12/09/2025
✅ MASSAGE CHĂM SÓC CỔ VAI GÁY Đau mỏi vai gáy là tình trạng rất hay gặp, nguyên nhân thường do: • Ngồi sai tư thế (làm việc lâu với máy tính, cúi đầu nhiều). • Căng thẳng, stress → cơ vai gáy co cứng. • Thiếu vận động, ít tập thể dục. • Thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm (nguyên nhân bệnh lý nặng hơn).❇️ Công dụng của trị liệu massage với đau mỏi vai gáyMassage trị liệu thường có các lợi ích: • Thư giãn cơ bắp: làm mềm, giãn cơ vùng vai – cổ – gáy. • Tăng lưu thông máu: giúp máu đến nuôi cơ và thần kinh tốt hơn, giảm tê bì, mỏi. • Giảm đau nhức: tác động lên huyệt đạo, kích thích hệ thần kinh làm dịu cơn đau. • Giảm căng thẳng, stress: giúp tinh thần thư giãn, ngủ ngon hơn. • Hỗ trợ phòng ngừa: nếu duy trì đều đặn, có thể giảm nguy cơ tái phát đau mỏi vai gáy. 0904151097 Kimkim