23/08/2025
👉 Cùng tìm hiểu 9 loại đau đầu phổ biến và nguyên nhân gây ra để hiểu rõ hơn về cơ thể mình nhé!
1. 🧠 ĐAU NỬA ĐẦU (MIGRAINE)
Vị trí: Thường đau một bên đầu, nhói theo nhịp mạch.
Kèm theo: Buồn nôn, sợ ánh sáng, âm thanh, có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày.
Nguyên nhân: Rối loạn mạch máu não, hormone (đặc biệt ở phụ nữ), thay đổi thời tiết, stress, mất ngủ hoặc thực phẩm (sô cô la, rượu, phô mai…).
📌 Lời khuyên: Tránh tác nhân kích thích, ngủ đủ, bấm huyệt Thái Dương – Hợp Cốc giúp giảm đau hiệu quả.
2. 💢 ĐAU ĐẦU DO STRESS
Vị trí: Hai bên thái dương hoặc trán.
Cảm giác: Căng tức như có vòng siết quanh đầu.
Nguyên nhân: Căng thẳng, lo âu kéo dài, thiếu ngủ, làm việc quá tải.
📌 Lời khuyên: Thư giãn, hít thở sâu, bấm huyệt Ấn Đường – Nội Quan, chườm ấm vùng cổ gáy.
3. 🌀 ĐAU ĐẦU DO CỔ GÁY
Vị trí: Sau gáy, lan ra đỉnh đầu.
Nguyên nhân: Sai tư thế khi ngủ, làm việc lâu với máy tính, thoái hóa đốt sống cổ, co cứng cơ cổ.
📌 Lời khuyên: Xoa bóp, bấm huyệt Đại Chùy – Phong Trì, điều chỉnh tư thế làm việc, gối ngủ đúng chuẩn.
4. 🔥 ĐAU ĐẦU CỤM (CLUSTER HEADACHE)
Vị trí: Một bên mắt, thái dương, thường xảy ra vào ban đêm.
Cảm giác: Đau dữ dội, chảy nước mắt/nước mũi cùng bên đau.
Nguyên nhân: Thay đổi nội tiết, hút thuốc lá, rối loạn mạch máu não.
📌 Lời khuyên: Hạn chế chất kích thích, ngủ đúng giờ, chườm lạnh vùng mắt khi lên cơn đau.
5. ⚡ ĐAU DÂY THẦN KINH SINH BA
Vị trí: Trán, má, mũi, hàm.
Cảm giác: Đau buốt nhói từng cơn, như điện giật.
Nguyên nhân: Tổn thương hoặc chèn ép dây thần kinh số V.
📌 Lời khuyên: Điều trị kết hợp y học hiện đại và bấm huyệt tại vùng Thái Dương – Hợp Cốc – Giáp Xa.
6. 🌫️ ĐAU DO VIÊM XOANG
Vị trí: Vùng trán, giữa hai mắt, má.
Cảm giác: Âm ỉ, nặng đầu, đau hơn khi cúi người.
Nguyên nhân: Viêm xoang cấp/mạn tính, thay đổi thời tiết, dị ứng.
📌 Lời khuyên: Xông mũi với tinh dầu khuynh diệp/bạc hà, bấm huyệt Nghinh Hương – Ấn Đường – Toản Trúc.
7. 🩸 ĐAU ĐẦU DO HUYẾT ÁP CAO
Vị trí: Sau gáy, đỉnh đầu.
Cảm giác: Căng nặng, chóng mặt, mặt đỏ.
Nguy hiểm: Cảnh báo nguy cơ tai biến, đột quỵ.
📌 Lời khuyên: Kiểm tra huyết áp thường xuyên, ăn nhạt, thư giãn, bấm huyệt Thái Khê – Dũng Tuyền.
8. 👂 ĐAU ĐẦU DO VIÊM TAI GIỮA
Vị trí: Một bên đầu gần tai.
Kèm theo: Ù tai, chảy mủ, sốt nhẹ.
Nguyên nhân: Viêm tai, nhiễm trùng tai giữa.
📌 Lời khuyên: Điều trị tai mũi họng kịp thời, tránh ngoáy tai sâu, giữ ấm vùng tai.
9. 👁️ ĐAU DO TĂNG NHÃN ÁP
Vị trí: Vùng quanh mắt, trán.
Cảm giác: Nhức mắt, nhìn mờ, buồn nôn.
Nguy cơ: Có thể dẫn đến mù lòa nếu không xử lý kịp thời.
📌 Lời khuyên: Khám mắt định kỳ, không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt, hạn chế dùng thiết bị điện tử kéo dài.
✅ Khi bạn nhận thấy các triệu chứng đau đầu lặp lại, xuất hiện rõ ràng theo từng vùng – đừng xem nhẹ!
✅ Ghi nhớ và theo dõi để phát hiện kịp thời các bất thường trong cơ thể.
✅ Hãy nghỉ ngơi đúng cách, uống đủ nước, giữ tinh thần thư giãn.
✅ Nếu cần, hãy tìm đến các phương pháp trị liệu như bấm huyệt, massage, hoặc khám chuyên khoa để có hướng điều trị đúng đắn Ẩn bớt
Bình luận
