Yoga Retreat with Kamala, Hoi An (2025)

12/05/2024

Lời mời Yoga Retreat Cù Lao Chàm | 24-26.5 🌊🌿🎶

Con người vô thức mà hoạt động theo mùa. Sau một mùa mưa lê thê ở nhà ôm mèo là chính, thì mình khởi động mùa hè bằng chuyến retreat cho bản thân lên ashram Sivananda Đà Lạt. Trong 2 tuần ấy, rất nhiều ý tưởng đến với mình, trong lúc ngồi thiền hay lúc nằm đung đưa dưới tán thông. Một trong số đó, là việc khơi lại Yoga Retreat with Kamala, vốn là dự án mình ấp ủ khi quay về Hội An năm 2022 nhưng không thành.

Tại sao không thành, tại vì lúc ấy mình về Hội An trong tâm thế làm business, nghĩ cách kiếm tiền, lại không quen biết ai. Vậy là cùng một lúc cố gắng dạy yoga, làm homestay, đi tour, rồi còn mở retreat. Cuối cùng thì sao, vì một mình đóng nhiều vai nên burn out sớm, không còn đủ năng lượng cho chính mình thì đòi chữa lành ai 🫠 Nên rồi mình gác lại, quay về đi tour, giữ việc tập yoga cho chính mình.

Nhưng mảnh đất Hội An ưu ái nuôi dưỡng và mang đến cho mình những mối quan hệ lành mạnh khó giải thích được. Mối quan hệ tắm biển, mối quan hệ yoga, mối quan hệ vẽ tranh, mối quan hệ ăn chay đàn hát... Mình được thoả thích vui chơi mỗi ngày, được làm đủ trò, thử đủ nghề, tự vui là chính chứ để mà kiếm tiền thì còn lâu. Nhưng mà cuộc đời này kiếm nhiều tiền cũng để cuối cùng có thể thư thả tận hưởng những thú vui của bản thân đúng không? Vậy thì bỏ qua đoạn giữa, mình hoàn toàn có thể cứ vui, ngay ở đây, ngay lúc này.

Mùa hè này, với sự chống lưng của bạn bè người thân, mình mạnh dạn mở lời mời Yoga Retreat trở lại. Trước hết cho chính mình, thoả mãn ước mơ được về đảo sống, được dạy, được chơi. Sau đó cho những ai hữu duyên, cùng tần số, đang tìm kiếm sự bầu bạn lành mạnh, thực hành yoga, kết nối với thiên nhiên, với rừng với biển, với bên ngoài và bên trong. Mình không có gì hơn ngoài sự hiện diện của bản thân, kinh nghiệm thực hành yoga 5 năm, và chuỗi tài lẻ vô tận đủ mua vui mấy ngày ở đảo haha.

Retreat for fun chứ hong phải for living nên chi phí cũng for fun không tiện công khai sợ bị phốt phá giá thị trường. Chương trình bao gồm nhưng không giới hạn: 3 ngày 2 đêm trên đảo, lớp yoga mỗi ngày, ăn chay thanh lành ngày ba bữa, ngắm bình minh với hoàng hôn, leo rừng, lặn biển, đàn hát vẽ tranh uống trà làm thơ, đôi khi làm thinh chả làm gì cả.

Tháng 5 này mình ra lại đảo chuyến đầu, ai muốn đi chung thì nhắn tin nói chuyện nhá. Ai bận thì lưu lại để dành tháng 6, tại đam mê của mình là mỗi tháng ra đảo một lần cho đến hết mùa hoa ngô đồng nở.

Có duyên chắc chắn sẽ gặp nhau.
Vậy hen 🌊💙🎶

(C) cô Tiên

05/12/2022

TIẾP ĐẤT – NỐI ĐẤT ĐỂ KHỎE HƠN
Sống ở Hội An, mình được tiếp xúc nhiều hơn với thiên nhiên, với Đất. Sự xúc chạm trực tiếp giúp mình sống trong hiện tại nhiều hơn, vững vàng hơn, khỏe mạnh hơn. Dù ở thành phố thì bạn vẫn có thể thực hành tiếp đất thông qua các gợi ý sau:

Ra ngoài trời nhiều hơn, ngồi dưới cây, đi bộ trong công viên, trên cỏ, leo núi…

Chọn các hình thức vận động trên mặt đất nhiều hơn: đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, tập trên mặt đất (thay vì vận động trên máy, trên các tầng lầu cách xa mặt đất).

Nếu được thì chân trần tiếp đất (đất, cát, cỏ và mặt đất nói chung)

Ý thức về sự tiếp đất vững chãi trong các hoạt động, thiền hay vận động: Đứng vững và cảm nhận tiếp chạm, kết nối với mặt đất, hướng về trung tâm trái đất. Cảm nhận tất cả những cảm xúc tiêu cực, bồn chồn và lo lắng đi xuống lòng đất thông qua bàn chân. Các hình thức yoga chậm và lắng, như yin yoga hay yoga phục hồi cũng rất phù hợp.

Làm vườn, trồng cây nhiều hơn. Bất kì hoạt động trồng trọt, tiếp xúc với đất và cát nào đều nhanh chóng cho bạn kết nối với đất và cảm thấy dễ chịu

Và cuối cùng, nếu sẵn sàng cho một chuyến Retreat kết nối Đất sâu sắc và hoàn toàn, thì Hội An và mình luôn đợi bạn ở đây, trong Retreat tháng 12 Kết nối thành tố ĐẤT.
Thông tin chi tiết: https://fb.me/e/3DeiwnbqB

Biển xanh, nắng vàng, Hội An luôn đợi bạn.

--------------------------
Yoga with Kamala - Yoga Retreat Hội An 🌊
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogi5481@gmail.com

03/12/2022

Private Yoga Retreat cùng Kamala 🌿🌊✨

Tháng 12, tháng cuối cùng của năm, tháng khép lại những nỗ lực cả năm trời làm việc, tổng kết lại điều mình đã làm/chưa làm được, và bắt đầu cho những dự định mới mẻ hơn.

Năm qua, bạn đã trải nghiệm những gì? Dù vui hay buồn, thành công hay thất bại, thì mỗi việc xảy đến luôn ẩn chứa một bài học cần cho chính mình lúc đó. Mình tin là bạn đã mạnh mẽ cả năm nay.

Vậy thì, cùng dành thời gian cuối năm này để nghỉ ngơi, thư giãn, kết nối lại với chính mình, nuôi dưỡng thân-tâm bằng các thực hành Yoga đưa mình về lại trạng thái cân bằng vốn có.

Những thực hành mình sẽ làm cùng nhau trong Yoga Retreat
- Tập tư thế Asana để chăm sóc thân vững chãi
- Hít thở đúng cách Pranayama để cân bằng nguồn năng lượng sống bên trong
- Học cách thư giãn, nghỉ ngơi hoàn toàn để kích hoạt khả năng tự chữa lành
- Học hát Kirtan bằng tiếng Phạn như một hình thức thanh tẩy năng lượng, mở rộng trái tim, giải toả các cảm xúc tiêu cực
- Thực hành Abhyanga tự massage chăm sóc cơ thể và giải toả tắc nghẽn năng lượng
- Ăn chay thanh và lành mỗi ngày thanh lọc
- Thực hành thiền lắng dịu tâm trí và kết nối với trái tim, nếu bạn sẵn sàng
- Sống trong hiện tại, hiện diện và kết nối với chính mình, sạc lại năng lượng bằng cách tiếp xúc với thiên nhiên, cây cỏ, ánh nắng mặt trời, sóng biển...

Còn nhiều điều nữa mình muốn chia sẻ nhưng không thể nói hết bằng lời. Chỉ có thực hành, thực hành, và thực hành, mới giúp bạn trải nghiệm và nhận được trọn vẹn lợi ích chữa lành thân-tâm-trí của Yoga

Tất cả thực hành sẽ diễn ra tại Kamala Yoga House Hội An. Thời gian đủ để bạn trải nghiệm trọn vẹn sẽ từ 3-5 ngày. Nhắn tin cho mình để được tư vấn lịch trình phù hợp nhe

Book một khoá Yoga Retreat làm món quà cuối năm cho chính mình, vì bạn xứng đáng được nghỉ ngơi

Mong bạn luôn an vui 🌿✨🌊

--------------------------
Yoga with Kamala - Yoga Retreat Hội An 🌊
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogi5481@gmail.com

27/11/2022

Bình an là bản chất của tâm hồn. Ta không thể tìm kiếm bình an, vì bình an là trạng thái sẵn có bên trong. Chỉ khi lắng lại, dừng tìm kiếm, ngưng mong đợi, tâm trí lắng yên như mặt hồ lặng sóng, ta mới nhìn rõ được kho báu dưới đáy hồ, chính là bản chất bình an của tâm.

Thực hành Asana cho ta sự bình an cơ thể và thể năng lượng. Các bài tập thở giúp cần bằng cảm xúc và lắng dịu tâm trí. Thư giãn sâu trong Savasana giúp kích hoạt hệ thống chữa lành sẵn có bên trong mỗi người. Chỉ trong thư giãn, ta mới tiếp xúc được với thực tại bình an.

Mình có quyền và có trách nhiệm với sức khoẻ và bình an của chính mình. Thay vì tìm ở bên ngoài, kì vọng rồi thất vọng, mình thử cùng nhau ngồi xuống quay về với chính mình. Thông qua những thực hành Yoga đơn giản, mong bạn một lần nữa kết nối được với bản chất thật sự của mình.

Hội an, một buổi chiều nắng ấm bình an ✨

🌱 Retreat in December: https://fb.me/e/2QzRWABZq?mibextid=RQdjqZ
--------------------------
Yoga with Kamala - Yoga Retreat Hội An
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogi5481@gmail.com

22/11/2022

Chăm sóc khu vườn của tâm hồn 🌱

Đầu tiên, mình bắt đầu với khu vườn thực tế. Để trồng cây thì đầu tiên mình phải làm đất, nhổ bớt cỏ dại, vì đã lâu mình không chăm sóc nên khu vườn mình cỏ dại mọc đầy.

Rồi mình xới đất, gieo hạt, cẩn thận rào lại để chăm sóc mầm non mới nhú. Rồi còn tưới tẩm mỗi ngày, bắt sâu chăm bón, gửi lời yêu thương... để cuối cùng mới nhận được quả ngọt.

Khu vườn tâm trí cũng vậy. Đã lâu mình không quay về chăm sóc tâm hồn mình, cỏ dại của những suy nghĩ tiêu cực cũng mọc đầy. Dùng những thực hành để nhận diện và gỡ bỏ để có không gian xuống những mầm non mới.

Mỗi ngày, thực hành biết ơn để tưới tẩm những suy nghĩ tích cực trong tâm. Thực hành chuyển hoá rung động năng lượng thấp bằng tập luyện Asana, hít thở đúng, học cách thư giãn kết hợp với ăn uống thanh sạch. Trái ngọt sẽ đến cho người làm vườn chăm chỉ.

Đến với Yoga Retreat Hội An tháng 12 này, để thực hành làm vườn bên ngoài và cả bên trong cùng Kamala nhé 🌱🌿🍃

--------------------------
Yoga with Kamala - Yoga Retreat Hội An 🌊
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogi5481@gmail.com

19/11/2022

Thiền nối đất, kết nối để chữa lành Em bé bên trong (Inner Child)

Hôm nay, mình vừa có trải nghiệm thực hành màu nhiệm với một người chị. Chị chia sẻ với mình về vấn đề mệt mỏi, bế tắc, trì trệ hiện tại, không có động lực để bắt đầu công việc mới hay các kế hoạch dự định từ lâu. Chị cũng chịu đựng cơn đau cổ vai gáy liên tục gần đây. Chị muốn thiền cùng nhau, để xem mình có thể hỗ trợ tháo gỡ phần nào bế tắc thông qua thực hành thiền hay không.

Tụi mình hẹn giờ để thiền cùng nhau vì mỗi người đang ở một thành phố khác. Mình dẫn thiền, với định ý sẽ kết nối với đất mẹ thông qua trung tâm năng lượng gốc, và tạo dòng chảy để buông xả những năng lượng tiêu cực, không cần thiết nữa, về với Đất mẹ. Trong lúc dẫn thiền, mình cảm nhận khối năng lượng bế tắc của chị ngay trung tâm trái tim, dù cố gắng vẫn không thể trôi chảy.

Mình nhận ra, hay đúng hơn cả hai cùng nhận ra, nỗi sợ đang ngăn chị lại chính là cảm giác sợ hãi của Em bé bên trong chị, nỗi sợ bị đánh giá, bị ghét bỏ nếu làm sai, bị không chấp nhận và không có cảm giác được yêu thương. Chính chị ở thời điểm hiện tại, đã hiện diện hoàn toàn với em bé, ôm ấp em bé, nói cho em những lời động viên yêu thương mà chị không nhận được lúc còn nhỏ.

Cuối buổi thiền, em bé đưa chị đến không gian an toàn của một cánh đồng ngập tràn hoa, nơi cuối cùng em bé chịu ở lại và tin tưởng để chị thực hiện những dự định mới một mình. Và chị cũng biết mình luôn có thể quay lại không gian an toàn ấy, không gian trong trái tim, để ôm ấp em bé bất cứ lúc nào.

Sau trải nghiệm với Em bé, chị cảm nhận và cho phép nguồn năng lượng cũ được khơi thông, trôi chảy, đi ra tự nhiên và trở về với Đất. Và trái tim bây giờ đã có thể thênh thang đón nhận nguồn năng lượng mới, tích cực, yêu thương và tin tưởng, cho chị động lực thực hiện công việc sắp tới. Cơn đau cổ vai gáy dữ dội trong suốt một tuần cũng biến mất sau buổi thiền.

Toàn bộ là trải nghiệm cá nhân, không dự định trước, cũng không phải phép lạ khó lí giải. Căng thẳng về tâm lý là lí do chính cho các cơn đau thể chất, và sự bế tắc năng lượng là nguyên nhân của trạng thái mệt mỏi, lo sợ, và các suy nghĩ tiêu cực khác. Yoga và thiền là công cụ thực hành để từng bước chữa lành cơ thể và tâm trí, khi bạn kết nối lại được với trái tim mình.

Thiền nối đất, kết hợp với các thực hành Yoga khác, sẽ có trong Yoga Retreat | Kết nối thành tố Đất tháng 12 này tại Hội An.

-----------------------------
YOGA RETREAT WITH KAMALA
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogaretreat@gmail.com
Facebook/Instagram:

17/11/2022

Hôm nay, cùng nói về thành tố ĐẤT

Trong 5 thành tố theo Yoga và Ayurveda, ĐẤT là thành tố nặng và đặc nhất, tạo nên cấu trúc của mọi vật. Thành tố đất chịu trách nhiệm cho việc định hình các cơ quan, mô và xương, đồng thời cũng duy trì tính vững chãi, ổn định, rắn chắc của cơ thể và tâm trí.

Một người có thành tố ĐẤT cân bằng sẽ có tính ổn định, vững vàng, có chính kiến trong nhiều kiểu hoàn cảnh. Họ có thể dễ dàng cảm thấy bình yên, tin tưởng, không bị cuốn theo cảm xúc nhiều. Ở canh người có thành tố Đất cân bằng, bạn cũng cảm nhận được năng lượng bình an và vững chãi.

Cuộc sống hiện đại ở thành phố lớn làm con người dễ mất cân bằng thành tố Đất, vì phải sống giữa quá nhiều bê tông, sống trong nhà hộp kín, chung cư cao tầng cách xa mặt đất, không gian thiếu cây lá và khí trời, căng thẳng cường độ cao trong công việc. Sự mất cân bằng biếu hiện ở cả hai thái cực:

Quá ít Đất: xu hướng mất ổn định, thường xuyên thay đổi, cảm thấy không an toàn, không được hỗ trợ, dễ lo lắng, gặp khó khăn trong việc gắn bó với một điều gì, khó khăn trong giữ công việc, thay đổi liên tục sở thích hoặc các mối quan hệ không bền vững. Đặc điểm vật lý: nhẹ cân, gầy, tóc rụng nhiều, móng tay mỏng yếu.

Quá nhiều Đất: xu hướng trì trệ, kém hứng thú với bất kì điều gì, khó thay đổi, khó tiếp nhận thứ mới, khó tiếp nhận các ý kiến và tư tưởng, quá tĩnh, ít vận động, không thích thích nghi với thứ mới hay thay đổi khi cần, không thích rủi ro, co cụm trong vùng an toàn, cứng nhắc, chậm chạp, thù dai nhớ lâu. Đặc điểm vật lý: dư cân, khó vận động, dư dầu

Làm sao để nhận ra sự mất kết nối, và đưa thành tố ĐẤT trong cơ thể trở lại trạng thái cân bằng? Các thực hành cụ thể sẽ được hướng dẫn và thực hành trong Yoga Retreat | Kết nối thành tố Đất | tháng 12 này tại Hội An.

Thông tin chi tiết tại link sự kiện: https://fb.me/e/3DeiwnbqB
Nếu bạn thực sự cần, đừng ngại gọi điện/ nhắn tin cho mình để được tư vấn cụ thể nhé.

Mong bình an dẫn đường bạn đến nơi đây!

Nguồn tham khảo: juicylife.vn
-----------------------------
YOGA RETREAT WITH KAMALA
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogaretreat@gmail.com
Facebook/Instagram:

13/11/2022

YOGA RETREAT HỘI AN | KẾT NỐI THÀNH TỐ ĐẤT | 08.12 - 11.12

Là hoa tươi mát
Là núi vững vàng
Nước tĩnh lặng chiếu
Không gian thênh thang
(thiền Làng Mai)

Nếu bạn đang thấy lòng mình không tươi mát, mà chứa đầy phiền muộn...

Nếu bạn thấy thân mình chưa vững vàng, mà bấp bênh với nhiều nỗi hoài nghi...

Nếu bạn thấy tâm mình chưa tĩnh lặng, mà rối bời xáo động trong những lo toan...

Và nếu bạn thấy trái tim mình không thênh thang, mà đang khép lại vì sợ hãi bị tổn thương lần nữa...

Thì hành trình trở về kết nối với thành tố ĐẤT tại Hội An lần này chính là dành cho bạn.

NHỮNG THỰC HÀNH TRONG RETREAT

Khi một người có thành tố ĐẤT cân bằng, biểu hiện rõ nhất là sự vững chãi, ổn định và nhất quán. YOGA đưa bạn trở về bản chất cân bằng của cơ thể thông qua các thực hành toàn diện và chế độ dinh dưỡng.

Nội dung chương trình xem tại: https://fb.me/e/2QzRWABZq

--------------------------------------------
YOGA RETREAT | KẾT NỐI THÀNH TỐ ĐẤT

🌿 Thời gian: 4 ngày 3 đêm từ 08.12 đến 11.12 tại Kamala Yoga House Hội An

🌿 Chi phí: 5,500,000 vnd/người dành cho phòng 2 người (shared room, shared double bed)

Nếu cần không gian cá nhân, vui lòng dành thêm 300,000 vnd/đêm cho phòng riêng (private room, double bed)

🌿 Chi phí bao gồm:
- Lưu trú 3 đêm tại Kamala Yoga House Hội An
- Ăn uống chay thực dưỡng trong tất cả các ngày theo lịch trình (3 bữa sáng, 3 bữa trưa, 3 bữa tối)
- Lớp Yoga: Asana và Pranayama mỗi ngày
- Thực hành Nidra Yoga, Kirtan chanting, massage Abhyanga, thiền định
- Các hoạt động ngoài trời: đi bộ, đạp xe, tắm biển

Chi phí chưa bao gồm:
- Di chuyển đến và rời Hội An
- Các hoạt động không nằm trong chương trình

Vì Retreat mang tính kết nối từng cá nhân và hướng đến trải nghiệm sâu nên xin phép nhận tối đa 5 khách hoặc ít hơn, trong một chương trình. Liên hệ Hotline/Zalo 0773736994 để được tư vấn cụ thể hơn nhé.

Mong bình an dẫn đường bạn đến nơi đây.

-----------------------------
YOGA RETREAT WITH KAMALA
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogaretreat@gmail.com
Facebook/Instagram:

22/10/2022

QUÀ TẶNG THÁNG 10: KHOÁ HỌC YOGA CỔ ĐIỂN ONLINE HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ 🌊🪷🌧

Để bù đắp cho các bạn, các chị em không thể ra Hội An - Huế mùa này vì mưa bão, Kamala mở một khoá học Online dành cho người mới bắt đầu, để ai cũng có thể thực hành yoga cho sức khoẻ thân-tâm-trí, cho sự bình an nội tại dù bạn đang sống ở bất cứ đâu.

🌻 Yoga miễn phí dành cho người mới bắt đầu tháng 10:

🌿 Thời gian: 24-28/10 (5 buổi)
🌿 Khung giờ: 6-7.30am, dạy online qua Google meet
🌿 Nội dung: chuỗi 12 tư thế Asana, kỹ thuật hít thở Pranayama, lý thuyết 5 điểm của Yoga cổ điển áp dụng vào đời sống hàng ngày.
🌿 Chi phí: miễn phí hoặc đóng góp tuỳ tâm.

Inbox để đăng kí với Kamala nhe, mình luôn ở đây và sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên con đường quay về kết nối với chính mình.

Nhờ mọi người tag nhau để gửi tặng món quà sức khoẻ đến đúng người cần nhé.

Em Kamala Kiều Dung xin cảm ơn ạ 🙏🏼

27/09/2022

Hôm nay, siêu bão Noru dự báo đổ bộ vào miền Trung Việt Nam. Xin được gửi lời cầu nguyện an lành cho tất cả những ai đang ở trong nguy cơ ảnh hưởng của bão.

Những ai đang có một mái nhà, một chỗ trú thân, một ít đồ ăn và nước uống dự trữ, xin thực hành biết ơn những gì mình được nhận.

Những ai có điều kiện thiền tập lúc này, cũng xin gửi năng lượng bảo vệ đến miền Trung. Mong cho có ít thiệt hại về người nhất trước xoay chuyển của thiên nhiên.

Mong một Hội An nói riêng, và cả miền Trung, mạnh mẽ kiên cường trước thách thức.

Vì có hoại diệt mới có tái sinh

22/09/2022

PRIVATE YOGA RETREAT CÙNG KAMALA - Hành trình trở về với thiên nhiên và kết nối với sự tĩnh lặng nội tâm 🌊🌳☀️

Bạn có đang tìm cho mình một chuyến đi nghỉ ngơi hoàn toàn, tạm ngắt kết nối với thành phố, công việc, công nghệ, các mối quan hệ... Bạn muốn được hỗ trợ trên con đường thực hành để lấy lại sức khỏe và sự cân bằng nhưng không biết bắt đầu từ đâu và còn sợ vì phải bắt đầu một mình. Bạn mệt mỏi với cuộc tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài mãi không có điểm dừng?

Có mình đây nè, đừng sợ nữa. Mình trước đây là một cô gái với nhiều nỗi sợ, đi học và đi làm ở Sài Gòn 7 năm, lạc lối, căng thẳng và mệt mỏi, đi tìm mãi câu trả lời cho câu hỏi "Tôi là ai?", "Tôi đến với cuộc đời này với mục đích gì?". Cuối cùng mình đi đến quyết định rời bỏ thành phố tấp nập để trở về với thiên nhiên tại Hội An. Bước ngoặc đó, đã liên tiếp dẫn mình đến với những nhân duyên, học Yoga cổ điển, tập thiền, kết nối với những tâm hồn đồng điệu và nhận ra tình yêu luôn có sẵn cho mình, trong thiên nhiên, trong tĩnh lặng, trong trái tim mỗi người.

Trở về với thiên nhiên, chiêm ngưỡng và đón nhận sự bình an trong tĩnh lặng. Thực tập để tìm về nương tựa với không gian bên trong trái tim mình bằng các thực hành Yoga và sống tỉnh thức (mindfulness). Mình tin rằng khi bạn bắt đầu khao khát muốn hạnh phúc, bạn sẽ tìm thấy con đường và lời dạy phù hợp. Có rất nhiều con đường và phương pháp thực hành, Yoga cổ điển là một lựa chọn.

Những thực tập chúng mình sẽ cùng nhau làm trong Yoga Retreat bao gồm:

✨ Thực hành Yoga cổ điển mỗi ngày, các bài tập Asana và Pranayama giúp làm tăng sức mạnh và sự dẻo dai, giải tỏa các tắc nghẽn năng lượng, tăng sự cảm nhận và kết nối ở cả ba tầng về cơ thể, tâm trí và tâm hồn.

✨ Học cách kết nối với thiên nhiên và tái nạp năng lượng thông qua 5 giác quan và 5 thành tố: Đất, Nước, Lửa, Khí, Không gian. Tùy vào xu hướng mỗi cá nhân mà bạn sẽ thích kết nối nhiều hơn với núi rừng (Đất), sông hồ biển (Nước), mặt trời (Lửa), nơi thiên nhiên hoang sơ (Khí) hoặc với sự tĩnh lặng (Không gian). Bạn được lựa chọn các địa điểm khác nhau ở Huế, Hội An hoặc Đà Nẵng cho chuyến Retreat cá nhân của mình.

✨ Thực hành Nada Yoga hay hát niệm ca Kirtan, hình thức thiền định bằng âm thanh thông qua việc hát lên những câu mật chú cổ xưa bằng tiếng Phạn giúp giải phóng các tắc nghẽn cảm xúc, mở rộng trái tim, nâng cao năng lượng rung động.

✨ Thực hành thiền mỗi ngày tùy theo mức độ thoải mái và sẵn sàng của từng cá nhân, thiền im lặng kiểu Yoga, thiền ca, thiền hành, thiền kết nối với trái tim,...

✨ Thực hành sống tỉnh thức và có mặt ở hiện tại (Mindfulness) thông qua các hoạt động ngoài thiên nhiên như tắm rừng, tắm biển, đạp xe, leo núi, ngắm các bình minh và hoàng hôn, chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên nhiên thông qua các hoạt động dã ngoại và trải nghiệm du lịch địa phương.

LỊCH BOOKING AVAILABLE TỪ THÁNG 10. Lịch trình và mức giá sẽ khác nhau dựa trên lựa chọn về địa điểm Retreat, không gian lưu trú và số lượng người tham gia (cá nhân hoặc nhóm). Vui lòng nhắn tin cho mình để được tư vấn cụ thể về lịch trình, địa điểm và giá.

🍁 Giá tham khảo 1,500,000vnd/người/ngày đã bao gồm lưu trú Homestay, lớp Yoga mỗi ngày, các thực hành trong chương trình, trải nghiệm du lịch địa phương và ăn uống ba bữa chay. Giá thay đổi tùy theo nhu cầu chỗ ở và tour phát sinh.

🍁 Tham khảo lịch trình có sẵn tại Retreat BUÔNG tháng 9 tại Hội An: https://fb.me/e/3r4NFYVHV
Tham khảo lịch trình Đà Nẵng hoặc Huế, vui lòng nhắn tin cho mình nhé. Chương trình Retreat tháng 10 tại Huế sẽ sớm được cập nhật.

Mình luôn sẵn sàng để đồng hành cùng bạn trên con đường trở về với chính mình.
Mong bình an dẫn đường bạn đến nơi đây

19/09/2022

KẾT NỐI VỚI THÀNH TỐ ĐẤT VÀ BÀI HỌC VỀ NÔNG NGHIỆP BỀN VỮNG 🌱🌼🍆

🌱"Cô chú làm vườn hữu cơ này gần 10 năm rồi, chính xác là 9 năm, qua bao nhiêu trận lụt là bấy nhiêu lần cải tạo đất, gửi test mẫu đất, đợi cho đất nghỉ và nước sạch trở lại mới trồng vụ tiếp theo. Mấy tháng mưa, rau úng hết, mình nghỉ chơi không chớ đâu làm được gì. Ông trời không cho mình thuận lợi như trên Đà Lạt, Măng Đen, nên mình phải ráng thôi"

🍆"Không phải vì thu nhập đâu con, tính ra công làm từ sáng tới tối, bắt từng con sâu, phun từng cái lá rầy, đợi gấp đôi gấp ba thời gian rau mới lớn, thì làm sao kiếm nhiều tiền như họ phun thuốc đêm tới sáng là bán. Nhưng mình được lời sức khỏe, trước hết cho mình, sau cho con cái, gia đình, xóm làng, khách hàng, mình còn làm lời cho đất, cho mạch nước nữa. Nghĩ vậy nên mới ráng làm tới giờ"

🌼"Con biết cái rượu ngâm này để làm gì không, để xịt dô mấy con sâu cho nó xỉn nó rụng xuống, nó cũng như người dậy haha... Còn cái hàng bông này nè, đố con trồng để làm gì, ừ thì cho đẹp đúng rồi nhưng còn gì nữa?"

Cứ như vậy, mỗi bước chân đi theo các cô chú Local Guide U60-U70 lại được nghe và học những câu chuyện rất chân thật về lựa chọn quay lại kết nối với thiên nhiên thông qua nông nghiệp hữu cơ. Mình ăn từng cọng rau hay trái cà ở vườn, đằng sau đó là mồ hôi, nước mắt, và cả tình thương yêu cũng như tấm lòng của người nông dân.

Chính bạn sẽ là người trải nghiệm làm nông, học một lớp nấu ăn chay, và thưởng thức bữa ăn tốt lành từ rau củ sạch hái ngoài vườn. Tất cả có tại Yoga Retreat BUÔNG tháng 9: https://fb.me/e/3r4NFYVHV

Hẹn gặp bạn ở Hội An ❤
-----------------------------
YOGA RETREAT WITH KAMALA
Hotline: 077 3736 994
Email: kamalayogaretreat@gmail.com
Facebook/Instagram:

Yoga Retreat with Kamala

12/05/2024

05/12/2022

03/12/2022

27/11/2022

22/11/2022

19/11/2022

17/11/2022

13/11/2022

22/10/2022

27/09/2022

22/09/2022

19/09/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share