
16/05/2022
🍇 TÁC DỤNG CỦA QUẢ NHO ĐỐI VỚI NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY 🍇
✔️ Đối với người đau dạ dày, nho sẽ có những lợi ích với hệ tiêu hóa như sau:
👉 Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón: Trong một quả nho 100g, đã có khoảng 1,4g là chất xơ, còn lại chiếm 75 cho đến 80% là nước. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa mà đặc biệt là dạ dày có thể hấp thu thức ăn một cách dễ dàng. Lượng nước cao trong nho còn có thể làm giảm sự cô đặc của phân, dễ dàng đưa ra bên ngoài, không xảy ra tình trạng táo bón.
👉 Với vitamin C, B1, B2, B6, kẽm, magie,… nho có tác dụng trong việc chữa lành các vết thương niêm mạc dạ dày, kháng viêm, giảm đau.
👉 Trong quả nho còn có chứa cả kali, có tác dụng lợi tiểu giúp giảm căng thẳng, stress mệt mỏi cho người đau dạ dày.