04/04/2025
Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ trong gan, có thể do rượu hoặc không do rượu. Nếu không được kiểm soát, gan nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng, bao gồm:
1. **Viêm gan (viêm gan nhiễm mỡ)**
- Sự tích tụ mỡ có thể dẫn đến viêm gan, gây tổn thương tế bào gan.
- Nếu viêm kéo dài, gan có thể bị sẹo hóa và suy giảm chức năng.
2. **Xơ gan**
- Khi gan bị tổn thương liên tục, mô gan lành bị thay thế bằng mô sẹo.
- Xơ gan làm suy giảm chức năng gan, gây biến chứng như xuất huyết tiêu hóa, cổ trướng, suy gan.
3. **Suy gan**
- Nếu tổn thương tiếp tục tiến triển, gan có thể mất hoàn toàn chức năng, đe dọa tính mạng.
- Ở giai đoạn này, ghép gan có thể là lựa chọn duy nhất.
4. **Tăng nguy cơ ung thư gan**
- Xơ gan do gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan.
5. **Ảnh hưởng đến các cơ quan khác**
- **Tiểu đường type 2**: Gan nhiễm mỡ liên quan đến kháng insulin, làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường.
- **Bệnh tim mạch**: Tình trạng này có thể gây rối loạn mỡ máu, tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
- **Tổn thương thận**: Gan nhiễm mỡ có thể ảnh hưởng đến chức năng thận, làm tăng nguy cơ suy thận.
Cách phòng ngừa và kiểm soát**
- **Giảm cân** nếu bị thừa cân, béo phì.
- **Hạn chế rượu bia** vì rượu làm tổn thương gan nghiêm trọng hơn.
- **Ăn uống lành mạnh**, tăng cường rau xanh, chất xơ, hạn chế chất béo bão hòa.
- **Tập thể dục thường xuyên** để duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe gan.
- **Kiểm soát các bệnh lý đi kèm**, như tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao.
Nếu bạn có dấu hiệu như mệt mỏi, đau tức vùng gan hoặc xét nghiệm chức năng gan bất thường, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.