https://doisongvagiadinh.vn/luong-y-hoang-cuong-nguoi-thay-thuoc-gioi-y-thuat-giau-y-duc/, https://suckhoevacuocsong.com

Lương Y Hoàng Cương, Số 134 Đường Biển Xanh, Vinhome Ocean Park 2, Văn Giang, Hung Yen (2025)

07/07/2024

Uống thuốc Tây không ăn thua. A Quang bị GOUT (GÚT) 4 năm, nằm liệt 20 ngày
Uống thuốc Hoàng Cương được 10 ngày thì đã có thể luyện tập đi lại

Lương y Hoàng Cương thăm khám MIỄN PHÍ cho bà con bị Gout, K gan, K phổi, Tuyến giáp...
✅ Có hoàn cảnh Khó khăn
✅ Có Bảo hiểm y tế (BHYT)
✅ Đã đi chữa nhiều nơi, uống nhiều thuốc Tây không khỏi

Số điện thoại: 0916.555.862
Địa chỉ: Oceanpark2, Văn Giang, Hưng Yên

01/07/2024

"Chúng ta biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể và thậm chí chống lại ung thư. Có một số loại thực phẩm cụ thể hỗ trợ cho sức khỏe phổi của bạn. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu làm sạch và giải độc phổi:
✅ Táo
Táo chứa flavonoid và nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C, giúp duy trì hệ miễn dịch và hệ hô hấp khỏe mạnh. Khi chúng ta có chức năng hô hấp khỏe mạnh, có thể phòng và ngăn ngừa các bệnh về phổi một cách tự nhiên.
✅ Cần tây
Giữ cân bằng các chất hóa học và điện giải như natri và magiê được cho là một trong những yếu tố quan trọng giải độc cơ thể. Cần tây là một nguồn giàu natri hữu cơ giúp loại bỏ carbon dioxide từ cơ thể tốt hơn. Do đó, cần tây có lợi cho người bị hen suyễn. Vì vậy, nên thêm nước ép cần tây tươi vào chế độ dinh dưỡng, vì nước ép cần tây chứa hàm lượng cao vitamin C giúp giảm viêm ở phổi.
✅ Cà rốt
Trong cà rốt có vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene, có thể cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi. Các nhà nghiên cứu cho rằng, chỉ một vài củ cà rốt trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi khoảng 50%.
✅ Tỏi
Tỏi có thể điều trị và ngăn ngừa một số bệnh, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol máu cao, đái tháo đường và các bệnh về đường hô hấp. Gia vị này có thể dễ dàng thêm vào bất kỳ bữa ăn yêu thích của bạn để tăng hương vị món ăn và và còn tốt cho sức khỏe. Trong một nghiên cứu, những người ăn tỏi sống tối thiểu 2 lần một tuần giảm 44 % nguy cơ mắc ung thư phổi.
✅ Gừng
Gừng có các chất dinh dưỡng và các hợp chất hoạt tính sinh học cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Nhai một mẩu gừng nhỏ mỗi khi bạn bắt đầu dùng bữa ăn có lợi ích cho sức khỏe. Gừng sẽ giúp tiêu hóa và cũng giúp bạn làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể.
Thực phẩm có thể là một vũ khí hiệu quả chống lại các bệnh phổi. Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể dẫn đến bệnh phổi. Ngoài việc sử dụng các thực phẩm để tăng cường miễn dịch chống lại các bệnh về phổi, hãy bảo vệ môi trường của bạn đang sống, đảm bảo môi trường không khói bụi, nhất là khói thuốc lá, không ô nhiễm không khí sẽ giúp phổi luôn trong lành và làm tròn vai trò hô hấp cung cấp oxy cho cơ thể."

01/07/2024

"Ung thư tái phát có chữa được không?
❗Trả lời:
🔰Ung thư có thể tái phát ở tại vị trí ban đầu hoặc xuất hiện tại một cơ quan khác trên cơ thể bệnh nhân. Ung thư tái phát được chia thành 3 loại:
● Tái phát cục bộ: Tế bào ác tính xuất hiện trở lại ngay tại vị trí đầu tiên phát hiện ung thư. Bệnh chưa lan đến các hạch bạch huyết hoặc các cơ quan khác của cơ thể;
● Tái phát khu vực: Tế bào ung thư xuất hiện trong các hạch bạch huyết và các mô xung quanh nơi phát hiện ung thư ban đầu;
● Tái phát xa: Ung thư di căn đến các cơ quan xa, gần như không liên quan đến vị trí đầu tiên xuất hiện.
🔰Đa số các trường hợp ung thư tái phát cục bộ và khu vực có thể chữa khỏi. Ngay cả khi không thể chữa khỏi, việc điều trị có thể thu nhỏ khối u ác tính, làm chậm sự phát triển của ung thư. Mục tiêu điều trị chủ yếu là khắc phục triệu chứng, cải thiện chất lượng sống và thời gian sống của người bệnh.
🔰Để quá trình điều trị ung thư tái phát đạt hiệu quả cao, việc phát hiện sớm là rất quan trọng. Bệnh nhân bị ung thư tái phát có chữa được không còn tùy thuộc vào thời điểm phát hiện và điều trị. Khi bệnh đã di căn xa, cơ hội chữa khỏi ung thư không còn cao.
🔰Việc lựa chọn phương pháp điều trị như thế nào được bác sĩ chỉ định dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, sau khi đã cân nhắc lợi ích đạt được so với nguy cơ tác dụng phụ. Bác sĩ cũng sẽ cân nhắc liệu trình điều trị trước đây và khả năng đáp ứng của bệnh nhân đối với phương pháp đó ra sao."

30/06/2024

CHUYÊN GIA GIẢI THÍCH NÊN ĂN CHUỐI XANH HAY CHUỐI CHÍN THÌ TỐT HƠN⁉️
🍀Người bệnh tiểu đường: Bác sĩ Cijith Sreedhar, Giám đốc Phòng khám Y học Prakriti Shakti, Kerala (Ấn Độ), cho biết bệnh nhân tiểu đường nên ăn chuối xanh vì nó chứa nhiều tinh bột kháng, có chức năng giống như chất xơ hòa tan và bổ sung lượng lớn vào thức ăn, theo Indian Express.
🍀 Người có mức cholesterol cao: Một đánh giá vào tháng 6.2018 trong nghiên cứu mang tên “Nghiên cứu Dinh dưỡng” cho thấy tinh bột kháng có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần và cholesterol xấu LDL. Vì vậy, người có mức cholesterol cao nên ăn chuối xanh, theo Indian Express.
🍀Những ai nên ăn chuối chín?
👉Người không có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay cholesterol cao: Những người này có thể ăn chuối chín. Chuối chín rất giàu dưỡng chất thực vật và chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào.
👉Người mất ngủ: Chuối chín có hàm lượng tryptophan cao và làm tăng nồng độ “hoóc môn ngủ” serotonin - giúp ngủ ngon.
👉Phụ nữ tiền mãn kinh: Chuối chín rất giàu vitamin B6, giúp giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ, theo Indian Express.

30/06/2024

"KHÔNG CÓ GÌ LÀ THẬT NGOÀI CÁI CHẾ.T"
Bạn có thể bỏ ra hàng giờ để ngồi tám chuyện, bạn có thể ngồi hàng giờ để lướt FB-zalo, bạn có thể ngồi hàng giờ để xem 1 bộ phim mà không hề tiếc khoảng thời gian đó.
Nhưng ai đó nói với bạn rằng chúng ta đi tập thể dục đi thì câu trả lời của bạn là " chưa có thời gian, chưa có hứng-chưa có tiền "
Bạn hãy đọc hết đoạn tâm sự dưới đây nha.
Diễn viên điện ảnh nổi tiếng của Bollywood Ấn Độ, cô Sonal Bendre, đã viết đoạn văn này khi cô bị ung thư:
1️⃣Tôi có chiếc ô tô thương hiệu đắt nhất thế giới trong garage của mình nhưng bây giờ, tôi phải di chuyển bằng xe lăn.
2️⃣Nhà tôi có đầy đủ các loại quần áo hàng hiệu, giày dép và đồ đạc có giá trị nhưng cơ thể tôi được bọc trong một tấm vải nhỏ do bệnh viện cung cấp.
3️⃣Tôi có đủ tiền trong ngân hàng nhưng bây giờ, tôi không nhận được bất kỳ lợi ích nào từ số tiền này.
4️⃣Ngôi nhà của tôi giống như một cung điện nhưng bây giờ tôi đang nằm trên chiếc giường đôi trong bệnh viện.
5️⃣Tôi có thể đi từ khách sạn 5 sao này sang khách sạn 5 sao khác nhưng bây giờ tôi dành thời gian trong bệnh viện, di chuyển từ phòng thí nghiệm này sang phòng thí nghiệm khác.
6️⃣Tôi đã tặng chữ ký cho hàng trăm người nhưng bây giờ ghi chú của bác sĩ ngày hôm nay là chữ ký của tôi.
7️⃣Tôi có 7 người thợ làm tóc để trang điểm cho mái tóc của mình nhưng bây giờ, tôi không còn một sợi tóc nào trên đầu.
8️⃣Tôi có chuyên cơ riêng, bay đến bất cứ đâu tôi muốn nhưng bây giờ tôi cần sự giúp đỡ của 2 người để dìu đến cổng bệnh viện.
9️⃣Dù ăn nhiều nhưng bây giờ, khẩu phần ăn của tôi là mỗi ngày 3 viên và tối nhỏ vài giọt nước muối.
Ngôi nhà này, chiếc xe hơi này, chiếc máy bay này, đồ đạc này, nhiều tài khoản ngân hàng này, rất nhiều danh vọng và tiếng tăm này, không có cái nào còn phù hợp với tôi cả, không gì trong số này có thể giúp tôi nhẹ nhõm trong giờ phút này.
"KHÔNG CÓ GÌ LÀ THẬT NGOÀI CÁI CH.ẾT"
👉 Cuối cùng điều quý giá nhất là

29/06/2024

🍀𝗔̆𝗻 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 đ𝗮̆́𝗻𝗴 𝗶́𝘁 𝗺𝗮̆́𝗰 𝘂𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂̛: 𝟰 𝗹𝗼𝗮̣𝗶 𝗿𝗮𝘂 đ𝗮̆́𝗻𝗴 𝗯𝗼̂̉ 𝗻𝗵𝘂̛ "𝘁𝗶𝗲̂𝗻 𝗱𝘂̛𝗼̛̣𝗰" 𝗖𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗯𝗮̣𝗻 𝗰𝗵𝘂̛𝗮 𝗯𝗶𝗲̂́𝘁? 🍀👇
"Đừng từ chối 4 loại rau quả đắng mà cực kì có lợi cho sức khỏe dưới đây"
1. Mướp đắng
Vị đắng của mướp đắng đến từ cucurbitacin và quinine. Hai chất này có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu, vì vậy giá trị dinh dưỡng của mướp đắng là cực kỳ cao.
Bên cạnh đó, trong đông y, mướp đắng còn có tác dụng thanh nhiệt, trừ hỏa, rất có lợi với những người thường xuyên bị nhiệt, nóng trong.
2. Diếp cá
Diếp cá hay giấp cá, dấp cá, lá giấp, rau giấp, rau vẹn, ngư tinh thảo, tập thái là một loài thực vật thuộc họ Saururaceae. Rau có mùi đặc biệt, đối với người dân ở vùng Vân Nam, Quý Châu, Tứ Xuyên (Trung Quốc), đây là mùi vị thanh mát mà dân bản địa yêu thích nhất. Tuy nhiên, một số người sẽ cảm thấy mùi của rau diếp cá rất tanh và khó ăn.
3. Rau thơm
Người thích rau thơm thì phải sẽ nghiện không bỏ được, còn ai ghét thì sẽ tránh thật xa. Mùi hương của rau thơm đến từ các hợp chất olefin, chất này có tác dụng kích thích sự thèm ăn, giúp cải thiện tiêu hóa và có tác dụng chữa bệnh dạ dày.
4. Rau cải bẹ xanh
Cũng giống như mướp đắng, rau cải bẹ cũng có vị tương tự. Đối với một số người không ăn được, cảm giác ăn cải bẹ khó chịu như uống thuốc bắc. Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng trong cải bẹ còn có thể giúp não bộ thư giãn."

29/06/2024

𝑴𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́ 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒈𝒂𝒏 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒐̛̉ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒄𝒂𝒐 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊
"✅✅Viêm gan siêu vi: Ở người trẻ nhiễm virus viêm gan A (HAV), vi rút viêm gan E (HEV) cấp tính thường tự khỏi không nguy hiểm. Tuy nhiên, ở bệnh nhân cao tuổi khi bị nhiễm HAV, HEV cấp tính có nguy cơ dẫn đến các biến chứng như suy gan, viêm tụy, bệnh não gan,... gia tăng tỷ lệ phải nhập viện và tử vong. Nhiễm virus viêm gan B (HBV), virus viêm gan C (HCV) ở bệnh nhân cao tuổi dễ có nguy cơ bùng phát dẫn đến suy chức năng gan, xơ gan, ung thư gan.
✅✅ Bệnh gan tự miễn: Gần 20% bệnh nhân viêm gan tự miễn phát triển sau 60 tuổi và bệnh thường tiến triển dẫn đến xơ gan, ung thư gan nhanh, tiên lượng rất xấu, đáp ứng điều trị kém.
✅✅ Bệnh gan nhiễm mỡ: Lão hóa, đi kèm với béo bụng và mỡ nội tạng quá mức, gây ra tình trạng kháng insulin và tăng tiết cytokine tiền viêm dẫn đến hội chứng chuyển hóa và đái tháo đường type 2, gan nhiễm mỡ. Đây là bệnh chủ yếu hay gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Sự lão hóa có liên quan đến sự phát triển của gan nhiễm mỡ, đồng thời bệnh nhân cao tuổi có nhiều nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ hơn do thường có một số bệnh lý đi kèm như tăng huyết áp, béo phì, đái tháo đường và tăng lipid máu.
✅✅ Tổn thương gan do thuốc: Người cao tuổi thường phải sử dụng rất nhiều loại thuốc để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, đa phần các loại thuốc lại được chuyển hóa qua gan càng làm tăng thêm gánh nặng cho gan, gan chịu nhiều áp lực nên người cao tuổi rất dễ bị tổn thương gan do thuốc. Nghiên cứu trên 466 bệnh nhân ở Đức bệnh nhân trên 70 tuổi, trung bình dùng 3,7 loại thuốc mỗi ngày.
✅✅ Viêm gan mạn tính: Tỷ lệ mắc bệnh gan mạn tính đang gia tăng trong dân số người cao tuổi, đa số lại không có triệu chứng hoặc triệu chứng không đặc hiệu, vì vậy bệnh nhân không được chẩn đoán ở giai đoạn sớm khi triệu chứng đã rỏ thường điều trị không còn hiệu quả, tỷ lệ tử vong cao
✅✅ Xơ gan: là hậu quả của sự phá hủy cấu trúc bình thường và mất tế bào gan ảnh hưởng chức năng tổng hợp và trao đổi chất bình thường của gan. Lão hóa được coi là một yếu tố nguy cơ tiến triển xơ hóa gan, xơ gan, đặc biệt ở người có tổn thương gan mạn tính trước đó như viêm gan virus, viêm gan rượu,..
✅✅ Ung thư gan: bệnh nhân cao tuổi có thể bị ung thư gan ngay cả khi không bị xơ gan, điều này cho thấy chính sự lão hóa có thể là yếu tố ảnh hưởng sinh ung thư gan."

28/06/2024

🔥Có dấu hiệu sau rất có thể bạn đã mắc UNG THƯ GAN giai đoạn đầu
✅✅.Vàng da:
Vàng da là triệu chứng đầu tiên và thường thấy của nhiều căn bệnh về gan như xơ gan, viêm gan, rối loạn chức năng gan… do chức năng gan bị suy giảm gây ra tình trạng tích tụ bilirubin trong cơ thể.
Đây cũng là biểu hiện dễ nhận thấy của bệnh ung thư gan giai đoạn đầu. Vì thế, nếu thấy da có biểu hiện bất thường như trên bạn không nên chủ quan.
✅✅. Ngứa ngáy khó chịu:
Ngứa là biểu hiện của rất nhiều bệnh thông thường. Tuy nhiên, ngứa cũng có thể là biểu hiện sớm của bệnh ung thư gan.
Ngứa do ung thư gan xảy ra khi chức năng gan suy giảm khiến cho bilirubin trong cơ thể tăng cao gây ngứa da.
✅✅. Sút cân không rõ nguyên nhân:
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất trong cơ thể. Khi chức năng gan bị suy giảm, lượng chất dinh dưỡng được tiêu thụ cũng sẽ bị suy giảm dẫn đến thiếu dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng sút cân mà có thể bạn không hiểu rõ được nguyên nhân.
Sút cân cũng là biểu hiện của nhiều căn bệnh trong đó có cả bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, sút cân cũng là biểu hiện quan trọng bậc nhất trong việc cảnh báo bệnh ung thư gan giai đoạn đầu.
Trong khám lâm sàng, các bác sĩ rất coi trọng biểu hiện sút cân trong việc chẩn đoán bệnh. Vì vậy, khi thấy mình có tình trạng sút cân nhiều trong một thời gian ngắn, bạn cần đi khám ngay.
✅✅. Buồn nôn và nôn:
Buồn nôn và nôn có thể là biểu hiện của bệnh về đường tiêu hóa như dạ dày… Tuy nhiên, chức năng gan suy giảm cũng gây ra những triệu chứng buồn nôn và nôn. Vì vậy, hiện tượng này cũng được coi là những triệu chứng thời kỳ đầu của bệnh ung thư gan.
✅✅. Thay đổi về màu sắc nước tiểu:
Khi cơ thể khỏe mạnh thì trong nước tiểu cũng chứa 1 lượng bilirubin nhất định. Tuy nhiên, nếu bạn mắc ung thư gan hoặc các bệnh lý khác về gan, lượng chất này trong máu và nước tiểu tăng lên và nước tiểu sẽ có màu vàng rất sậm hoặc nâu.
Đây là hiện tượng không hề bình thường và bạn cần thiếu phải đi khám ngay để phát hiện bệnh kịp thời.
👉Những biểu hiện trên có thể xuất hiện đồng loạt hoặc lẻ tẻ. Dù vậy, khi bạn thấy cơ thể của mình có xuất hiện dù chỉ 1 hoặc 2 biểu hiện bất thường thì cũng cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán bệnh kịp thời."

28/06/2024

🔥 CÁCH BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI LÀM VIỆC GIỮA THỜI TIẾT NẮNG NÓNG 🔥
Nắng nóng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và năng suất làm việc của bạn. Dưới đây là một số bí kíp để giữ sức khỏe khi làm việc trong thời tiết oi bức:
💧 Uống đủ nước: Luôn mang theo bình nước và uống đều đặn. Hãy chắc chắn bạn uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày. Nước giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định và ngăn ngừa mất nước.
🌴 Chọn thời gian làm việc thông minh: Nếu có thể, hãy làm việc vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn khi nhiệt độ ngoài trời không quá cao. Tránh làm việc ngoài trời vào giờ trưa khi nắng gắt nhất.
🧢 Trang bị bảo hộ hợp lý: Đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc quần áo nhẹ, thoáng khí. Chọn trang phục sáng màu để phản xạ nhiệt tốt hơn.
🍉 Ăn nhẹ, dễ tiêu: Hãy chọn các loại thức ăn nhẹ, nhiều nước như trái cây, rau xanh, salad. Tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, nặng bụng vì sẽ làm tăng nhiệt cơ thể.
🏠 Làm việc ở nơi thoáng mát: Nếu bạn phải làm việc ngoài trời, hãy cố gắng tạo ra không gian làm việc có bóng mát, dùng quạt hoặc hệ thống làm mát để giảm nhiệt độ xung quanh.
⏳ Nghỉ ngơi định kỳ: Đừng làm việc liên tục quá lâu dưới nắng. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi trong bóng mát hoặc nơi có điều hòa để cơ thể hồi phục.
🚨 Nhận biết dấu hiệu sốc nhiệt: Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, ra mồ hôi nhiều, da đỏ rát hoặc co giật, hãy ngừng làm việc ngay, di chuyển đến nơi mát mẻ, uống nước và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế nếu cần.
>> Ngoài ra, đừng quên tham gia đầy đủ hoạt động khám sức khỏe nhân viên do công ty tổ chức để nắm bắt được thể trạng của mình, phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời nhé!

27/06/2024

"💢💢💢 6 thói quen buổi sáng đang vô tình gây hại cho gan, đặc biệt cần lưu ý điều số 5 rất nhiều người mắc mà không hay biết
----------------------------
❎❎ Thói quen xấu đầu tiên là, người hay cáu gắt, người dễ nổi nóng vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan. Việc tức giận dễ làm tổn thương gan, dẫn đến rối loạn chuyển hóa chức năng gan, làm tăng khả năng mắc bệnh gan.
Điều này xảy ra vì gan chỉ có khả năng tự chữa lành tổn thương sau một ngày “làm việc” hết công suất vào ban đêm, khi cơ thể con người ngủ. Những người thức khuya sẽ ảnh hưởng đến việc tự chữa lành của gan vào ban đêm, từ đó sẽ ảnh hưởng đến chức năng giải độc của gan và ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể, nghiêm trọn hơn có thể dẫn đến bệnh viêm gan.
❎❎ Thói quen xấu thứ 2 là không đi tiểu kịp thời sau khi thức dậy vào buổi sáng, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự tích tụ chất độc trong cơ thể con người, có thể dẫn đến ngộ độc gan.
❎❎ Thói quen xấu thứ 3 là bỏ bữa sáng thường xuyên. Điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan, dẫn đến các triệu chứng bệnh gan của cơ thể. Vì bữa sáng có thể giúp điều chỉnh lượng axit dạ dày để bảo vệ gan, từ đó giảm tỷ lệ mắc bệnh.
❎❎ Thói quen xấu 4, ăn các loại thực phẩm béo ngậy buổi sáng, đặc biệt là các loại thực phẩm chiên, rán có thể gây ra những thay đổi trong gan và thậm chí có thể gây viêm gan. Vì dầu chiên có chứa một lượng lớn axit béo bão hòa, nó có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ trong cơ thể, tạo thành bệnh gan nhiễm mỡ, cộng với việc dầu chiên không lành mạnh cũng có thể làm tăng nguy cơ gây các bệnh về gan của con người.
❎❎ Thói quen xấu 5, ăn quá nhiều vào buổi sáng. Ăn quá nhiều có thể gây rối loạn chức năng đường tiêu hóa của cơ thể, sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thu của cơ thể và sẽ ảnh hưởng đến việc đào thải độc tố gan.

❎❎ Thói quen xấu thứ 6 là việc thiếu ngủ. Không mấy ngạc nhiên khi những người thức khuya để giải trí hoặc làm việc trong một thời gian dài sẽ dần cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, vàng da, dễ bị nhiệt miệng và sức đề kháng suy giảm.
👉👉👉 Vì vậy, bạn nên chú ý những điều sau đây để bảo vệ gan?
♨♨ Giữ tâm trạng tốt và điều chỉnh cảm xúc với mọi người để duy trì lối sống lành mạnh, tích cực và lạc quan.
♨♨ Chú ý duy trì thói quen sống tốt và thói quen ăn uống cẩn thận, không thức khuya, không ăn đồ ăn vặt, đặc biệt là đồ chiên, ăn sáng đúng giờ.
♨♨ Tham gia các môn thể thao ngoài trời, tập thể dục nhiều hơn, cải thiện sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể."

27/06/2024

🍀Thói quen ăn uống gây bệnh gan cần tránh🍀
Những người có các yếu tố nguy cơ xơ gan như nghiện rượu, viêm gan siêu vi, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp hoặc có tiền sử mắc các bệnh về gan... cần chú ý. Dưới đây là một trong những cách phòng ngừa các bệnh lý về gan:
🍀Thực phẩm nhiều đường
Gan sử dụng đường fructose để tạo ra chất béo. Thu nạp quá nhiều đường làm tích tụ chất béo trong gan và dẫn đến các bệnh về gan. Bác sĩ Trung dẫn một số nghiên cứu cho thấy, đường có thể gây hại cho gan giống như rượu, ngay cả ở người không thừa cân. Đây cũng là một lý do để bạn ngưng tiêu thụ thực phẩm nhiều đường như uống nước ngọt, trà sữa, ăn bánh kẹo ngọt..
🍀Thực phẩm nhiều dầu, mỡ
Tiêu thụ quá nhiều nội tạng động vật, đồ chiên hoặc xào, thức ăn nhanh... tăng áp lực cho gan, làm chậm quá trình xử lý và chuyển hóa chất béo. Lâu ngày, một lượng mỡ lớn tích, gây bệnh gan nhiễm mỡ. Hệ quả là gan có thể bị viêm, tế bào bị tổn thương dẫn đến xơ gan, thậm chí suy gan. Người có thói quen ăn đồ chiên hằng ngày rất dễ mắc bệnh về gan.
🍀Ăn ít chất đạm
Chế độ ăn giàu protein, giảm calo có thể làm tan mỡ ảnh hưởng xấu đến gan.
🍀Uống nhiều rượu
Bia rượu, nhất là rượu khi vào cơ thể làm tăng lượng axit béo tự do nhưng lại làm gián đoạn quá trình oxy hóa chất béo của gan. Các đồ uống có cồn khác cũng tiêu hủy chất béo, làm tăng mức độ triglyceride (chỉ số mỡ máu) tích lũy ở gan. Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ.
🍀Bên cạnh chế độ dinh dưỡng có lựa chọn, chúng ta nên tăng cường vận động cơ thể bằng những hình thức khác nhau như chơi cầu lông, tennis, bóng bàn, bơi, đi bộ, thể dục dưỡng sinh... Duy trì khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần (hoặc theo lịch hẹn của bác sĩ) để kiểm tra chức năng gan, đường huyết, lipid máu, tình trạng tích tụ mỡ ở gan... nhằm phát hiện và hỗ trợ cải thiện kịp thời những vấn đề sức khỏe của gan."

26/06/2024

👉Bệnh nhân ung thư phổi không nên giẫm phải những cạm bẫy này khi chiến đấu với ung thư!🍀
"Tôi luôn cảm thấy tế bào ung thư là bất khả chiến bại..."
Đừng bi quan như vậy! Hôm nay, các tế bào ung thư sẽ nói với bạn về một số điều mà chúng sợ nhất, hy vọng mang lại cho bạn chút cảm hứng cho “con đường chống ung thư” của mình.
👉01 - Tế bào ung thư sợ bạn sẽ ăn uống lành mạnh!
Sau khi điều trị xong, bạn dường như đã buông thả bản thân một thời gian. Nhiều món tráng miệng và lẩu thỉnh thoảng được sắp xếp, và đó không phải là tất cả! Mỗi khi đêm khuya, bạn không thể cưỡng lại sự cám dỗ của đủ loại đồ ăn ngon. Dường như bạn cũng có thể gọi hải sản, thịt nướng, gà rán nhưng bạn có biết không? Khi bạn ăn những thứ này, đó chính là lúc tế bào ung thư của chúng ta hưng phấn nhất! Bởi những thực phẩm này không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn tăng nguy cơ tái phát, di căn!
Tôi không chỉ bịa ra điều này. Các nghiên cứu đã xác nhận rằng béo phì do chế độ ăn nhiều chất béo sẽ nuôi dưỡng các tế bào ung thư và “bỏ đói” các tế bào miễn dịch bên trong khối u, do đó làm suy yếu khả năng chống ung thư của các tế bào miễn dịch và đẩy nhanh sự phát triển của khối u [1]. Ngoài ra, những điều cấm kỵ mù quáng và chế độ ăn đơn giản, sợ ăn đến mức không dám ăn món này món kia và ăn hết những món này ngay khi nghe tin chúng có thể “chống ung thư” cũng là sai lầm, và tế bào ung thư có cơ hội lợi dụng nó.
Dinh dưỡng cân bằng, hấp thụ protein hợp lý, hấp thụ thực phẩm chống ung thư thích hợp và kiêng kỵ chế độ ăn uống hợp lý là những nguyên tắc ăn kiêng để đảm bảo bạn được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nâng cao khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể [2] và thúc đẩy quá trình phục hồi thể chất ~
👉02 - Tế bào ung thư sợ bạn bị phơi nắng!
Không mong đợi nó! Phơi nắng cũng là cách đánh bại chúng ta! Một nhóm nghiên cứu tại Đại học McGill phát hiện ra rằng vitamin D có thể làm chậm quá trình chuyển đổi tế bào ung thư từ tổn thương tiền ung thư sang trạng thái ung thư và kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư.
Đối với bệnh nhân ung thư phổi, vitamin D là một trong những yếu tố làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư phổi, đồng thời vitamin D giúp ngăn ngừa các phản ứng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra trong quá trình trị liệu miễn dịch. Cách dễ nhất để bổ sung vitamin D là phơi nắng. Tránh những khoảng thời gian ánh nắng mặt trời tương đối gay gắt và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khoảng mười phút mỗi ngày để đạt được kết quả tốt phải không?
👉03 - Tế bào ung thư sợ bạn sẽ có tâm trạng tốt!
Tôi biết rằng việc phơi bày các tế bào ung thư khiến bạn rất không vui. Hơn nữa, dưới sự kích thích của phẫu thuật, xạ trị và hóa trị, bạn sẽ gặp hàng loạt vấn đề tâm lý như căng thẳng, sợ hãi, lo lắng, trầm cảm, bi quan, điều này cũng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng trầm cảm của bạn. Nhưng bạn biết gì không? Chất lượng tâm trạng của bạn có mối liên hệ chặt chẽ với sự xuất hiện, phát triển, di căn và tiên lượng của các tế bào ung thư.
Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy trong số những bệnh nhân đã điều trị toàn thân, những người vẫn lạc quan có tỷ lệ tái phát thấp và thời gian sống sót dài, ngược lại, những bệnh nhân thường bi quan, trầm cảm có tỷ lệ tái phát cao và thời gian sống sót ngắn [3] ]. Nếu bạn trông u ám và chán nản mỗi ngày thì đó là cơ hội tốt cho các tế bào ung thư của chúng ta phát triển và lan rộng!
Những cảm giác trầm cảm này có thể gây bất lợi cho cả việc điều trị và phục hồi thể chất. Vì vậy, bước đầu tiên để đánh bại các tế bào ung thư là cảm thấy dễ chịu. Bạn có thể thư giãn bằng cách đi bộ, khiêu vũ hoặc xem phim; hoặc làm điều gì đó bạn thích để chuyển hướng sự chú ý của mình, điều này có lợi hơn cho việc chống lại sự xâm lấn của các tế bào ung thư của chúng ta!
👉04 - Tế bào ung thư sợ bạn sẽ không thức khuya nữa!
Theo một nghiên cứu của Đức công bố trên《Journal of Experimental Medicine, giấc ngủ giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể ở những người ngủ đủ giấc có hiệu quả kích hoạt integrins cao hơn những người không ngủ, và chức năng miễn dịch của cơ thể sẽ được phát huy đầy đủ hơn khi chúng ta ngủ đủ giấc
Tất nhiên, bạn có thể không muốn thức khuya, nhưng bạn không thể làm được, bởi “rối loạn giấc ngủ” là biến chứng thường gặp ở bệnh nhân ung thư. Cơn đau vết mổ sau phẫu thuật và nhiều cảm xúc tiêu cực khiến bạn không thể ngủ yên. . Nhưng hãy nhớ rằng, dù trước hay sau phẫu thuật, bạn cũng cần tìm cách cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.
Ví dụ, bạn có thể đặt ra thời gian cố định để đi ngủ và thức dậy và tuân thủ nó trong thời gian dài, kể cả vào cuối tuần, tắm nước nóng, đọc sách, thiền, v.v. trước khi đi ngủ; các thiết bị điện tử khác trước khi đi ngủ; tránh ăn uống; hạn chế uống caffeine (soda, cà phê, trà) và rượu bia… Bằng cách đảm bảo bạn ngủ đủ giấc trong quá trình điều trị, bạn có thể phục hồi sức khỏe nhanh hơn và giảm cơ hội gặp lại “tôi”
👉05 - Tế bào ung thư sợ bạn giữ được vóc dáng cân đối!
Thế giới quá không khoan dung với người béo, nhưng trong mắt tế bào ung thư của chúng ta lại khác! Một số lượng lớn các nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có thể ảnh hưởng đến khả năng tái phát và khả năng sống sót của bệnh ung thư [4]. So với những người có cân nặng bình thường, phụ nữ béo phì có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn 88%.
Nhìn thấy nó! Chúng tôi sợ bạn giữ dáng nhất, phụ nữ béo càng dễ trở thành “con mồi” của chúng tôi! Khi bạn vô tình ăn quá nhiều hoặc không tập thể dục mà cân nặng cứ tăng lên thì chúng ta sẽ âm thầm xuất hiện (tái phát và di căn)!
👉06 - Tế bào ung thư sợ bạn yêu thể thao!
Tế bào ung thư của chúng ta sợ nhất sự chuyển động của bạn! Cho dù đó là bơi lội, chạy bộ, tập yoga, đạp xe, v.v., chúng ta sẽ cảm thấy chóng mặt khi tập thể dục! Hơn nữa, thể lực và khả năng miễn dịch của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn sau khi tập thể dục, và khả năng tái phát của chúng ta sẽ nhỏ hơn.
Nhưng tập thể dục rất quan trọng cho sự phục hồi của bạn. Ví dụ, đối với những bệnh nhân đang xạ trị, tập thể dục thích hợp có thể thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng của chức năng tạo máu, giúp cơ thể sử dụng nhiều tế bào miễn dịch và các chất miễn dịch hơn, cải thiện toàn diện khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Ngoài ra, tập thể dục phù hợp còn có thể ngăn ngừa và giảm chứng loãng xương; , đồng thời cũng làm giảm các biến chứng [5].
Nhìn chung, tập thể dục thích hợp có thể làm giảm hiệu quả sự tái phát và di căn của ung thư phổi, đồng thời cũng có thể cải thiện đáng kể thể chất và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Tất nhiên, bạn nên tập thể dục thường xuyên, chọn phương pháp tập luyện phù hợp với thể trạng cơ thể và tránh tập luyện vất vả với cường độ cao!
👉07 - Tế bào ung thư sợ bạn tránh xa bức xạ!
Nhiều người sợ tế bào ung thư của chúng tôi Tất nhiên, sợ hãi là đúng, nhưng lo lắng và sợ hãi quá mức sẽ khiến chúng tôi dễ dàng tìm thấy bạn hơn! Ví dụ, để tránh những điều xui xẻo về bệnh ung thư, nhiều người đã đến bệnh viện và yêu cầu chụp CT để “phát hiện sớm và điều trị sớm”.
Ở góc độ sàng lọc khối u, chụp CT có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, từ góc độ người bệnh, chụp CT quá nhiều trong thời gian ngắn cũng có hại cho cơ thể con người.
Tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới là chỉ cần lượng bức xạ mà cơ thể con người nhận được mỗi năm không vượt quá 5mSv là an toàn.
👉08 - Tế bào ung thư sợ bạn sẽ bỏ hút thuốc và uống rượu!
Một số lượng lớn kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ quan trọng gây ung thư. Thuốc lá có tác động rất lớn đến hệ hô hấp của con người và chất ni****ne trong đó có thể gây ung thư ở tế bào.
Rượu có tính kích ứng cao đối với màng nhầy của đường tiêu hóa, rượu cần được gan chuyển hóa. Đối với người bệnh gan đã bị tổn thương, rượu sẽ làm tăng áp lực chuyển hóa ở gan.
Vì vậy, chúng tôi cũng sợ rằng bạn sẽ ngừng hút thuốc và uống rượu, đồng thời chúng tôi muốn bạn nghiện rượu và sống trong tình trạng say sưa với khói thuốc và rượu. Điều này sẽ có lợi cho sự phát triển và sinh sản của chúng ta.
👉09 - Tế bào ung thư sợ bạn quá hào phóng trong bếp!
“Nếu nấu ăn không chuẩn, người thân sẽ bật khóc”. Nếu nhiều chị em đặc biệt “tiết kiệm” khi nấu nướng trong bếp như không bật máy hút mùi thì rất dễ “bị ung thư”!
Các nghiên cứu đã chỉ ra [6] rằng nồng độ khói dầu sinh ra trong quá trình nấu nướng tương đương với việc đốt 96 điếu thuốc trong 6 giờ trong văn phòng thông gió kém. Mặc dù hydrocarbon thơm đa vòng trong khói dầu không độc hại như khói thuốc lá đốt trực tiếp, nhưng khói dầu. còn có thể xâm nhập sâu vào hệ hô hấp của con người, làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Vì vậy, khi nấu, nhiệt độ dầu không nên quá cao và không nên đợi đến khi dầu ăn bốc khói mới bắt đầu nấu. Ngoài ra, hãy giữ cho hệ thống thông gió của máy hút mùi được thông suốt, không lắp đặt máy hút mùi chỉ để tiết kiệm tiền mà hãy vệ sinh và bảo trì máy hút mùi thường xuyên.
👉10 - Tế bào ung thư sợ bạn kiểm tra sức khỏe thường xuyên của bạn!
Sự phát triển của tế bào ung thư của chúng ta là một quá trình lâu dài, nhưng do ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau nên tốc độ phát triển của chúng ta sẽ trở nên nhanh hơn. Ví dụ như yếu tố chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt nêu trên, ngoài ra điều chúng tôi lo sợ nhất chính là việc bạn khám sức khỏe định kỳ!
Trong vòng hai năm sau khi kết thúc điều trị khối u, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tái khám định kỳ 3-6 tháng một lần; sau năm thứ 5 bạn sẽ tái khám định kỳ hàng năm. Bởi vì sau khi phẫu thuật cục bộ, hóa trị, xạ trị và các phương pháp điều trị khác, các tế bào ung thư của chúng ta không thể bị loại bỏ hoàn toàn và có thể có những tổn thương, di căn vi mô ẩn ở một số bộ phận mà bạn chưa phát hiện ra.
Chúng tôi đang ẩn náu trong cơ thể bạn và bạn đang ở trong tình trạng “sống sót với khối u” lâu dài. Nhưng chúng ta luôn tìm kiếm cơ hội để “làm dậy sóng” lại chẳng hạn, khi sức đề kháng của cơ thể giảm sút, chúng ta sẽ bị tái phát cục bộ và di căn xa. Chìa khóa của việc phòng ngừa và điều trị nằm ở việc “phát hiện sớm, chẩn đoán sớm và điều trị sớm”. Việc kiểm tra thể chất và tự kiểm tra thường xuyên có thể ngăn chặn các tế bào ung thư của chúng ta ẩn náu và chúng chỉ có thể bộc lộ màu sắc thực sự của chúng.🍀

Lương Y Hoàng Cương

07/07/2024

01/07/2024

01/07/2024

30/06/2024

30/06/2024

29/06/2024

29/06/2024

28/06/2024

28/06/2024

27/06/2024

27/06/2024

26/06/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category