Trị liệu cơ xương khớp Tâm An - Bs YHCT Lenyisheng

Trị liệu cơ xương khớp Tâm An - Bs YHCT Lenyisheng Luôn đặt chữ “Tâm” và “Y đức” lên hàng đầu. khám, điều trị các bệnh lý Thần kinh, cơ xương khớp bằng phương pháp Y học cổ truyền.

26/01/2026

🧠 CHÂM CỨU ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU MÃN TÍNH KHI THUỐC GIẢM ĐAU KHÔNG CÒN HIỆU QUẢ

💡 Giải pháp tự nhiên từ Y học cổ truyền giúp giảm đau – ngủ ngon – tinh thần ổn định

💢 Bạn đang đau đầu kéo dài nhưng thuốc tây không còn tác dụng?

Đau đầu mãn tính không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn khiến bạn suy giảm trí nhớ, khó ngủ, căng thẳng kéo dài. Nhiều người uống thuốc giảm đau thời gian dài nhưng hiệu quả giảm dần, thậm chí gây thêm tác dụng phụ.

👉 Lúc này, châm cứu theo Y học cổ truyền là một giải pháp an toàn – tự nhiên – hiệu quả bền vững.

📚 Theo Y học cổ truyền, đau đầu mãn tính và rối loạn giấc ngủ thường liên quan đến:

🔸 Can dương vượng, can khí uất
→ Lo nghĩ, căng thẳng kéo dài → khí uất hóa hỏa → đau đầu, mất ngủ.

🔸 Tỳ hư, đàm trọc
→ Tiêu hóa kém → sinh đàm → đàm trọc làm tắc thanh khiếu (não bộ).

🔸 Thận tinh hư tổn
→ Lao lực, tuổi cao → não bộ không được nuôi dưỡng → ngủ không sâu, đau đầu âm ỉ.

🔸 Khí huyết không điều hòa
→ Máu không lên đủ não → gây mệt mỏi, nhức đầu kéo dài.

📌 Điều trị cần: Sơ can – Dưỡng tâm – Bổ thận – Khai khiếu – Điều hòa khí huyết – An thần tĩnh não

🎯 HUYỆT VỊ CHỦ ĐẠO TRONG ĐIỀU TRỊ
🔹 Bách hội (GV20)

📍 Đỉnh đầu – nơi hội tụ các kinh dương
✅ Tác dụng: Tỉnh não, nâng cao dương khí, giảm đau đầu đỉnh

🔹 Tứ thần thông

📍 4 điểm quanh huyệt Bách hội, mỗi điểm cách 1 tấc
✅ Tác dụng: An thần mạnh, điều hòa âm dương vùng đầu

🔹 Thần đình (GV24)

📍 Gần chân tóc trán
✅ Tác dụng: Làm dịu căng thẳng, ích trí, giảm đau đầu vùng trán

🛠 PHÁC ĐỒ CHÂM CỨU (GỢI Ý)

✅ Đối tượng nên châm cứu:

Người đau đầu lâu năm, không đáp ứng với thuốc

Người mất ngủ, ngủ không sâu

Người cao tuổi, suy nhược, dễ quên

Học sinh, người làm việc trí óc căng thẳng

✅ Phác đồ điều trị:

🔸 Huyệt chính: Bách hội – Tứ thần thông – Thần đình
🔸 Phối hợp theo thể bệnh:

An miên, Nội quan, Tâm du → nếu mất ngủ nặng

Phong trì, Thái dương → nếu đau đầu vùng chẩm, thái dương

Can du, Thận du, Tam âm giao → nếu kèm suy nhược

🕑 Liệu trình: 1 lần/ngày hoặc cách ngày – 10 đến 15 lần/đợt
🎯 Kết hợp: Xoa bóp đầu – Dưỡng sinh – Hít thở thư giãn buổi tối

🔬 Y HỌC HIỆN ĐẠI XÁC NHẬN

Các nghiên cứu chỉ ra rằng châm cứu vùng đỉnh đầu – trán có thể:

✅ Giảm hormone stress (cortisol)
✅ Tăng sóng não alpha → cải thiện chất lượng giấc ngủ
✅ Tăng tuần hoàn máu não → giúp giảm đau và minh mẫn hơn

✅ KẾT LUẬN

Châm cứu không chỉ là biện pháp giảm đau, mà còn giúp:

✨ Ổn định thần kinh – cải thiện tuần hoàn não – ngủ ngon giấc – giảm phụ thuộc vào thuốc.

Nếu bạn đang sống cùng cơn đau đầu mãn tính và thuốc giảm đau không còn hiệu quả, hãy cho cơ thể mình cơ hội hồi phục tự nhiên bằng châm cứu và chăm sóc từ Y học cổ truyền.

📌 Hãy lắng nghe cơ thể bạn – đừng để cơn đau trở thành mãn tính!
Địa chỉ: [Tầng 1, 73 Trường Sơn p Hòa Hưng (Q10 cũ) TP HCM]
📞 Hotline / Zalo: [0379427247].

🩺 PHƯƠNG PHÁP CHẢI MẠC CƠ BẰNG DỤNG CỤ ASTM – GIẢI PHÓNG CƠ, HẾT ĐAU MỎI1️⃣ ASTM là gì?ASTM (Advanced Soft Tissue Mobili...
25/01/2026

🩺 PHƯƠNG PHÁP CHẢI MẠC CƠ BẰNG DỤNG CỤ ASTM – GIẢI PHÓNG CƠ, HẾT ĐAU MỎI
1️⃣ ASTM là gì?
ASTM (Advanced Soft Tissue Mobilization) là phương pháp trị liệu cơ – mạc bằng dụng cụ chuyên dụng được thiết kế từ thép y tế hoặc vật liệu chuyên biệt, giúp tác động sâu và chính xác vào các lớp mạc cơ (fascia) và mô mềm.
Phương pháp này được ứng dụng rộng rãi trong vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, thể thao trị liệu và chăm sóc cơ – xương – khớp.
2️⃣ Cơ chế hoạt động
Chải – Vuốt – Ấn: Dụng cụ ASTM có các cạnh bo tròn hoặc uốn cong phù hợp với từng vùng cơ thể, khi thao tác sẽ giúp:
Giải phóng các điểm co cứng (trigger point)
Làm mềm mô sợi, giảm dính mạc cơ
Tăng lưu thông máu và dinh dưỡng đến cơ
Kích thích tái tạo mô liên kết
Nguyên lý:
👉 Mạc cơ, hay còn gọi là fascia, là một mạng lưới mô liên kết 3 chiều bao phủ toàn bộ cơ thể, từ đầu đến chân. Nó không chỉ là một lớp màng mỏng mà còn là một hệ thống phức tạp, bao gồm các sợi collagen, sợi đàn hồi elastin và chất nền gelatin. Mạc cơ có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ, bảo vệ và kết nối các cơ, xương, dây thần kinh, mạch máu và các cơ quan khác trong cơ thể.
🍀Khi mạc cơ bị dính hoặc xơ hóa, cơ bắp sẽ hạn chế đàn hồi → gây đau, cứng khớp, giảm sức mạnh. ASTM tác động cơ học giúp phá vỡ mô sợi bất thường, từ đó phục hồi độ trơn trượt giữa cơ và mạc.
3️⃣ Lợi ích nổi bật
✅ Giảm đau nhanh, đặc biệt với đau do căng cơ hoặc chấn thương thể thao
✅ Tăng tầm vận động khớp, cải thiện sự linh hoạt
✅ Rút ngắn thời gian hồi phục sau tập luyện hoặc phẫu thuật
✅ Hỗ trợ điều trị bệnh lý cơ – xương – khớp: viêm gân, hội chứng ống cổ tay, đau cổ – vai – gáy, thắt lưng, đau gối…
✅ Phòng ngừa chấn thương tái phát cho vận động viên hoặc người lao động nặng
4️⃣ Đối tượng phù hợp
Người thường xuyên đau mỏi cổ – vai – lưng do ngồi nhiều
Vận động viên, người tập gym hoặc chơi thể thao cường độ cao
Người sau chấn thương hoặc phẫu thuật cần phục hồi chức năng
Nhân viên văn phòng, tài xế, thợ thủ công…
5️⃣ Lưu ý khi thực hiện
⚠ Không áp dụng khi: có vết thương hở, viêm cấp, gãy xương chưa liền, rối loạn đông máu, ung thư xương/mô mềm.
⚠ Nên được thực hiện bởi nhà trị liệu cơ – xương – khớp chuyên môn để đảm bảo lực và kỹ thuật an toàn.
⚠ Kết hợp dinh dưỡng đủ protein, omega-3 và duy trì vận động để hiệu quả lâu dài.
💬 Kết luận:
Phương pháp chải mạc cơ ASTM là một giải pháp trị liệu hiện đại, khoa học, giúp giải phóng cơ – mạc nhanh chóng và hiệu quả. Khi kết hợp với tập luyện và chế độ sinh hoạt hợp lý, bạn sẽ cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt và ít đau mỏi hơn.
📍 Địa chỉ: [Tầng 1, 73 Trường Sơn P15 Q10 TP HCM]
📞 Hotline / Zalo: [0379427247]

🎯 CHÂM CỨU – MỘT PHƯƠNG PHÁP TINH HOA, MỘT DI SẢN QUÝ BÁU CỦA NỀN Y HỌC CỔ TRUYỀN DÂN TỘC 🎯🕰 Châm cứu:Xuất hiện từ cách ...
24/01/2026

🎯 CHÂM CỨU – MỘT PHƯƠNG PHÁP TINH HOA, MỘT DI SẢN QUÝ BÁU CỦA NỀN Y HỌC CỔ TRUYỀN DÂN TỘC 🎯
🕰 Châm cứu:
Xuất hiện từ cách đây hơn 2000 năm, được ghi chép trong các y thư cổ như Hoàng Đế Nội Kinh.
Ở Việt Nam, châm cứu đã có từ lâu đời, phát triển mạnh mẽ trong thế kỷ XX nhờ các danh y như GS. Đỗ Tất Lợi, GS. Nguyễn Tài Thu…
💡 Hiểu một cách đơn giản, châm cứu là phương pháp sử dụng những cây kim rất mỏng, chuyên dụng, đã được vô trùng, tác động một cách chính xác vào các điểm đặc biệt trên cơ thể gọi là huyệt vị.
Việc châm vào huyệt vị giúp:
✔️ Khai thông những nơi kinh mạch bị tắc nghẽn
✔️ Loại bỏ các yếu tố gây bệnh như phong, hàn, thấp, nhiệt
✔️ Bổ sung Khí Huyết cho những nơi hư tổn
✔️ Điều hòa chức năng các tạng phủ
🔬 Ngày nay, y học hiện đại cũng đã có nhiều nghiên cứu làm sáng tỏ cơ chế của châm cứu.
Khi kim được châm vào huyệt, nó sẽ tạo ra các kích thích lên hệ thần kinh.
Những kích thích này truyền tín hiệu đến não bộ, thúc đẩy cơ thể giải phóng các chất nội sinh có lợi như:
🟢 Endorphin – hoạt chất giảm đau tự nhiên mạnh mẽ
🟢 Serotonin – giúp cải thiện tâm trạng
🟢 Các chất trung gian hóa học khác có tác dụng kháng viêm, điều hòa hệ miễn dịch và tăng cường tuần hoàn máu cục bộ cũng như toàn thân, giúp cung cấp oxy và dưỡng chất tốt hơn cho các mô, thúc đẩy quá trình hồi phục.
🔧 Ngày nay, châm cứu đã được kết hợp tiến bộ y học hiện đại, phát triển thêm các kỹ thuật như:
⚡ ĐIỆN CHÂM
💉 THỦY CHÂM
🧵 CẤY CHỈ
→ Mang lại hiệu quả cao kéo dài, phù hợp với lối sống hiện đại.
🧑‍⚕️ Một buổi châm cứu diễn ra như thế nào?
Tính an toàn:
“Khi đến châm cứu, quý vị sẽ được bác sĩ y học cổ truyền thăm khám kỹ lưỡng, bắt mạch, chẩn đoán theo Tứ chẩn (Vọng – Văn – Vấn – Thiết) để xác định nguyên nhân và tình trạng bệnh, từ đó đưa ra phác đồ huyệt vị phù hợp nhất.
🪡 Kim châm được sử dụng rất mảnh, và cảm giác khi châm thường chỉ là hơi căng tức, tê nhẹ tại huyệt khi kim "đắc khí" – một dấu hiệu cho thấy tác động điều trị đang diễn ra, chứ không gây đau đớn như nhiều người vẫn hình dung.
Châm cứu là một phương pháp rất an toàn khi được thực hiện bởi các y bác sĩ được đào tạo bài bản, có chứng chỉ hành nghề và tuân thủ nghiêm ngặt quy trình vô khuẩn, đặc biệt là sử dụng kim vô trùng dùng một lần cho mỗi bệnh nhân.
🌿 “Châm cứu thực sự là một phương pháp điều trị tự nhiên, độc đáo, an toàn và hiệu quả, đã được kiểm chứng qua hàng thiên niên kỷ.
Nếu quý vị quan tâm hoặc có các vấn đề sức khỏe cần tư vấn, đừng ngần ngại tìm đến các cơ sở y học cổ truyền uy tín để được khám và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà châm cứu mang lại.”
📩 Nếu bạn hoặc người thân đang có vấn đề về sức khỏe và muốn điều trị bằng phương pháp châm cứu, đừng ngần ngại liên hệ với mình để được:
📌 Tư vấn miễn phí về tình trạng bệnh
📌 Lập phác đồ điều trị cá nhân hóa theo từng thể bệnh
📌 Điều trị tại nhà hoặc tại cơ sở y học cổ truyền uy tín
Tăng cường sức khỏe, phòng bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống
3. Châm cứu có an toàn không?
Châm cứu an toàn khi được thực hiện bởi các bác sĩ, kỹ thuật viên có chuyên môn, sử dụng kim vô trùng, đúng kỹ thuật.
Không gây đau đớn nhiều, cảm giác chỉ như kiến cắn nhẹ.
Ít tác dụng phụ, không dùng thuốc nên phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả người cao tuổi.
4. Đối tượng nào nên châm cứu?
Người bị đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ thể
Người bị mất ngủ, stress, mệt mỏi
Người muốn phòng bệnh, nâng cao sức khỏe
Người sau tai biến, phục hồi chức năng
5. Lưu ý khi châm cứu
Nên chọn cơ sở y học cổ truyền uy tín, có bác sĩ chuyên môn
Không tự ý châm cứu tại nhà nếu chưa được đào tạo
Thông báo cho bác sĩ về tình trạng sức khỏe, bệnh nền trước khi thực hiện
Châm cứu – phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, an toàn, hiệu quả, đã giúp hàng triệu người cải thiện sức khỏe. Nếu bạn quan tâm, hãy inbox hoặc gọi điện để được tư vấn miễn phí nhé!
Chúc mọi người luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
📍 Địa chỉ: [Tầng 1, 73 Trường Sơn P15 Q10 TP HCM]
📞 Hotline / Zalo: [0379427247]

22/01/2026

🩺 ĐIỀU TRỊ BỆNH – ĐỪNG CHỈ NGHE LỜI CAM KẾT TRÊN MẠNG

Thời gian gần đây, bác sĩ gặp không ít người bệnh đến trong tình trạng bệnh nặng hơn sau khi đã điều trị ở nơi quảng cáo rất hay trên mạng.

Lời hứa thì dễ nghe:
❌ “Khỏi liền”
❌ “Cam kết khỏi 100%”
❌ “Không khỏi hoàn tiền”

Nhưng khi có biến chứng, đau nhiều hơn hoặc không cải thiện…
👉 người chịu thiệt vẫn là người bệnh – tiền mất, sức khỏe ảnh hưởng, tâm lý hoang mang.

Trong y học, không có điều trị nào đúng cho tất cả mọi người.
Muốn hiệu quả và an toàn, điều quan trọng nhất là:

Được thăm khám đúng bệnh

Điều trị bởi bác sĩ/y sĩ có chuyên môn chính quy

Có phác đồ rõ ràng, theo dõi và chịu trách nhiệm

Bác sĩ không dám hứa những điều vượt quá y học.
Bác sĩ chỉ cam kết:
✔️ Điều trị đúng chuyên môn
✔️ An toàn cho người bệnh
✔️ Minh bạch trong từng bước chăm sóc

👉 Khi chọn nơi điều trị, bà con nên hỏi rõ:

Ai là người trực tiếp điều trị?

Có thăm khám trước khi làm không?

Phương pháp có phù hợp với tình trạng của mình không?

Sức khỏe không phải là chỗ để thử.
Chọn đúng nơi điều trị ngay từ đầu là cách tiết kiệm nhất – cho cả tiền bạc và sức khỏe.

Nếu bà con đang gặp vấn đề về cơ xương khớp, đau cổ vai gáy, đau lưng, tê tay chân…
👉 Bác sĩ sẵn sàng tư vấn – thăm khám rõ ràng, hoàn toàn miễn phí.

08/01/2026

🌿 CASE LÂM SÀNG – ĐIỀU TRỊ ĐAU LƯNG DO CĂNG CƠ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN
🔎 THÔNG TIN CA BỆNH
Bệnh nhân nữ, 5X tuổi, đến khám vì đau lưng kéo dài, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày.

Triệu chứng chính:
Đau vùng thắt lưng, cảm giác căng – nặng lưng

Khó cúi người, khó mặc quần, đi lại dè dặt

Đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi

Không dấu hiệu chèn ép rễ thần kinh, không tê lan chi dưới

Co cứng cơ cạnh cột sống, ấn đau điểm rõ.

Theo Y học cổ truyền, bệnh thuộc phạm vi “Yêu thống”, nguyên nhân chủ yếu do:

Khí huyết ứ trệ, kinh lạc bế tắc

Ngoại tà phong – hàn – thấp xâm nhập kết hợp lao lực tổn thương cân cơ

🩺 MỤC TIÊU ĐIỀU TRỊ

Giảm đau nhanh, giải phóng co cứng cơ

Thông kinh hoạt lạc, điều hòa khí huyết

Phục hồi tầm vận động sinh lý cột sống

Mang lại cảm giác dễ chịu, niềm vui và sự hài lòng cho người bệnh ngay từ buổi đầu
🩺 Hướng điều trị
Sau khi thăm khám, tôi lựa chọn phác đồ:

Xoa bóp – bấm huyệt thư giãn cơ, giải phóng co cứng

Châm cứu các huyệt vùng lưng và kinh liên quan nhằm thông kinh hoạt lạc

Tả pháp giúp giảm đau nhanh, giãn cơ hiệu quả

🎯 Kết quả sau buổi điều trị đầu tiên

Cảm giác đau giảm rõ rệt

Vùng lưng mềm hơn, giảm căng cứng

Bệnh nhân có thể cúi – xoay người dễ dàng hơn

Tinh thần thoải mái, yên tâm tiếp tục liệu trình

🌱 Thông điệp chuyên môn
Đau lưng do căng cơ nếu được chẩn đoán đúng và can thiệp kịp thời bằng Y học cổ truyền có thể cải thiện nhanh, an toàn và ít tác dụng phụ. Điều quan trọng là không nên chủ quan để tình trạng kéo dài thành mạn tính.

👉 Nếu bạn đang gặp tình trạng đau lưng, mỏi lưng kéo dài do làm việc, sinh hoạt hoặc vận động sai cách, hãy thăm khám sớm để được tư vấn và điều trị phù hợp.

💚 Sức khỏe của người bệnh chính là động lực lớn nhất của người thầy thuốc.

chuyên môn hơn . mục tiêu điều trị mang lại niềm vui và sự hài lòng cho người bệnh

🌿 CASE LÂM SÀNG – ĐIỀU TRỊ ĐAU LƯNG DO CĂNG CƠ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Hiệu quả sớm – An toàn – Lấy sự hài lòng của người bệnh làm mục tiêu trung tâm

🔎 ĐÁNH GIÁ CHUYÊN MÔN BAN ĐẦU
Bệnh nhân vào khám vì đau lưng cấp, khởi phát sau lao động gắng sức/ngồi lâu sai tư thế.
Thăm khám ghi nhận:

Đau khu trú vùng thắt lưng, tăng khi vận động

Co cứng cơ cạnh cột sống, ấn đau điểm rõ

Không dấu hiệu chèn ép rễ thần kinh, không tê lan chi dưới

Theo Y học cổ truyền, bệnh thuộc phạm vi “Yêu thống”, nguyên nhân chủ yếu do:

Khí huyết ứ trệ, kinh lạc bế tắc

Ngoại tà phong – hàn – thấp xâm nhập kết hợp lao lực tổn thương cân cơ

🩺 MỤC TIÊU ĐIỀU TRỊ

Giảm đau nhanh, giải phóng co cứng cơ

Thông kinh hoạt lạc, điều hòa khí huyết

Phục hồi tầm vận động sinh lý cột sống

Mang lại cảm giác dễ chịu, niềm vui và sự hài lòng cho người bệnh ngay từ buổi đầu

⚙️ PHÁC ĐỒ CAN THIỆP

Xoa bóp – bấm huyệt theo nguyên tắc thư cân – hoạt lạc – hành khí

Châm cứu các huyệt vùng thắt lưng và kinh liên quan, kết hợp tả pháp để giảm đau nhanh

Hướng dẫn bệnh nhân tư thế sinh hoạt và vận động phù hợp sau điều trị

🎯 KẾT QUẢ SAU BUỔI ĐIỀU TRỊ ĐẦU TIÊN

Mức độ đau giảm rõ rệt

Cơ vùng lưng mềm, giảm co rút

Biên độ vận động cải thiện đáng kể

Người bệnh vận động nhẹ nhàng hơn, tinh thần thoải mái, hài lòng với kết quả đạt được

🌱 BÀN LUẬN CHUYÊN MÔN
Trong các trường hợp đau lưng do căng cơ, can thiệp sớm bằng Y học cổ truyền giúp:

Kiểm soát đau hiệu quả mà không lạm dụng thuốc

Hạn chế tiến triển mạn tính và tái phát

Tăng sự hợp tác điều trị nhờ hiệu quả cảm nhận sớm

💚 KẾT LUẬN
Điều trị không chỉ nhằm hết đau, mà còn hướng tới chất lượng sống, niềm vui và sự hài lòng của người bệnh.
Đó chính là giá trị cốt lõi và động lực lớn nhất của người làm nghề Y học cổ truyền.

liên hệ cho case lâm sàng thực tế bệnh nhân nữ 5X tuổi đau lưng vận động cúi hay mặc quần khó khó.. sau điều trị 1 buổi đã cải thiện rõ 70-80%. viết bài cho trang bs y học cổ truyền

🌿 CASE LÂM SÀNG THỰC TẾ – ĐIỀU TRỊ ĐAU LƯNG Ở BỆNH NHÂN NỮ 5X TUỔI
Hiệu quả rõ rệt sau 1 buổi – Lấy sự hài lòng người bệnh làm mục tiêu điều trị

🔎 THÔNG TIN CA BỆNH
Bệnh nhân nữ, 5X tuổi, đến khám vì đau lưng kéo dài, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày.

Triệu chứng chính:

Đau vùng thắt lưng, cảm giác căng – nặng lưng

Khó cúi người, khó mặc quần, đi lại dè dặt

Đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi

Không tê lan chân, không yếu chi

🩺 ĐÁNH GIÁ THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN
Thăm khám ghi nhận:

Co cứng cơ cạnh cột sống thắt lưng

Ấn đau rõ tại các điểm cơ bị căng

Thuộc chứng Yêu thống do khí huyết ứ trệ, kinh lạc bế tắc, kết hợp tuổi trung niên – lao lực – sai tư thế kéo dài

🎯 MỤC TIÊU ĐIỀU TRỊ

Giảm đau nhanh, giải phóng co cứng cơ

Phục hồi khả năng cúi – xoay lưng

Cải thiện sinh hoạt hằng ngày cho người bệnh

Mang lại niềm vui, sự an tâm và hài lòng ngay từ buổi điều trị đầu

⚙️ PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ ÁP DỤNG

Xoa bóp – bấm huyệt thư cân, giãn cơ, hoạt huyết

Châm cứu các huyệt vùng thắt lưng và kinh liên quan

Kết hợp tác động cột sống, vật lý trị liệu, tập phục hồi vận động

Hướng dẫn tư thế sinh hoạt, bài tập vận động phù hợp sau điều trị

📈 KẾT QUẢ SAU 1 BUỔI ĐIỀU TRỊ

Mức độ đau giảm khoảng 70–80%

Lưng mềm hơn, giảm rõ co cứng

Cúi người và mặc quần dễ dàng hơn

Bệnh nhân vui mừng, tinh thần thoải mái và tin tưởng tiếp tục liệu trình

-> Với các trường hợp đau lưng do căng cơ ở người trung niên, Y học cổ truyền nếu được can thiệp đúng thời điểm có thể:

Mang lại hiệu quả giảm đau sớm

Hạn chế lệ thuộc thuốc giảm đau

Nâng cao chất lượng sống và sự hài lòng của người bệnh

💚 KẾT LUẬN
Mục tiêu điều trị không chỉ là giảm đau, mà còn giúp người bệnh vận động nhẹ nhàng trở lại, tự tin trong sinh hoạt và cảm nhận rõ sự cải thiện.
Sự hài lòng và nụ cười của người bệnh chính là giá trị lớn nhất đối với người thầy thuốc Y học cổ truyền.

07/01/2026

🌙 MẤT NGỦ – CĂN BỆNH THẦM LẶNG CỦA THỜI HIỆN ĐẠI
Mất ngủ đang trở thành một trong những rối loạn sức khỏe thường gặp nhất hiện nay, đặc biệt ở người trưởng thành, người lao động trí óc và người trung niên. Nhiều người cho rằng mất ngủ chỉ là hiện tượng tạm thời, tuy nhiên nếu kéo dài, nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và hiệu suất công việc.
😫 Mất ngủ không đơn thuần là khó ngủ, mà bao gồm:
▪️ Khó vào giấc, trằn trọc kéo dài
▪️ Ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc giữa đêm
▪️ Thức dậy sớm, không thể ngủ lại
▪️ Ban ngày mệt mỏi, kém tập trung, lo âu, dễ cáu gắt

🧠 NGUYÊN NHÂN MẤT NGỦ THEO Y HỌC HIỆN ĐẠI

Căng thẳng, stress kéo dài, rối loạn lo âu, trầm cảm

Thói quen sinh hoạt không hợp lý, sử dụng thiết bị điện tử nhiều

Lạm dụng cà phê, rượu bia, chất kích thích

Tác dụng phụ của thuốc hoặc bệnh lý nền (tim mạch, nội tiết, thần kinh…)

🩺 CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ HIỆN NAY

🔹 1. Y học hiện đại

Sử dụng thuốc an thần, kháng lo âu, melatonin

Liệu pháp hành vi nhận thức cho mất ngủ (CBT‑i)

Điều chỉnh môi trường sống, cải thiện thói quen ngủ

⚠️ Hạn chế: Hiệu quả nhanh nhưng dễ lệ thuộc thuốc, nguy cơ tác dụng phụ nếu sử dụng lâu dài.

🌿 2. Y học cổ truyền – Điều trị tận gốc, hướng tới cân bằng
Theo Y học cổ truyền, mất ngủ thuộc chứng “thất miên”, nguyên nhân chủ yếu do Tâm – Tỳ – Can – Thận mất điều hòa, khí huyết suy giảm, âm dương mất cân bằng khiến thần không an.

📌 Các phương pháp điều trị YHCT:

Châm cứu, cấy chỉ

Xoa bóp, bấm huyệt, dưỡng sinh

Sử dụng thảo dược an thần, dưỡng tâm

Dán huyệt nhĩ hoàn – phương pháp không dùng thuốc, an toàn, hiệu quả

🌀 LIÊN HỆ CA LÂM SÀNG: ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ KHÔNG DÙNG THUỐC BẰNG DÁN HUYỆT NHĨ HOÀN

👩‍⚕️ Bệnh nhân: Nữ, 7x tuổi
⏳ Tình trạng: Mất ngủ kéo dài lâu năm, ngủ chập chờn, thường xuyên tỉnh giấc, khó ngủ lại được và đã từng dùng thuốc ngủ nhưng không duy trì được lâu.

📋 Chẩn đoán theo YHCT: Tâm tỳ hư, can khí uất – thần không an.

💡 Phương pháp điều trị:
Áp dụng dán huyệt nhĩ hoàn tại các huyệt:
Thần môn – Não điểm – Tâm – Tỳ – Can – An thần điểm
👉 Hướng dẫn bệnh nhân day ấn huyệt 3–5 phút mỗi ngày.

✅ Kết quả đạt được:

✔️ Sau 1 ngày: Giấc ngủ cải thiện rõ, ngủ sâu 5–6 tiếng/đêm, dễ ngủ lại hơn

🎯 ƯU ĐIỂM CỦA PHƯƠNG PHÁP DÁN HUYỆT NHĨ HOÀN
🌿 Không dùng thuốc – Không gây nghiện
💆 Điều hòa hệ thần kinh, an thần tự nhiên
🏡 Dễ thực hiện, có thể áp dụng tại nhà
✅ An toàn, không xâm lấn, không tác dụng phụ

📣 KẾT LUẬN
Dán huyệt nhĩ hoàn là một trong những ứng dụng hiệu quả của Y học cổ truyền hiện đại, giúp người mất ngủ cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên – an toàn – lâu dài, đặc biệt phù hợp với người mất ngủ mạn tính hoặc không muốn phụ thuộc thuốc.

🧘‍♀️ Giấc ngủ tốt là nền tảng của sức khỏe. Hãy để Y học cổ truyền đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc và phục hồi giấc ngủ.

05/01/2026

Cô giáo âm nhạc đau yếu nữa người phải do cong vẹo cột sống cobb 18độ. Phác đồ điều trị xoa bóp giải cơ->tác động, nắn chỉnh cột sống-> tập luyện phục hồi cơ.

01/01/2026

🩺 Điều trị không chỉ là giảm đau,mà là giúp người bệnh lấy lại chất lượng sống.👨‍⚕️🥰🍀
Sau một năm đồng hành, điều quý giá nhất không nằm ở số ca điều trị
mà ở niềm vui và sự hài lòng của người bệnh, khách hàng thân yêu.
Xin chân thành cảm ơn quý bệnh nhân đã tin tưởng YHCT chính quy
và trao cho chúng tôi động lực tiếp tục làm nghề bằng tâm – đức – chuyên môn.

27/12/2025

🩺 HỘI CHỨNG DẢI CHẬU CHÀY – NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP GÂY ĐAU MẶT NGOÀI GỐI

Hội chứng dải chậu chày là tình trạng viêm – căng quá mức dải cân chạy dọc mặt ngoài đùi, thường gặp ở người:
• Đi bộ, chạy bộ nhiều
• Ngồi làm việc lâu, sai tư thế
• Lệch trục khớp gối – háng

📌 Biểu hiện thường gặp:
– Đau mặt ngoài khớp gối khi vận động
– Đau tăng khi lên xuống cầu thang
– Cứng, căng mặt ngoài đùi

👉 Y học cổ truyền tiếp cận điều trị theo nguyên tắc:
✔ Thư cân – hoạt lạc
✔ Hành khí – hoạt huyết
✔ Giải co thắt – phục hồi vận động

Kết hợp xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, giác hơi và hướng dẫn vận động đúng giúp cải thiện rõ rệt triệu chứng và hạn chế tái phát.

19/12/2025

🪑💻 ĐAU CỔ VAI GÁY – CƠN ÁM ẢNH CỦA DÂN VĂN PHÒNG!

Ngồi máy tính 8 tiếng mỗi ngày, máy lạnh thổi thẳng vào gáy, ít vận động…
➡️ Không đau mới lạ!

Theo Y học cổ truyền, đây là tình trạng kinh lạc vùng cổ vai bị “ngoại tà xâm nhập” – phong, hàn, thấp làm khí huyết tắc nghẽn → sinh đau.

💆‍♂️ Chỉ sau vài buổi châm cứu – bấm huyệt – giác hơi, khí huyết lưu thông, cơ giãn mềm, đau mỏi biến mất!

📌 Đừng để đau mỏi vai gáy trở thành “bạn đồng hành” mỗi ngày.
📲 Inbox ngay để được tư vấn điều trị bằng phương pháp Y học cổ truyền an toàn – không dùng thuốc.

18/12/2025

🧑‍⚕️ CA LÂM SÀNG: VẸO LƯNG CẤP DO NGOẠI TÀ XÂM NHẬP – TIẾP CẬN VÀ XỬ TRÍ THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN

🔍 Thông tin bệnh nhân:

Nam, 3X tuổi, nghề nghiệp: Xây dựng

Tiền sử: khỏe mạnh, không có bệnh lý cơ xương khớp nền

Lý do đến khám: đau lưng đột ngột sau vận động, đi lại khó khăn

📝 Bệnh sử:
Bệnh nhân trong quá trình bước từ giàn giáo xuống đã bị trẹo người, ngay lập tức xuất hiện cơn đau nhói vùng thắt lưng. Sau đó, lưng vẹo lệch sang một bên, không thể đứng thẳng, mỗi vận động nhẹ cũng gây đau tăng. Cảm giác đau kèm sợ lạnh vùng tổn thương.

🩺 Chẩn đoán theo YHCT:
Sau khi tiến hành tứ chẩn (vọng – văn – vấn – thiết) và phân tích biện chứng, xác định đây là thể:
👉 Yêu thống do ngoại tà xâm nhập gây bế tắc kinh lạc.

Bệnh danh: Yêu thống cấp tính
Chứng trạng:

Đau lưng đột ngột, vẹo lưng, cơ co cứng

Vận động hạn chế, sợ lạnh, đau tăng về đêm

Mạch huyền khẩn, rêu lưỡi trắng mỏng

🧠 Cơ chế bệnh sinh (biện chứng luận trị):

Ngoại tà (chủ yếu là phong – hàn – thấp) xâm nhập khi chính khí suy hoặc sau khi lao động nặng khiến vệ khí suy giảm, tà khí dễ nhập lý.

Tà khí lưu trú tại kinh lạc vùng yêu, gây khí huyết ứ trệ, cơ cân co rút bảo vệ, gây đau đột ngột và biến dạng tư thế.

Kinh lạc không thông, “bất thông tắc thống”.

💉 Phương pháp điều trị:
📌 Nguyên tắc:

Khu tà, thông kinh lạc, hoạt huyết chỉ thống

📌 Pháp trị:

Châm cứu:

Huyệt: Thận du, Đại trường du, Cân du, Uỷ trung, A thị huyệt

Phép châm: tả pháp, kết hợp cứu ngải để ôn dương, tán hàn

Bấm huyệt – xoa bóp:

Tác động cơ vùng thắt lưng – mông để giải phóng co rút cơ và tăng tuần hoàn khí huyết

📌 Chăm sóc và tư vấn:

Nghỉ ngơi, giữ ấm

Tránh lao động nặng trong giai đoạn phục hồi

Khuyên tập phục hồi vận động sau ổn định triệu chứng

✅ Hiệu quả điều trị:

Sau một lần châm cứu và bấm huyệt kéo dài 40 phút, bệnh nhân cải thiện rõ rệt: giảm đau 70–80%, đứng thẳng được, đi lại không còn vẹo

Bệnh nhân hồi phục tinh thần, cảm giác thoải mái, tự tin trở lại
cần

🧩 Bình luận chuyên môn:
Đây là dạng bệnh lý cơ xương khớp cấp tính thường gặp ở người lao động phổ thông. Trong khi y học hiện đại thường tiếp cận bằng thuốc giãn cơ và giảm đau, thì YHCT lại có ưu thế rõ rệt nhờ khả năng giải quyết nhanh triệu chứng, không dùng thuốc, an toàn cho người lao động, đồng thời tác động vào căn nguyên khí huyết – kinh lạc.

💬 Niềm vui của bệnh nhân sau mỗi ca hồi phục chính là minh chứng cho hiệu quả thực tiễn của Y học cổ truyền – khi được ứng dụng đúng pháp trị và biện chứng.

09/12/2025

ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG MẠN BẰNG CẤY CHỈ – KHÔNG THỂ THIẾU 3 HUYỆT CHỦ: ĐỊNH SUYỄN – PHẾ DU – PHONG TRÌ

Viêm xoang mạn tính là tình trạng viêm kéo dài tại các xoang cạnh mũi, gây nghẹt mũi, chảy dịch, đau vùng trán, má, thậm chí mất ngửi, ho kéo dài, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nhiều bệnh nhân đã điều trị nhiều lần bằng kháng sinh, thuốc xịt nhưng vẫn tái phát.
Trong y học cổ truyền, viêm xoang mạn thuộc phạm vi các chứng: Tỵ uyên, Tỵ tỵ, Não lậu, nguyên nhân thường do phong hàn – phong nhiệt xâm nhập, kết hợp chính khí suy yếu, đặc biệt là phế khí và vệ khí không vững khiến ngoại tà dễ xâm nhập và khó trừ tuyệt.
🔶 CẤY CHỈ – GIẢI PHÁP BỀN VỮNG TỪ Y HỌC CỔ TRUYỀN
Cấy chỉ (chỉ catgut tự tiêu) là phương pháp đưa chỉ vào các huyệt vị để kích thích liên tục và lâu dài, giúp điều chỉnh khí huyết, nâng cao chính khí, hỗ trợ tiêu viêm, giảm phù nề, thông thoáng xoang mũi.
Trong điều trị viêm xoang mạn, một phác đồ cấy chỉ hiệu quả không thể thiếu 3 huyệt chủ lực:

✅ 1. Huyệt Định Suyễn (定喘)

Vị trí: Dưới g*i đốt sống cổ C7, cách đường giữa 0,5 thốn.

Tác dụng y học cổ truyền: Bình suyễn, hóa đàm, tuyên phế, thông khí đạo.

Ứng dụng cấy chỉ: Huyệt này đặc biệt hiệu quả với các bệnh nhân viêm xoang mạn có kèm triệu chứng ho dai dẳng, đờm nhiều, cảm giác bít tắc vùng ngực. Cấy chỉ vào Định Suyễn giúp làm thông đường hô hấp trên, giảm ho, tiêu đờm, hỗ trợ làm sạch dịch mũi xoang.

✅ 2. Huyệt Phế Du (肺俞)

Vị trí: Dưới g*i sống lưng D3, đo ngang ra 1,5 thốn.

Tác dụng: Điều hòa phế khí, nâng cao chức năng miễn dịch.

Vai trò trong xoang mạn: Phế chủ khí và khai khiếu ra mũi. Khi phế khí hư, vệ khí yếu, cơ thể dễ bị nhiễm phong hàn, phong nhiệt qua đường mũi. Cấy chỉ tại Phế Du giúp bồi bổ tạng Phế, tăng cường khả năng phòng vệ, từ đó giảm tần suất tái phát viêm xoang.

✅ 3. Huyệt Phong Trì (風池)

Vị trí: Ở sau gáy, trong chỗ lõm giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang.

Tác dụng: Khu phong, tán hàn, thanh nhiệt, thông khiếu.

Ứng dụng lâm sàng: Phong Trì là một huyệt kinh điển để điều trị các bệnh lý đầu mặt: đau đầu, nghẹt mũi, viêm xoang, chóng mặt... Cấy chỉ huyệt này giúp loại trừ tà khí (phong hàn, phong nhiệt), giảm sung huyết mũi xoang, hỗ trợ tiêu viêm và làm sạch dịch ứ trong xoang.

🌿 CẤY CHỈ – GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ TOÀN DIỆN VÀ BỀN VỮNG

🔸 Kích thích huyệt vị liên tục 15–20 ngày/lần, giúp duy trì tác dụng điều trị dài lâu
🔸 Không cần dùng thuốc hàng ngày, giảm phụ thuộc kháng sinh
🔸 An toàn, ít tác dụng phụ, phù hợp với người bệnh mạn tính, người cao tuổi
🔸 Điều trị từ gốc rễ, nâng cao khả năng tự phòng vệ của cơ thể.
- BsYHCT_Lenyisheng

Address

73 Trường Sơn
Ho Chi Minh City
72550

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trị liệu cơ xương khớp Tâm An - Bs YHCT Lenyisheng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category