Starfit Fitness & Yoga Nguyễn Duy Trinh - Q2

Starfit Fitness & Yoga Nguyễn Duy Trinh - Q2 STARFIT - Nơi bạn là ngôi sao đích thực
Trung tâm thể dục thể hình hàng đầu t?

🔥 TOP 5 LÝ DO VÌ SAO NÊN CHỌN TINH BỘT CHẬM 🔥1. Ổn định đường huyết, hạn chế mệt mỏi ✨ Tinh bột nhanh (như bánh mì trắng...
17/07/2025

🔥 TOP 5 LÝ DO VÌ SAO NÊN CHỌN TINH BỘT CHẬM 🔥
1. Ổn định đường huyết, hạn chế mệt mỏi
✨ Tinh bột nhanh (như bánh mì trắng, cơm trắng, bánh ngọt…) làm tăng đường huyết đột ngột rồi hạ nhanh, khiến bạn dễ mệt, nhanh đói và thèm ăn.
✨ Tinh bột chậm (yến mạch, khoai lang, gạo lứt…) được hấp thu từ từ, giúp duy trì năng lượng ổn định, tránh “tụt mood” bất ngờ.
2️. Tạo cảm giác no lâu — hỗ trợ kiểm soát mỡ thừa
✨ Nguồn tinh bột chậm thường giàu chất xơ, giúp no lâu, hạn chế ăn vặt và kiểm soát khẩu phần tốt hơn — cực kỳ hữu ích nếu bạn đang trong quá trình giảm mỡ.
3. Tốt cho hệ tiêu hóa — nuôi dưỡng lợi khuẩn
✨ Chất xơ trong tinh bột chậm hỗ trợ tiêu hóa, giúp đi ngoài dễ dàng, giảm khó chịu do rối loạn tiêu hóa và giữ cho đường ruột luôn “happy”.
4️. Giữ vững năng lượng trong lúc tập luyện
✨ Dùng tinh bột chậm trước buổi tập giúp bạn bền hơn, tập được lâu hơn, hạn chế tụt sức — nhất là khi tập gym, cardio hoặc các bộ môn đòi hỏi sức bền.
5️. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chuyển hóa
✨ Sử dụng tinh bột chậm hợp lý giúp kiểm soát các chỉ số chuyển hóa (như mỡ máu, huyết áp), góp phần duy trì sức khỏe lâu dài.
✅Lựa chọn sáng suốt sẽ đem lại kết quả tốt. Hãy ăn thông minh - luyện tập hiệu quả 😉

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA👉 Lịch học áp dụng từ ngày 14/07/2025 - 20/07/2025👉 Lịch ...
13/07/2025

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA
👉 Lịch học áp dụng từ ngày 14/07/2025 - 20/07/2025
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên hãy bấm Like và Theo Dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất.
❤️ STARFIT chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

12/07/2025

💃 AEROBIC CÙNG Ms. KIM TIẾN – BÙNG NỔ NĂNG LƯỢNG, ĐÁNH THỨC CẢM XÚC!
Sôi động – Nhiệt huyết – Tràn đầy sức sống! Lớp Starfit Aerobic cùng Ms. Kim Tiến tại StarFit mang đến những bước nhảy vui tươi kết hợp vận động toàn thân, giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, cải thiện vóc dáng và giải tỏa stress cực nhanh!
✅ Cải thiện vóc dáng – Săn chắc toàn thân
✅ Đốt mỡ hiệu quả – Giải tỏa stress
✅ Tăng sức bền – Tinh thần tích cực mỗi ngày
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA👉 Lịch học áp dụng từ ngày 07/07/2025 - 13/07/2025👉 Lịch ...
06/07/2025

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA
👉 Lịch học áp dụng từ ngày 07/07/2025 - 13/07/2025
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên hãy bấm Like và Theo Dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất.
❤️ STARFIT chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA👉 Lịch học áp dụng từ ngày 30/06/2025 - 06/07/2025👉 Lịch ...
29/06/2025

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA
👉 Lịch học áp dụng từ ngày 30/06/2025 - 06/07/2025
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên hãy bấm Like và Theo Dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất.
❤️ STARFIT chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

27/06/2025

STARFIT BAAM - Ms. Suzy
StarFit BAAM là một bộ môn độc quyền được bộ phận chuyên môn của Starfit nghiên cứu và phát triển, tập luyện kết hợp giữa nhảy hiện đại (dance fitness) và động tác cardio nhằm đốt cháy calo, nâng cao sức bền và tăng năng lượng toàn thân.
Từ “BAAM” mang tính biểu tượng, thể hiện sự bùng nổ năng lượng – đúng với tinh thần của lớp học: sôi động, mạnh mẽ, và giải phóng cơ thể qua từng bước nhảy.
Đặc điểm nổi bật của BAAM:
Nhạc sôi động, đa phong cách (pop, hiphop, EDM…)
Bài tập liên hoàn giúp đốt mỡ toàn thân
Không cần kinh nghiệm nhảy trước
Phù hợp cả nam và nữ muốn vừa vui vừa khỏe
👉 Hãy thử ngay một buổi BAAM tại StarFit để cảm nhận năng lượng bùng nổ và sự khác biệt! Đừng chỉ tập luyện – hãy biến mỗi buổi tập thành một "cuộc vui” thật vui và thật hiệu quả!
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

23/06/2025

"Cùng Bee thực hành giãn cơ khoa học – nền tảng cho một cơ thể bền bỉ và cân bằng."
̂́nluyệnviêncánhân
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA👉 Lịch học áp dụng từ ngày 22/06/2025 - 29/06/2025👉 Lịch ...
22/06/2025

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA
👉 Lịch học áp dụng từ ngày 22/06/2025 - 29/06/2025
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên hãy bấm Like và Theo Dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất.
❤️ STARFIT chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

21/06/2025

Party Dance Summer đã khép lại nhưng năng lượng rực rỡ thì vẫn còn vẹn nguyên!
Cùng nhìn lại một chút hình ảnh tuyệt vời từ buổi tối “cháy” hết mình cùng âm nhạc và vũ đạo!
🔥 Cảm ơn vì đã cùng nhau tạo nên một mùa hè đầy màu sắc tại StarFit.
_____________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/299328832051299666

🌿 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑫𝒂𝒚 🌿Một ngày cho sự tĩnh lặng, chánh niệm và lòng biết ơn.Hôm nay, hãy chậm lại…Ngồi xuống t...
21/06/2025

🌿 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑫𝒂𝒚 🌿
Một ngày cho sự tĩnh lặng, chánh niệm và lòng biết ơn.
Hôm nay, hãy chậm lại…
Ngồi xuống thảm…
Và để cơ thể bạn kể câu chuyện của riêng mình qua từng nhịp thở và chuyển động.

StarFit chúc bạn một ngày 21/6 đầy năng lượng, yêu thương và kết nối.
_____________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/299328832051299666

🌴🎉 PARTY SUMMER DANCE 🌴🎉 Cùng nhìn lại những khoảnh khắc ....Phòng tập quen thuộc tại Starfit bỗng chốc trở thành sân k...
20/06/2025

🌴🎉 PARTY SUMMER DANCE 🌴🎉
Cùng nhìn lại những khoảnh khắc ....
Phòng tập quen thuộc tại Starfit bỗng chốc trở thành sân khấu của cảm xúc. Mỗi bước nhảy là một lần để tận hưởng. Mỗi ánh mắt, mỗi tiếng cười vang lên đều thật đẹp – bởi chúng đến từ sự thoải mái, gắn kết và niềm vui thật sự khi được là chính mình giữa những người đồng điệu.
Cảm ơn buổi Party Summer Dance vì một buổi tối quá trọn vẹn: vừa "quẩy cực sung", vừa vui vẻ lại trọn vẹn khó quên.
_____________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/299328832051299666

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 05:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 05:00 - 22:00
Saturday 05:00 - 22:00
Sunday 05:00 - 22:00

Telephone

19002052

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Starfit Fitness & Yoga Nguyễn Duy Trinh - Q2 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Starfit Fitness & Yoga Nguyễn Duy Trinh - Q2:

Shortcuts

Share

Category