19/12/2023
Vì sao xương khớp thường đau nhức vào mùa lạnh?
Mặc dù thời tiết lạnh không trực tiếp gây ra các bệnh lý xương khớp, nhưng có thể là tác nhân kích thích khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm cảm giác đau nhức. Trong một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Thấp khớp học, hơn 800 người tham gia bị viêm xương khớp đã được yêu cầu ghi lại mức độ đau nhức khớp của họ trong suốt một năm. Kết quả là phần lớn đều cảm thấy khớp đau nhất khi thời tiết mưa hoặc ẩm, đặc biệt là vào những ngày nhiệt độ lạnh hơn bình thường. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp mùa lạnh chưa được xác định rõ ràng, nhưng có một số giả thuyết về mối quan hệ giữa thời tiết lạnh và cơn đau khớp như sau:
1. Thay đổi áp suất khí quyển
Cảm giác đau nhức xương khớp xảy ra vào mùa đông có thể là do phản ứng của cơ thể đối sự thay đổi áp suất khí quyển. Khi trời mưa lạnh, áp suất khí quyển giảm sẽ kích thích các dây thần kinh và khiến cho hệ thống mô trong cơ thể sưng lên, bao gồm cả các cơ, gân quanh khớp, từ đó gây ra cơn đau ở khớp.
2. Giảm lưu lượng máu
Khi nhiệt độ giảm xuống, cơ thể có xu hướng bảo toàn nhiệt bằng cách hạn chế lưu lượng máu đến các chi, thay vào đó sẽ bơm nhiều máu hơn đến phổi và tim. Điều này có thể gây co thắt cơ bắp, dẫn đến hiện tượng cứng và đau khớp khi trời lạnh. Nhiệt độ thấp cũng có thể làm cho chất lỏng bên trong khớp (dịch khớp) đặc lại, khiến khớp căng cứng và nhạy cảm hơn với cơn đau.
3. Thay đổi thời tiết ảnh hưởng đến tâm trạng
Sự dao động áp suất khí quyển những ngày mưa lạnh có thể làm thay đổi tâm trạng và gây đau đầu. Mọi người thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản, buồn bã và hạn chế vận động. Khi tinh thần đi xuống sẽ làm tăng khả năng nhận thức về nỗi đau. Vì vậy, dù cùng một mức độ đau nhức khớp, nhưng vào mùa đông, mọi người cảm thấy đau dữ dội hơn những mùa khác trong năm.
Đau nhức xương khớp khi trời lạnh có thể là do những thay đổi bất ngờ của thời tiết, nhưng cũng có khi là dấu hiệu cảnh báo, khớp đang bị tổn thương hoặc tiềm ẩn bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp. Do đó, nếu khớp bị đau dai dẳng vào đông, mọi người nên đến bệnh viện thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có giải pháp xử lý phù hợp.