31/08/2025
Bạn có đang gặp phải những cơn đau nhức khó chịu từ thắt lưng lan xuống chân không? Đó có thể là dấu hiệu của Đau thần kinh tọa! Cùng tìm hiểu về tình trạng này theo cả Y học hiện đại và Y học cổ truyền nhé! 👇
𝟏. Đ𝐚𝐮 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐨̣𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
• Là tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa.
• Trong Y học cổ truyền còn gọi là "Yêu cước thống", "Tọa cốt phong"... thuộc phạm vi chứng Tý.
𝟐. 𝐓𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐩𝐡𝐨̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧:
• Vị trí đau: Tùy thuộc vào rễ thần kinh bị tổn thương.
◦ Nếu tổn thương rễ L5: Đau từ thắt lưng lan xuống mặt bên đùi, mặt trước ngoài cẳng chân, mu chân đến ngón chân cái. Có thể kèm giảm hoặc mất cảm giác ngón chân cái, teo cơ, không đi được bằng gót chân.
◦ Nếu tổn thương rễ S1: Đau từ thắt lưng lan xuống mặt sau đùi, mặt sau cẳng chân, xuống gót chân, gan chân đến ngón út. Có thể kèm giảm hoặc mất phản xạ gân gót, cảm giác ngón út, teo cơ bắp cẳng chân, không đi được bằng mũi chân.
• Cảm giác khác: Tê bì, kiến bò, nóng rát tại vùng đau.
𝟑. 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡:
• Y học hiện đại: Hay gặp nhất là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng (thường ở L4-L5 hoặc L5-S1) gây chèn ép rễ thần kinh. Ngoài ra, có thể do thoái hóa cột sống, trượt đốt sống, chấn thương, viêm nhiễm, hoặc tình trạng mang thai.
• Y học cổ truyền: Do phong hàn thấp xâm phạm vào kinh lạc gây khí huyết ứ trệ, can thận hư, hoặc huyết ứ do chấn thương.
𝟒. 𝐂𝐡𝐚̂̉𝐧 đ𝐨𝐚́𝐧 𝐯𝐚̀ Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣:
• Chẩn đoán: Dựa vào các hội chứng lâm sàng như hội chứng cột sống thắt lưng và hội chứng chèn ép rễ thần kinh (dấu hiệu Lasègue (+), điểm đau Valleix (+)). Chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống thắt lưng giúp xác định chính xác vị trí, mức độ tổn thương.
• Điều trị:
◦ Y học hiện đại: Sử dụng thuốc (giảm đau, chống viêm, giãn cơ), vật lý trị liệu (kéo giãn cột sống, tập thể dục trị liệu). Can thiệp ngoại khoa khi có biến chứng nghiêm trọng.
◦ Y học cổ truyền: Phân thành các thể bệnh (phong hàn thấp, phong hàn thấp kết hợp can thận hư, thấp nhiệt, huyết ứ), mỗi thể có pháp điều trị và bài thuốc cổ phương riêng. Các phương pháp không dùng thuốc bao gồm châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp bấm huyệt, thủy châm, giác hơi.
𝟓. 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉:
• Giữ tư thế cột sống thẳng đứng khi ngồi hoặc đứng lâu, có thể sử dụng đai lưng hỗ trợ.
• Tránh bị nhiễm lạnh, ẩm thấp kéo dài.
• Tránh các động tác đột ngột, sai tư thế, hoặc mang vác nặng.
• Thường xuyên luyện tập các môn thể thao như bơi lội hoặc yoga để tăng sức bền của khối cơ lưng.
Hãy chia sẻ video này để lan tỏa kiến thức hữu ích về sức khỏe nhé! ❤️
