Livin lifestyle

Livin lifestyle Jouw positieve gezondheidscoach & Diëtiste & Personal trainer & Lifestyle coach op afstand

In verbinding met jezelf, het moeilijkste wat er is. Hoe vaak praat jij negatief tegen jezelf en over jezelf? Waarschijn...
21/08/2024

In verbinding met jezelf, het moeilijkste wat er is.

Hoe vaak praat jij negatief tegen jezelf en over jezelf?
Waarschijnlijk te vaak….. het gebeurt namelijk veel, te veel!

Maar jij staat aan het roer en jij kunt de keuze maken, mag de keuze maken positief tegen jezelf en over jezelf te spreken. Hierdoor groeit je zelfliefde, aandacht en vertrouwen in jezelf.

Zelfliefde kan zo zweverig klinken daar dat is het zeker niet. Het is iets wat we mogen trainen, waar we aan mogen werken want hoe meer we het aan onszelf geven hoe meer we aan andere kunnen geven. 🤍

Dus juist iets heel moois!

Start met tegen jezelf zeggen dat je het waard bent, wat het is ook is, je bent het waard er te zijn, gezien te worden en geaccepteerd te worden precies zoals je bent! 🫶

Dankbaarheid het woord voor dit weekend! Jeetje waar te beginnen, 30! Wat een heerlijke leeftijd, ik vind het echt een f...
12/08/2024

Dankbaarheid het woord voor dit weekend! Jeetje waar te beginnen, 30! Wat een heerlijke leeftijd, ik vind het echt een feestje, geen big deal maar gewoon super leuk! Heb al fantastisch dingen mogen doen en meemaken voor de 30, dus kan niet wachten wat me hierna nog allemaal te wachten staat. Dit is pas het begin van nog veel meer moois! 🤍

Heb het mogen vieren met hele fijne mensen, eerst al een voorproefje in Nederland met een heerlijke feestje en nu een heel weekend hier! Het was op en top genieten en ik geniet nog steeds na. Het leven mag gevierd worden, het is zelfs te kort het niet te doen.

De 30, het is maar een getal maar voor mij was het ook een besef moment, kijk eens wat ik allemaal al voor elkaar gebokst heb gekregen. En een ding is zeker, ik ben er nog niet, het leven is en blijf een fantastisch leerproces en het is oké dat we het misschien wel nooit helemaal uitgevogeld krijgen. Maar ik kijk onwijs uit naar wat er allemaal nog komen gaat! 🫶

4 weken Nederland, het zit erop! Het moeilijk aan in het buitenland wonen is het missen van de mensen in Nederland, maar...
01/08/2024

4 weken Nederland, het zit erop!

Het moeilijk aan in het buitenland wonen is het missen van de mensen in Nederland, maar het mooie is, als je er bent is de tijd zo intens, je maakt zoveel mooie herinneringen in een korte tijd!

Het thuiskomen alsof je nooit weg was is het mooiste kadootje wat je kunt krijgen!

Het is volop genieten, altijd aan en blijven gaan!

Nu weer terug thuis in het ritme, ook dat geeft weer rust en ruimte geweest. Lekker je eigen stekkie is toch ook wel heel erg fijn.

Thuis in 2 werelden is blijft een kadootje en soms een struggle maar de dankbaarheid dat het kan overheerst nog altijd. Zolang dat blijft zitten wij goed, ons plekje is nu hier en daar genieten we volop van.🫶

🤍

Jij bent de leukste🤍Ineens komt jou verjaardag dichtbij, waar is dit jaar gebleven!? Baby af! Vliegt de tijd vanaf nu al...
27/05/2024

Jij bent de leukste🤍

Ineens komt jou verjaardag dichtbij, waar is dit jaar gebleven!? Baby af! Vliegt de tijd vanaf nu altijd zo?

Van achter het behang tot aan de maan, zo dol op jou! ✨

Nederland wat was je leuk! Zo gek om 2 werelden te hebben waar je het fantastisch fijn hebt. Natuurlijk zijn ze verbonde...
16/05/2024

Nederland wat was je leuk! Zo gek om 2 werelden te hebben waar je het fantastisch fijn hebt. Natuurlijk zijn ze verbonden, maar ook een soort apart. Super dankbaar dat het ook mogelijk is dit te hebben, want het warme bad waar we altijd in vallen als we weer in Nederland komen is niet vanzelfsprekend. Allemaal lieve mensen die ons supporter in onze droom en vriendschappen die ondanks de afstand eigenlijk alleen maar hechter zijn geworden gedurende de tijd. Altijd als we in NL zijn voelt het alsof we niet weg zijn geweest en dat is zo iets moois.

Maar dan naar huis, het voelt nog steeds zo fijn!! En dat voelt soms ook heel dubbel, want als je dit uitspreekt tegen de mensen in NL is het net alsof je hen te kort doet. Gelukkig voelen we eigenlijk alleen maar support hierin en snappen ze heel goed dat wij weer terug willen naar de plek waar ons ritme ligt en ons leven ook is.

Dus daar zijn we weer, aan het bijtrekken van de jetlag maar wel weer heerlijk in het ritme en dat is zo fijn. Fijn weer aan het werk, mijn eerste yoga les staat morgen alweer gepland en gewoon terug naar normaal.

Maar Nederland we zijn nog niet uitgespeeld, want in juli zijn we er gewoon weer! 👋🏻

Leef je mooiste leven, het gaat ons goed af! 🤍

Dat was hem weer, mijn hersen spinsel van de dag!

Now back to work!

Nederland wat is het weer fijn! Leef je mooiste leven en vier de liefde! 🤍
09/05/2024

Nederland wat is het weer fijn! Leef je mooiste leven en vier de liefde! 🤍

Kind van zijn moeder, dol op groentjes! 🥒
15/04/2024

Kind van zijn moeder, dol op groentjes! 🥒

9 maanden met ons, 8 jaar samen, wij vieren de liefde! 🥰
17/03/2024

9 maanden met ons, 8 jaar samen, wij vieren de liefde! 🥰

Tijd voor jezelf, koppie leeg, eventjes niets en opladen! Sinds een week ben ik weer neergestreken op mijn oude yoga ste...
06/03/2024

Tijd voor jezelf, koppie leeg, eventjes niets en opladen!

Sinds een week ben ik weer neergestreken op mijn oude yoga stekkie, jeetje ik had niet door hoe erg ik het gemist had. Het is midden in de stad maar toch ook het meest rustige plekje van de stad. Alsof je echt eventjes helemaal ergens anders bent, lekker in je eigen bubbeltje.

Zo opladen is voor mij echt belangrijk eventjes helemaal op mezelf op een rustig plekje en inchecken bij mezelf. Zowel fysiek als mentaal brengt yoga mij zo onwijs veel.

Sport omdat je er blij van wordt, omdat het je goed doet en niet omdat het moet. Zoek naar iets wat bij jou past, wat voor sport het is maakt niet uit, beweging is gezond in welke vorm dan ook! 🤍

Bijna 9 maanden! Stop de tijd, 9 maanden vol liefde, uitdaging, ontdekken, herstel, groei, emoties, en nog veel veel vee...
29/02/2024

Bijna 9 maanden! Stop de tijd, 9 maanden vol liefde, uitdaging, ontdekken, herstel, groei, emoties, en nog veel veel veel meer.

Je krijg zomaar een nieuwe rol, iemand die compleet afhankelijk van je en je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Was het pittig? Jazeker! Was het mooi? Het ALLER mooiste! Alles 100% waard, maar heb in het onderschat? Misschien wel, of eigenlijk wist ik gewoon niet wat me te wachten stond.

Mentaal had ik het meest moeite met mijn lichaam wat het moeilijk had. Niet moeilijk qua verandering in uiterlijk maar moeilijk in hoe ik me voelde. Ik ben helaas onwijs veel ziek / niet fit geweest. Waarom? Waarschijnlijk omdat ik onwijs veel ben afgevallen, te veel. Na 6 maanden stopte mijn lichaam ook met de borst voeding het ging niet meer, het moest voor zichzelf gaan zorgen. Dit vond ik onwijs moeilijk want ik wilde zo graag. Maar door daar aan toe te geven kon ik wel rustig weer gaan opbouwen. Ik ben er nog niet, maar stapje voor stapje kom ik er wel weer.

Nu nog eventjes het noro virus overwinnen wat me de afgelopen week te pakken had. Bij de gemiddelde mens over na 3 dagen ik mag er gewoon 1 week over doen! Ach wat een gelukspoeperd ben ik toch! 🙋🏼‍♀️

Zwanger zijn, bevallen het ging me goed af maar dat hele na stuk, ik blijk daar net wat minder goed in, maar goed je kunt niet overal goed in zijn zullen we maar zeggen.

Maar gelukkig heb ik wel dit fantastische mannetje waar ik onwijs van geniet en die maakt van iedere dag een feestje!

En zo blijkt maar weer je hebt gewoon 9 maanden nodig, of in iedergeval ik heb 9 maanden nodig dus vanaf nu ben ik er weer, laten we dat afspreken lief lichaam! Ik zorg goed voor jou en jij voor mij🤍

Year of the dragon! 🐲Het nieuwe jaar is aangebroken hier in Vietnam! Het is altijd een heerlijke tijd van het jaar! Het ...
20/02/2024

Year of the dragon! 🐲

Het nieuwe jaar is aangebroken hier in Vietnam! Het is altijd een heerlijke tijd van het jaar! Het weer is heerlijk, oprecht het gehele land heeft vakantie gehad (hallo heerlijke vakantie sfeer) en de luchtkwaliteit is voor even goed!

Het is en blijft speciaal dat wij dit land voor nu ons thuis mogen noemen! Dat Lowen hier geboren is en we voor nu nog 3 jaar mogen blijven, je leest het goed, we blijven nog zeker 3 jaar.

We zitten hier op ons plekje voor nu en zijn voorlopig nog niet klaar met Vietnam.

Ook merk ik dat ik zelf weer meer in balans kom, het is toch wel echt een grote zoektocht met dat kleine draakje erbij. Maar ach we komen er wel, stapje voor stapje, fase voor fase.

Cheers op een heel mooi jaar ✨

Dankbaar voor alle mooie momenten, maar lieve Lowen, jij was het aller mooiste kadootje van 2023! Wij kunnen niet wachte...
01/01/2024

Dankbaar voor alle mooie momenten, maar lieve Lowen, jij was het aller mooiste kadootje van 2023!

Wij kunnen niet wachten op wat 2024 ons gaat brengen! 🤍✨

Address

Ho Chi Minh City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Livin lifestyle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Livin lifestyle:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram