WISEducation

30/12/2025

Thế giới quan của chúng ta được định hình bởi những Sơ đồ (schemas) về nhận thức, cảm xúc và hành vi được cài đặt từ thơ ca, phim ảnh và giáo dục gia đình. Chỉ khi nhận diện và làm linh hoạt được các khung này, chúng ta mới thực sự tự do.

Theo dõi chúng tôi – WISEDUCATION để khám phá các nội dung chuyên sâu về Tâm lý học và Phát triển con người.

24/12/2025

THÔNG BÁO CUỘC THI VIẾT
“HÀNH TRÌNH CHUYỂN HÓA CỦA TÔI”

Có những thay đổi không ồn ào, nhưng đủ sâu để làm cuộc sống rẽ sang một hướng khác.
Có những chuyển hóa không cần ai chứng kiến, nhưng khi được viết ra – lại trở thành một dấu mốc trưởng thành.

Nhằm ghi nhận và lan tỏa những chuyển hóa sâu sắc mà học viên đã trải nghiệm trong quá trình thực hành chương trình Tâm lý học Chuyển hóa Transformative Journey (PTC), đồng thời đánh dấu một cột mốc ý nghĩa trong thời khắc chuyển giao năm mới, WISEDUCATION chính thức phát động cuộc thi viết với chủ đề “Hành Trình Chuyển Hóa Của Tôi.”

Cuộc thi không chỉ là dịp để học viên nhìn lại tiến trình phát triển nội tâm của chính mình qua các module trong chương trình, mà còn góp phần xây dựng một kho tư liệu sống động, chân thực về giá trị học thuật – thực hành của chương trình.

1. Chủ đề cuộc thi

Người tham gia chia sẻ sự chuyển hóa cá nhân của bản thân trong quá trình học tập và thực hành các module của chương trình Tâm lý học Chuyển hóa Transformative Journey (PTC), tập trung vào sự thay đổi trong nhận thức, cảm xúc, hành vi, chấn thương, hiện sinh, hay các mối quan hệ với người thân.
Bạn đừng áp lực phải viết “hay”, cũng không cần phải kể một câu chuyện vĩ đại. Điều quan trọng nhất là sự chân thực và chiều sâu phản tư.

2. Đối tượng tham gia

Cuộc thi dành cho tất cả học viên chương trình Tâm lý học Chuyển hóa Transformative Journey (PTC) từ Khóa 01 đến Khóa 09.
Vui lòng ghi rõ khóa khi gửi bài dự thi.

3. Yêu cầu bài dự thi (điều kiện hợp lệ)

Mỗi học viên cần :
* Đăng 02 bài viết trên Facebook cá nhân của mình với chế độ công khai trong suốt thời gian diễn ra cuộc thi.
* Gắn thẻ ít nhất 3 người bạn.
* Gắn thẻ Trang Tiến sĩ Lê Nguyên Phương và Trang WISEDUCATION.
* Các bài có nội dung như sau:
- 01 bài thuộc một trong hai chủ đề: Chấn thương tâm lý hoặc Hiện sinh.
- 01 bài thuộc một trong ba chủ đề: Cảm xúc, Hành vi, hoặc Nhận thức.
*Yêu cầu hình thức bài viết:
- Độ dài mỗi bài từ 200 đến 300 chữ.
- Câu mở đầu không quá 10 chữ.
- Mỗi đoạn văn không quá 3 câu, trung bình 30–40 chữ/đoạn, nhằm khuyến khích lối viết súc tích, có chiều sâu phản tư.
* Ưu tiên các bài viết có hình ảnh minh họa phù hợp (ảnh cá nhân, ảnh biểu trưng cho hành trình chuyển hóa…).
* Mỗi bài đăng cần gắn đầy đủ các hashtag sau:
, , ,
* Học viên dự thi cần hoàn thành 1 Biểu mẫu/ Form được nhận bởi bộ phận CSKH của WISEDUCATION để kiểm soát và đảm bảo chất lượng của mỗi bài thi.

4. Thời gian tổ chức

* Thời hạn đăng bài: bắt đầu từ ngày 25/12/2025 cho đến hết ngày 8/1/2026
* Bài viết cần được giữ ở chế độ công khai trong suốt thời gian diễn ra cuộc thi để đảm bảo tính hợp lệ.

5. Giải thưởng

Giải thưởng là Voucher tham gia các chương trình của WISEDUCATION, có thể sử dụng cho bản thân hoặc tặng người thân, cụ thể như sau:

* 01 Giải Nhất: Voucher trị giá 5.000.000 VNĐ
* 05 Giải Nhì: mỗi giải Voucher trị giá 2.500.000 VNĐ
* 10 Giải Ba: mỗi giải Voucher trị giá 1.000.000 VNĐ

6. Tiêu chí đánh giá

Ban tổ chức sẽ xem xét bài dự thi dựa trên:

* Mức độ chân thực và chiều sâu phản tư cá nhân.
* Sự liên hệ rõ ràng giữa trải nghiệm cá nhân và nội dung học tập/thực hành trong PTC.
* Tính mạch lạc, súc tích và tinh tế trong diễn đạt.
* Tinh thần học thuật kết hợp trải nghiệm sống.

7. Quy định về bản quyền nội dung

Bài dự thi vẫn thuộc quyền sở hữu của tác giả. Tuy nhiên, khi tham gia cuộc thi, học viên đồng ý cho phép WISEDUCATION được trích dẫn, biên tập hoặc sử dụng lại nội dung (kèm tên tác giả) cho các mục đích truyền thông, giáo dục và phát triển học thuật của chương trình Tâm lý học Chuyển hóa Transformative Journey (PTC).

WISEDUCATION trân trọng mời các anh/chị học viên hãy cùng nhìn lại, chiêm nghiệm và chia sẻ hành trình chuyển hóa của chính mình – không chỉ như một bài viết dự thi, mà như một dấu mốc trưởng thành nội tâm trên con đường học tập và thực hành tâm lý học chuyển hóa.

Cuộc thi này không nhằm tìm ra bài viết “hay nhất”, mà là một lời mời dừng lại – để anh/chị nhận ra mình đã đi được bao xa trên hành trình chuyển hóa.
Đôi khi, sự thay đổi chỉ thật sự hiện rõ khi ta ngồi xuống, chậm lại và viết ra – không phải để kể cho người khác, mà để ghi nhận chính mình.
Nếu trong anh/chị đang có một cảm giác thôi thúc dù nhẹ nhàng, rằng “có lẽ mình nên bắt đầu viết”,
thì có thể đó chính là thời điểm phù hợp.
Viết sớm – không phải để kịp thời hạn, mà để cho mình đủ không gian lắng lại, tích hợp và khép trọn một giai đoạn trưởng thành nội tâm.

WISEDUCATION trân trọng mời anh/chị tham gia,
mỗi dòng chữ được viết ra như một dấu mốc chuyển hóa, để bước sang năm mới với sự hiện diện, rõ ràng và an tĩnh hơn trong chính mình.
Viết không chỉ cho mình, viết để lan tỏa một ánh sáng mới tới những người mà bạn thương yêu.

23/12/2025

WEBINAR PSYCHOLOGY FOR LIFE 04: THẾ GIỚI HUYỄN MỘNG – KHÁM PHÁ GIẤC MƠ Khi bức màn tâm thức được hóa giải…

Giấc mơ không ngẫu nhiên. Đó là những thông điệp thầm kín từ Tiềm thức—nơi lưu giữ ký ức, cảm xúc dồn nén và những niềm tin cốt lõi đang âm thầm chi phối cuộc đời bạn.

Tại Webinar này, chúng ta sẽ cùng Tiến sĩ Lê Nguyên Phương:
✨ Giải mã: Dùng Tâm lý học chiều sâu để đưa những thông điệp ẩn tàng từ bóng tối Tiềm thức ra ánh sáng Ý thức.
✨ Chuyển hóa: Kết hợp Chánh niệm (Mindfulness) để buông bỏ bám chấp, chuyển hóa lo âu hiện sinh thành Tuệ giác và sự An nhiên.
✨ Đích đến: Chạm vào Bản tâm Thanh tịnh và tìm lại ý nghĩa đích thực của sự tồn tại.

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH: 🎙 Diễn giả: TS. Lê Nguyên Phương. ⏰ Thời gian: 20:00 – 21:30 | Chủ Nhật, 28/12/2025. 💻 Hình thức: Zoom Online.

👉 Đừng để giấc mơ chỉ là ảo ảnh. Hãy biến nó thành chìa khóa thấu hiểu bản thân. Đăng ký ngay bằng cách nhắn tin hoặc bình luận để nhận hướng dẫn tham gia!

[THÔNG BÁO KHỞI ĐỘNG CHƯƠNG TRÌNH]
WEBINAR FOR LIFE 04: THẾ GIỚI HUYỄN MỘNG – KHÁM PHÁ GIẤC MƠ
Khi bức màn tâm thức được hóa giải…

Có bao giờ bạn tự hỏi, những giấc mơ lướt qua mỗi đêm đang chứa đựng thông điệp thầm kín nào từ sâu thẳm tâm hồn? Chúng ta thường ví Tiềm thức như "mây mù" hay "nước sâu"—một thế giới huyền bí, nơi lưu giữ những ký ức, những cảm xúc bị dồn nén, và nhất là những quan niệm cốt lõi đang âm thầm định hình cuộc sống hiện tại của chúng ta.
Tiềm thức là nơi những ký ức không lời được mã hóa ngay trong hệ thần kinh và cơ thể, và khi những "đám mây đen" của cảm xúc cực đoan hay trầm cảm che phủ, đó chính là dấu hiệu của sự mất điều hòa nội tâm.

Hành Trình Giải Mã và Chuyển Hóa
Để đi xuyên qua làn sương mù của Tiềm thức, chúng ta cần một "chìa khóa" và "ánh sáng" của tri thức. Đây chính là vai trò của tiến trình Giải mã Tâm lý học.
Dưới sự kết hợp của các phương pháp phân tích sâu, chúng ta có thể đưa những niềm tin tiềm thức, những thông điệp ẩn tàng, lên vùng Ý thức. Quá trình này không chỉ giúp chúng ta "giác ngộ" được nguyên nhân sâu xa của các vấn đề tâm lý, mà còn biến sự mơ hồ thành tri thức rõ ràng và hữu ích. Khám phá chiều sâu nội tâm chính là quá trình biến những gì ẩn tàng thành tuệ giác.

Hành trình khám phá giấc mơ không dừng lại ở việc hiểu biết tâm lý. Nó hướng tới mục tiêu tối hậu là chạm đến Bản tâm Thanh tịnh.
Theo quan điểm Phật giáo được tích hợp trong Webinar này, Chánh niệm (Mindfulness) không chỉ là một công cụ trị liệu, mà còn là con đường dẫn đến Tuệ giác và Giải thoát. Khi hiểu được bản chất Vô thường và Khổ của sự tồn tại, chúng ta dần buông bỏ mọi bám chấp, chuyển hóa lo âu hiện sinh thành một cảm giác sâu sắc hơn về Mục đích và Ý nghĩa của sự tồn tại.

Tham gia Webinar để cùng Tiến sĩ Lê Nguyên Phương khám phá sức mạnh tiềm ẩn của giấc mơ và tâm thức, mở ra cánh cửa dẫn đến sự chuyển hóa nội tại.

Webinar này dành cho: Những ai khao khát hiểu rõ bản thân, những nhà trị liệu, và những người tìm kiếm sự chuyển hóa nội tâm bền vững qua sự kết hợp của khoa học và triết lý sống.

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH WEBINAR:
Chủ đề: THẾ GIỚI HUYỄN MỘNG: KHÁM PHÁ GIẤC MƠ
Diễn giả: Tiến sĩ Lê Nguyên Phương – Chuyên gia Tâm lý học kết nối Khoa học Phương Tây và Minh triết Phương Đông.
Thời gian: 20:00 – 21:30 | Chủ Nhật, 28/12/2025
Hình thức: ZOOM ONLINE

*Đăng ký ngay để không bỏ lỡ cơ hội lắng nghe những đúc kết chuyên sâu và lắng đọng bằng cách nhấn vào nút “Tham gia sự kiện”, để lại bình luận hoặc nhắn tin cho chúng tôi để nhận được hướng dẫn cụ thể về cách thức tham gia.

Hãy bước qua cánh cửa Giấc Mơ, Khám phá Tiềm thức để kiến tạo Tuệ giác và Chuyển hóa đời sống của bạn.

23/12/2025

NGHỆ THUẬT ĐỒNG HÀNH
TỪ "NGƯỜI LẮNG NGHE" ĐẾN "NGƯỜI ĐỒNG ĐIỀU HÒA"

Trong hành trình hỗ trợ con người, kỹ năng "lắng nghe" là chưa đủ. Sự chữa lành thực sự đòi hỏi một bước tiến hóa sâu sắc hơn: Chuyển dịch sang vai trò Người Đồng điều hòa (Co-regulation).

Đó là khi bạn không dùng lời khuyên để giải quyết vấn đề, mà dùng chính sự vững chãi của hệ thần kinh mình để làm dịu cơn bão lòng của người khác.

3 Chiều sâu nhận thức của một người đồng hành tỉnh thức:

Khi hoảng loạn, con người không cần lý lẽ. Họ cần tín hiệu an toàn từ giọng nói ấm áp và ánh mắt tĩnh lặng của bạn để cơ chế phòng vệ tự động buông xuống.

Thay vì lao theo cơn bão cảm xúc, bạn giữ vững "Tâm Xả" (Upekkhā) – hay "Cửa sổ dung nạp". Sự ổn định của bạn chính là mỏ neo giúp họ quay về trạng thái cân bằng.

Bạn đóng vai trò như một "vỏ não phụ trợ", cho họ mượn sự tỉnh táo của mình để neo đậu. Sự hiện diện trọn vẹn (Embodied Presence) chính là liều thuốc an thần tự nhiên nhất.

SOMI-A CHÍNH LÀ HÀNH TRÌNH BẠN TRỞ THÀNH CÂY ĐẠI THỤ
Để che chở cho sinh linh bé nhỏ, cây đại thụ không cần ngăn gió bão, nó chỉ cần cắm rễ thật sâu. Chương trình Liệu pháp Chánh niệm Tâm-thể sơ cấp [SOMI-A] cùng TS. Lê Nguyên Phương là hành trình giúp bạn vun bồi bộ rễ nội tâm ấy.

Dành cho: Nhà trị liệu, Coach, Lãnh đạo, Giáo viên và những người khao khát tự chữa lành.

🌿 Ưu đãi Early Bird đang diễn ra.
👉 Comment "SOMI-A" để nhận thông tin giữ chỗ ngay hôm nay.

https://www.facebook.com/share/p/19RFNb4Ybt/

NGHỆ THUẬT ĐỒNG HÀNH VÀ TẠO ẢNH HƯỞNG
Bạn có một năng lực đặc biệt: Chỉ cần sự hiện diện của bạn thôi cũng đủ lấp đầy sự bất an của một đứa trẻ, xoa dịu nỗi lo âu của một nhân viên, hay mang lại cảm giác an toàn tuyệt đối cho một người đang tổn thương sâu sắc? Đó là khát khao cháy bỏng của bất kỳ ai đang đóng vai trò đồng hành và tạo ra sức ảnh hưởng – dù là cha mẹ, thầy cô, nhà lãnh đạo hay nhà trị liệu. Chúng ta đều mong muốn trở thành một bến đỗ bình yên, nơi những người xung quanh có thể tìm về để nương tựa và phục hồi.

Trong hành trình hỗ trợ con người, chúng ta thường được dạy kỹ năng "lắng nghe tích cực". Điều đó rất cần thiết, nhưng chưa phải cốt lõi. Một bước tiến hóa quan trọng hơn mà bạn cần chạm tới, đó là sự chuyển dịch từ vai trò người tiếp nhận thông tin sang người Đồng điều hòa (Co-regulation). Đây là nghệ thuật không dùng ngôn từ để khuyên giải cho vấn đề của người khác, mà dùng chính sự vững chãi của mình để ổn định cơn bão lòng của người khác.
Để trở thành điểm tựa vững chãi ấy, đây là những chiều sâu nhận thức bạn cần thấu hiểu:

Trước khi ý thức kịp phân tích lời nói, hệ thần kinh của chúng ta đã âm thầm "quét" không gian để tìm kiếm sự an toàn. Khi một người đang hoảng loạn hay tổn thương, họ không cần những lời khuyên lý trí. Điều họ cần là một "tín hiệu sinh học" từ bạn: một giọng nói ấm áp, một ánh mắt hòa hợp và sự tĩnh lặng từ bên trong. Khi hệ thần kinh của họ cảm nhận được sự an toàn này từ bạn, cơ chế phòng vệ sẽ tự động buông xuống, nhường chỗ cho sự kết nối và mở ra cơ hội chữa lành.

Trong Phật giáo có khái niệm "Tâm Xả" (Upekkhā) – sự quân bình trước mọi biến động. Trong khoa học thần kinh, chúng ta gọi đó là việc mở rộng "Cửa sổ dung nạp". Khi đối phương trượt ra khỏi vùng an toàn của cảm xúc, vai trò của bạn không phải là lao theo cơn bão đó, mà là giữ vững "cửa sổ" bình an của chính mình. Bạn trở thành một "bình chứa" bao dung, nơi mọi cảm xúc hỗn loạn của họ được phép diễn ra, được thừa nhận, nhưng không bị phán xét hay xua đuổi. Chính sự ổn định của bạn sẽ giúp họ trở lại trạng thái cân bằng.

Đừng xem mình là một chuyên gia sửa chữa vấn đề từ trên cao. Hãy xem mình là một "Thiện hữu tri thức" (Kalyāṇa-mitta), một người bạn đồng hành. Khi ai đó bị chấn thương tâm lý chi phối, khả năng tự điều chỉnh của họ bị ngắt quãng. Lúc này, bạn đóng vai trò như một "vỏ não ngoài", cho họ mượn sự tỉnh táo và điềm tĩnh của bạn để neo đậu. Sự hiện diện của bạn chính là liều thuốc an thần tự nhiên nhất.

Nhưng kỹ thuật hay phương pháp chỉ là công cụ. Một hệ thần kinh an yên sẽ có khả năng cộng hưởng và lây lan sự an yên đó sang hệ thần kinh đang bất ổn. Đó mới chính là sức mạnh của Sự hiện diện trọn vẹn (Embodied Presence) – khi bạn có mặt ở đó, trọn vẹn, tỉnh thức và từ bi.

HÃY TƯỞNG TƯỢNG VỀ CÂY ĐẠI THỤ...
Người đồng hành thực thụ giống như một cây đại thụ vững chãi giữa cơn bão. Cây không cố gắng ngăn gió ngừng thổi, cũng không khuyên bầy chim đừng sợ hãi. Cây chỉ đơn giản là đứng đó, cắm rễ thật sâu vào lòng đất và mở rộng tán lá che chở. Chính nhờ sự tĩnh lặng, vững vàng và không lay chuyển của cây, các sinh vật nhỏ bé đang hoảng loạn mới tìm thấy nơi an trú để nghỉ ngơi và tự tái tạo sức mạnh của chính mình.

Để trở thành cây đại thụ ấy, bạn cần vun bồi bộ rễ nội tâm của chính mình.
Chương trình Liệu pháp Chánh niệm Tâm-thể sơ cấp SOMI-A (Somatic Mindfulness Psychotherapy) là một hành trình để bạn rèn luyện năng lực Đồng điều hòa và khả năng Dung chứa ấy.
Hãy tham gia cùng chúng tôi để biến mỗi sự hiện diện của bạn trở thành một món quà chữa lành cho những người xung quanh.

SOMI-A DÀNH CHO AI?
* Nhà tham vấn/trị liệu: Muốn nâng cao tay nghề với một liệu pháp toàn diện (Holistic) và có chiều sâu.
* Chuyên gia hỗ trợ (Coach, Mentor, Social Worker): Muốn có công cụ làm việc với cảm xúc và chấn thương an toàn.
* Nhà quản lý, Lãnh đạo, Giáo viên: Muốn thấu hiểu con người và xây dựng môi trường kết nối, nhân văn.
* Người thực hành Yoga/Thiền: Muốn tích hợp kiến thức tâm lý học hiện đại vào thực hành truyền thống.
* Bất kỳ ai khao khát hiểu mình tầng sâu: Muốn tự chữa lành và chuyển hóa nỗi đau thành tuệ giác.

Mời các bạn quan tâm, chương trình chuyên sâu được giảng dạy trực tiếp bởi Tiến sĩ Lê Nguyên Phương – Liệu pháp Chánh niệm Tâm-thể sơ cấp Somatic Mindfulness Psychotherapy [SOMI-A] sẽ bắt đầu với ưu đãi Early Bird đang được diễn ra, các bạn có thể nhắn tin cho chúng tôi hoặc bình luận “SOMI-A” để được nhận thông tin sớm hơn và hỗ trợ ghi danh giữ chỗ.

Hẹn gặp bạn tại Nơi Trí Tuệ và Từ Bi Hợp Nhất – SOMI-A!

20/12/2025

TRANSFORMATIVE SANCTUARY – MỘT NGÀY TRỞ VỀ "NGÔI NHÀ AN TUỆ"
Hành trình từ Tâm Phiền Não đến Tâm Quang Minh

Giữa dòng chảy cuồn cuộn của hàng ngàn kích tác mỗi ngày, có bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức không phải vì làm việc quá nhiều, mà vì đã rời xa "Ngôi Nhà" của chính mình quá lâu?

Chúng ta khao khát một sự tĩnh lặng. Nhưng không phải sự tĩnh lặng của việc trốn chạy thế giới, mà là sự tĩnh lặng của Tâm Bất Nhị – nơi mọi định kiến tan biến, nơi bạn chạm vào bản thể tịch nhiên để rồi bước ra cuộc đời với lòng từ bi và trí tuệ sáng rõ.

WISEDUCATION và Tiến sĩ Lê Nguyên Phương trân trọng mời bạn bước vào Transformative Sanctuary – Một hành trình thực hành chuyên sâu 1 ngày, nơi nói không với lý thuyết suông, nơi cùng bạn kiến tạo một không gian chuyển hóa dựa trên sự giao thoa tinh tế giữa Trí tuệ Phật giáo (Chân Không & Diệu Hữu) và Khoa học Tâm lý Thân - Tâm (Somatic Psychology).

Đây là một mô hình thực hành được thiết kế chi tiết và phù hợp để bạn đi thẳng vào trải nghiệm thực chứng qua 4 trụ cột: Nhận thức - Cảm xúc - Thân thể - Trạng thái ý thức.

5 TRẢI NGHIỆM CHUYỂN HÓA ĐỘC BẢN CHỈ CÓ TẠI CHƯƠNG TRÌNH:

1. Chứng nghiệm Tâm Bất Nhị (Non-duality): Vượt thoát khỏi cái nhìn nhị nguyên (tốt/xấu, ta/người), bạn sẽ trải nghiệm trạng thái ý thức nguyên sơ, nơi người quan sát và đối tượng quan sát hòa làm một. Đây là lúc Tâm Quang Minh hiển lộ.

2. Giải phẫu Tâm trí với Mô hình "Lục Định": Bạn sẽ thông qua tấm bản đồ độc đáo để nhận diện 6 tầng bậc giam hãm tâm trí: Định hình - Định danh - Định tính - Định lý - Định kiến - Định mệnh. Chúng tôi giúp bạn phá vỡ những chiếc lồng vô hình này để giải phóng bản thân trong thực tại.

3. Thực chứng Ngũ Uẩn qua "Thiền Vị": Không bàn luận lý thuyết về Sắc-Thọ-Tưởng-Hành-Thức. Bạn sẽ nếm trải trực tiếp sự sinh khởi của một vọng niệm ngay khi nó vừa hình thành thông qua phương pháp quán sát tinh tế này.

4. Sức mạnh của sự Vô Ngôn (Somatic Resonance): Sử dụng các kỹ thuật cộng hưởng thân-tâm, bạn sẽ học cách kết nối và chữa lành với người khác mà không cần một ngôn từu nào. Chỉ có sự hiện diện chân thực mới có khả năng chạm sâu nhất.

5. Khám phá Tiềm thức qua "Ngọa Thiền": Kỹ thuật đưa bạn vào trạng thái "Altered State" – vùng ranh giới huyền diệu giữa ý thức và tiềm thức, giúp giải phóng những nỗi sợ sâu thẳm và đánh thức tiềm năng chưa được gọi tên.

LỊCH TRÌNH CHUYỂN HÓA 1 NGÀY
* Buổi Sáng - Đi vào CHÂN KHÔNG: Đối diện hiện sinh, dùng Thiền Vị/Thiền Sắc để phá vỡ Lục Định, bóc tách Ngũ Uẩn và chạm đến sự tịch nhiên.
* Buổi Chiều - Khai mở DIỆU HỮU: Từ sự rỗng rang đó, học cách biểu hiện lòng từ bi qua Ngọa thiền, Quán thân vô ngôn và kết thúc bằng nghi thức Đại Nguyện Bồ Đề Tâm linh thiêng.

SỰ AN TOÀN LÀ CAM KẾT CỦA CHÚNG TÔI
Hành trình đi sâu vào tâm thức cần một sự nâng đỡ vững chãi. Cùng sự hướng dẫn trực tiếp của Giảng sư – TS. Lê Nguyên Phương và ThS. Lương Dũng Nhân, chúng tôi còn có đội ngũ ICU (Intensive Care Unit) – những chuyên gia hỗ trợ tâm lý sẵn sàng ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ kích hoạt cảm xúc mạnh nào.

AI NÊN CÓ MẶT TRONG "NGÔI NHÀ" NÀY?
* Người đang mang nỗi khổ đau bế tắc, muốn chuyển hóa từ gốc rễ nhưng không có nhiều thời gian cho một khóa tu học dài ngày.
* Người có cuộc sống ổn định nhưng thấy trống rỗng, muốn tìm ý nghĩa hiện sinh.
* Người trí thức muốn tiếp cận Phật giáo dưới lăng kính khoa học, logic, không mê tín.

ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI EARLY BIRD (Dành cho những người cam kết sớm) bằng cách vui lòng để lại bình luận nội dung “TS” tại bài viết này, hoặc bạn có thể gửi tin nhắn cho chúng tôi với những thắc mắc hay sự trăn trở thầm kín về những điều bạn thấy ra khi đọc bài viết này.

"Trong an tĩnh, trái tim ngộ bất nhị; trong bất nhị, từ bi sẽ hiển thị."
Trân trọng đón đợi bạn tại Ngôi nhà An Tuệ, WISEDUCATION.

20/12/2025

SOMI-A: LIỆU PHÁP CHÁNH NIỆM TÂM-THỂ SƠ CẤP
"Khi Khoa học Thần kinh bắt tay với Minh triết Ngàn xưa – Một kỷ nguyên mới của Trị liệu"

Ngành tâm lý trị liệu đang đứng trước một ngưỡng cửa lịch sử. Chúng ta không còn thỏa mãn với việc chỉ giải mã vấn đề bằng ngôn ngữ. Chúng ta khao khát một sự chuyển hóa thật sự – nơi nỗi đau không chỉ được "hiểu" ở trong đầu, mà được giải phóng khỏi từng thớ cơ và hệ thần kinh.

Nếu bạn đang làm nghề trị liệu, giáo dục, hay đơn giản là người khao khát hiểu mình tầng sâu, hãy thử trả lời 5 câu hỏi dưới đây. Nếu bạn thấy mình trong đó, SOMI-A (Somatic Mindfulness Psychotherapy) chính là câu trả lời bạn đang tìm kiếm.

1. DÀNH CHO NHÀ THAM VẤN & TRỊ LIỆU TÂM LÝ
❓ Câu hỏi: "Tại sao có những thân chủ hiểu rất rõ vấn đề, phân tích rành mạch nguồn gốc chấn thương, nhưng cơ thể họ vẫn co rúm sợ hãi mỗi khi đối diện với kích thích cũ? Phải chăng 'nói chuyện' là chưa đủ?"
✅ Câu trả lời từ SOMI-A:
Đúng vậy, "hiểu" thôi chưa đủ. Khoa học thần kinh chỉ ra rằng ký ức chấn thương không nằm ở vỏ não (tư duy ngôn ngữ/Top-down), mà được mã hóa sâu trong hệ thần kinh tự chủ dưới dạng cảm giác (Bottom-up).
SOMI-A cung cấp cho bạn bộ công cụ để làm việc trực tiếp với cơ thể và hệ thần kinh. Bạn sẽ học cách chuyển hóa từ "giải mã vấn đề" sang "giải phóng năng lượng bị kẹt", giúp thân chủ thực sự thoát khỏi gánh nặng quá khứ chứ không chỉ là "chung sống" với nó.

2. DÀNH CHO COACH, MENTOR & SOCIAL WORKER
❓ Câu hỏi: "Tôi muốn giúp đỡ người khác sâu sắc hơn, nhưng tôi sợ mình thiếu công cụ để xử lý những ca chấn thương phức tạp mà không vô tình làm họ tổn thương thêm?"
✅ Câu trả lời từ SOMI-A:
SOMI-A trang bị cho bạn một "bản đồ" an toàn dựa trên nguyên tắc Đồng điều hòa (Co-regulation) và Cửa sổ dung nạp (Window of Tolerance).
Bạn sẽ không còn mò mẫm trong bóng tối. Với quy trình 4R (Cộng hưởng - Giảm cường độ - Hóa giải - Tái tạo), bạn sẽ biết cách xây dựng một vùng an toàn để nâng đỡ thân chủ, biến lòng từ bi từ một khái niệm đạo đức thành một kỹ năng lâm sàng sắc bén và an toàn.

3. DÀNH CHO NGƯỜI THỰC HÀNH YOGA & THIỀN ĐỊNH
❓ Câu hỏi: "Tôi đã thực hành tâm linh lâu năm, nhưng làm thế nào để tích hợp những tuệ giác đó vào đời sống hiện đại và giải thích chúng bằng ngôn ngữ khoa học xác thực?"
✅ Câu trả lời từ SOMI-A:
SOMI-A là sự thế tục hóa tinh tế những tuệ giác cổ xưa.
Chúng tôi chuyển dịch Chánh niệm (Mindfulness) thành kỹ năng Theo dõi hiện tượng học (Tracking); chuyển dịch Tâm Xả (Upekkhā) thành Mở rộng vùng chịu đựng thần kinh. Bạn sẽ sở hữu một phương pháp tiếp cận vừa linh thiêng chiều sâu, vừa chính xác về mặt khoa học thần kinh phương Tây.

4. DÀNH CHO LÃNH ĐẠO, QUẢN LÝ & GIÁO VIÊN
❓ Câu hỏi: "Làm sao để tôi thấu hiểu và kết nối với con người (nhân viên/học sinh) của mình khi họ đang bị chi phối bởi những cảm xúc và phản ứng ngầm mà chính họ cũng không kiểm soát được?"
✅ Câu trả lời từ SOMI-A:
Hiểu về con người bắt đầu từ việc hiểu về "Bản ngã" như một cấu trúc lắp ghép (Schema).
Thông qua mô hình VCAPS & SIBET của SOMI-A, bạn sẽ nhìn thấu những động lực ẩn sau hành vi của người khác. Từ đó, bạn kiến tạo được môi trường kết nối nhân văn, nơi sự an toàn tâm lý kích hoạt tiềm năng sáng tạo và cống hiến.

5. DÀNH CHO NGƯỜI TỰ CHỮA LÀNH (SELF-HEALERS)
❓ Câu hỏi: "Tôi đã đi rất nhiều nơi, học rất nhiều khóa, nhưng tại sao cảm giác bất an và những mô thức cũ vẫn quay lại? Tôi cần làm gì để chuyển hóa tận gốc?"
✅ Câu trả lời từ SOMI-A:
Sự chuyển hóa bền vững cần sự tái tạo của các đường mòn thần kinh (Neuroplasticity). SOMI-A không chỉ giúp bạn "xả" nỗi đau cũ (Resolution) mà còn hướng dẫn bạn "huân tập" lối sống mới (Re-creation). Đây là hành trình đi từ "nạn nhân của quá khứ" trở thành "người kiến tạo sự tự do" cho chính mình.

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO
Hành trình SOMI-A không dừng lại ở lý thuyết. Dưới sự hướng dẫn trực tiếp của Tiến sĩ Lê Nguyên Phương cùng đội ngũ Mentor hỗ trợ, bạn sẽ đi qua:
Thực hành Thân nghiệm – Quan sát Lâm sàng – Giám sát Chuyên môn.

Chúng ta đang cùng nhau viết tiếp giấc mơ về một ngành trị liệu nhân văn và sâu sắc. Nếu bạn đã sẵn sàng bước vào hành trình tiên phong này – nơi Trí tuệ gặp gỡ Từ bi, nơi Khoa học gặp gỡ Tâm linh:
✨ ƯU ĐÃI EARLY BIRD CHÍNH THỨC KHỞI ĐỘNG HÔM NAY!
Cơ hội dành cho những người tiên phong cam kết sớm.
👉 Cách thức ghi danh & Nhận ưu đãi:
Vui lòng để lại bình luận "SOMI-A" hoặc nhắn tin trực tiếp cho chúng tôi để nhận thông tin chi tiết và được tư vấn lộ trình phù hợp.

Hẹn gặp bạn tại nơi sự chuyển hóa thực sự bắt đầu.
WISEDUCATION & Tiến sĩ Lê Nguyên Phương

20/12/2025

6 CÂU HỎI LỚN ĐỂ TÌM LẠI CHÍNH MÌNH MÀ BẠN CÓ THỂ TÌM THẤY Ở TÂM LÝ HỌC CHUYỂN HÓA [Transformative Journey PTC]

Chúng ta thường đầu tư rất nhiều cho sự nghiệp, nhà cửa, con cái, nhưng lại bỏ quên ngôi nhà quan trọng nhất – ngôi nhà tâm thức của chính mình.
Nếu bạn đang tìm kiếm một lối ra cho những bế tắc nội tâm, hãy thử trả lời 6 câu hỏi dưới đây.

1. "Tôi đang hiện hữu như thế nào?"
Đây là câu hỏi khởi đầu giúp bạn nhận diện ngay trong thời điểm hiện tại sự xuất hiện của ý tưởng, cảm xúc, phản ứng cơ thể và các hành vi của bản thân. Nó mời gọi bạn thoát khỏi "vùng an nhàn" của những thói quen cũ để nhìn nhận cuộc sống với cái nhìn tò mò và tỉnh thức. Việc thực hành mô hình quan sát chính là nền tảng để trả lời câu hỏi này.

2. "Tại sao tôi lại suy nghĩ, cảm nhận và hành động như vậy?"
Sau khi quan sát, bạn cần khám phá sâu sắc về nguồn gốc và ý nghĩa của những gì đã thấy. Câu hỏi này giúp bạn truy nguyên những giá trị, quan niệm cốt lõi (core beliefs) hay chấn thương trong quá khứ đã định hình nên con người hiện tại. Bạn cần hiểu rõ mình đã tiếp nhận những khuôn mẫu này từ đâu và từ lúc nào để kiến tạo một hệ thống tri thức chân thực về chính mình.

3. "Tôi lựa chọn những giá trị và mục đích sống nào cho chính mình?"
Khi đã hiểu rõ bản thân, bạn bước vào giai đoạn đưa ra những lựa chọn có ý thức. Thay vì sống theo kịch bản của người khác, bạn khẳng định quyền và trách nhiệm định hình cuộc đời mình dựa trên sự thấu hiểu nội tâm. Câu hỏi này cũng liên quan mật thiết đến việc đáp ứng ba nhu cầu tâm lý căn bản: tự chủ, năng lực và kết nối.

4. "Làm thế nào để tôi làm chủ bản thân trước áp lực và cảm xúc mạnh?"
Tự chủ là khả năng kiểm soát và điều chỉnh bản thân để luôn hành xử dựa trên các giá trị quan trọng nhất, ngay cả trong những thời điểm căng thẳng. Bạn cần học cách điều hòa các phản ứng cảm xúc và hành vi để không bị chúng chi phối một cách vô thức.

5. "Tôi đang xây dựng cuộc đời mình như thế nào để hiện thực hóa tiềm năng của mình?"
Đây là lúc bạn không chỉ phản ứng với cuộc sống mà còn chủ động tạo ra nó. Bạn sử dụng sự hiểu biết và quyền tự quyết đã đạt được để hiện thực hóa những giá trị cao đẹp và mục đích sống của mình. Đây là giai đoạn của một người tựu thành tiềm năng (self-actualizer), sống một cuộc đời có ý nghĩa và đóng góp cho thế giới.

6. "Tôi đã thực sự giải phóng bản thân khỏi những ràng buộc cũ chưa?"
Câu hỏi cuối cùng hướng đến sự giải phóng hoàn toàn khỏi ba xiềng xích: lệ thuộc vật chất, lệ thuộc con người (vai trò nô lệ hay thống trị) và lệ thuộc vào cái tôi cũ với những chấn thương và nội kết. Đạt được sự tự do này, bạn sẽ sống một cách tự tại, thanh thản và trọn vẹn với bản ngã chân thật của mình

Năm 2025 đang khép lại. Thay vì lập một danh sách dài những điều "Tôi muốn", hãy thử tĩnh lặng và trả lời câu hỏi của Viktor Frankl:

"Cuộc sống đang muốn gì ở tôi lúc này?"

Có lẽ, cuộc sống đang mời gọi bạn ngừng đóng vai phụ trong kịch bản được viết sẵn bởi nỗi sợ và định kiến xã hội. Đã đến lúc cầm lấy cây bút, gột rửa những lớp bụi phủ mờ của năm cũ và trở thành Đạo diễn chủ động cho cuộc đời mình.

Đừng để năm mới chỉ là sự lặp lại của năm cũ. Hãy để Tâm lý học Chuyển hóa [Transformative Journey PTC] cùng bạn viết nên một chương mới trọn vẹn và ý nghĩa hơn.

Đây là hành trình dành cho những ai sẵn sàng đối diện, cam kết thực hành và khao khát sự thay đổi bền vững.

*Lưu ý quan trọng: Chương trình không phù hợp nếu bạn tìm kiếm công thức thành công nhanh chóng ("mì ăn liền"), ngại đối diện với cảm xúc thật, hoặc chỉ muốn nghe giảng thụ động mà không sẵn sàng thực hành.

Để được tư vấn chi tiết về lộ trình và các chương trình ưu đãi hiện hành, vui lòng để lại bình luận nội dung “PTC” tại bài viết này, hoặc bạn có thể gửi tin nhắn cho chúng tôi với những thắc mắc hay sự trăn trở thầm kín về những điều bạn thấy ra khi đọc bài viết này.

Hãy cho phép mình cơ hội để không chỉ "sống" mà là "sống sâu sắc".

Chúc cho bạn sớm tìm thấy con đường dành cho mình vào thời điểm cuối năm này, để đặt một dấu mốc ngoạn mục với khởi đầu năm mới sắp tới.
Hẹn gặp lại bạn tại hành trình Tâm lý học Chuyển hóa!

16/12/2025

NĂM MỚI SẼ KHÔNG CÓ GÌ MỚI, NẾU TÂM THỨC VẪN CŨ

Thay đổi con số trên tờ lịch không thể làm thay đổi cuộc đời bạn, nếu "hệ điều hành" bên trong vẫn chạy theo kịch bản cũ.

Tại sao những cam kết đầu năm thường thất bại chỉ sau vài tuần? Không phải vì bạn thiếu ý chí. Mà vì bạn đang ngây thơ cố gắng xây một ngôi nhà mới trên nền móng của những tổn thương và niềm tin sai lệch - như "tôi chưa đủ tốt" đang ẩn sâu trong vô thức.

Khi ý chí muốn tiến lên nhưng hệ thần kinh vẫn "mắc kẹt" trong cơ chế phòng vệ - chiến/biến/đóng băng, cơ thể sẽ luôn chiến thắng lý trí. Bạn không thể lái một chiếc xe đến đích mới chỉ bằng cách sơn lại vỏ, trong khi động cơ bên trong vẫn rệu rã vì những hỏng hóc chưa từng được sửa chữa.

Transformative Sanctuary – Ngôi Nhà An Tuệ dịp cuối năm này không dạy bạn kỹ năng mới. Chúng tôi mời bạn thực hiện cuộc "đại phẫu tâm hồn":

* Giải phóng năng lượng tắc nghẽn trong hệ thần kinh.
* Tháo gỡ những niềm tin cốt lõi sai lầm.
* Tái sinh một tâm thức tự do và trọn vẹn.

Sự thay đổi vĩ đại nhất không phải là trở thành một ai khác, mà là được trở về là chính mình.

👉 Hãy để lại bình luận "TS" để nhận lộ trình một ngày trở về chi tiết.

13/12/2025

Tiến sĩ Lê Nguyên Phương Giải mã 9 yếu tố tạo nên Tính Khí (Temperament) của con người.

11/12/2025

Có bao giờ bạn nhận ra những khái niệm cốt lõi của Phật giáo lại trùng khớp đến kinh ngạc với các phát kiến mới nhất của Tâm lý trị liệu hiện đại?

Trong hệ thống SOMI-A, chúng tôi đã "giải mã" ngôn ngữ tâm linh sang ngôn ngữ lâm sàng để ứng dụng thực tiễn:

1️⃣ Khổ đế (Dukkha) = Rối loạn điều hòa (Dysregulation): Phân biệt rõ đâu là đau sinh lý (sơ cấp) và đâu là sự kháng cự của tâm trí (thứ cấp).
2️⃣ Xả (Upekkha) = Cửa sổ dung nạp (Window of Tolerance): Trạng thái cân bằng vàng của hệ thần kinh, nơi chữa lành thực sự diễn ra.
3️⃣ Thiện hữu tri thức (Kalyana-mitta) = Đồng điều hòa (Co-regulation): Nhà trị liệu không phải người dạy dỗ, mà trở thành một "hệ thần kinh an toàn" để thân chủ nương tựa.

SOMI-A chính là phương pháp luận khoa học về sự tỉnh thức.

Bạn muốn nắm vững công cụ trị liệu tích hợp Thân - Tâm sâu sắc này?- Để lại bình luận và gửi tin nhắn quan tâm cho chúng tôi để nhận được ưu đãi sớm nhất của chương trình.

09/12/2025

TỰ DO KHỎI CHÍNH MÌNH

Một nhà thực hành chữa lành (healer, coach, tham vấn viên) không chỉ sống trong thế giới nội tâm. Chúng ta sống và làm việc giữa một mạng lưới chằng chịt của các mối quan hệ, văn hóa và hệ thống xã hội.

Nếu sự tự do nội tại giống như việc có một động cơ khỏe, thì sự hiểu biết về thế giới bên ngoài chính là tấm bản đồ dẫn đường. Sẽ ra sao nếu động cơ của bạn rất mạnh, nhưng tấm bản đồ trên tay lại sai lệch hoặc thiếu sót?

Hãy bước ra khỏi "ngôi nhà" ấy để nhìn ngắm thế giới rộng lớn hơn, và đối diện với một rào cản tinh vi khác của người làm nghề: Sự Gò bó trong Góc nhìn Đơn lẻ (Provinciality).

Có một nghịch lý thế này: càng nghiên cứu sâu về một chuyên môn hẹp, chúng ta càng dễ rơi vào cái bẫy của việc xem chuyên môn đó là "tất cả".

Một chuyên gia về tâm lý có thể chỉ nhìn thấy nguyên nhân nội tâm mà bỏ qua tác động của môi trường xã hội.
Một chuyên gia về cơ thể học có thể chỉ nhìn thấy các phản ứng sinh học mà xem nhẹ ý nghĩa của niềm tin và văn hóa.

Ken Wilber, một trong những triết gia vĩ đại của thời đại chúng ta, gọi đây là cái nhìn phiến diện. Khi chúng ta chỉ nhìn thế giới qua một lăng kính, kiến thức thay vì là quyền lực, lại trở thành định kiến.
Chúng ta vô tình chia cắt thế giới thành "đúng" và "sai", thành "phe ta" và "phe người".

Sự thiếu linh hoạt này không chỉ làm giảm hiệu quả trị liệu mà còn tạo ra những điểm mù nguy hiểm, nơi chúng ta có thể vô tình áp đặt thế giới quan hạn hẹp của mình lên thân chủ.

Vậy làm thế nào để "miễn dịch" khỏi những định kiến này?

Câu trả lời nằm ở việc sở hữu một Tri kiến Đa quan điểm.
Hãy tưởng tượng bạn có trong tay một "Bản đồ Toàn diện" (như mô hình AQAL trong Tâm lý học Tích hợp). Tấm bản đồ này nhắc nhở chúng ta rằng bất kỳ hiện tượng nào của con người cũng cần được thấu suốt qua bốn chiều kích đồng thời:

Nội tâm cá nhân: Những gì thân chủ suy nghĩ và cảm thấy.
Hành vi bên ngoài: Những gì cơ thể và hành động của họ biểu hiện.
Văn hóa chung: Những giá trị cộng đồng mà họ thuộc về.
Hệ thống xã hội: Những cấu trúc thể chế đang tác động lên họ.

Khi áp dụng tấm bản đồ này, bạn không còn nhìn thấy một "ca bệnh" đơn lẻ. Bạn thấy một con người toàn vẹn đang tương tác trong một vũ trụ đa chiều. Đây chính là lúc Tư duy Biện biệt (Critical Thinking) được đánh thức.

Bạn bắt đầu có khả năng phân biệt tinh tế: đâu là một trải nghiệm tâm linh thực sự, và đâu chỉ là sự thoái lui về trạng thái cảm xúc trẻ thơ (tiền lý tính)? Đâu là nỗi đau cá nhân, và đâu là gánh nặng của hệ thống xã hội đè lên vai họ?

Sở hữu tấm bản đồ này mang lại một sự giải phóng to lớn. Bạn không còn bị "mắc kẹt" hay phải bảo vệ một quan điểm duy nhất nào. Bạn trở nên linh hoạt, bao dung và chính xác hơn. Bạn "miễn dịch" khỏi sự cực đoan và những cái nhìn phiến diện.

Tuy nhiên, biết về bản đồ là một chuyện, biết cách sử dụng nó để điều hướng một phiên tham vấn thực tế lại là chuyện khác. Làm thế nào để tích hợp cái nhìn đa chiều này vào từng câu hỏi, từng sự hiện diện, từng kỹ thuật can thiệp mà không làm thân chủ bị choáng ngợp? Làm thế nào để kết hợp sự minh triết của khối óc (AQAL) với sự nhạy cảm của cơ thể (Somatic)?

Tất cả những mảnh ghép này sẽ được kết nối hoàn hảo trong chương trình Liệu Pháp Chánh Niệm Tâm Thể [Somatic Mindfulness Therapy – SOMI-A].

Chương trình hướng dẫn bởi Tiến sĩ Lê Nguyên Phương, bạn được trao phương pháp để sống và hành nghề với tư duy tích hợp đó. Nơi bạn học cách trở thành một nhà thực hành không chỉ có từ bi, chánh niệm mà còn minh triết, đa chiều, sẵn sàng dìu dắt thân chủ đi qua những vùng đất đầy biến động của tâm hồn.

Đừng chỉ học một phương pháp, hãy học cách để cảm nhận rõ ràng về toàn bộ một con người.

Chương trình sẽ sớm ra mắt trong thời gian tới, hãy nhắn tin hoặc để lại bình luận cho chúng tôi để tìm hiểu thêm và sẵn sàng bước tiếp trên hành trình trưởng thành của người làm nghề.