Trạm Y tế xã Ngãi Giao

Trạm Y tế xã Ngãi Giao Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Trạm Y tế xã Ngãi Giao, Medical and health, 19 Trần Phú, xã Ngãi Giao, Thành phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City.

👉👉 Hướng dẫn xử lý cấp cứu ngưng tim, ngưng thở (CPR)Có thể quyét mã để xem video hướng dẫn👇
09/05/2026

👉👉 Hướng dẫn xử lý cấp cứu ngưng tim, ngưng thở (CPR)
Có thể quyét mã để xem video hướng dẫn👇

5 CÁCH GIẢM MUỐI TRONG BỮA ĂN HÀNG NGÀY Kiểm soát lượng muối tiêu thụ mỗi ngày là yếu tố quan trọng để phòng ngừa t...
07/05/2026

5 CÁCH GIẢM MUỐI TRONG BỮA ĂN HÀNG NGÀY
Kiểm soát lượng muối tiêu thụ mỗi ngày là yếu tố quan trọng để phòng ngừa tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não, loãng xương và rất nhiều các vấn đề sức khỏe khác. 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm muối hiệu quả mà vẫn giữ được sự ngon miệng trong từng bữa cơm.
5 cách giảm muối trong bữa ăn hằng ngày

Kiểm soát lượng muối tiêu thụ mỗi ngày là yếu tố quan trọng để phòng ngừa tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não, loãng xương và rất nhiều các vấn đề sức khỏe khác. 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm muối hiệu quả mà vẫn giữ được sự ngon miệng trong từng bữa cơm.

1. Tập thói quen đọc nhãn dinh dưỡng trước khi mua thực phẩm

Khi mua thực phẩm đóng gói, cần chú ý đến hàm lượng natri (sodium) trên bao bì. Lựa chọn sản phẩm có hàm lượng muối thấp sẽ giúp kiểm soát tổng lượng muối tiêu thụ trong ngày. Đây là kỹ năng quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong tiêu dùng thực phẩm.

2. Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn

Các loại mì ăn liền, xúc xích, đồ hộp, thức ăn nhanh thường chứa lượng muối cao để bảo quản và tăng hương vị. Đây là nguồn “muối ẩn” khó kiểm soát. Thay vào đó, nên ưu tiên thực phẩm tươi sống và tự chế biến tại nhà để kiểm soát lượng muối đưa vào cơ thể.

3. Giảm dần gia vị mặn khi nấu ăn

Không cần cắt giảm đột ngột, hãy giảm từ từ lượng muối, nước mắm, gia vị mặn trong mỗi bữa ăn để khẩu vị thích nghi. Ưu tiên chế biến món ăn dạng hấp, luộc. Khi nấu món ăn nên tập trung vào vị tự nhiên của thực phẩm thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào gia vị.

4. Sử dụng gia vị tự nhiên thay thế.

Hành, tỏi, gừng, tiêu, chanh, ớt, các loại rau thơm… không chỉ giúp món ăn dậy mùi, hấp dẫn hơn mà còn là giải pháp hiệu quả để giảm lượng muối trong chế biến. Nhờ tạo nên sự đa dạng về hương vị – từ cay, chua, thơm đến đậm đà tự nhiên – những nguyên liệu này giúp bữa ăn vẫn ngon miệng mà không cần phụ thuộc vào vị mặn. Khi được sử dụng hợp lý, chúng còn giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác tròn vị hơn, từ đó hỗ trợ hình thành thói quen ăn nhạt dần mà vẫn đảm bảo sự ngon miệng và cân bằng dinh dưỡng.

5. Không để muối, nước chấm, gia vị mặn trên bàn ăn

Thói quen của người Việt Nam là đặt thêm bát nước mắm hoặc đĩa muối trên mâm cơm gia đình để chấm, nhiều người có thói quen chấm lại thức ăn dù các món ăn đã được nêm nếm sẵn. Điều này làm tăng đáng kể lượng muối tiêu thụ mà thường không được nhận ra. Có thể tập dần việc ăn nhạt hơn bằng cách bỏ thói quen này hoặc pha loãng nước chấm.

Giảm muối không chỉ là lựa chọn cá nhân mà còn là trách nhiệm đối với sức khỏe gia đình. Một bữa ăn ít muối hơn hôm nay chính là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn trong tương lai.

TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO HƯỞNG ỨNG NGÀY THALASSEMIA THẾ GIỚI 08/5/2026🔴PHÒNG NGỪA BỆNH THALASSEMIA (TAN MÁU BẨM SINH)👉 Hiể...
07/05/2026

TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO HƯỞNG ỨNG NGÀY THALASSEMIA THẾ GIỚI 08/5/2026
🔴PHÒNG NGỪA BỆNH THALASSEMIA (TAN MÁU BẨM SINH)
👉 Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả
Hãy tích cực tham gia phòng bệnh tan máu bẩm sinh vì chất lượng giống nòi và tương lai đất nước.
🧬 THALASSEMIA LÀ GÌ?
- Là bệnh di truyền về máu
- Cơ thể không tạo đủ huyết sắc tố (Hemoglobin)
- Gây thiếu máu mạn tính suốt đời

⚠️ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT
- Da xanh, mệt mỏi, chậm lớn
- Vàng da, nước tiểu sậm màu
- Biến dạng xương mặt (trán dô, mũi tẹt)
- Gan, lách to

👶 AI CÓ NGUY CƠ?
- Người mang gen bệnh nhưng không có triệu chứng
- Cặp vợ chồng cùng mang gen
Nguy cơ sinh con mắc bệnh nặng: 25%

🛡️ CÁCH PHÒNG NGỪA

✔️ Xét nghiệm máu trước hôn nhân
✔️ Tư vấn di truyền khi chuẩn bị sinh con
✔️ Sàng lọc trước sinh (thai kỳ)
✔️ Khám sức khoẻ định kỳ

🔴 KHÔNG CÓ CÁCH CHỮA KHỎI – CHỈ CÓ THỂ PHÒNG NGỪA
👉 Xét nghiệm sớm – Bảo vệ thế hệ tương lai
Chung tay sàng lọc phát hiện sớm Thalassemia, không để ai bị bỏ lại phía sau.

Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh do vi rút Hanta lây từ chuột sang người Ngày 05/5/2026, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã đưa ...
06/05/2026

Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh do vi rút Hanta lây từ chuột sang người

Ngày 05/5/2026, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã đưa ra thông tin hướng dẫn người dân chủ động phòng bệnh do vi rút Hanta, sau khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ghi nhận chùm ca bệnh nguy hiểm trên một tàu du lịch quốc tế.

Đầu tháng 5/2026, WHO báo cáo chùm ca viêm đường hô hấp cấp do vi rút Hanta trên tàu du lịch đi từ Argentina qua Nam Đại Tây Dương. Trong số 147 người trên tàu, đã có 07 trường hợp mắc bệnh (02 ca xác định, 05 ca nghi ngờ), khiến 03 người tử vong và 01 người nguy kịch. Hiện chưa ghi nhận hành khách hay thuyền viên người Việt Nam liên quan đến chuyến tàu này.

Vi rút Hanta lây truyền chủ yếu từ chuột sang người qua việc tiếp xúc với phân, nước tiểu, nước bọt hoặc bị chuột cắn. Đặc biệt, người dân có thể nhiễm bệnh nếu hít phải bụi nhỏ có chứa mầm bệnh phát tán từ chất thải khô của chuột trong quá trình quét dọn. Bệnh có thể diễn biến rất nhanh, gây khó thở, suy hô hấp, tụt huyết áp và tử vong. Hiện thế giới chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.

5 khuyến cáo phòng bệnh từ Bộ Y tế

Chuột là động vật rất phổ biến lây truyền bệnh do vi rút Hanta. Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân thực hiện ngay 5 biện pháp sau:

1. Không chạm tay trực tiếp vào chuột sống, chuột chết, phân, nước tiểu, nước bọt hoặc ổ chuột.

2. Khi dọn dẹp nơi có dấu vết của chuột: mở cửa cho thông thoáng, đeo găng tay và khẩu trang; phun ướt khu vực có phân, nước tiểu hoặc nơi chuột làm tổ bằng dung dịch khử khuẩn hoặc nước tẩy rửa thông thường trước khi lau dọn. Không quét khô, không dùng máy hút bụi hoặc máy thổi, vì có thể làm bụi nhỏ chứa mầm bệnh bay trong không khí, người hít phải bụi này có thể bị nhiễm bệnh.

3. Rửa tay bằng xà phòng sau khi dọn vệ sinh, xử lý rác, tiếp xúc với chuột hoặc khu vực có nguy cơ.

4. Bịt kín khe hở để chuột không vào nhà; đặt bẫy khi cần; cất thức ăn, nước uống trong đồ chứa kín; thu gom rác hằng ngày để không thu hút chuột.

5. Sau khi tiếp xúc với chuột hoặc nơi có phân, nước tiểu, nơi chuột làm tổ, nếu xuất hiện sốt, ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, đau cơ, buồn nôn, nôn, đau bụng hoặc tiêu chảy, người dân cần đến ngay cơ sở y tế và thông báo rõ nguy cơ tiếp xúc với chuột để được khám, điều trị kịp thời.

TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO HƯỞNG ỨNG NGÀY HEN TOÀN CẦU (05/05/2026)🌿 Hen phế quản là bệnh hô hấp mạn tính phổ biến, có thể ...
03/05/2026

TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO HƯỞNG ỨNG NGÀY HEN TOÀN CẦU (05/05/2026)

🌿 Hen phế quản là bệnh hô hấp mạn tính phổ biến, có thể gây ra những cơn khó thở cấp tính nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Nhân Ngày Hen Toàn cầu, Trạm Y tế xã Ngãi Giao kêu gọi người dân nâng cao nhận thức và chủ động phòng ngừa, kiểm soát bệnh.

🔎 Nhận biết sớm dấu hiệu hen phế quản:

- Ho kéo dài, thường nặng hơn vào ban đêm hoặc sáng sớm.
- Khò khè, cảm giác nặng ngực, khó thở tái đi tái lại.
- Triệu chứng xuất hiện khi thay đổi thời tiết, tiếp xúc khói bụi, nấm mốc.

🛡 Để kiểm soát hen hiệu quả, cần thực hiện:
✔ Giữ môi trường sống trong lành: Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, hạn chế bụi và ẩm mốc
✔ Nói không với khói thuốc: Không hút thuốc, tránh tiếp xúc khói thuốc thụ động
✔ Tuân thủ điều trị: Sử dụng thuốc đúng hướng dẫn, không tự ý ngưng thuốc
✔ Tái khám định kỳ: Theo dõi sức khỏe để điều chỉnh điều trị kịp thời

💡 Lời khuyên từ Trạm Y tế:
Khi có các dấu hiệu như ho kéo dài, khò khè, khó thở, người dân cần chủ động đến Trạm Y tế xã Ngãi Giao hoặc các cơ sở y tế để được tư vấn, khám và điều trị sớm.

💚 “Vì một lá phổi khỏe mạnh – Hãy cùng chung tay kiểm soát hen phế quản!”

🌏 HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG SỐT RÉT (25/4)🌿 Sốt rét là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do muỗi truyền, có thể gâ...
24/04/2026

🌏 HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG SỐT RÉT (25/4)

🌿 Sốt rét là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do muỗi truyền, có thể gây biến chứng nặng và tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Mặc dù đã được kiểm soát tốt ở nhiều địa phương, nhưng nguy cơ mắc bệnh vẫn còn, đặc biệt ở những khu vực có muỗi truyền bệnh.

🌿 Hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng chống Sốt rét 25/4, Trạm Y tế xã Ngãi Giao kêu gọi người dân cùng chung tay thực hiện các biện pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả:

✅ Ngủ màn, kể cả ban ngày và ban đêm
✅ Diệt muỗi, lăng quăng/bọ gậy quanh nhà
✅ Phát quang bụi rậm, khơi thông cống rãnh
✅ Sử dụng kem xua muỗi khi cần thiết
✅ Khi có dấu hiệu sốt, ớn lạnh, vã mồ hôi → đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời

💡 Chủ động phòng bệnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

📍 Trạm Y tế xã Ngãi Giao luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ người dân trong công tác phòng chống sốt rét.
☎️ 0254.3.881.996
📢 Chung tay đẩy lùi sốt rét – Vì một cộng đồng khỏe mạnh!

TRẠM Y TẾ NGÃI GIAO THÔNG BÁO LỊCH TIÊM CHỦNG THÁNG 4/2026.
23/04/2026

TRẠM Y TẾ NGÃI GIAO THÔNG BÁO LỊCH TIÊM CHỦNG THÁNG 4/2026.

🌍 BIẾN ĐỔI KHÍ HẬU: HÀNH ĐỘNG NGAY HÔM NAY ĐỂ BẢO VỆ TƯƠNG LAI!​Kính thưa toàn thể bà con và các bạn,​Biến đổi khí hậu k...
18/04/2026

🌍 BIẾN ĐỔI KHÍ HẬU: HÀNH ĐỘNG NGAY HÔM NAY ĐỂ BẢO VỆ TƯƠNG LAI!
​Kính thưa toàn thể bà con và các bạn,
​Biến đổi khí hậu không còn là câu chuyện xa lạ trên báo đài, mà đang tác động trực tiếp đến cuộc sống, sức khỏe và sinh kế của chúng ta hàng ngày. Đã đến lúc chúng ta cùng nhau chuyển từ trạng thái "ứng phó" sang "thích ứng thông minh".
​Mỗi hành động nhỏ hôm nay đều là sự chuẩn bị quý giá cho ngày mai. Dưới đây là những việc chúng ta có thể cùng thực hiện:
​🌱 1. Trồng và bảo vệ "Lá phổi xanh"
​Trồng cây quanh nhà, trong vườn để giảm nhiệt độ, tạo bóng mát.
​Tích cực tham gia các hoạt động trồng rừng, bảo vệ cây xanh tại địa phương để ngăn chặn xói mòn và giữ nước.
​⚡ 2. Sử dụng năng lượng tiết kiệm & hiệu quả
​Tận dụng ánh sáng và gió tự nhiên, hạn chế dùng điều hòa/đèn khi không cần thiết.
​Rút phích cắm các thiết bị (tivi, máy tính, sạc điện thoại) khi không sử dụng để tránh thất thoát năng lượng.
​Ưu tiên chọn mua và sử dụng các thiết bị tiết kiệm điện.
​♻️ 3. Thay đổi lối sống xanh, giảm thiểu rác thải
​Hạn chế túi nilon và đồ nhựa dùng một lần; thay bằng túi vải, giỏ xách, đồ dùng nhiều lần.
​Thực hiện nguyên tắc 3R: Reduce (Giảm thiểu) - Reuse (Tái sử dụng) - Recycle (Tái chế).
​Mua sắm thông minh: Ưu tiên thực phẩm địa phương, giảm tiêu thụ thịt và thức ăn nhanh để giảm phát thải khí nhà kính.
​🏡 4. Thích ứng trong nông nghiệp và đời sống
​Chuyển đổi cây trồng, vật nuôi phù hợp với điều kiện thời tiết khắc nghiệt (chịu hạn, chịu mặn).
​Gia cố nhà cửa vững chắc để chống chọi với bão lũ.
​Luôn dự trữ nước sạch và lương thực trong mùa khô hạn hoặc trước mùa mưa bão.
​Biến đổi khí hậu là thách thức chung, nhưng hành động của chúng ta sẽ tạo ra thay đổi lớn. Hãy cùng nhau hành động vì một môi trường sống an toàn và bền vững!

🏥 TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO PHỐI HỢP BỆNH VIỆN SỨC KHỎE VÀ TÂM THẦN TỈNH BÀ RỊA_ VŨNG TÀU TỔ CHỨC KHÁM SỨC KHỎE NGƯỜI DÂN N...
17/04/2026

🏥 TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO PHỐI HỢP BỆNH VIỆN SỨC KHỎE VÀ TÂM THẦN TỈNH BÀ RỊA_ VŨNG TÀU TỔ CHỨC KHÁM SỨC KHỎE NGƯỜI DÂN NĂM 2026

☀️Sáng ngày 17/4/2026, Trạm Y tế xã Ngãi Giao phối hợp cùng BV Sức khỏe và Tâm thần tổ chức hoạt động khám sức khỏe tâm thần cho người dân trên địa bàn xã năm 2026.

✍️Chương trình đã thu hút hơn 100 người dân tham gia khám, đảm bảo người dân có yếu tố nguy cơ hoặc phát hiện bất thường được theo dõi, tư vấn, hẹn khám lại hoặc chuyển tuyến kịp thời.

👉Hoạt động nhận được sự quan tâm, hỗ trợ tích cực từ lãnh đạo địa phương.

🤝Ngoài ra, các ban, ngành, đoàn thể trên địa bàn cũng tích cực tham gia hỗ trợ chương trình; Công tác viên sức khỏe cộng đồng hướng dẫn người dân; Ban Chỉ huy Quân sự xã phối hợp sắp xếp bàn ghế, khu vực chờ khám và đảm bảo trật tự, an toàn phương tiện cho người dân đến tham gia.

🌟Chương trình không chỉ góp phần chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân mà còn thể hiện tinh thần trách nhiệm, sự chung tay của cả hệ thống chính trị trong công tác an sinh xã hội tại địa phương.

TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO THÔNG BÁO: TỔ CHỨC LỄ RA QUÂN KHÁM SỨC KHỎE VÀ TẦM SOÁT BỆNH LÝ CHO NGƯỜI DÂN​Nhằm giúp bà con ph...
15/04/2026

TRẠM Y TẾ XÃ NGÃI GIAO THÔNG BÁO: TỔ CHỨC LỄ RA QUÂN KHÁM SỨC KHỎE VÀ TẦM SOÁT BỆNH LÝ CHO NGƯỜI DÂN

​Nhằm giúp bà con phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe để can thiệp kịp thời, Trạm Y tế xã Ngãi Giao phối hợp cùng Bệnh viện Sức khỏe Tâm thần Bà Rịa - Vũng Tàu tổ chức buổi khám sàng lọc sức khỏe cho người dân.

​📌 Thời gian: Ngày 17/04/2026

​Buổi sáng: 07:00 - 11:30

​Buổi chiều: 13:30 - 17:00

​📍 Địa điểm: Trạm Y tế xã Ngãi Giao (Số 19 Trần Phú, xã Ngãi Giao).

Đối tượng: Toàn thể người dân trên địa bàn, ​đặc biệt chú trọng các nhóm: Người cao tuổi, phụ nữ, trẻ em, người có hoàn cảnh khó khăn và các đối tượng chính sách.
Các Dấu Hiệu cảnh báo về sức khỏe tâm thần: lo âu, sợ hải, căng thẳng, khí sắc trầm buồn, thay đổi cảm giác hành vi, mệt mỏi mỏi, sụt cân, khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều...

​Bà con hãy sắp xếp thời gian đến tham gia để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn sức khỏe miễn.

Kính gởi thông báo đến quý bà con.

🏥 Y TẾ XANH – VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG VÀ MÔI TRƯỜNG BỀN VỮNG 🌿​Bạn có biết? Mỗi ngày, các cơ sở y tế thải ra lượng lớn chấ...
10/04/2026

🏥 Y TẾ XANH – VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG VÀ MÔI TRƯỜNG BỀN VỮNG 🌿
​Bạn có biết? Mỗi ngày, các cơ sở y tế thải ra lượng lớn chất thải nhựa, gây áp lực khổng lồ lên môi trường. Đã đến lúc chúng ta cùng hành động để bảo vệ hành tinh xanh ngay từ nơi chăm sóc sức khỏe! 🌍✨
​🚨 THỰC TRẠNG ĐÁNG LO NGẠI
​Túi nilon, chai lọ, bao bì vật tư y tế, ống tiêm... nếu không được xử lý đúng cách sẽ tồn tại hàng nghìn năm, gây ô nhiễm nguồn nước, đất và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người.
​🗑️ PHÂN LOẠI RÁC ĐÚNG – TRÁCH NHIỆM CỦA CHÚNG TA
​Hãy cùng ghi nhớ "mã màu" thùng rác để phân loại đúng tại nguồn nhé:
​🟡 Thùng màu vàng: Rác thải lây nhiễm (bông băng dính máu, vật tư tiếp xúc dịch bệnh...).
​⚪ Thùng màu trắng: Rác thải nhựa tái chế (chai lọ nhựa sạch, bao bì không lây nhiễm).
​🔵 Thùng màu xanh: Rác thải sinh hoạt thông thường.
​⚫ Thùng màu đen: Rác thải nguy hại không lây nhiễm (pin, bóng đèn, hóa chất...).
​✅ HÀNH ĐỘNG NHỎ, THAY ĐỔI LỚN
​Để hướng tới một "Y Tế Xanh", chúng ta hãy cùng nhau:
​🥤 Hạn chế đồ nhựa dùng 1 lần: Thay thế chai nước, cốc nhựa bằng bình nước cá nhân dùng nhiều lần.
​🛍️ Thay đổi thói quen: Sử dụng vật tư thân thiện môi trường, hạn chế tối đa túi nilon không cần thiết.
​♻️ Tái chế đúng cách: Thu gom và phân loại nhựa tái chế theo đúng quy trình.
​🌈 VÌ MỘT MÔI TRƯỜNG TRONG LÀNH
Mỗi hành động nhỏ hôm nay – từ việc bỏ rác đúng ngăn đến giảm một túi nilon – chính là cách chúng ta bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thế hệ tương lai.
​"Chất thải không phải là rác nếu chúng ta biết phân loại và tái sử dụng đúng cách!"
​💪 Y TẾ XANH - BỆNH VIỆN XANH - MÔI TRƯỜNG XANH!
HÃY HÀNH ĐỘNG VÌ MÔI TRƯỜNG KHÔNG RÁC THẢI NHỰA! 🚫🧴

Address

19 Trần Phú, Xã Ngãi Giao, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trạm Y tế xã Ngãi Giao posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category