh vi và quan trọng nhất, đòi hỏi sự chính xác về vị trí và kiểm soát lực truyền từ người thầy thuốc.
+ Ấn huyệt: Dùng đầu ngón tay cái đè lực vào huyệt và giữ nguyên trong khoảng 20-30 giây.
+ Day huyệt: Ấn ngón cái hoặc ngón giữa lên huyệt rồi di động theo đường tròn. Lưu ý: Da người bệnh phải dính theo tay thầy thuốc. Lực day phải truyền từ trọng lượng cơ thể xuống ngón tay, không dùng lực cơ học tự thân của ngón cái để tránh mau mỏi và lực không sâu.
+ Điểm huyệt: Là thủ thuật "tả" mạnh nhất. Thầy thuốc dùng ngón giữa (có ngón trỏ và ngón cái hỗ trợ) tác động thẳng góc và từ từ vào huyệt. Quy trình gồm 3 thì:
• Thì 1: Tác động từ nhẹ đến nặng, điểm sâu xuống huyệt.
• Thì 2: Rung nhẹ ngón tay tăng cường kích thích (1-2 phút).
• Thì 3: Dần dần nhấc tay lên nhưng không rời da.
+ Bấm huyệt: Dùng ngón cái nhấn mạnh vào huyệt với động tác mạnh, nhanh và đột ngột. Thường dùng trong các trường hợp cấp cứu (Nhân trung, Thập tuyên).
⭐️ [ NHÓM THỦ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN DA ]
- Các động tác này thường được dùng ở bước khởi đầu trị liệu để làm trơn da, làm ấm và kích thích tuần hoàn biểu bì.
+ Xát: Dùng lòng bàn tay trượt lướt trên da theo hướng thẳng (lên/xuống/ngang). Thường kết hợp với dầu hoặc bột talc.
+ Xoa: Dùng lòng hoặc mu bàn tay di động theo vòng tròn mềm mại. Chỉ định tốt cho các vùng sưng đỏ, vùng bụng và lưng.
+ Miết (Vuốt): Dùng vân ngón tay ấn chặt và miết căng da theo một hướng nhất định (lưu ý không vuốt ngược lại). Thường áp dụng ở đầu, trán, dọc khe xương và khe cơ.
+ Phân & Hợp: Phân là dùng vân ngón tay đặt ở một điểm giữa rồi kéo tách căng da ra hai bên ngược chiều. Hợp là thao tác ngược lại, đi từ hai bên gom về một điểm chính giữa.
+ Véo (Cuộn): Kẹp da giữa ngón cái và ngón trỏ/giữa, kéo lên và đẩy tới liên tiếp để da cuộn liên tục giữa các ngón tay.
+ Phát: Bàn tay khum (giữa lòng bàn tay lõm), vỗ lên da từ nhẹ đến nặng. Áp lực không khí thay đổi làm da đỏ đều, có tác dụng thanh nhiệt, tán hàn, giảm tê nặng.
⭐️ [ NHÓM THỦ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN CƠ ]
- Tập trung giải quyết tình trạng co cứng cơ, sưng đau và bế tắc khí huyết.
+ Day cơ: Dùng gốc bàn tay, mô ngón cái/út ấn nhẹ và di chuyển tròn, giúp giảm sưng đau đặc biệt ở các khối cơ dày.
+ Đấm & Chặt: Nắm tay đấm bằng ô mô út hoặc duỗi tay chặt liên tiếp vào các vùng cơ lớn (lưng, mông, đùi) nhằm thông khí huyết, khu phong.
+ Bóp: Dùng đốt thứ 3 các ngón tay kẹp và hơi kéo cơ lên. Khuyến cáo không dùng đầu ngón tay để tránh gây đau cục bộ.
+ Lăn: Dùng mu bàn tay hoặc các khớp ngón tay lăn trên da thịt với một sức ép nhất định. Thủ thuật này thấm sâu, diện kích thích lớn giúp vận động khớp dễ dàng.
+ Vờn: Hai bàn tay ôm lấy vị trí cơ (như tay, chân), chuyển động ngược chiều kéo theo da thịt, giúp bình can, giải uất, điều hòa khí huyết.
—————————
💗Mục đích chính là phục hồi biên độ vận động và giải phóng tình trạng co cứng tại các khớp ổ chảo, bản lề và cột sống.🫰🏻🫶🏻
—----------------------------------
Nguồn tài liệu tham khảo:
Bệnh viện Y Học Cổ Truyền Cần Thơ (Tài liệu Xoa bóp bấm huyệt):https://benhvienyhoccotruyencantho.vn/Portals/22/4_%20Tai%20lieu%20day%20-%20hoc_1.pdf
Tài liệu Vận động khớp (Phần II mục 14): https://drive.google.com/file/d/0B5JQP6alUx-jYk5jUzRzbkdmQVE/view?resourcekey=0-1ut3K20DHVpYD2cqzegb9Q
Hệ thống y tế IVIE: https://ivie.vn/-thu-thuat-xoa-bop-bam-huyet-0
__________________
📝Ban Học Tập
📸Ban Học Tập
Mọi câu hỏi liên quan đến CLB xin liên hệ
☎️0976149491 Thiện Nhân (Chủ Nhiệm CLB).
☎️0337380564 Thuý Vy (Phó Chủ Nhiệm CLB).
☎️0948009045 Tiến Thịnh (Phó Chủ Nhiệm CLB).
![[HỘI THẢO CHUYÊN ĐỀ] CƠ HỘI NGHỀ NGHIỆP & DU HỌC – BÁC SĨ Y HỌC CỔ TRUYỀNLink đăng ký: https://forms.gle/hJ273EbWvesbeyo...](https://img4.findhealthclinics.com/076/555/122174308040765554.jpg)
