Huyền Trang Dinh Dưỡng

13/04/2026

Chúc mừng chị gái 50 tuổi suy thận giai đoạn 3b tăng độ lọc cầu thận từ 32 lên 40 sau 1 tháng áp dụng thực đơn cô Trang đồng hành!

12/04/2026

3 Sự thật y khoa về chạy thận hầu hết chúng ta không biết
------------------
Những người phát hiện suy thận ở giai đoạn 3,4 thậm chí 5, chưa phải chạy thận hoàn toàn có thể sống chung với suy thận 1 nếu biết cách. Chạy thật là một cuộc chiến vắt kiệt thể xác. Dưới đây là 3 sự thật khốc liệt khiến bạn phải bằng mọi giá bảo tồn chức năng thận ngay lúc này:

1. Máy chạy thận KHÔNG tạo ra máu và bảo vệ xương
Quả thận thật làm 2 việc: Lọc rác và tiết hormone (tạo máu, tổng hợp Vitamin D bảo vệ xương). Cỗ máy lọc máu hàng chục tỷ ở viện chỉ dọn được rác.
Dù chạy thận đều đặn, cơ thể vẫn rơi vào suy kiệt nội tiết. Bệnh nhân luôn thiếu máu, da xám xịt. Xương bị rút cạn Canxi, trong khi Canxi thất thoát lại đi bám vào thành mạch gây vôi hóa mạch máu tim.
2. Hội chứng "Kiệt sức sau lọc máu" (Dialysis Hangover)
Việc rút hàng lít máu ra khỏi cơ thể rồi bơm lại trong vỏn vẹn 4 tiếng khiến huyết áp trồi sụt bạo liệt. Hơn nữa, máy móc rút chất độc và rút luôn cả các vitamin, axit amin thiết yếu.
Bước xuống giường bệnh, người bệnh phải đối mặt với những cơn chuột rút co quắp đau đớn, nôn mửa, đau đầu. Họ mất trọn 1 ngày nằm bẹp trên giường chỉ để hồi sức, rồi ngày hôm sau lại tiếp tục vòng lặp đó.
3. Chạy thận khiến cơ thể Khát nước và phải kiểm soát ăn uống vô cùng khắt khe
Máy lọc máu tiên tiến nhất cũng chỉ thay thế được khoảng 10-15% chức năng thận thật. Khi đã chạy máy, thận thật teo lại và gần như không còn nước tiểu (vô niệu).
Nước uống vào không thoát ra được sẽ dồn lên phổi gây ngạt thở, suy tim. Người bệnh phải chịu quy định siết nước tàn khốc: Khát cũng chỉ dám dùng tăm bông chấm nước, hoặc ngậm một viên đá lạnh bé. Chỉ cần ăn vội miếng hoa quả thừa Kali, nhịp tim có thể rối loạn và gây đột tử ngay tại nhà.
-----------
Kết hợp phác đồ điều trị chuẩn với chế độ ăn uống khoa học chính là chìa khoá để bạn duy trì sức khoẻ thận mà không phải chạy thận.

07/04/2026

Chúc mừng chú 73 tuổi suy thận giai đoạn 3 cải thiện sức khỏe tăng độ lọc cầu thận từ 55 lên 64

06/04/2026

3 thứ bạn ăn hàng ngày đang âm thầm đẩy bạn đến phòng chạy thận
---------
Suy thận được gọi là "kẻ giết người thầm lặng". Rất nhiều người trẻ khỏe đang tự tay bóp nghẹt chức năng thận chỉ vì 3 món ăn vô cùng quen thuộc hàng ngày:

1. Nội tạng động vật
Nội tạng chứa lượng Purin khổng lồ. Khi nạp quá nhiều, cơ thể chuyển hóa Purin thành Axit Uric, kết tủa lại thành những tinh thể hình kim vô cùng sắc nhọn. Những tinh thể này không chỉ gây đau Gout mà còn lắng đọng trực tiếp tại đài bể thận, cọ xát và đâm rách các màng lọc siêu nhỏ, dẫn thẳng đến suy thận mạn tính không thể đảo ngược.

2. Nước ngọt có ga sẫm màu và nước tăng lực
Các loại nước này chứa cực nhiều đường Fructose và Phốt-pho vô cơ. Đường Fructose làm tăng Axit Uric dễ tạo sỏi. Đáng sợ hơn, Phốt-pho vô cơ bị cơ thể hấp thu 100% thẳng vào máu. Quả thận phải làm việc cật lực quá công suất để đào thải lượng Phốt-pho hóa học này ra ngoài, lâu dần dẫn đến vôi hóa mạch máu và xơ hóa tế bào thận vĩnh viễn.

3. Thịt chế biến sẵn
Đây là combo hủy diệt toàn diện. Đạm chất lượng thấp khi tiêu hóa xả ra lượng lớn rác thải Ure. Cộng thêm lượng muối siêu mặn lập tức gây giữ nước, ép huyết áp tăng vọt. Huyết áp cao liên tục chính là lưỡi dao bứt đứt các mao mạch trong thận. Ăn món này hàng ngày là bạn đang bắt quả thận chạy quá tải 200% công suất trong môi trường đầy độc hại.
--------------
Bản án chạy thận không tự nhiên rơi xuống, nó được xây đắp từ thói quen hàng ngày. Quả thận không có dây thần kinh cảm giác đau, khi bạn thấy phù nề, mệt mỏi thì thận đã hỏng đến 70%.
Nếu cô bác, anh chị đang hay tiểu đêm, tiểu có bọt hoặc đi khám thấy chỉ số Ure, Creatinine, Axit Uric chớm cao mà chưa biết phải điều chỉnh bữa ăn thế nào, hãy chụp kết quả xét nghiệm gửi cho Trang.
Trang sẽ trực tiếp phân tích miễn phí và đồng hành thiết lập lộ trình ăn uống 1 kèm 1, giúp mọi người chặn đứng nguy cơ suy thận ngay từ hôm nay!

05/04/2026

99% căn bếp của gia đình Việt đang ẩn chứa tác nhân gây ung thư số 1
--------------------
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp Aflatoxin (độc tố nấm mốc) vào nhóm gây ung thư số 1. Nó độc gấp 10 lần Kali Xyanua và 68 lần Thạch tín (Axen). Đáng sợ là sát thủ này đang trú ngụ ngay trong 3 thứ quen thuộc ở bếp và từ thói quen của nhiều gia đình:

1. Đũa, thớt gỗ/tre bị mốc đen
Rửa xà phòng hay tráng nước sôi chỉ sạch bề mặt. Độc tố Aflatoxin bám rất sâu trong thớ gỗ. Khi bạn dùng đũa/thớt này gắp hoặc thái đồ ăn nóng, chất độc sẽ ngấm thẳng vào thức ăn.

2. Lạc, đậu, ngô để lâu ngày
Nấm mốc cực kỳ ưa thích các loại hạt giàu tinh bột và béo. Rửa sạch, cạo vỏ hay rang chín kỹ cũng không thể làm mất đi độc tố đã ngấm sâu vào tận lõi hạt.

3. Thói quen lưu cữu đồ ăn nhiều ngày
Bạn tưởng cắt bỏ góc bánh mì hay quả cà chua mốc là an toàn? Thực tế, mạng lưới sợi nấm và chất kịch độc Aflatoxin đã đâm sâu và lan tỏa ra toàn bộ thực phẩm từ rất lâu rồi. Thói quen lưu cữu đồ ăn nhiều ngày, đi chợ để tủ đông cả tháng mà không biết cách bảo quản an toàn tiềm tàng rất nhiều nguy cơ.

Đặc biệt, đun sôi 100 độ C KHÔNG tiêu diệt được Aflatoxin. Nó chỉ bị phân hủy ở nhiệt độ 280 ĐỘ C. Mọi phương pháp luộc, xào hay chiên rán thực phẩm mốc đều vô nghĩa.

Lời khuyên vàng trong nấu nướng hàng ngày:

Đừng để ung thư sinh ra từ thói quen "tiếc của". Hãy vứt bỏ ngay đồ ăn mốc và thay mới thớt, đũa gỗ định kỳ 3 - 6 tháng.

Quan trọng nhất, nguyên tắc vàng trong nhà bếp là: Hãy đi chợ mua lượng thực phẩm vừa đủ dùng, tuyệt đối không lưu cữu thức ăn và các loại hạt khô quá lâu ngày. Sự tươi mới mỗi ngày chính là liều thuốc bảo vệ sức khoẻ tốt nhất cho cả gia đình!

05/04/2026

Chúc mừng chú suy thận giai đoạn 3 cải thiện sức khỏe tăng độ lọc cầu thận từ 55 lên 64 sau 1 tháng áp dụng thực đơn cô Trang đồng hành!

04/04/2026

2 nghịch lý y khoa tàn phá quả thận mà rất nhiều người đang hiểu sai
--------
Người suy thận luôn mang tâm lý sợ cơ thể thiếu chất hoặc kiêng khem quá đà. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học hóa sinh của cơ thể, có 2 thói quen tẩm bổ tưởng chừng rất khoa học lại chính là nguyên nhân trực tiếp gây ra những biến chứng kinh hoàng nhất:

1. Uống nước hầm xương, uống nhiều sữa: Càng bổ sung Canxi, xương càng giòn và da càng ngứa ngáy điên cuồng.
Người suy thận thường hay đau nhức xương khớp. Vì sợ loãng xương, cô bác hay mua sữa giàu Canxi về uống hoặc ninh nước xương thật đặc để bồi bổ.

Trong sữa bò và nước hầm xương không chỉ có Canxi, mà còn chứa một lượng khổng lồ Phốt-pho. Quả thận suy yếu hoàn toàn không thể lọc và đào thải được Phốt-pho dư thừa ra ngoài.

Khi nồng độ Phốt-pho trong máu tăng vọt, sẽ tạo ra phản ứng hóa học hút cạn Canxi từ chính trong xương ra ngoài máu. Kết quả xương bạn ngày càng rỗng và giòn rụm. Đáng sợ hơn, tổ hợp Canxi và Phốt-pho này sẽ kết tủa thành các tinh thể liti, lặn sâu dưới da gây ra các cơn ngứa ngáy dữ dội, bám vào thành mạch máu gây vôi hóa mạch vành tim.

2. Dùng "Muối ăn kiêng / Muối giảm mặn":
Lý do người bệnh mắc phải: Bác sĩ dặn phải ăn nhạt để hạ huyết áp. Nhiều người ra siêu thị tìm mua các loại "Muối ăn kiêng" hoặc "Muối giảm mặn" vì nghĩ rằng nó an toàn cho sức khỏe.

Đây là cái bẫy Kali Clorua. Để tạo ra vị mặn, các nhà sản xuất muối ăn kiêng đã thay thế hoàn toàn bằng Kali Clorua. Quả thận hỏng không thể đào thải Kali. Lượng Kali trong muối ăn kiêng nạp vào hàng ngày sẽ ứ đọng lại, làm rối loạn nghiêm trọng hệ thống dẫn truyền điện trong cơ tim. Chỉ cần nồng độ Kali vượt ngưỡng, tim có thể đập loạn nhịp, gây tức ngực, khó thở và có nguy cơ ngừng tim đột ngột.

04/04/2026

Chúc mừng cô cải thiện sức khỏe tốt

04/04/2026

Tin vui cho bệnh nhân suy thận giai đoạn 4 cải thiện sức khỏe tăng độ lọc cầu thận từ 21 lên 30 sau khi áp dụng thực đơn

04/04/2026

Các loại rau tốt cho người mỡ máu cao!

04/04/2026

Suy thận giai đoạn 3 cải thiện được không?

03/04/2026