Nhà thuốc đông y gia truyền Tống Trần Luân

Nhà thuốc đông y gia truyền  Tống Trần Luân ok

14/11/2025

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Đây là Video tôi bốc thuốc ngâm rượu cho người thân đặt.Mong muốn bổ toàn thân.Thuốc ngâm rượu này phòng bệnh hơn chữa bệnh .Chăm sóc sức khỏe ban đầu. Bài thuốc để luôn tăng cường sức khỏe, tinh thần phấn chấn, gân cốt khoẻ mạnh, kích thích tì vị, tiêu hoá tốt, và tốt cho sức khoẻ đàn ông .Thuốc ngâm với rưọu .thì rượu ở đây như 1 thứ dung môi dẫn truyền duy trì sự dẻo dai gân cốt, thông kinh lạc, kích thích tì vị, ngủ ngon...

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...
💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...
Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh
💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook
💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình Thanh Ngô Xuân Hỷ

29/09/2025

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI LÀM NGHỀ ĐÔNG Y LẠI HỌC PHẬT GIÁO?
Nguồn: không rõ

Tại các phòng khám Đông y lâu đời ở vùng Giang Tô và Chiết Giang, bạn có thể thường xuyên bắt gặp cảnh tượng này: một thầy thuốc Đông y tóc bạc sau khi bắt mạch xong, sẽ đưa cho bệnh nhân một tờ giấy kê đơn thuốc, rồi quay lại bàn mở cuốn "Kinh Kim Cương" ra đọc thầm. Hay các thầy thuốc dân gian ở vùng núi Tứ Xuyên, khi vác hòm thuốc băng đèo lội suối, trong miệng lại thầm niệm một câu Phật hiệu ngắn gọn.

Hình ảnh "y học và Phật giáo hòa quyện" này không phải là sở thích cá nhân ngẫu nhiên, mà là sự phù hợp tất yếu do sự tương đồng sâu sắc giữa Đông y và Phật giáo về nền tảng triết học, sự tu dưỡng tâm tính và nhận thức về sinh mệnh. Đối với nhiều thầy thuốc Đông y, việc học Phật giáo không phải để "cầu thần bái Phật", mà là để bổ sung "tâm học" - yếu tố then chốt nhất trong "y đạo", giúp họ khi chữa bệnh cứu người, không chỉ dùng "y thuật" để đối phó với những cơn đau thể xác, mà còn dùng "tâm tính" để thấu hiểu bản chất của sinh mệnh, cuối cùng đạt đến sự hợp nhất giữa "y" và "đạo".
Cộng hưởng triết học: Từ "Thiên nhân hợp nhất" đến "Duyên khởi tính không"

Sự tương đồng cơ bản nhất giữa Đông y và Phật giáo là cả hai đều từ chối việc "phân mảnh" sinh mệnh, mà nhìn nhận mối quan hệ giữa con người và thế giới từ một góc độ tổng thể và năng động. Đây chính là chìa khóa giúp Đông y thoát khỏi việc "chữa đau đầu thì chỉ chữa đầu", và cũng là cốt lõi để Phật giáo soi rọi bản chất của sinh mệnh.

Lý luận cốt lõi của Đông y là "Thiên nhân hợp nhất", cho rằng con người là một phần của tự nhiên. Sự mất cân bằng trong cơ thể không phải là một bệnh lý biệt lập của một cơ quan, mà là kết quả của sự tương tác giữa "âm dương mất điều hòa", "khí huyết không hòa hợp" với môi trường bên ngoài (khí hậu, ăn uống, tình cảm). Giống như "Hoàng Đế Nội Kinh" nhấn mạnh "xuân sinh hạ trưởng thu thu đông tàng", thời gian sinh hoạt và điều dưỡng của con người phải thuận theo quy luật bốn mùa, nếu làm trái sẽ "nghịch thì tai họa sinh".

Lý thuyết "Duyên khởi tính không" của Phật giáo cũng nói về "sự liên kết": không có sự vật nào tồn tại độc lập trên đời, cơ thể, cảm xúc, vận mệnh của con người đều là sản phẩm của "duyên hợp hòa hợp". Bệnh tật không phải là một "hình phạt" xuất hiện ngẫu nhiên, mà là kết quả của sự tác động tổng hợp lâu dài của thói quen sinh hoạt, trạng thái tâm lý và môi trường bên ngoài. Nhận thức này giúp thầy thuốc Đông y khi khám chữa bệnh, sẽ không chỉ nhìn chằm chằm vào các chỉ số xét nghiệm, mà còn hỏi bệnh nhân "gần đây có thức khuya không", "tâm trạng có u uất không", "ăn uống có bị hàn lạnh không". Điều này giống như một người tu hành Phật giáo sẽ thông qua "quán nhân duyên" để hiểu ngọn ngành của sự việc, về bản chất đều là tìm kiếm "nguồn gốc của sự mất cân bằng", chứ không chỉ xử lý "các triệu chứng bề mặt".

Quan trọng hơn, cả hai đều thừa nhận "tính năng động của sinh mệnh". Đông y nhấn mạnh "Biện chứng thi trị", cùng một bệnh nhưng ở mỗi người và mỗi mùa lại có cách điều trị hoàn toàn khác nhau, vì "chứng" sẽ thay đổi theo "duyên". Phật giáo nói "Chư hành vô thường", mọi thứ trong sinh mệnh (bao gồm cả sức khỏe và bệnh tật) đều đang thay đổi, không có "trạng thái bình thường" vĩnh viễn. Nhận thức này giúp Đông y tránh được sự hạn chế của "giáo điều hóa". Ví dụ, đối với cùng một triệu chứng "ho", nếu do cảm lạnh phong hàn, sẽ dùng ma hoàng thang để giải biểu; nếu do phổi âm hư, sẽ dùng sa sâm mạch đông thang để tư âm, không bao giờ cố chấp vào "một đơn thuốc chữa bách bệnh". "Quan vô thường" của Phật giáo giúp Đông y giữ được sự tỉnh táo khi đối mặt với những bệnh nan y: không chấp trước vào "nhất định phải chữa khỏi" và cũng không từ bỏ trách nhiệm "cố gắng điều trị". Như danh y thời Thanh Từ Đại Xuân đã nói "Y giả, ý dã" (thầy thuốc là ý), đằng sau cái "ý" này, chính là sự kính trọng đối với quy luật luân chuyển của sinh mệnh.

Nuôi dưỡng tâm tính: Từ "Đại y tinh thành" đến "Từ bi vi hoài"

Nghề thầy thuốc Đông y kỵ nhất là "tâm tính nông nổi". Nếu bị chi phối bởi lòng cầu lợi, có thể sẽ lạm dụng thuốc mạnh để có hiệu quả nhanh; nếu bị cảm xúc chi phối, có thể sẽ đưa ra phán đoán sai lầm vì sự nghi ngờ của bệnh nhân. Phương pháp tu tâm của Phật giáo chính là xây dựng "thành lũy tâm tính" cho thầy thuốc Đông y, giúp họ trong những tình huống y tế phức tạp, giữ vững bản chất của "nhân tâm".

Đông y nhấn mạnh "Đại y tinh thành" (tinh thần chân thành của người thầy thuốc vĩ đại), Tôn Tư Mạc trong "Thiên Kim Phương" đã yêu cầu rõ ràng thầy thuốc phải "trước tiên phát khởi lòng đại từ, đại thương xót, thề nguyện phổ cứu nỗi khổ của chúng sinh". "Lòng thương xót" này gần như tương đồng với "từ bi vi hoài" của Phật giáo. "Từ bi" trong Phật giáo không phải là sự "đồng cảm" đơn giản, mà là năng lực hành động "bạt khổ dữ lạc" (giúp người thoát khổ, mang lại niềm vui). Khi nhìn thấy người khác đau khổ, không chỉ nảy sinh lòng thương xót, mà còn chủ động tìm cách giải quyết. Điều này hoàn toàn phù hợp với "đạo hành y" của Đông y: một thầy thuốc giỏi sẽ không từ chối khám bệnh vì bệnh nhân nghèo, cũng không thoái thác vì bệnh khó. Giống như danh y cận đại Thi Kim Mặc, trong thời chiến tranh vẫn kiên trì khám bệnh miễn phí cho dân, thậm chí bán thuốc để giúp đỡ bệnh nhân. Sự kiên trì "không tính toán thiệt hơn" này chính là biểu hiện của "tâm từ bi" trong nghề y.
Học Phật giáo về bản chất là cố ý bồi dưỡng "từ bi" này: thông qua việc quán tưởng "chúng sinh đều khổ", phá bỏ chấp niệm "tự cho mình là trung tâm", giúp thầy thuốc khi đối diện với bệnh nhân, có thể gác lại những tạp niệm như "tôi sẽ kiếm được bao nhiêu tiền", "tôi sẽ nổi tiếng đến mức nào", chỉ tập trung vào "làm thế nào để giúp bệnh nhân giảm bớt đau khổ".

Quan trọng hơn, Phật giáo có thể giúp Đông y hóa giải "sự lo lắng và chấp trước trong nghề". Thầy thuốc Đông y đối mặt với những sinh mệnh sống động, dù y thuật có cao siêu đến đâu cũng không thể đảm bảo "bệnh bách phát bách trúng". Có những bệnh nhân vì bệnh quá nặng mà không thể cứu chữa, có những bệnh nhân không tuân thủ y lệnh mà bệnh tái phát, những điều này đều có thể khiến thầy thuốc nảy sinh cảm giác "thất bại". Tuy nhiên, "buông bỏ chấp niệm" của Phật giáo không phải là "từ bỏ nỗ lực", mà là "không chấp trước vào kết quả": hiểu rằng hiệu quả điều trị phụ thuộc vào nhiều yếu tố như "năng lực của thầy thuốc, thể chất của bệnh nhân, giai đoạn của bệnh", điều mình có thể làm là "tận nhân lực", chứ không phải cầu mong "thuận thiên ý".
Hỗ trợ thực tiễn: Từ "Tình chí gây bệnh" đến "Quán tâm điều tâm"

Đông y có lý luận "Thất tình nội thương": vui, giận, lo, nghĩ, buồn, sợ, kinh hãi quá mức sẽ trực tiếp làm tổn thương tạng phủ (như "giận hại gan", "nghĩ hại tỳ"). Nguồn gốc của nhiều bệnh mạn tính (như cao huyết áp, bệnh dạ dày, mất ngủ) không phải là "bệnh lý của cơ thể", mà là "sự u uất của cảm xúc". Phương pháp "quán tâm" của Phật giáo có thể giúp thầy thuốc Đông y hiểu "cảm xúc ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào", thậm chí cung cấp cho bệnh nhân phương pháp "điều tâm" hỗ trợ.

Khả năng "giác ngộ" của Phật giáo và "vọng, văn, vấn, thiết" (nhìn, nghe, hỏi, sờ) của Đông y bổ sung cho nhau. Đông y thông qua "nhìn sắc mặt, nghe tiếng, hỏi bệnh sử, bắt mạch" để phán đoán trạng thái cơ thể bệnh nhân, còn việc "quán hơi thở", "quán cảm xúc" của Phật giáo là để bệnh nhân học cách "nhận biết sự thay đổi cảm xúc của chính mình".

Đồng thời, "quán nhân quả" của Phật giáo cũng giúp Đông y hướng dẫn bệnh nhân thay đổi thói quen sinh hoạt tốt hơn. Đông y nhấn mạnh "trị vị bệnh" (chữa bệnh khi chưa phát), cốt lõi là "phòng bệnh hơn chữa bệnh", nhưng nhiều bệnh nhân khó duy trì thói quen lành mạnh (như thức khuya, ăn cay, ngồi lâu). "Quán nhân quả" của Phật giáo không phải là "sự báo ứng mê tín", mà là "sự liên kết giữa hành vi và kết quả": nói với bệnh nhân "thức khuya là nhân, âm hư hỏa vượng là quả; ăn cay là nhân, vị hỏa thịnh là quả". Nhận thức "đối mặt với nhân quả" này có tác động mạnh mẽ hơn so với việc chỉ "tuyên truyền sức khỏe" đơn thuần.

Lời kết: Y Phật hòa quyện, không phải "mê tín", mà là "sự kính trọng sâu sắc đối với sinh mệnh"
Nhiều người hiểu lầm "Đông y học Phật giáo" là "theo đuổi mê tín phong kiến", nhưng thực tế không phải vậy. Đông y học không phải là "nghi thức tôn giáo" trong Phật giáo, mà là sự thấu hiểu sâu sắc về sinh mệnh, tâm tính, và thế giới.
Đối với thầy thuốc Đông y, y thuật là "thuật" và Phật giáo là "đạo": "thuật" là công cụ chữa bệnh (đơn thuốc, châm cứu), "đạo" là nền tảng của nghề y (tâm tính, nhận thức). Không có "thuật", "đạo" chỉ là nói suông; không có "đạo", "thuật" dễ đi sai đường.

Giống như danh y cận đại Bồ Phụ Chu, ông vừa tinh thông "thuật" của "Thương Hàn Luận", vừa thấu hiểu "đạo" của "từ bi" trong Phật giáo. Ông từng nói "Y đạo, chính là đạo làm người". Câu nói này đã nói lên bản chất: Đông y học Phật giáo, cuối cùng không phải để "cầu Phật phù hộ", mà là để trở thành một "người" tốt hơn, từ đó trở thành một "thầy thuốc" tốt hơn.

Khi thầy thuốc có thể dùng "quan điểm tổng thể" để hiểu sinh mệnh, dùng "tâm từ bi" để đối xử với bệnh nhân, dùng "tâm bình thản" để đối mặt với kết quả, thì đơn thuốc, kim châm trong tay họ mới thực sự trở thành công cụ "cứu tử phù thương", chứ không phải là phương tiện "kiếm lợi thành danh".

02/04/2025

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Đây là video tôi điều trị bệnh đau bụng của phụ nữ ngày hàng tháng .gọi là bệnh THỐNG KINH bằng phưong pháp Y học cổ truyền

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...

💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...

🧡Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh

💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook

💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình Thanh Xuân

21/01/2025

Mời cả nhà ghé thăm gian hàng hội chợ thuốc yhct của nhà em ạ. Hội chợ tổ chức ở Hồ đắc Di đến ngày 24/1/2025. Ai có nhu cầu liên lạc với e ( mình ) theo sdt: 0989346757. Hoặc Zalo .
Xin cảm ơn ạ

12/07/2024

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Đây là video tôi bốc thuốc cho bệnh nhân theo bài thuốc gia truyền của bố tôi .Cách đây hơn 10 năm. Theo yêu cầu của bệnh nhân. Tiền sử bệnh nhân bị chảy máu dạ dày. Được điều trị khỏi. Và có nhu cầu về thuốc tăng cường sức khỏe, bồi bổ khí huyết, tốt cho thận, mạnh gân xương

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...
💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...
Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh
💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook
💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình Thanh Xuân

01/07/2024

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Đây là video tôi kê đơn bốc thuốc cho bệnh nhân bị Mề đay dị ứng ở quê Nghệ An. Qua lời kể, các kết quả chụp chiếu ở bệnh viện tỉnh. Đã uống thuốc bôi thuốc Tây y thuyên giảm xong 3 tuần bệnh tái phát lại.Kê đơn bốc thuốc xong tôi gửi bưu điện về đó .10 gói to. Bệnh nhân tự sắc thuốc.

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...
💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...
Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh
💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook
💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình Thanh Xuân

23/06/2024

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Giới thiệu về THUỐC SẮC ĐÓNG TÚI
Sau khi kê đơn bốc thuốc, để tiện lợi bênh nhân có nhu cầu sắc đóng túi .Tôi sẽ giúp bệnh nhân bằng gửi đơn vị sắc công nghệ cao Hàn Quốc. Hút chân không. Vô khuẩn. Đảm bảo bảo quản tốt trong tủ lạnh .

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...
💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...
Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh
💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook
💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình Thanh Xuân

08/06/2024

PHƯƠNG PHÁP Y HỌC CỔ TRUYỀN
ĐiỀU TRỊ BỆNH VIÊM QUANH KHỚP VAI

02/06/2024
06/03/2024

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Đầu năm xin chúc nhà nhà, ngưòi ngưòi được mạnh khỏe bình an. Và hãy dùng phương án phòng bệnh hơn chữa bệnh .Chăm sóc sức khỏe ban đầu. Nên đây là video khách đặt thuốc ngâm rượu Bài thuốc Thập Toàn Đại Bổ gia giảm để luôn tăng cường sức khỏe, tinh thần phấn chấn, nhất là đàn ông họ luôn muốn thể hiện sức mạnh của mình. Thuốc ngâm với rưọu .như 1 thứ dung môi dẫn truyền duy trì sự dẻo dai gân cốt, thông kinh lạc, kích thích tì vị, ngủ ngon...

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...
💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...
Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh
💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook
💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình Thanh Xuân

21/01/2024

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Đây là video tôi kê đơn bốc thuốc cho bệnh nhân bị VIÊM XOANG.

Bệnh nhân đã từng điều trị cách đây 3 năm.đỡ .sau này tái phát lại do môi trường và cơ địa. Nay tôi điều trị lại thì uống 1 vài bát nước thuốc đã đỡ hẳn. VIÊM XOANG không điều trị dứt điểm sẽ để lại nhiều hậu quả như đau đầu , mất khứu giác, viêm tai giữa, viêm đường hô hấp dưới và viêm phế quản....

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...
💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...
+ Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh
💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook
💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình - Thanh Xuân - Hà Nội

ok

06/01/2024

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Đây là video tôi bốc thuốc ngâm rượu xong rồi đưa thuốc đi "ép chân không" . Theo nhu cầu bệnh nhân. Thuốc vẫn để trong gói giấy để tránh bị cạnh thuốc đâm thủng túi ni lon. Thuốc ép chân không tránh được mối mọt, bảo quản được tốt, kể cả môi trường ẩm mốc, vi khuẩn, côn trùng, và đưa đi xa, để lâu thuận lợi.

💚Thăm khám, bắt mạch, kê đơn, bốc thuốc.. Các bệnh đau đầu, mất ngủ, đau khớp ( cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, đầu gối chân,...), Viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nóng trong, dị ứng, dạ dày, trĩ, sỏi thận, thuốc bổ ...
💟Cung cấp các loại thảo dược quí.: nhân sâm, tam thất, nấm linh chi, long nhãn, ...
Tư vấn miễn phí giải Pháp phòng và trị bệnh
💙Liên hệ : Lương y, DS-BS Y học cổ truyền:Thủy. 0989346757. zalo .Facebook
💚Địa chỉ: P601 nhà 38-40 ngõ 144 Thượng Đình - Thanh Xuân - Hà Nội

ok

Address

P106-C6/Đặng Văn Ngữ/Đống Đa/Hà Nôi
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

0989346757

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà thuốc đông y gia truyền Tống Trần Luân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram