12/06/2021
Ăn gì sinh con trai như ý muốn là một trong những chủ đề quan trọng cần được lưu ý kỹ càng với các cặp vợ chồng. Theo nhiều nhà nghiên cứu, chính chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học - được thiết kế dành riêng cho nam giới và nữ giới - là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến giới tính thai nhi. Để tìm hiểu nội dung chi tiết hơn, chị em hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Theo các nhà khoa học, để đạt được kết quả tốt nhất, cả đàn ông và phụ nữ nên tuân thủ theo một chế độ ăn uống xuyên suốt 3 tháng trước khi thụ thai, với thực đơn xây dựng rõ ràng, khoa học.
Ở đàn ông, có 2 loại tinh trùng ảnh hưởng đến giới tính thai nhi: Tinh trùng Y tạo nên giới tính bé trai, còn tinh trùng X thì tạo nên giới tính bé gái. Trong môi trường axit, tinh trùng X sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, ngược lại, tinh trùng Y lại hoạt động "năng nổ" hơn trong môi trường có tính kiềm. Lợi dụng đặc điểm này, chúng ta có thể thấy rằng, muốn sinh con trai thì cần tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng Y tìm đến trứng thật sớm và tham gia quá trình thụ tinh kịp thời, nhanh nhất.
Như vậy, yếu tố tăng cường dinh dưỡng cho đàn ông nuôi dưỡng dàn "tinh binh" Y khỏe mạnh, chất lượng, với chế độ ăn uống thích hợp để sinh con trai như ý muốn, là điều quan trọng mà các vợ chồng trẻ không nên bỏ qua.
1. Nam giới ăn gì sinh con trai khỏe mạnh?
+Tăng cường các loại thức uống chứa caffein
Theo Childbirth.org, chính thành phần caffein chứa trong trà, cà phê có tác dụng giúp nam giới cải thiện khả năng sinh con trai. Do đó, hãy tăng cường các loại thức uống này thường xuyên nhé. Tuy nhiên, cần tăng cường nhưng có kiểm soát để tránh chệch hướng rơi vào tình trạng quá đà hay lạm dụng đều ảnh hưởng đến kết quả.
+Ăn nhiều đồ ngọt/ thực phẩm giàu glucozo để tăng khả năng thụ thai con trai
Theo nhiều nghiên cứu công bố gần đây, việc tăng cường thức ăn ngọt vào khẩu phần ăn uống hàng ngày, ở cả đàn ông và phụ nữ, sẽ giúp gia tăng khả năng thụ thai. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến các chuyên gia dinh dưỡng về việc bổ sung món đồ ngọt nào phù hợp với thể trạng, như chocolate, kem hoa quả, các loại bánh kẹo, mật ong, thức uống có đường, sữa có đường,...
+Tăng cường trái cây, và rau củ quả có tính kiềm
Bạn có thể bổ sung một số loại trái cây (chuối, dứa, táo, mơ, xoài, cam, dưa hấu), rau củ quả có tính kiềm cao như xúp-lơ, cà tím, giá đỗ, đậu phụ, tỏi, hành củ, cà rốt non tươi, su hào,...Một số tài liệu phân loại không chính xác, khiến nhiều người nhầm lẫn cam quýt là nguồn trái cây tạo ra axit. Thực tế ngược lại, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bổ sung loại trái cây giàu vitamin C này vào khẩu phần ăn hàng ngày, để cải thiện khả năng sinh bé trai nhé.
Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, nếu kết hợp thật nhiều loại trái cây, rau củ quả này vào chế độ ăn uống sẽ át chế được
lượng axit từ gạo, thực phẩm tinh bột, nhờ chứa lượng kiềm cao. Từ đó, giúp gia tăng khả năng sinh con trai như ý muốn.
+Ăn nhiều nấm để hạ sinh bé trai khỏe mạnh
Nấm là nguồn thực phẩm giàu khoáng chất và vi lượng tuyệt vời - như selen, vitamin D, Kali, các vitamin nhóm B. Các loại vi chất này, đặc biệt là vitamin D và Kali, giúp làm tăng cơ hội thụ thai bé trai. Do đó, hãy kết hợp nấm vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc hàng tuần nếu bạn đang cố gắng muốn có một đứa con trai nhé.
+Hải sản - thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn sinh con trai
Như chúng ta đều biết, hải sản chứa rất nhiều các dưỡng chất cực hiệu quả cho sự phát triển các "tinh binh", đặc biệt là tinh trùng loại Y . Các vi chất này bao gồm một số kim loại có tính kiềm như Natri, Kali, Kẽm Zn, giúp đẩy mạnh việc tạo môi trường kiềm trong âm đạo phụ nữ.
+Tránh hoặc hạn chế tối đa một số thực phẩm có tính axit
Tránh các loại thực phẩm (sữa chua, súp, phomat, ngô, sản phẩm từ gạo,..) và trái cây quá chua (quả việt quất), vì chúng sẽ tạo môi trường axit bên trong âm đạo phụ nữ, làm gia tăng khả năng thụ thai bé gái hơn bé trai.
2. Phụ nữ cần ăn gì sinh con trai khỏe mạnh?
Nho, chuối
Trong nho rất giàu kali, vitamin và chất xơ…đây sẽ là nguồn thực phẩm vô cùng bổ ích và tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ, giúp làm đẹp da, chống lão hóa, trẻ đẹp lên trông thấy. Ngoài ra, bổ sung nho mỗi ngày sẽ giúp tăng môi trường kiềm âm đạo chị nữ giới, tăng khả năng thụ thai giới tính nam của thai nhi.
Mía
Trong mía có một lượng lớn khoáng chất, vitamin.. thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, hàm lượng axit trong mía rất ít, nên rất có lợi cho sức khỏe sinh sản và việc sinh con trai.
Bánh quy mặn
Các thực phẩm mặn sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc tang môi trường kiềm âm đạo ở nữ giới, hãy bổ sung 1 – 2 miếng bánh quy mặn mỗi ngày cho cơ thể. Lưu ý hãy sử dụng loại bánh quy tự chế biến, hạn chế sử dụng loại mua sẵn, đóng hộp vì trong chúng có chất bảo quản không tốt cho sức khỏe thai kỳ.
Ngũ cốc
Các thực phẩm ngũ cốc được làm từ các loại hạt, sẽ giúp tăng hiệu quả trong việc tạo môi trường kiềm âm đạo ở nữ giới.
Thực phẩm chứa kiềm tự nhiên
Hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm này mùi tây, cần tây, cải xanh, bắp cải, rau bina, rau diếp cá…kết hợp với các loại củ cà rốt, củ cải đường…đều là những thực phẩm chứa kiềm tự nhiên, giúp mang lại môi trường âm đạo kiềm tốt hơn. Ngoài ra, nữ giới nên bổ sung thêm trái cây hàng ngày như dưa hấu, đu đủ, kiwi, bơ, xoài, trái cây họ chanh…đều giúp tăng khả năng tạo môi trường kiềm âm đạo hiệu quả.Vậy, trên đây là những chia sẻ chi tiết và giải đáp thắc mắc cho câu hỏi “ăn gì để sinh con trai”. Hi vọng rằng, sẽ giúp ích cho các cặp đôi vợ chồng đang có nhu cầu muốn sinh con trai, cũng như muốn tăng cường sức khỏe sinh sản và như cầu sinh lý của vợ chồng.
