Thảo Dược Đắp Xương Khớp - YHCT Hoàng Minh Đường

01/10/2025

VAI KHÔNG ĐAU – CỔ KHÔNG MỎI
Chỉ với 3–5 phút mỗi ngày – bà con bấm đúng 1 huyệt, lợi cả trăm đường 👇
HUYỆT PHONG TRÌ – LỐI THOÁT CHO VAI GÁY
Trong y học cổ truyền, huyệt Phong Trì là một trong những “cửa ngõ” trọng yếu điều khí giải uất cho vùng đầu – cổ – gáy. Huyệt nằm ở hõm sau cổ, chỗ lõm giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang – sát dưới xương chẩm. Khi ấn vào có cảm giác ê tức lan xuống cổ vai, đó là đúng huyệt.
Phong Trì, đúng như tên gọi “cửa đón gió”. Nơi đây rất dễ bị phong hàn xâm nhập, gây ra những chứng như đau gáy, chóng mặt, nhức đầu, đau vai, cứng cổ. Bà con cứ để ý, hôm nào ra đường dính gió lạnh mà không quàng khăn, y rằng hôm sau sẽ thấy mỏi cổ.
Vậy nên, mỗi ngày bấm và day huyệt Phong Trì 3–5 phút không chỉ giúp giảm đau mỏi cổ vai gáy mà còn:
- Thông kinh hoạt lạc, giải uất khí, giảm căng thẳng thần kinh
- Tăng tuần hoàn máu lên não giúp đầu óc minh mẫn, tinh thần thư thái
- Hỗ trợ cải thiện mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt
- Phòng các bệnh liên quan đến rối loạn tiền đình, thoái hóa đốt sống cổ
CÁCH THỰC HIỆN – RẤT ĐƠN GIẢN, AI CŨNG LÀM ĐƯỢC
Bước 1: Ngồi hoặc đứng thẳng, thả lỏng cơ thể, hít thở đều.
Bước 2: Dùng hai ngón tay cái đặt vào hai huyệt Phong Trì ở hai bên gáy.
Bước 3: Ấn nhẹ, sau đó day tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 1–2 phút mỗi bên.
Bước 4: Kết hợp hít sâu – thở chậm trong quá trình day huyệt.
Lưu ý: Có thể dùng thêm dầu gió/dầu tràm để tăng hiệu quả thư giãn, làm ấm vùng huyệt.
Tôi vẫn thường dặn: Làm đều mỗi ngày, sau một tuần sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.
VÌ SAO HUYỆT NHỎ MÀ HIỆU QUẢ LỚN?
Đông y nhìn cơ thể con người như một mạng lưới huyết mạch, kinh lạc chằng chịt. Mỗi huyệt đạo là một điểm “giao thoa” – nơi khí huyết tụ hội. Phong Trì lại là huyệt giao hội của kinh Đởm và mạch Dương duy – hai hệ thống kinh mạch liên quan mật thiết tới đầu – cổ – vai – gáy.
Trong khi đó, y học hiện đại cũng đã chứng minh: Việc kích thích huyệt đạo như Phong Trì giúp cải thiện lưu thông máu, giảm co thắt cơ, giảm áp lực thần kinh ngoại vi – từ đó làm dịu các triệu chứng đau và căng cơ.
Đây là cách điều hòa tự nhiên – không t huốc, không xâm lấn nhưng giải quyết tận gốc cơ chế gây đau.
TÔI NHẮC LẠI: KHÔNG CỨ ĐAU MỚI CHỮA, PHẢI CHỦ ĐỘNG PHÒNG NGAY TỪ KHI CHƯA ĐAU
Bấm huyệt không thay thế hoàn toàn điều trị nếu bà con đang bị thoái hóa nặng hay chèn ép rễ thần kinh cổ. Nhưng nếu biết áp dụng đều đặn từ sớm, kết hợp lối sống lành mạnh, vận động nhẹ nhàng, thì đó là cách phòng bệnh quý hơn trăm thang t huốc.
Cơ thể là ngôi nhà, mỗi huyệt đạo là cánh cửa. Nếu biết mở đúng cửa, khí huyết sẽ thông – bệnh tật không có cơ hội xâm nhập.

17/09/2025

Tại Phòng Chẩn Trị Y học Cổ truyền Hoàng Minh Đường, đội ngũ chuyên viên được xem là nền tảng quan trọng nhất trong công tác khám và điều trị.
✅Các chuyên viên đều được đào tạo , nắm vững kiến thức YHCT.
Thường xuyên tham gia tập huấn, hội thảo chuyên môn, cập nhật kiến thức mới.
✅Có kinh nghiệm thực hành lâm sàng phong phú, trực tiếp hỗ trợ nhiều bệnh nhân xương khớp.
Chính sự kết hợp giữa trình độ chuyên môn – kinh nghiệm thực tế ✅ tinh thần tận tâm đã tạo nên uy tín vững chắc cho Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường.
📌 Nhờ đó, đội ngũ tại Hoàng Minh Đường không chỉ dừng ở việc áp dụng Y học cổ truyền, mà còn biết kết hợp linh hoạt với kiến thức hiện đại, hướng đến chăm sóc toàn diện và bền vững cho người bệnh.

30/08/2025

Nhân dịp Quốc Khánh 02/09, Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường kính chúc Quý Bệnh Nhân và Gia Đình có những ngày nghỉ lễ nhiều niềm vui, an lành, mạnh khỏe!

21/08/2025

Báo Thanh Hóa tiếp tục đăng tải chia sẻ của Y sĩ YHCT Hoàng Văn Toàn về các cây thuốc, vị thuốc. Tại Phòng chẩn trị YHCT Hoàng Minh Đường, Phòng khám YHCT Hoàng Minh Đường việc phối ngũ các vị thuốc sao cho phù hợp với thể trạng từng người bệnh đã được thực hiện và luôn được chú trọng cải tiến, phát triển.

Trong cuộc sống hiện đại, các bệnh lý cơ xương khớp ngày càng phổ biến. Ít ai biết rằng xung quanh chúng ta có nhiều vị thuốc Đông y tốt như lá lốt, hạt gấc, cây đu đủ, vỏ cây gạo...

18/08/2025

Cùng đọc Báo Dân Trí sáng nay: Y sĩ YHCT Hoàng Văn Toàn chia sẻ về những vị thuốc vườn nhà có lợi cho sức khỏe xương khớp. Chúng tôi khuyến khích người dân thăm khám tại các cơ sở y học cổ truyền uy tín và sử dụng dược liệu chính thống để đảm bảo an toàn.

(Dân trí) - Trong cuộc sống hiện đại, các bệnh lý cơ xương khớp ngày càng phổ biến. Ít ai biết rằng xung quanh chúng ta có nhiều vị thuốc Đông y tốt như lá lốt, hạt gấc, cây đu đủ, vỏ cây gạo…

12/08/2025

Nhiều nhà có có lá trầu mọc um tùm, xanh mướt mà cả năm không hề động tới, để khô dần, héo quắt đi, lãng phí vô cùng. tôi hướng dẫn với lá trầu không hỗ trợ được bao nhiêu là bệnh, nào là x ương k hớp, mề đay, tiêu v iêm rất tốt không tốn tới một đồng
Bà con nào hay bị đ au nhức x ương k hớp do thời tiết, có thể dùng lá trầu giã nát, rang nóng cùng muối hột, rồi bọc vào khăn chườm lên k hớp. Làm đều 1–2 lần mỗi ngày, k hớp sẽ dịu hẳn, cảm giác cứng và đ au giảm đi rõ rệt. Với người già, trời lạnh chân tay tê buốt, có thể ngâm nước trầu không đun ấm – vừa kích thích tuần hoàn, vừa làm dịu cơn đ au.
Trẻ con hay người lớn bị mề đay, mẩn ngứa, dị ứng ngoài da, lại càng nên biết đến lá trầu. Dùng vài nắm lá tươi, rửa sạch, vò nhẹ, nấu nước tắm mỗi tối. Có thể thêm chút muối hột cho tăng hiệu quả sát khuẩn. Sau vài lần, bà con sẽ thấy da đỡ đỏ, bớt ngứa, ngủ cũng ngon hơn. Lưu ý nên dùng khi nước còn âm ấm, tránh tắm khi quá nóng hay quá lạnh.
Phụ nữ sau sjnh, khí huyết chưa phục hồi, dễ bị v iêm nhiễm, ngứa ngáy cũng có thể xông vùng k ín bằng nước lá trầu không tươi. Trầu giúp sát trùng, giảm v iêm, làm khô thoáng vùng niêm mạc mà không làm mất cân bằng môi trường â m đ ạ o như nhiều loại dung dịch tẩy rửa mạnh.
Thậm chí những người bị nấm da đầu, gàu, ngứa ngáy, có thể gội đầu bằng nước trầu không đun với vỏ bưởi, sả vừa mượt tóc, vừa sạch gàu, thơm đầu mà không hại da.
Nhưng cũng phải nói rõ: trầu không dùng ngoài da là chính, không nên uống trực tiếp vì có tính nóng. Người cơ địa nhiệt, âm hư, đang bị táo bón hay nhiệt miệng không nên dùng bừa bãi. Ngoài ra, khi dùng cũng cần sạch sẽ, không hái trầu sát mặt đất, tránh nhiễm bụi bẩn, phân bón, nước bẩn.
tôi vẫn nói với bà con: trong vườn nhà mình, đôi khi có đủ cả “tủ t huốc nhỏ” – chỉ là mình chưa từng để ý. Lá trầu không là một trong số đó. Dễ tìm, dễ dùng, hiệu quả cao, lại chẳng tốn kém gì. Nếu biết tận dụng, thì mỗi lá trầu không không chỉ là thứ để nhai với cau mà còn là một vị t huốc dân gian đã được bao đời ông bà ta tin dùng

11/08/2025

Bà con nào đang bị đau lưng, thoái hóa cột sống, đau thắt lưng, hay bị cứng khớp, mỏi gối – thử ngay mẹo đơn giản này từ những nguyên liệu dân dã: bắp chuối già cui và dừa xiêm.
Đây là bài thuốc dân gian vừa bổ, vừa dễ làm giúp giảm đau, lưu thông khí huyết, đồng thời hỗ trợ cơ thể tự chữa lành.
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 trái dừa lửa (dừa xiêm)
1 cái bắp chuối già cui (có thể gọi là chuối ngô, chuối tây, chuối lùn)
Cách làm:
Chuẩn bị bắp chuối:
Chọn bắp chuối già cui (có thể mua ở chợ hoặc hái trong vườn).
Rửa sạch lớp vỏ ngoài, cắt thành miếng vừa ăn để dễ nấu.
Bắp chuối có tính mát, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kali, magie – giúp thanh nhiệt, làm dịu cơn đau, chống viêm.
Nấu với dừa xiêm:
Chặt 1 trái dừa xiêm tươi, đổ hết nước vào nồi.
Thêm bắp chuối vào nồi nước dừa, nấu trong khoảng 10–15 phút đến khi còn lại khoảng 1 chén nước.
Dùng phần nước dừa nấu bắp chuối này để uống, rất tốt cho đau lưng, thoái hóa khớp, đau thắt lưng.
Liều dùng:
Uống cách ngày, mỗi lần uống 1 chén.
Liệu trình 4 lần (cách nhau 3 ngày/lần), sau đó ngưng.
Nếu đã khỏi, mỗi 3 tháng làm lại 1 liệu trình để duy trì.
Tác dụng của nguyên liệu:
Bắp chuối: có tính mát, giúp thanh nhiệt, bổ huyết, giải độc, hoạt huyết, giảm đau nhức xương khớp. Trong Đông y, còn giúp mát gan, kiện tỳ, hỗ trợ điều trị các chứng đau nhức.
Dừa xiêm: thanh nhiệt, giải độc, bổ sung tân dịch, lợi tiểu, giảm viêm và kháng khuẩn.
Khi kết hợp, bắp chuối và dừa xiêm giúp hoạt huyết, giảm đau, làm lành tổn thương, phục hồi cơ thể từ sâu bên trong.
Lưu ý quan trọng:
Ăn no trước khi uống, vì nước dừa và bắp chuối có tính mát, uống khi bụng đói dễ lạnh bụng.
Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tránh ăn nhiều thực phẩm lạnh hoặc quá nhiều đạm động vật trong thời gian áp dụng.
Đôi khi, những bài thuốc dân gian đơn giản lại chính là “thực dược” giúp cơ thể tự hồi phục mà không tốn kém.

30/07/2025

Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường xin chân thành cảm ơn quý bệnh nhân đã tin tưởng và lựa chọn chúng tôi.
Sự đồng hành của quý vị là động lực để chúng tôi tiếp tục gìn giữ và phát huy giá trị y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Kính chúc quý vị luôn mạnh khỏe, bình an và sớm đạt được kết quả như mong muốn trong quá trình chăm sóc sức khỏe!
LIÊN HỆ HỖ TRỢ : 037.888.3333

15/07/2025

Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường xin chân thành cảm ơn quý bệnh nhân đã tin tưởng và lựa chọn chúng tôi.
Sự đồng hành của quý vị là động lực để chúng tôi tiếp tục gìn giữ và phát huy giá trị y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Kính chúc quý vị luôn mạnh khỏe, bình an và sớm đạt được kết quả như mong muốn trong quá trình chăm sóc sức khỏe!
LIÊN HỆ HỖ TRỢ 24/7 : 037.888.3333

07/07/2025

phương pháp cổ truyền giảm nguy cơ thoái hóa