https://www.facebook.com/463150606887037/

Lá Đắp Đông Y Xương Khớp Hoàng Minh Đường - 0528.851.333, Phố 1 Lâm Xa Thị Trấn Cành Nàng Huyện Bá Thước Tỉnh Thanh Hóa, Huong Ba Thuoc (2025)

16/05/2025

🙏 Chân thành cảm ơn tất cả quý bệnh nhân đã tin tưởng và lựa chọn THẢO DƯỢC ĐẮP để phục hồi xương khớp trong thời gian qua. Mỗi câu chuyện thành công, mỗi niềm vui khi thấy bạn phục hồi, là động lực lớn lao để chúng tôi tiếp tục nỗ lực, nâng cao chất lượng dịch vụ và hoàn thiện hơn nữa.
--------------
➤ Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường
➤ Địa chỉ : phố 1 Lâm Xa - thị trấn Cành Nàng - huyện Bá Thước - tỉnh Thanh Hóa

10/05/2025

Xương khớp là vấn đề hiện nay rất nhiều người mắc phải, nhất là đối với các bạn trẻ ngồi máy lạnh dân văn phòng. Bài viết hy vọng phần nào các bạn hiểu và tự điều chỉnh cho mình.

05/05/2025

TẠI SAO Đ,AU LƯNG – Đ,AU GỐI – T,HOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ LÀ “BỘ BA” THƯỜNG ĐI CÙNG NHAU?
Một tổ hợp triệu chứng – Một căn nguyên sâu xa – Một hệ thống suy yếu lan tỏa.
Trong y học cổ truyền, không có khái niệm “thoái hóa” như trong Tây y, nhưng những biểu hiện như: đau lưng âm ỉ, yếu gối, mỏi cổ, cứng gáy, tê dại, giảm lực chi... đã được ghi nhận từ lâu trong các chứng bệnh như yêu thống, tất thống, cảnh thống, tý chứng, cân cơ co rút, cốt chưng.
Tuy nhiên, Đông y không nhìn các triệu chứng này như những điểm rời rạc trên cơ thể. Trái lại, đó là sự suy yếu mang tính hệ thống, liên kết với nhau bởi trục cột sống – kinh lạc – tạng phủ

01/05/2025

Chị Hoàng Thị Lợi ở Thị Xã Hồng Lĩnh của Tỉnh Hà Tĩnh. Chị bị thoái hóa khớp gối đã 20 năm. Sau khi đắp 1 liệu trình của Hoàng Minh Đường và đã có kết quả phục hồi tuyệt vời.
Phòng chẩn trị YHCT Hoàng Minh Đường chúc chị và gia đình thật nhiều sức khỏe.
Hãy nhắn tin hoặc gọi điện tới Hoàng Minh Đường để được tư vấn miễn phí!
Địa chỉ : Phố 1, Lâm Xa, TT Cành Nàng, Bá Thước, Thanh Hóa
LIÊN HỆ TƯ VẤN MIỄN PHÍ: 0528.851.333

28/04/2025

PHÒNG CHẨN TRỊ YHCT HOÀNG MINH ĐƯỜNG THÔNG BÁO NGHỈ LỄ
Hòa chung không khí chào mừng 50 năm ngày giải phóng Miền Nam, thống nhất Đất Nước (30/4/1975 – 30/4/2025) và Quốc tế Lao động 1/5, Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường xin phép Quý bệnh nhân:
- Thời gian nghỉ lễ: từ ngày 30/4/2025 đến hết ngày 01/5/2025.
- Thời gian mở cửa trở lại: vào ngày 02/5/2025.
Trong thời gian nghỉ lễ, nếu Quý bệnh nhân cần tư vấn hỗ trợ, vui lòng liên hệ qua số điện thoại/Zalo của Phòng khám: 0528.851.333
Xin kính chúc Quý bệnh nhân và gia đình những ngày lễ thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc, an vui!
Xin chân thành cảm ơn Quý bệnh nhân đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Hoàng Minh Đường!

25/04/2025

Hình ảnh thường ngày tại phòng khám của nhà thuốc ngày 16/4/2025
Chúng tôi xin gửi lời cảm ơn sâu sắc nhất tới Quý bệnh nhân – những người đã tin tưởng lựa chọn và đồng hành cùng Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường trên hành trình phục hồi và chăm sóc sức khỏe.
Mỗi sự hồi phục, mỗi lời chia sẻ của Quý vị không chỉ là niềm vui mà còn là động lực để chúng tôi tiếp tục hoàn thiện, đổi mới và gìn giữ sứ mệnh chăm sóc sức khỏe xương khớp cho cộng đồng.
Cảm ơn vì đã đặt niềm tin nơi chúng tôi! ❤️
———
📍 Địa chỉ: Phố 1 Lâm Xa, thị trấn Cành Nàng, huyện Bá Thước, tỉnh Thanh Hóa
🏥 Phòng Chẩn Trị YHCT Hoàng Minh Đường

23/04/2025

Cây xương khỉ (hay còn gọi là cây bìm bịp) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp. Dưới đây là 5 công dụng nổi bật của cây xương khỉ trong việc hỗ trợ các vấn đề về xương khớp:
1 Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp: Cây xương khỉ có tác dụng giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đối với các trường hợp viêm khớp, thoái hóa khớp, giúp làm dịu cơn đau và giảm viêm sưng.
2 Cải thiện tình trạng thoái hóa xương khớp: Nhờ vào các thành phần hoạt chất trong cây, xương khỉ giúp phục hồi tổn thương trong khớp, làm giảm các triệu chứng khó chịu do thoái hóa khớp, giúp cải thiện khả năng vận động.
3 Hỗ trợ liền xương và chữa gãy xương: Cây xương khỉ có tác dụng giúp vết gãy xương nhanh chóng hồi phục nhờ vào khả năng kích thích tái tạo mô xương mới, giúp xương lành nhanh hơn.
4 Bổ sung canxi và dưỡng chất cho xương: Cây xương khỉ chứa hàm lượng canxi cao, giúp bổ sung canxi cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương, ngăn ngừa loãng xương và các bệnh liên quan đến thiếu canxi.
5 Cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường khả năng phục hồi: Cây xương khỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, đưa dưỡng chất đến các mô xương khớp tốt hơn, từ đó giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng khi bị tổn thương xương khớp.

22/04/2025

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY – KHI BÀN TAY KÊU CỨU
Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa (median nerve) bị chèn ép khi đi qua ống cổ tay – một khe hẹp nằm ở vùng cổ tay.
🔍 Triệu chứng điển hình:
Tê bì, đau nhói hoặc như kim châm ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và nửa ngoài ngón áp út
Cảm giác nóng rát, râm ran, thường nặng hơn vào ban đêm hoặc lúc sáng sớm
Giảm lực cầm nắm, dễ làm rơi đồ
Trong trường hợp nặng: teo cơ mô cái (cơ dưới ngón cái)
🧾 Nguyên nhân thường gặp:
Làm việc với máy tính, điện thoại quá nhiều (gõ phím, dùng chuột)
Lao động lặp đi lặp lại ở cổ tay: may vá, nấu bếp, mang vác nặng…
Thay đổi nội tiết tố: phụ nữ mang thai, mãn kinh
Một số bệnh lý như: tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, suy giáp...
🧠 Chẩn đoán:
Dựa vào triệu chứng lâm sàng và các nghiệm pháp như Tinel, Phalen, hoặc kiểm tra dẫn truyền thần kinh.
🩺 Điều trị:
✅ Nội khoa – bảo tồn:
Nghỉ ngơi, đeo nẹp cố định cổ tay về đêm
Thuốc giảm đau, kháng viêm, vitamin nhóm B.
Đông y: châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp thảo dược giúp hoạt huyết, thông lạc, giảm đau.
✅ Vật lý trị liệu:
Siêu âm trị liệu: giúp giảm viêm, giảm chèn ép.
Điện xung giảm đau: kích thích thần kinh, thư giãn cơ vùng cổ tay.
Chiếu tia hồng ngoại: tăng tuần hoàn máu tại chỗ.
Bài tập cổ tay – bàn tay: duỗi gập nhẹ, lăn bóng nhỏ, vẩy tay thư giãn... giúp duy trì chức năng và tăng sức mạnh nhóm cơ ngón cái.
✅ Can thiệp ngoại khoa:
Áp dụng khi điều trị bảo tồn không hiệu quả, phẫu thuật giải phóng dây thần kinh giữa.
💡 Phòng ngừa:
Tránh lặp lại các động tác cổ tay kéo dài.
Thường xuyên vận động, xoay cổ tay, xoa bóp vùng bàn tay – cổ tay.
📌 Để hiểu rõ hơn về hội chứng ống cổ tay và các phương pháp điều trị bằng Y học cổ

20/04/2025

XOA BÓP NGŨ QUAN ĐẦU NGÀY – NGHỆ THUẬT MỞ SÁNG T,ẠNG PHỦ THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN
Bà con thân mến,
Người xưa dạy: dưỡng sinh là dưỡng từ lúc chưa bệnh. Mỗi sớm mai tỉnh giấc, nếu biết chăm chút cho ngũ quan, ta đã tự mở cửa cho tạng phủ khởi động một ngày mới an hòa.
Trong y học cổ truyền, con người là sự hợp nhất giữa Tinh – Khí – Thần, giữa nội tạng và các khiếu bên ngoài. Ngũ quan (mắt, tai, mũi, miệng, lưỡi) chính là “ngũ khiếu” – 5 cửa giao tiếp giữa nội tạng và ngoại giới.
Mắt thông với Can – chủ tàng huyết, chi phối sự tỉnh táo.
Tai thông với Thận – chủ Tinh, ảnh hưởng đến trí nhớ, tuổi thọ.
Mũi thông với Phế – chủ khí, liên hệ hô hấp, miễn dịch.
Miệng thông với Tỳ – chủ vận hoá, ảnh hưởng tiêu hóa, sinh khí.
Lưỡi thông với Tâm – chủ thần, quyết định tinh thần, cảm xúc.
Khi xoa bóp ngũ quan vào buổi sáng, ta đang tác động trực tiếp vào tạng phủ, khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, đánh thức các chức năng sinh lý vốn bị "ngủ yên" sau một đêm dài.
II. Hướng dẫn thao tác cụ thể – Dưỡng khí huyết từng tạng phủ
1. Xoa trán – Dưỡng Can, tỉnh não, sáng mắt
Trán là vùng huyệt đạo dày đặc, liên thông với Đốc mạch – kinh mạch dẫn dương khí lên đầu. Can chủ sơ tiết, khai khiếu ra mắt. Mỗi sáng xoa trán giúp khí Can điều hòa, Tinh của Can đưa lên nuôi mắt và não.
Cách làm:
Dùng hai lòng bàn tay áp lên trán, xoa từ giữa trán ra thái dương theo vòng xoắn ốc, mỗi chiều 30–50 vòng, nhịp đều, hơi ấm dâng lên vùng trán – đó là dấu hiệu khí huyết đã được khơi thông.
Giảm đau đầu do huyết ứ, sáng mắt, giảm mỏi mắt, hỗ trợ người hay cáu gắt, mất ngủ do Can khí uất.
2. Day huyệt Ấn đường – An thần, thông khí, giải uất
Vị trí huyệt: Nằm ở giữa hai đầu lông mày, trên đường Đốc mạch – điểm giao thoa giữa Tâm và não.
Cách làm: Dùng ngón giữa day nhẹ huyệt theo chiều thuận kim đồng hồ khoảng 1–2 phút, cho đến khi cảm thấy căng tức, ấm nóng.
Cơ chế tác động: Huyệt này điều hoà Thần của Tâm, làm dịu tâm trí, ổn định tinh thần, hỗ trợ giải phóng năng lượng tiêu cực tồn đọng sau giấc ngủ.
Người hay lo âu, rối loạn thần kinh thực vật, mỏi mắt, stress – nếu đều đặn day huyệt này mỗi sáng sẽ cảm nhận rõ cải thiện sau 7–10 ngày.
3. Xoa bóp vành tai – Kích hoạt Thận khí, phòng tai biến
Tai thuộc về Thận, là nơi biểu hiện của Tinh – khí – thần. Người Thận khí đầy thì tai thính, thần minh, tuổi thọ kéo dài.
Thao tác: Dùng ngón cái và trỏ vê, kéo nhẹ vành tai từ trên xuống dưới. Sau đó dùng lòng bàn tay úp vào tai, xoa tròn rồi “minh cổ” – vỗ nhẹ tạo âm vang.
Tác động: Kích thích huyệt đạo vùng tai (có đến hơn 100 huyệt liên quan toàn thân), điều hòa khí Thận, giúp tăng cường trí nhớ, phòng tai biến, giảm ù tai, mất ngủ.
4. Day huyệt Hợp cốc – Hành khí giải biểu, tăng sức đề kháng
Vị trí: Chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ – huyệt chủ lực của kinh Đại Trường.
Lý do nên làm vào buổi sáng: Huyệt này có công năng tán biểu, giải độc, lưu thông khí ở mặt, đầu, hỗ trợ điều hòa khí toàn thân. Sáng sớm, việc day huyệt giúp khí huyết lưu thông nhanh chóng, phòng cảm cúm, viêm xoang, dị ứng.
Cách làm: Dùng ngón cái tay này ấn mạnh vào Hợp cốc tay kia 30 giây – 1 phút, đến khi có cảm giác căng tức, lan truyền ra cổ tay.
III. Thời điểm và nguyên tắc thực hiện
Thời gian lý tưởng: Trong vòng 15–30 phút sau khi thức dậy.
Không gian: Yên tĩnh, thoáng khí, không có gió lùa.
Tư thế: Ngồi xếp bằng hoặc trên ghế thẳng lưng, hít thở sâu, chậm.
Kết hợp: Có thể dùng thêm trà thảo mộc ấm như trà gừng, trà hoa cúc, hoặc vài động tác thở khí công để tăng cường hiệu quả.
Tuấn tôi thường bảo, mỗi sáng nếu không thể chạy bộ, thì chí ít hãy “chạy khí” bằng xoa bóp ngũ quan. Mỗi điểm chạm – là một lần đánh thức khí huyết. Mỗi hơi thở – là một lời chào ngày mới đến với thân tâm mình.
Chăm chút 5 phút buổi sáng – là tự gieo mầm sức khỏe cho cả một đời

17/04/2025

DƯƠNG KHÍ KHÔNG ĐỦ THÌ CƠ THỂ NHANH GIÀ, SỨC KHỎE SA SÚT
=> CÓ 5 THÓI QUEN VẮT KIỆT DƯƠNG KHÍ NHẤT ĐỊNH PHẢI TRÁNH.
Cô bác anh chị thân mến. Trong y học cổ truyền, có một khái niệm rất quen thuộc - “DƯƠNG KHÍ”, hiểu nôm na là phần năng lượng, sức sống và hơi ấm nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Dương khí giống như ánh mặt trời, thiếu nó thì cơ thể dễ lạnh, yếu và già đi nhanh chóng.
Khi dương khí suy giảm, cơ thể mình bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu như hay mệt mỏi, chân tay lạnh, dễ bị cảm, tiêu hóa kém, da sạm, nếp nhăn xuất hiện sớm và đặc biệt là lão hóa toàn thân đến rất nhanh. Dưới góc nhìn y học hiện đại, điều này tương đương với rối loạn chuyển hóa, suy giảm nội tiết tố và hệ miễn dịch yếu dần theo thời gian.
Có một điều đáng tiếc là nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại đang lặng lẽ “rút cạn” dương khí mà cô bác anh chị không hay biết. Tôi xin được chia sẻ 5 thói quen phổ biến ấy, mong là ai đọc được bài viết của em sẽ biết và tránh mắc phải:
1. UỐNG ĐỒ LẠNH THƯỜNG XUYÊN
Nhiều người hay uống nước lạnh để "giải khát". Nhưng thực ra, nước lạnh giống như một gáo nước dập tắt ngọn lửa dương khí trong người. Đặc biệt vào buổi sáng, uống nước lạnh có thể khiến dạ dày "co rút", gây rối loạn tiêu hóa.
2. MẶC QUẦN ÁO PHONG PHANH
Cơ thể có rất nhiều huyệt đạo quan trọng nếu thường xuyên để lộ da thịt, đặc biệt vùng lưng, cổ, bụng dưới thì dễ làm mất “lá chắn” bảo vệ của dương khí. Lâu dần sẽ gây đau nhức chân tay, lạnh bụng, rối loạn nội tiết...
3. THỨC KHUYA, NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC
Cơ thể vốn có chu trình sinh học rõ ràng. Ban đêm là lúc âm thịnh dương suy, cần nghỉ ngơi để gan thải độc và cơ thể phục hồi dương khí. Nếu thức khuya thì vừa không thể bồi dưỡng dương khí, lại còn làm rối loạn nội tiết, đẩy nhanh lão hóa.
4. NGỒI NHIỀU, LƯỜI VẬN ĐỘNG
Dương khí cần được lưu thông mà lưu thông thì phải nhờ vận động. Ngồi nhiều dễ gây khí trệ, huyết ứ, từ đó dẫn đến lạnh tay chân, đau mỏi lưng hông, người uể oải, chậm chạp.
5. GỘI ĐẦU BAN ĐÊM, ĐI NGỦ KHI TÓC CÒN ƯỚT
Đây là thói quen hay gặp ở các chị em nhưng cực kỳ có hại cho sức khỏe. Nước lạnh và hơi ẩm từ tóc sẽ khiến hàn khí xâm nhập trực tiếp vào đầu và gáy, lâu ngày dễ gây đau đầu mãn tính, mỏi vai gáy, thậm chí rối loạn tiền đình.
VẬY LÀM SAO ĐỂ NUÔI DƯỠNG DƯƠNG KHÍ MỖI NGÀY?
Cô bác anh chị à, việc giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và “ấm áp từ bên trong” không hề phức tạp. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày đúng cách và đều đặn là đã có thể bồi bổ dương khí một cách tự nhiên rồi.
Em xin chia sẻ một vài cách đơn giản nhưng rất hiệu quả mà cô bác anh chị có thể áp dụng ngay!
1. TẮM NẮNG SÁNG SỚM
Từ 6h30 đến 8h sáng là “khung giờ vàng” để hấp thụ dương khí tự nhiên từ mặt trời. Đặc biệt, phần lưng là nơi có Đốc mạch – mạch chủ của các dương mạch trong cơ thể, khi được sưởi ấm sẽ giúp dương khí lưu thông, tăng cường hệ miễn dịch, làm ấm ngũ tạng.
2. TẬP THỂ DỤC MỖI NGÀY
Dù là đi bộ, tập khí công, yoga, hay thái cực quyền, tất cả đều giúp “khơi thông” dòng chảy của khí huyết, giảm hiện tượng khí trệ, tăng cường tuần hoàn. Khi cơ thể vận động uyển chuyển, nhịp nhàng cũng là lúc dương khí được “đánh thức” và lan tỏa khắp cơ thể.
3. NGỦ TRƯỚC 23 GIỜ
Đây là khoảng thời gian gan và thận -hai tạng giữ vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng dương khí bước vào quá trình phục hồi. Một giấc ngủ sâu, đúng giờ giống như liều thuốc bổ tự nhiên, giúp cơ thể tái tạo năng lượng, điều hòa âm dương, giảm căng thẳng và làm chậm quá trình lão hóa.
4. ĂN NÓNG, UỐNG ẤM
Trong Đông y, tỳ vị chính là “cội nguồn” của khí huyết. Nếu ăn quá nhiều đồ lạnh, sống sẽ làm tổn hại đến dương khí. Nên ưu tiên các món hầm, cháo nóng, canh ấm; đồng thời sử dụng gia vị như gừng, quế, hành, tỏi vừa ấm tỳ vị, vừa giúp chống lạnh và tăng cường miễn dịch.
5. GIỮ TINH THẦN LẠC QUAN
Khí huyết thông, dương khí mới vượng. Những cảm xúc tiêu cực như lo âu, buồn bực sẽ làm khí uất kết, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ngược lại, một tâm trạng vui vẻ, thư thái chính là liều thuốc bổ vô hình giúp cân bằng âm dương, nuôi dưỡng nội lực từ bên trong.
LỜI KẾT
Cô bác anh chị ơi, nuôi dưỡng dương khí chính là nuôi dưỡng sự sống. Từ tận đáy lòng, tôi mong những chia sẻ này có thể đến với thật nhiều người để ai cũng biết cách giữ gìn sức khỏe, trẻ lâu, hạn chế bệnh tật.
Nhờ cô bác anh chị một LIKE, và CHIA SẺ BÀI VIẾT để được lan tỏa mạnh mẽ hơn nữa.

16/04/2025

3 thói quen buổi sáng tốt cho X.ương Kh.ớp,
đặc biệt các bác trên 40 tuổi !
👇👇👇

15/04/2025

🌙 Mất ngủ triền miên – thử ngay bài thuốc dân gian từ tâm sen
Giấc ngủ – tưởng đơn giản – nhưng với nhiều người lại là một “giấc mơ xa xỉ”. Trong Đông y, có một nguyên liệu rất đỗi quen thuộc, lại cực kỳ hiệu nghiệm với chứng mất ngủ: Tâm sen.
Cách dùng tâm sen trị mất ngủ
1. Trà tâm sen (cách đơn giản nhất)
– Lấy khoảng 3–5g tâm sen khô, hãm với nước sôi như trà.
– Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.
– Có thể pha kèm hoa nhài, lá vông, hoặc cam thảo để giảm vị đắng và tăng hiệu quả.
2. Tâm sen kết hợp long nhãn & hạt sen
– Tâm sen 3g + Hạt sen tươi 10g + Long nhãn 10g
– Hầm mềm với ít nước, có thể thêm đường phèn.
– Dùng làm món tráng miệng buổi tối – vừa ngon vừa giúp ngủ ngon.
📌 Lưu ý khi dùng tâm sen
– Không dùng liều cao, không uống liên tục quá 1–2 tuần nếu không có hướng dẫn thầy thuốc.
– Người huyết áp thấp hoặc tỳ vị hư hàn nên hạn chế dùng.
– Nếu mất ngủ kéo dài, có thể kết hợp thêm các liệu pháp như ngâm chân thảo dược, xoa bóp, bấm huyệt.
🌿Giấc ngủ là liều thuốc bổ tự nhiên nhất cho cơ thể.
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc tây, sao không thử quay về với những bài thuốc dân gian – nhẹ nhàng mà hiệu quả?

Lá Đắp Đông Y Xương Khớp Hoàng Minh Đường - 0528.851.333

16/05/2025

10/05/2025

05/05/2025

01/05/2025

28/04/2025

25/04/2025

23/04/2025

22/04/2025

20/04/2025

17/04/2025

16/04/2025

15/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category