27/02/2026
🔥🔥 𝐓𝐡ô𝐧𝐠 𝐛ả𝐨 𝐭𝐮𝐲ể𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐥ớ𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ơ 𝐛ả𝐧 🔥🔥
👉Đối tượng: Lớp phù hợp cho người mới, những bạn cần chỉnh sửa lại kỹ thuật, định tuyến, người bị đau mỏi lưng, cổ vai gáy…
👉Nội dung khoá học cơ bản:
+ Học 05 kỹ thuật thở cơ bản: thở cơ hoành (thở bụng), thở luân phiên mũi, thở Ujjayi, thở thanh tẩy (kapalabhati), thở 4 thì làm khỏe hệ hô hấp, phòng tránh các bệnh về hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp.
+ Học về định tuyến đúng của cơ thể (tư thế ngồi đúng, đứng đúng, đi đúng định tuyến), từ đó biết nhận diện những thói quen xấu trong sinh hoạt, làm việc...có hại cho sức khỏe và biết cách điều chỉnh để cải thiện vóc dáng, cải thiện sức khỏe.
+ Học từng kỹ thuật của các động tác Yoga cơ bản làm nền tảng tập luyện an toàn và nền tảng cho các tư thế nâng cao.
+ Hoàn thiện kỹ thuật Chào mặt trời A - chuỗi chuyển động kinh điển trong Yoga.
+ Được làm quen với thiền tọa và thiền buông thư để học cách kết nối với chính mình, giúp tĩnh tâm, thư giãn.
👉 Thời lượng: 03 tháng, thời gian học: 15-16h thứ 2,4,6 hàng tuần.
👉 Lịch khai giảng dự kiến: 02/03/2026.
👉 Hình thức học: Học trực tiếp tại Studio Yoga By Chi Vu (Tầng 2, tòa SP, chung cư Sky Oasis, Ecopark)
👉 Khóa học có giới hạn người. ☘️
Đăng ký với mình ngay trong tháng 2 này để nhận thêm lì xì cho năm mới nhé!
Namaste! 🙏
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐲 𝐂𝐡𝐢 𝐕𝐮
𝘠𝘰𝘨𝘢 - 𝘛𝘩𝘪𝘦̂̀𝘯 - 𝘛𝘳𝘪̣ 𝘭𝘪𝘦̣̂𝘶 𝘊𝘩𝘶𝘰̂𝘯𝘨 𝘹𝘰𝘢𝘺
🎯Căn SPO2S36, tầng 2, tòa SP, KĐT Ecopark, Hưng Yên.
☎️0904703992
,
"𝙇𝙖̂́𝙮 𝙝𝙤̛𝙞 𝙩𝙝𝙤̛̉ 𝙡𝙖̀𝙢 𝙣𝙚̂̀𝙣 𝙩𝙖̉𝙣𝙜, 𝙡𝙖̆́𝙣𝙜 𝙣𝙜𝙝𝙚 𝙫𝙖̀ 𝙩𝙤̂𝙣 𝙩𝙧𝙤̣𝙣𝙜 𝙘𝙤̛ 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙡𝙖̀𝙢 𝙣𝙜𝙪𝙮𝙚̂𝙣 𝙩𝙖̆́𝙘, 𝙘𝙖̂𝙣 𝙗𝙖̆̀𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙖̂𝙣- 𝙩𝙖̂𝙢 𝙡𝙖̀𝙢 𝙢𝙪̣𝙘 𝙩𝙞𝙚̂𝙪"
